Pátek 13. prosince 2019, svátek má Lucie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 13. prosince 2019 Lucie

Nejšťastnější jsou lidé, kteří mají pět kilo nadváhy, zjistili v IKEM

  0:29aktualizováno  0:29
Lékaři z pražského Institutu klinické a experimentální medicíny na základě stovek vědeckých studií sestavili návod, jak si zdravý život protáhnout klidně i do osmdesáti. Je zatím téměř nedostupný, ale MF DNES ho má k dispozici.
Mít pět kilo nadváhy je podle IKEMU zdravé (ilustrační snímek)

Mít pět kilo nadváhy je podle IKEMU zdravé (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

V institutu zjistili, že skoro všechny zažité představy o zdravé výživě jsou nesmysl. Například nutnost hubnout na předpisovou váhu je mýtus: mít pět kilo nadváhy je totiž zdravé.

A nejen to. Věra Adámková z pracoviště preventivní kardiologie IKEM říká, že za dva roky, kdy se tým lékařů a vědců zabýval výzkumy dlouhověkosti, narazil na mnoho překvapivých zjištění. Některá prezentovali i na mezinárodním kongresu, který se v rámci projektu Dlouhověkost bez léků v Česku konal.

Hubnutí na „předpisovou“ váhu podle ní neprospívá zdraví tak, jak si většina lidí myslí. „Dnes se každý slepě řídí tabulkami nebo teď nejčastěji indexem BMI. Ale to je jen pomůcka. Zdravé je mít pět šest kilogramů nadváhy, to jsou nejšťastnější lidé,“ říká doktorka Adámková.

Čtěte ve středeční MF DNES: Dvanáct omylů o zdravém životě - časté rady, které experti z IKEMU zpochybňují.

„Když k lékaři přijde pětadvacetiletá slečna a musí na operaci, sice má vzorové BMI, jenže já vidím, že se pořádně najedla kdysi dávno na základní škole, a je mi jasné, že nemá žádné rezervy. To o generaci starší člověk s pětikilovou nadváhou se bude po zákroku pravděpodobně zotavovat o dost lépe.“

Podobných mýtů zbořili odborníci z IKEMU dlouhou řadu. Například: po hamburgerech neztloustnete. Opalování - a to i v soláriu - má pro tělo větší přínosy, než rizika. Pražené arašídy jsou prospěšné. A biopotraviny jsou zbytečné.


  • Nejčtenější

Střelec v ostravské nemocnici zabil šest lidí. Policie ho našla, je po smrti

Útočník ráno zastřelil v čekárně ostravské Fakultní nemocnice šest lidí a tři další zranil. Policie po necelých čtyřech...

Výbuch plynu v Prešově má nejméně pět obětí, požár je uhašen

Na sídlišti ve slovenském Prešově v pátek těsně po poledni vybuchl plyn v jednom z paneláků. Zemřelo pět lidí, další...

Výbuch v Prešově: 8 obětí, 6 zadržených, na vině zřejmě špatná oprava plynu

Záchranáři prohledali všechna patra v prešovském paneláku zničeném výbuchem. Podle mluvčího města Prešov je celkem osm...

Na stopu střelce přivedla policii jeho matka. Její informace byly klíčové

Střelce Ctirada Vitáska, který v úterý zabil v nemocnici v Ostravě šest lidí, policisté dopadli několik hodin po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zabila je máma? Příběh rodiny, který skončil záhadnou nehodou

Je to naprosto ukázkový příběh, ve kterém je vše: dennodenní hádky rodičů, ovlivňování dětí, vzájemné obviňování z...

Premium

Zoufale jsme se snažili postřeleného muže zachránit, líčí lékař z Ostravy

Hrudní chirurg Marcel Mitták z Fakultní nemocnice Ostrava se snažil s týmem zdravotníků zachránit jednoho z těžce...

Premium

Na Gottově pohřbu jsem se bál, že spáchám atentát na Zemana, říká Strach

Každý se ho ptá na Anděla Páně 3. Jiří Strach ale trpělivě vysvětluje, že to nezáleží jen na něm. „Rozhodujeme o tom...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...

  • Další z rubriky

Lidé už poslali rodinám obětí střelce čtvrt milionu, pomůže i Baník

Více než čtvrt milionu korun už poslali lidé na sbírkový účet, který otevřela ve středu odpoledne Fakultní nemocnice v...

Počítače v benešovské nemocnici se vrací k životu, omezení skončí v pondělí

Benešovská nemocnice se po útoku počítačovým virem začne vracet do běžného provozu. Národní úřad pro kybernetickou a...

Byli zadlužení, rozváželi po světě drogy v párech. Policie obvinila 58 lidí

Kriminalisté ve spolupráci s americkými a australskými policisty odhalili organizovanou skupinu obchodníků s kokainem a...

Odvolaný tajemník Strakonic si před soudem o výpověď podal ruku se starostou

Vladimír Stroner pracoval jako tajemník strakonického městského úřadu. Z pozice ho odvolali, protože údajně donášel za...

TIPY: Dárky pro malé princezny, které zaručeně potěší
TIPY: Dárky pro malé princezny, které zaručeně potěší

Nemáte ještě nakoupené všechny vánoční dárečky? Pokud zrovna vybíráte pro slečny, jistě uvítáte inspiraci.

Najdete na iDNES.cz