Prokrastinace

Vydělávat korunky není v dnešní době snadné. Obzvlášť když je vám čtyřicet, padesát… Jste unavení, máte na krku rodinu, hypotéku, starší rodiče a spoustu dalších povinností. Poradíme vám pár fíglů,...

Tendence přesouvat věci na později nebo na neurčito, je nám přirozená. Zvlášť pokud jde o něco, do čeho se nám vůbec nechce. Jenom nám to nesmí jednoho dne ne přerůst přes hlavu. Umíte to zastavit...

Všichni se občas rádi z nepříjemných povinností a úkolů vyvlékneme. Proč tomu tak je a jak se místo toho do nich prostě pustit a udělat své nechuti čáru přes rozpočet?

Kdo z nás občas neodkládá nepříjemné povinnosti na později? Člověk není stroj a někdy holt nemáme sílu vyřídit naráz všechny resty. Potíže ale přichází tehdy, jestliže se odkládání změní ve zvyk....

Telefonujete nahlas? Sekýrujete děti? Manicky uklízíte? Ať se vám to líbí, nebo ne, zlozvyky nás zlidšťují. Stydíte se za ně? Není třeba. Bez všech těch podivných a bizarních způsobů chování bychom...

Cvičit každý den, už si nezapálit, zbytečně se nerozčilovat, více číst, méně jíst... Kolikrát za život jsme si předsevzetí dali a u kolika z nich nás zradila vůle? Podle psychologa Dalibora Špoka se...

Času máme za rok všichni stejně, přesně 365 dní. Jenže zatímco někteří toho zvládnou opravdu hodně, jiní nestíhají a jsou vyčerpaní. Pokud se chcete zařadit do první skupiny, naučte se efektivně...

Ten pojem už jste určitě slyšeli. Prokrastinace spočívá v odkládání plnění činností a úkolů, zejména těch nepříjemných. Je vlastní dospělým i dětem a rozhodně nepřináší nic dobrého. Pokud zejména u...

Proč si kazit víkendové zážitky úvahami o začátku pracovního týdne? Tyhle myšlenky se mohou stát noční můrou. Poradíme vám, jak ten pocit zahnat, píše magazín Víkend DNES.

Špatné rozhodovací schopnosti? Učinit rozhodnutí chce dávku sebejistoty a také kus odvahy, ať už se to týká vztahů, zdraví, práce nebo investic. Pokud rozhodnutí odkládáte a rozhodujete se, až když...

Chcete práci dokončit v termínu, ale odsouváte ji tak dlouho, až hrozí, že ji odevzdáte pozdě? Nepomáhají hrozby ani ultimáta? Pak jste se dost možná zasekli v bludném kruhu prokrastinace. Cesta ven...

Autorka knih pro děti a mládež, lektorka českého jazyka pro dospělé a kurzů prokrastinace.

Stres se stal nedílným společníkem našich životů. A jak všichni víme, jde o tichého škůdce, který nás může dostat až na samé dno existence. Hektická doba již semlela nejednoho silného jedince. Pokud...

Je to problém, o kterém se mluví stále častěji. Lidé odkládají důležité úkoly tak dlouho, až jim doslova teče do bot. Pak se stresují a nadávají si, že měli začít dřív. Zas a znova. Jak ze...

Letní období často láká k tomu trochu zvolnit i v pracovních povinnostech. Pozor ale, aby se prázdninové lenošení nepřeneslo do zlozvyku prokrastinovat. Chorobné odkládání úkolů totiž může narušit...

Snaží se žít v módu ego 2.0, smyslem jeho života je pomáhat druhým, podporovat kritické myšlení. Měnit svět. Lituje jen, že se to obtížně měří. „Ve firmě se dá míra změny zkoumat dotazníky, v osobním...

Nakladatelský dům Albatros a jeho inovační oddělení se snaží přiblížit literaturu i těm, kteří nedají celý den telefon z ruky. Společně s vývojáři z Direct People tak přichází s novou aplikací...

Na oběd s prezidentem Milošem Zemanem a šéfem Senátu Jaroslavem Kuberou z ODS předseda Sněmovny Radek Vondráček z ANO jen tak nezapomene. Kubera i Zeman jsou na rozdíl od něj náruživí kuřáci a...

Řešením osobních záležitostí v práci stráví zaměstnanci jeden den měsíčně. Firmy kvůli tomu ročně přicházejí o miliony korun, zejména v oblasti IT a administrativě, odhalil průzkum společnosti...

Jeho kniha Konec prokrastinace se v Česku stala bestsellerem, teď dobývá svět. Přeložená je už do deseti jazyků a brzy se objeví v amerických knihkupectvích. Spisovatel Petr Ludwig na to osobně...

Obyčejné mobilní telefony si získávají v poslední době větší pozornost. A to hlavně díky novým platformám, které jim dodávají chytré funkce. Švýcarská firma Punkt jde ale i v tomto ohledu proti...

Někteří zaměstnavatelé chtějí mít své zaměstnance pod kontrolou. Pořídí si kamery, aby se mohli kdykoliv podívat do výrobních hal a otevřených kanceláří, nebo investují do technologií, které snímají...

Témata letošní slohové části maturitní zkoušky, kterou studenti psali ve středu, považuje část učitelů českého jazyka za nevhodná. Podle společnosti Cermat, jež zadání připravuje, jsou však...

Desetitisícům žáků po celé republice v úterý začala písemná část zkoušky dospělosti, letos navíc výrazně obměněná. Maturitní slohy z českého jazyka se po pěti letech budou znovu hodnotit centrálně....

Je tu konec roku a s ním předsevzetí do toho nového. Budu zvládat úkoly včas. Budu motivovanější. Nebudu prokrastinovat. I přes vyřčená přání může být time management někdy velký problém. Jak ho...

Přesně víte, co máte udělat, ale neuděláte to. Stává se vám, že si poručíte, ale neposlechnete se. Máte potíže pustit se hned do práce a často věci odkládáte. Možná trpíte prokrastinací, chorobným...

Za díla V kůži Johna Malkoviche a Adaptace získal oscarové nominace, svou třetí šanci, za scénář snímku Věčný svit neposkvrněné mysli, už ve vítěznou sošku proměnil.

Devětadvacetiletý Jan Hovad, původem z Červeného Kostelce na Náchodsku, je zakladatelem a vývojářem výukového a vzdělávacího projektu zaměřeného na osobní rozvoj. Kdo chce pracovat efektivně,...

Petr Ludwig rád mění lidem životy. Svůj úspěch založil na odnaučování Čechů odkládat úkoly. Nyní míří do Ameriky a dalších států. Se svými plány do budoucna se svěřil týdeníku 5plus2.

Do prvních ročníků vysokých škol letos nastupuje několik desítek tisíc studentů. Pro mnohé z nich to znamená přijmout nový způsob života, osamostatnit se od rodičů, zvládnout nové výzvy a také...

Moderním termínem dneška je prokrastinace, tedy chorobné odkládání úkolů a neschopnost řešit je v tempu, v jakém přicházejí. Psycholog Dalibor Špok radí co s tím.

Seberozvoj, motivace, prokrastinace. V dnešní době módní pojmy. Petra Drahanská si na nich postavila byznys. Kromě toho, že klientům pomůže najít to, co opravdu chtějí, mohou se na ni obracet i s...

Původně to mělo být jen video pro povzbuzení spolužáků v boji se zkouškami na vysoké škole. Klip s názvem Jdi potřetí, ve kterém student olomoucké univerzity Kamil Bublík zpívá předělanou verzi písně...

Silvestrovský speciál na ČT 2 nabídne v poslední den roku tři čtvrtě hodiny před půlnocí sestřih nejvděčnějších skečů zábavného pořadu Pečený sněhulák. K novoročnímu přípitku diváky dovedou gynekolog...

Recesistický pořad Pečený sněhulák v epizodě, kterou ČT uvede 10. listopadu, dospěl k názoru, že všechny úřady má řídit zvláštní ministerstvo, které dohlédne, aby se úředníci nepřetěžovali. ...

Seznam vašich základních hodnot a řešení jen řešitelného jsou jako rejžák a savo pro vaši hlavu. Abyste byli dlouhodobě spokojení, uvědomte si, co je pro vás skutečně důležité, píše Ivo Toman ve své...