Dieta
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Premium Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb,...
Začínáte hubnout? Pozor na deset překážek, které mohou ničit vaše úsilí
Čtyři z pěti lidí, kteří touží zhubnout, dietou ničeho nedosáhnou. V nejhorším případě u nich dojde...
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Pokud chcete zhubnout trvale, je důležité, abyste se naučili správně sestavit svůj jídelníček. Když...
Zdravé tělo díky očistě jater a ledvin. Pomůže meditace i dieta
Játra a ledviny jsou životně důležité orgány, bez kterých prostě fungovat nemůžeme. Bohužel...
Makhmud drží diety, já hodně jím a necvičím, směje se Monika Bagárová
Monika Bagárová (26) se před půl rokem stala maminkou. Zpěvačka s dcerou Rumiou, jejímž tatínkem je...
Strach a bezradnost. Epidemie deptá hlavně lidi bez zázemí, říká psychiatr
Premium Rozvolnění nouzových opatření z konce minulého týdne přineslo do společnosti svěží vítr. Otevřené...
Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete
Dieta? Tu nepotřebujete. Vaše tělo totiž přesně ví, co je pro něj dobré. A vůbec nemá chuť...
Hubnu při hrabání listí, říká Lenka, která shodila 24 kilo
Myšlenku, že bych měla zhubnout, jsem měla v hlavě delší dobu. Dokud jsem vážila do stovky, tak...
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Pokud si chcete udržet štíhlou postavu, nemusíte už nesmyslně hladovět. Stačí, když budete...
Noid nazpíval hymnu pro plzeňský rozhlas, píseň se naučil za pár minut
Zpěvák Václav Noid Bárta se na Plzeňsko, kde vyrůstal, vrací rád a často. Naposledy to bylo v...
Jste závislí na mobilu? Dejte si digitální detox, pomůže to vašim vztahům
Premium Lidé obvykle jančí s redukčními dietami. Vy buďte rozumnější a zahajte tu digitální. Místo na...
Nehraji s muži žádné hry. Je to trapná ztráta času, tvrdí Dara Rolins
Daru Rolins (47) těší být inspirací pro ostatní ženy. Zpěvačka se v rozhovoru pro iDNES.cz svěřila...
Iva Pazderková se raduje, v soutěži Bikini fitness skončila desátá
Iva Pazderková (40) na sobě v posledních měsících tvrdě pracovala, denně cvičila pod dohledem...
Dvojnásobná máma a trenérka odhalila osm rad, jak být fit po čtyřicítce
Třiačtyřicetiletá dvojnásobná máma Belinda Nortonová z USA prozrazuje, jaké tajemství tkví za její...
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
Petra Wurmová má za sebou vleklý kolotoč hubnutí a přibírání. Nakonec zhubla natrvalo a stala se...
Dieta ze Skandinávie, u které si vystačíte s hrstí a nepočítáte kalorie
Všichni si rádi pochutnáme na dobrém jídle. Ale zbavit se nějakého toho kila navíc také není...
Z tlouštíka fit chlapíkem. Muž zhubl padesát kilo
Dvaatřicetiletý Tom McGuiness z britského Cheshire před rokem začal bojovat s tloušťkou a podařilo...
Bojovala s anorexií. Ze dna ji vytáhla až touha po nové práci
Pětadvacetiletá Mai Kerivelová z Francie jedla jen salát, rajčata a pila vodu. Držela drastickou...
Když držím nějaké diety, tak mi to echt nejde, říká Monika Leová
Před sedmi lety se stala Českou Miss Earth, pak rozjela dráhu moderátorky. Po změnách na Primě sice...
Paleo, raw a veganství. Jsou to fungující diety, nebo nebezpečné výmysly?
Nemine měsíc, abychom se nedoslechli o dalším výživovém směru, který nám zajistí dokonalou postavu....
Blížím se vysněné hmotnosti, říká herečka, která zhubla 25 kilo tuku
Rebel Wilsonová (40) míří ke své vysněné hmotnosti 75 kilogramů. Australská herečka a komička...
Víra v sebe, dobře definované cíle a podpora. Jen tak bude změna fungovat
Seriál Od zítra už žádná čokoláda. Od pondělí držím dietu. Snad každý někdy zatoužil po radikální změně....
HEADLAJNER: Nakažený Vémola a titanový hřeb večera Zeman
Testování vakcíny proti koronaviru, Zemanův titanový hřeb, rady someliérky, nakažený Vémola,...
Muž držel bramborovou dietu, zhubl devadesát kilogramů
Jednadvacetiletý Dylan Wall z Tennessee vážil sto devadesát kilogramů. Nebyl schopný držet krok s...
Youtuberka zhubla jednapadesát kilogramů díky pravidelnému půstu
Sedmadvacetiletá youtuberka Rachel Sharp-Olsenová z amerického státu Missouri chtěla shodit pár...
Platili jí, aby byla tlustá. Po roce hubnutí se herečka ukázala v plavkách
Rebel Wilsonová (40) se rok poté, co se rozhodla vydat na cestu zdravějšího životního stylu,...
Vzdala jsem se omáček a zase se líbím manželovi, říká Milena po dietě
Milenu Hanusovou už nebavilo maskovat přebytečná kila do čím dál větších mikin a svetrů, proto se...
Už žádné vážení. Vyzkoušejte džínovou dietu
Místo toho, abyste vyřadila ze šatníku oblíbené kalhoty, které jsou vám najednou těsné, máme pro...
Středomořská strava již některým Italům nevoní, odhalil průzkum
Z výsledků dotazníku provedeného v rámci informační kampaně o životním stylu vyplynulo, že Italové...
Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě
S novou geniální dietou, která k nám doputovala z USA a je zaměřena na myšlení, se rozpouštějí...
Flexitariánská dieta je hit. Propadli jí známí zpěváci, herci i sportovci
Možná není slovo dieta úplně správné, je to totiž životní styl, který v minulosti propagovaly i...
Ve světě je hvězdou, Česko ji nezná. Petra Dufková vyznává umění zkratky
Premium Příběh úspěchu ilustrátorky Petry Dufkové připomíná motivační heslo: „Chceš prožívat své sny?...
Hodně jsem zhubla a lidé mě nepoznávají, říká kdysi obézní žena
Pětadvacetiletá Gessica Parisi-Rodriguezová se rozhodla pro změnu, když jí matka sdělila, že si se...
Za hubnutím Adele stojí cvičení a krabičková dieta na míru
Objevilo se mnoho teorií, jak zpěvačka Adele (32) zhubla čtyřicet kilo a dostala se do formy. Z...
Přepálený start i drsné diety. Šest častých chyb při hubnutí po porodu
V těhotenství jste možná nabrala pár kil navíc a už se nemůžete dočkat, až si obujete tenisky a...
Obezitolog: Tlouštíci opět nabírají, televizní hubnutí nabádá k nesmyslům
Osm tlouštíků hublo každý týden před očima televizních diváků pod vedením odborných poradců. Pořady...
Nejčtenější
-
Moderní lichváři připravují o bydlení dlužníky i jejich příbuzné. Trik je snadný
-
Írán zaútočil na Izrael. Armáda zachytila většinu střel, pomohli spojenci
-
Na začátku byl tajný projekt. Jak vypadá stanice metra, kterou nikdy nejel vlak
-
Mnohamiliardová americká pomoc Ukrajině se náhle přiblížila. Jde o dny