Nové články
Vysvědčení Dany Wernerové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Lucie Kurkové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Martiny Jelínkové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Kateřiny Duškové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Stanislavy Kůsové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Martina Ryšavého
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Petera Matejka
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Barbory Němcové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Jany Kubáskové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Václava Höniga
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Nikoly Štefana
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Ivany Grecmanové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Kateřiny Harazimové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Judity Urbánkové
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Pavla Krejčího
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Vysvědčení Ladislava Bahna
Tři měsíce hubnutí, cvičení a jiných wellness aktivit skončily. Soutěžící, kteří mnohdy zvítězili sami nad sebou, teď budou bojovat o přízeň čtenářů.
Solné jeskyně
Co jsou solné jeskyně? Proč se staví a proč je lidé často navštěvují? Jak prospívají našemu zdraví?
Lou Fanánek Hagen a wellness
Textař a frontman kapely Tři sestry navštívil naše soutěžící a zacvičil si s Václavem Hönigem. Zeptali jsme se ho, jak je na tom se zdravým životním stylem.
Trénink pro pokročilé v posilovně - muži - 3.část
Pro pokročilé je vhodný štěpený trénink. Posilování těla se rozdělí na několik částí, v tréninkových dnech se odcvičí zvolené svalové skupiny.
Boj proti jojo efektu
Často se setkáváte s problémem, kdy po držení náročné diety naberete váhu zpět? Jaká je příčina a dá se to řešit?
Trénink pro pokročilé v posilovně - muži - 2. část
Pro pokročilé je vhodný štěpený trénink. Posilování těla se rozdělí na několik částí, v tréninkových dnech se odcvičí zvolené svalové skupiny.
Soutěžící v rukách vizážistky a před objektivem fotografa: Judita Urbánková
Svěřili jsme Juditu Urbánkovou do péče vizážistky Lucie Pudilové. Přečtěte si, co Juditě poradila a jaké jí doporučila líčení.
Trénink pro pokročilé v posilovně - muži - 1.část
Pro pokročilé je vhodný štěpený trénink. Posilování těla se rozdělí na několik částí, v tréninkových dnech se odcvičí zvolené svalové skupiny.
Soutěžící v rukách vizážistky a před objektivem fotografa: Lucie Kurková
Svěřili jsme Lucii Kurkovou do péče vizážistky Lucie Pudilové. Přečtěte si, co Lucce poradila a jaké jí doporučila líčení.
Soutěžící v rukách vizážistky a před objektivem fotografa: Barbora Němcová
Svěřili jsme Barboru Němcovou do péče vizážistky Lucie Pudilové. Přečtěte si, co Báře poradila a jaké jí doporučila líčení.
Strečink
Podívejte se, jak se provádí některé cviky. Natočili jsme pro vás sérii videí, kde se můžete přesvědčit, zda cvičíte správně.
Soutěžící bojovali s horolezeckou stěnou a vodním živlem
11.8.2007 si soutěžící vyzkoušeli v pražské Tróji pádlování a také horolezeckou stěnu. Podívejte se, komu se dařilo nejlépe
Autosugesce jako motivující činitel v psychologické přípravě
Využijme vědomě pozitivní sílu naší představivosti k uskutečňování našich cílů. Vše, na co myslíme, se může uskutečnit. Vše, co si představujeme, má touhu nabýt pevné podoby, jenom vědět, jak na to....
Soutěžící v rukách vizážistky a před objektivem fotografa: Stanislava Kůsová
Svěřili jsme Stanislavu Kůsovou do péče vizážistky Lucie Pudilové. Přečtěte si, co Stáně poradila a jaké jí doporučila líčení.
Trénink v posilovně pro ženy začátečnice
Než začnete posilovat svaly a vypracovávat postavu, je důležité zpevnit svaly trupu kolem páteře (tzv. svalového korzetu).
Trénink v posilovně pro muže začátečníky
Chodit do posilovny je dnes velmi moderní. Ne každý ale ví, jak se správně jednotlivé cviky provádí a může si tak špatné návyky, které někdy vedou až ke zranění.
Soutěžící v rukách vizážistky a před objektivem fotografa: Martina Jelínková
Svěřili jsme Martinu Jelínkovou do péče vizážistky Lucie Pudilové. Přečtěte si, co Martině poradila a jaké jí doporučila líčení.
Motivační cvičení
Bez motivace není možné dosáhnout lepšího výkonu. Bez chuti zlepšit se a bojovat sám se sebou nepřijdou nikdy vytoužené úspěchy. Jak se ale připravit na důležité okamžiky ve sportu a hlavně v životě?
Soutěžící v rukách vizážistky a před objektivem fotografa: Ivana Grecmanová
Svěřili jsme Ivanu Grecmanovou do péče vizážistky Lucie Pudilové. Přečtěte si, co Ivaně poradila a jaké jí doporučila líčení.
S čím mají soutěžící problémy a co je těší
Co naše soutěžící trápí? Z čeho jsou naopak nadšeni a potěšeni? Budou ve cvičení pokračovat i po skončení soutěže Tak už začni!?
Sázava fest pohledem kamery
Soutěžící navštívili 4. srpna Sázava fest 2007 v Kácově. Společně s dalšími diváky zhlédli vystoupení mnoha hudebníků, a navíc se utkali ve stolním fotbale pod stany Metropolitního Expresu
