Premium

Získejte všechny články
jen za 99 Kč/měsíc

Nemůžete pohnout s problémem? Věda doporučuje dvacetiminutový trik

Říkáme tomu „aha“ moment, „heuréka“ moment. Je to chvilka, kdy se nám rozsvítí, kdy vyřešíme otázku, kterou jsme předtím lopotným přemýšlením nemohli rozlousknout. Německá studie našla způsob, jak si k takovému novému, pronikavému vhledu pomoci.
Část 1/4

Ne, není to marnivost, není to pohodlnost, není to lenost. Šlofík nakopne váš mozek.

„Aha“ moment vědu zajímá století, připomíná práce, která vyšla v magazínu PLOS Biology, poukazuje například na knihu Wolfganga Köhlera Mentalita opic z roku 1921. Jeho mechanismus věda popisuje jako náhlý nárůst mentálního výkonu, jako restrukturalizaci předchozích reprezentací problému. Kolektiv vedený neurovědkyní Anikou Löwe se přidal k těm, kdo se snaží zjistit, jaké faktory ovlivňují, že se „aha“ moment dostaví.

Tým si pomohl experimentem. K ruce si vzal devadesát lidí, ve věku od osmnácti do pětatřiceti let. Předložil jim úkol, měli na monitoru sledovat rychle blikající tečky a vyznačovat jejich směr. Úloha v sobě nesla tajený trik, který však výzkumný tým nevyzradil: směr byl vždy spojený s určitou barvou teček. Patnáct účastníků a účastnic vpašovanou nápovědu odhalili sami, z pokusu je tedy kolektiv Löwe vyloučil.

Zbylým pětasedmdesáti nabídla další fáze experimentu odpočinek. Čekala je tichá tmavá místnost a výzva, aby se pokusili usnout. A elektroencefalografie, metoda pro záznam elektrické aktivity mozku. Po dvaceti minutách pak měli usednout k úkolu znovu.

Výzkum zajímalo, zda a jak se na jejich mentálním výkonu projeví to, jak onu dvacetiminutovku strávili. Především byl vědecký tým zvědavý na to, jaký vliv to bude mít na případný „aha“ moment – na to, zda muži a ženy sledující míhání teček na monitoru objeví ukrytou nápovědu.

Nejčtenější

Další varování: sezení potichu ničí mozek. Protilátka však existuje

Nutí nás k němu práce, ale dopřáváme si ho i doma, u televize, notebooku. Prosedíme dlouhé hodiny. Doufáme, že následky onoho nuceného i dobrovolného hřešení odčiníme cvičením. Jenže to neplatí,...

Anna 007: neúspěšná špionka, která vydělala na svém vyzrazení

Říká se jí Špionka 90–60–90 či Agent Glamour, odkazy na její sex-appeal ji ale nevystihují kompletně. Oč beznadějnější byla Anna Chapmanová špionkou, tím zdatnější celebritou a podnikatelkou totiž...

Nahá kůže na tyči drží, oblečení by klouzalo, říká trenérka pole dance

Je performerka, ale především trenérka úspěšných českých reprezentantek v pole dance, které vozí medaile z nejprestižnějších světových akcí. Lektorka Vladimíra Langová z pardubického Intimate Pole...

Jak se rozcházíme. Studie odhalila strategie ukončování vztahů

Většina jich není na celý život. Ke konci vztahů může vést spousta důvodů – a rozchod může mít mnoho podob. Včetně zlobných, nenávistných, poznamenaných vydíráním, výhrůžkami, jimž se chceme vyhnout....

Naši předkové na posmrtný život nevěřili, záhrobí jsme jim vnutili my, říká archeolog

Premium

Z prubířských kamenů nám v 21. století zůstala jen metafora, ale ještě ve středověku ověřovaly pravost stříbra nebo zlata při obchodních transakcích. Proč jsou jich tisíce ve středověkých hrobech...

Středověký influencer i mýtická ikona. Jan Hus žil i vypadal zcela jinak, než nás učili

Premium

Byl to život plný paradoxů. Ukrýval ho pozdější velký nepřítel husitů, chránil ho sám král a zbožňovala ho královna. A nebyl to žádný suchý asketa. Jan Hus není jen ztělesněním boje za pravdu a...

13. července 2025

Hlad a mučení. Váleční zajatci prožívali ve Švýcarsku hrůzy jako z koncentráku

Premium

Vězni za pár měsíců zhubli o dvacet kilo. Když zajatci odmítali pracovat, nechal je sedmnáct dnů bez jídla a nazýval to „uměním hromadné léčby“. Velitel trestního tábora pro spojenecké vojáky kousek...

12. července 2025

Další varování: sezení potichu ničí mozek. Protilátka však existuje

Nutí nás k němu práce, ale dopřáváme si ho i doma, u televize, notebooku. Prosedíme dlouhé hodiny. Doufáme, že následky onoho nuceného i dobrovolného hřešení odčiníme cvičením. Jenže to neplatí,...

11. července 2025

Nahá kůže na tyči drží, oblečení by klouzalo, říká trenérka pole dance

Je performerka, ale především trenérka úspěšných českých reprezentantek v pole dance, které vozí medaile z nejprestižnějších světových akcí. Lektorka Vladimíra Langová z pardubického Intimate Pole...

10. července 2025

Anna 007: neúspěšná špionka, která vydělala na svém vyzrazení

Říká se jí Špionka 90–60–90 či Agent Glamour, odkazy na její sex-appeal ji ale nevystihují kompletně. Oč beznadějnější byla Anna Chapmanová špionkou, tím zdatnější celebritou a podnikatelkou totiž...

9. července 2025  10:50

Grilovačka? Homo erectus na ohni nepekl. Konzervoval jím velké úlovky

Premium

Oheň znal, ale nevařil na něm. Strategie našeho předchůdce homo erectus byla mnohem hospodárnější. Udržovat oheň bylo pro jeho tlupy velmi náročné, vyplatilo se mu, jen když měl velkou kořist....

9. července 2025

Prý na něj mám dobrý vliv, říká žena, která si telefonuje s vrahy a točí jejich zpovědi

Premium

Televizní reportérka, spisovatelka a dokumentaristka Martina Eretová stojí za úspěšným projektem Ve službě: Za mřížemi a dokumentární sérii Bez lítosti, ve které navštěvuje české věznice a vede...

8. července 2025

Jak se rozcházíme. Studie odhalila strategie ukončování vztahů

Většina jich není na celý život. Ke konci vztahů může vést spousta důvodů – a rozchod může mít mnoho podob. Včetně zlobných, nenávistných, poznamenaných vydíráním, výhrůžkami, jimž se chceme vyhnout....

7. července 2025

Jsem jen prostý mnich, nemám zázračnou moc. Dalajláma slaví devadesátiny

Premium

Je velkým zastáncem míru a dobra, dalo by se říct, že vlastně ničím jiným nežije. Jako dítě byl označen za reinkarnaci bývalého duchovního vůdce Tibetu, ale už mnoho let žije ve vyhnanství. Právě...

6. července 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Naši předkové na posmrtný život nevěřili, záhrobí jsme jim vnutili my, říká archeolog

Premium

Z prubířských kamenů nám v 21. století zůstala jen metafora, ale ještě ve středověku ověřovaly pravost stříbra nebo zlata při obchodních transakcích. Proč jsou jich tisíce ve středověkých hrobech...

6. července 2025

Co chybí českým hospodám? Vůle, výdrž, vstřícnost a láska k řemeslu, říká expert

Premium

Marek Holer se svou firmou pomáhá léčit neduhy gastronomie. Zkušený konzultant a provozovatel hotelů a restaurací říká, že obsluhu netvoří naučené fráze, ale opravdová chuť pečovat o lidi. Kdo je v...

6. července 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.