Neděle 5. prosince 2021, svátek má Jitka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 5. prosince 2021 Jitka

Pět tipů, jak zvýšit její libido

Dnes ne, opakuje prakticky každý den a vy už si ani nepamatujete, co to vlastně sex je. Je sice normální, že se ženské libido, respektive jako množství, mění podle věku a třeba i aktuální fáze menstruačního cyklu. Pokud však její odmítání trvá už delší dobu, něco není v pořádku. Tady jsou možné příčiny jejího nezájmu i řešení, která máte k dispozici.

Jedním ze zabijáků libida je stereotyp. Udělejte si proto třeba výlet spojený s nocí v hotýlku. | foto: Profimedia.cz

1. Udělejte si čas sami na sebe

Když jste spolu začínali chodit, byla skutečným uragánem vášní, ale postupem času byla její aktivita menší a menší, takže teď připomíná nejvíc ze všeho vyhaslou sopku?

Vědci z kalifornské univerzity ve studii z roku 2006, jejíž výsledky zveřejnil magazín Psychology Today, tvrdí, že za to může větší zodpovědnost a povinnosti, které na ženy s věkem doléhají. Zjednodušeně řečeno, v sedmnácti měla vaše drahá polovička starost maximálně o to, aby na konci školního roku nepropadla a mohla valnou část své energie využít k vymýšlení nových poloh, které s vámi vyzkouší.

Ve třiceti musí ale svou energii, které už je mnohem méně, přerozdělit mezi svou práci, děti, domácnost a další povinnosti. Na sex už jí zkrátka možná nezbývá dech.

Sežeňte si proto hlídání a vyrazte spolu na víkend jen sami dva. Nemusí to nutně být obrovsky romantická akce, stačí třeba, když si slíbíte, že nevylezete z postele, ať už v ní budete dělat cokoli. Víkend bez dětí u vás doma se nepočítá. Vyjeďte skutečně někam pryč. Stačí i deset kilometrů vzdálené místo, kde vám to nebude připomínat, že byste místo válení se měli raději vypucovat obývák.

2. Uklidněte ji

Neexistuje větší nepřítel vašeho sexuálního života než její stres. Padá to na ni v práci, doma se hádáte a navíc váš potomek přinesl tento týden už třetí pětku. To potom můžete na vášnivý večer zapomenout.

Je úplně jedno, že vám tyto problémy připadají malicherné. Pokud to ona vidí jinak, máte zaděláno na značný problém. Vědci totiž dokázali, že stres, napětí a pocity úzkosti mají výrazně negativní vliv na sexuální apetit žen.

Zatímco muži si užívají sexu jako způsobu relaxace, ženy naopak potřebují být v pohodě, aby se do sexu mohly vůbec pustit. Uvádí to studie Harvard Medical School´s Health Publications. Odborníci tudíž doporučují nečekat s erotikou až na konec dne, kdy už jste oba vyčerpaní, ale přesunout ji naopak na ráno, kdy máte ještě dostatek energie.

Vědci navíc tvrdí, že rozsvícení svíček redukuje u žen pocit úzkosti a naladí je na sex. Podle nich byste měli volit svíčky s vůní zeleného jablka, která u žen redukuje stres, ale rozhodně byste se měli vyhnout vůni třešní, která sexuální vzrušení tlumí.

3. Zlikvidujte nudu

Je jasné, že po patnácti letech manželství budete těžko vymýšlet polohu, kterou jste ještě nezkusili, a že dlouholetý stereotyp se do vašeho ložnicového snažení zkrátka musí promítnout.

Na druhou stranu neexistuje jediný důvod, proč byste se i po letech měli spokojit s rutinním sexem při zhasnuté lampičce. Výzkum provedený psychology na Harvardu roku 2004 ukázal, že stereotyp v posteli pociťuje většina párů, které jsou spolu déle než šest měsíců. Nic proti misionářské poloze, ale snažte se být kreativní. Kupte si erotické hračky, podívejte se společně na porno, které se bude líbit vám oběma, zkuste do svých hrátek začlenit rekvizity nebo alespoň občas vyměňte manželskou postel za akčnější lokalitu.

4. Zahrňte ji komplimenty

Stěžuje si, že v poslední době ztloustla nebo jste jí to dokonce řekli vy sami? A váš sexuální život umírá na úbytě? Zkuste si tyto dvě věci propojit a dostanete příčinu a zároveň i nejjednodušší řešení vašeho problému.

Ženy mají spoustu komplexů ohledně svého vzhledu a pokud se ve svém těle necítí dobře, samozřejmě se jim nechce svlékat se před někým, na koho se snaží zapůsobit. Pomozte jí získat ztracenou sebedůvěru, opakujte jí, že se vám líbí a zahrňte ji komplimenty. Odměnou vám bude návrat jejího libida.

5. Vsaďte na jídlo

Vědci přísahají, že účinným afrodisiakem může být i vhodné jídlo. Pozvěte svou milou na večeři do restaurace připravující mořské plody a objednejte si třeba humra.

Humři jsou totiž bohatým zdrojem fosforu, který mimo jiné pomáhá zvlhčování vaginální sliznice. Jejich konzumace zvyšuje sexuální touhu a zlepšuje prožitek z milování. Pokud se vám podaří do jídelníčku včlenit ještě mrkev, máte další body navíc. Beta karoten zvyšuje v krvi hladinu progesteronu, hormonu spojovaného mimo jiné i s libidem.

Autor:
  • Nejčtenější

Z tuku mýdlo, maso do konzerv, kůže na brašny. Kanibal v Polsku porcoval tuláky

Premium Z kůže vyráběl brašny, z tuku mýdlo, kosti šly na moučku, maso nakládal a vyráběl z něj konzervy. Produkty prodával v...

Moje tetování nad rozkrokem vyznívá vulgárně, stěžovala si paní

Nebylo tak úplně promyšleno, kvůli přemíře alkoholu vlastně nebylo ani zamýšleno. Tetování vyznívá explicitně sexuálně,...

Ženy před objektivem: Baví mě, když z fotek dostanu husí kůži, říká Verča

Jezdí na koni, věnuje se kaskadérství, šermu, lukostřelbě, vystupuje na historických akcích s koňmi. „Celkově jsem dost...

Test vyjeví, jaký sexuální typ jste. A přiřadí k vám pornoherce

Osobnostní testy sexualitu přinejlepším odbývají několika ledabylými otázkami. Ve spolupráci s vědci proto server...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nechutná medicína minulosti: kanibalismus, extrakty z mumií i spermatu

Nemoc není nikdy příjemnou zkušeností. Ale onemocnět před pár staletími často znamenalo, že se k nepříjemnému prožitku...

Blogera připravil lajdáctvím o nohu, další zranil. Za nehodu dostal podmínku

Premium S podmínkou na pět let odešel od soudu čtyřiačtyřicetiletý Moldavan. V červenci 2019 způsobil na obchvatu Chrudimi...

Přes víkend zemřou všichni z JIP. Sestra vypráví o práci v době covidu

Premium Markéta Svobodová, hlavní sestra z Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem, stojí spolu s dalšími šesti kolegyněmi z...

Android Auto a CarPlay v každém autě. Poradíme vám, jak na to

Premium Chcete používat oblíbenou navigační aplikaci na displeji v autě místo telefonu? Přečtěte si, jak to udělat a neutratit...

  • Další z rubriky

Afrodisiakum zdarma. Slunce podporuje chuť na sex, zjistila věda

Slunce je nová předehra. Ultrafialové záření typu B dramaticky zvyšuje chuť na sex, prostřednictvím proteinu p53. Podle...

Masturbace v práci už nemusí být hřích, firma ji nabízí jako benefit

Je to nevšední a pionýrský benefit, s podnikáním korporace, která ho zavedla, však zcela souzní. Firma Lust Films totiž...

Láska, sex a něžnosti ve zvířecí říši. Tučňáci chodí za úplatu, králíci nemají dost

Premium Nevěry, znásilňování, maratony orgií, prostituce i sexuální kanibalismus. Pářicí praktiky jsou ve zvířecí říši tak...

Náhodný sex je pro ženy s nízkou sebeúctou, tvrdí úporný mýtus

Příležitostný sex je stále častější a akceptovanější. Přirozeně se ho dopouštějí ženy i muži. Genderová rovnost je v...

SOUTĚŽ: Vyhrajte rodinné vstupné do zábavního parku BRuNO family park
SOUTĚŽ: Vyhrajte rodinné vstupné do zábavního parku BRuNO family park

Za sychravého počasí se toho s dětmi dá dělat stále méně a méně… Co takhle vyrazit do Brna do BRuNA? Vyhrajte s námi rodinné vstupné a užijte si...

Žena u porodu dítěte kamarádky zjistila, že ho má s jejím manželem

Osmadvacetiletá Hailey Custerová z Arizony zažila nepříjemný šok, když pomáhala přivést na svět dítě nejlepší...

Divadlo stahuje představení. Autor trvá na černošském herci, Sokol nestačí

Obsazením černošského herce si nově podmiňuje britský autor Martin McDonagh inscenování své hry Ujetá ruka (Behanding...

Psychopati za volantem: pozor na dodávky, elektromobily a bouráky dvou značek

Beránci ve škodovkách a predátoři v bavorácích? Výběr auta o vás může prozradit víc, než byste možná chtěli. Ať už se...

Ve StarDance předčasně skončil Mirai Navrátil

Ještě před sobotním večerem StarDance je jasné, že se s taneční soutěží musí rozloučit zpěvák Mirai Navrátil. Vyšel mu...

Jiří Krampol je hospitalizovaný se zápalem plic

Jiří Krampol leží v pražské nemocnici Na Františku. Třiaosmdesátiletý herec je během posledních tří měsíců už potřetí...