Středa 16. června 2021, svátek má Zbyněk
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 16. června 2021 Zbyněk
Premium

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Zdeněk Krpoun psycholog | foto: Tomáš Blažek, MAFRA

  11:00
Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně chválit a kritizovat? „Kritika by se jako výchovný prostředek možná měla zakázat a výrazně bych omezil i pochvaly,“ tvrdí psycholog Zdeněk Krpoun (34).
Lékaři Česka

Jak chválit a jak kritizovat? Mělo by to být vyvážené?
Kritizovat bychom v podstatě vůbec neměli. Jako výchovný prostředek by se kritika možná měla zakázat. A výrazně bych omezil i pochvaly.

Tak moc? Sokrates údajně řekl, že člověk by neměl skládat pochvaly lidem, jak vypadají, protože je to shazuje. Ale pochvaly jsou přece důležité pro vytvoření sebevědomí, hlavně v dětství a v pubertě, nebo ne?
V případě chválení bych rozlišil pochvalu od ocenění. Pochvala totiž snižuje motivaci jak dětí, tak i dospělých. Lidé se pak kvůli tomu stávají na pochvalách závislými. A závislí bývají i na tom, kdo je chválí. Bez pochval se pak tito lidé stávají méně schopnými a vyrovnanými. Tato závislost se podle mě týká opravdu drtivé většiny lidí – něco mezi 90 a 99 procenty.

Oceňovaný člověk si uvědomuje, že za své činy má odpovědnost. Kdežto většina z nás, hlavně starší generace, má tendenci to špatné svádět na ostatní.

Zdeněk Krpoun psycholog

Přečetli jste jen část článku. Pokračujte s iDNES Premium.

Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.

Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.

Autor: Téma

Lékaři Česka

Pandemie přibrzdila výzkum, ale covid nebude pořád, věří kardiolog

Petr Neužil kardiolog

Místo dvou hodin jen třicet minut na sále a další den jde pacient domů. Na nové léčbě fibrilace...

Virus umí obalamutit tělo. Vypadá jako mírný, plíce ale poškodí, říká plicař

Vladimír Koblížek - přednosta plicní kliniky Fakultní nemocnice Hradec Králové.

Současná pandemie kromě onemocnění covid-19 stvořila i kategorii nemocných takzvaným postcovidem....

Profesor Táborský: Dnes může lékař operovat z Ameriky pacienta v Česku

Miloš Táborský

Co všechno dnes nabízí telemedicína? Dočkáme se někdy jednotného zdravotního systému, který propojí...

Psychiatrička: U dětí se depresivní porucha projevuje i bolestmi břicha či hlavy

Psychiatrička Lucie Nawková

S duševní nemocí se za život setká každý čtvrtý člověk. „Nejvíce se objevují případy úzkostných...

Transplantovaná ledvina funguje v průměru 12 let, říká profesor Viklický z IKEM

Prof. MUDr. Ondřej Viklický, CSc.

Se svými pacienty prožívá nejen dramatické chvíle před transplantací nového orgánu, ale sdílí i...

Jsem hluboce přesvědčen, že jednou spravíme i míchu, říká neurochirurg

Ondřej Bradáč

Ondřej Bradáč radí, jak udržet svůj mozek co nejdéle fit a dodává: „Neurochirurgie je krásnou...

  • Nejčtenější

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Omylem jsem doma vsugeroval ženě, že oněměla, říká hypnotizér v Rozstřelu

Rozstřel Jeho dovednosti se zdají nadpřirozené, zdůrazňuje však, že vycházejí ze statistiky, pravděpodobnosti, psychologie,...

Nečekaná blízkost: mozek a varlata mají mnoho společného

Sdílejí největší počet stejných proteinů ze všech orgánů. Studii, která doložila tajené partnerství mezi mozkem a...

K osvícení skrze mumifikaci. Japonští mniši se konzervovali zaživa

Byl to děsivý obřad, trval tisíce dní, o samotě, hladu a v temnotě. Rituál japonské sekty Šingon se navíc obvykle...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jsem lvice, říká MOgirl Tynessa

Splnil se jí sen, za nímž poslední roky šla. Stala se profesionální fotomodelkou. „Je to zatím můj největší úspěch,“...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Upřímnost fotbalové antihvězdy. Souček o tetování, rasismu i vyjídání ledničky

Premium Říká o sobě, že je obyčejný kluk z Brodu. Přitom si ho už stihla zamilovat fotbalová Anglie a Česko na něj spoléhá: na...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

  • Další z rubriky

Na šikmou plochu sjelo Československo už v roce 1945, říká historik Rychlík

Premium Potlačení opozice, kontrola hospodářství i znárodnění. Komunistický převrat přišel ještě dřív než v únoru 1948, jen se...

Autogramy za miliony. Sběratel vysvětluje, proč je Gottwald dražší než Masaryk

Premium Advokát Martin Pros je předsedou česko-slovenského Klubu sběratelů autogramů. Co všechno jsou jeho kolegové ochotni...

V některých zemích se do deseti let stanou cigarety minulostí, míní Petr Šebek

Premium Nikotin bez kouře? Když největší světový tabákový výrobce Philip Morris tuto vizi před pěti lety představil, vyvolal...

Kdybych trval na iráckých zvycích, nemohl bych tu žít, říká kurdský lékař

Premium Proč by muž nemohl někdy plakat? Zvlášť když je jeho životní příběh plný těžkých chvil, nečekaných náhod i velké...

TESTOVÁNÍ: Získejte jeden z 80 lahodných balíčků NATURNES BIO
TESTOVÁNÍ: Získejte jeden z 80 lahodných balíčků NATURNES BIO

Rozdáváme lahodné balíčky prémiových dětských příkrmů NaturNes BIO. Jsou plné dobrot z kvalitních surovin z?ekologického zemědělství, které se...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Manželka majitele Alzy promluvila o fungování firmy, se Zavoralem se rozvádí

Majitel tuzemského internetového gigantu Alza.cz Aleš Zavoral patří se svým jměním mezi nejbohatší Čechy. Na rozdíl od...

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Dušek: Očkovat se nenechám. Indiáni raději zemřeli, než se nechat zotročit

Jaroslav Dušek promluvil o svém rozhodnutí nenechat se očkovat vakcínou proti covidu-19. Herec, který nedávno oslavil...

Podvod, dluhy, pobyt v léčebně i pomoc Absolonové. Horna poprvé promluvil

Tomáš Horna a zpěvačka Monika Absolonová se počátkem května rozešli. Bývalý hokejista nyní poprvé promluvil o...

Právě čtete

      Mohlo by vás zajímat