Kolik mám „odsypáno“? Občas si dejte rande sami se sebou, radí Marian Jelínek

Premium

Jako lidstvo jsme zvládli řídit rakety na Mars, ale často neznáme sami sebe. Stává se, že navenek vypadáme úspěšní, ale přitom bereme antidepresiva nebo saháme po kokainu. A to za úspěch nepovažuju. Schopnost self-koučinku, umění pracovat sám se sebou, je tedy víc než důležitá,“ míní uznávaný mentální a sportovní kouč, vysokoškolský pedagog, autor řady knih a bývalý hokejový trenér Marian Jelínek. | foto: Michal Fanta

  11:00
Úspěch není náhoda ani dar z nebes, ale směsice lásky k tomu, co děláme, a touhy být lepší. Vysokoškolský pedagog a sportovní kouč Marian Jelínek připomíná, že do svého vnitřního světa bychom měli nahlížet častěji než jednou ročně. „Setkávám se s tím, že práci se svým vnitřním, subjektivním světem dnes přeskakujeme a hned se vrháme do seberozvoje, přitom sami sebe vůbec neznáme. Je to, jako kdyby truhlář perfektně ovládal pily a dláta, věděl, jak sestavit nábytek, ale nerozuměl dřevu. To z něj dobrého truhláře neudělá,“ vysvětluje.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Jako mentální kouč pomáháte lidem na jejich cestě k úspěchu. Přišel jste na to, co je ten pověstný X faktor? Mají úspěšní lidé něco společného?
Na úplný začátek bychom si měli říct, co vlastně úspěch je. Náš život se skládá z mnoha rolí a v každé z nich znamená něco jiného. Základní role je nám společná – všichni jsme lidé. Z ní ale vstupujeme do dalších: do role matky, otce, manžela, manželky, já třeba už i dědy. Dále zastáváme role pracovní nebo člena sportovního klubu… a v každé z těchto pozic má úspěch trochu jiné parametry. Bavíme-li se o byznysové roli, tam je často kvantifikovatelný – ziskem, výkonem… Zároveň ale má i kvalitativní rozměr z hlediska práce s lidmi: jak je jako šéf dokážu vést, jaké mám charisma a podobně. Úspěch je zkrátka směsice různých prvků dané role a být úspěšný znamená namíchat ji co možná nejlépe.

Záleží nám víc na tom, co o nás řeknou ostatní, než co si o sobě myslíme my sami. Hrajeme divadlo pro okolí a ztrácíme tak svoji osobnost.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse (2 příspěvky)

Nejčtenější

Akty zachycují ženu, její tělo, duši a jedinečnost, říká fotografka

Nevšímá si pouze těla, objektivem necílí jen na ženské křivky. Pátrá po ženské...

Nevšímá si pouze těla, objektivem necílí jen na ženské křivky. Pátrá po ženské duši, odkrývá její jedinečnost, diskrétně odhaluje její nitro. Fotografka Petra Kubicová ve svých aktech přistupuje k...

KVÍZ: Pal! Otestujte své znalosti o vojenských popravách

Protože nemá být příkladem nahodilé zvůle, ale demonstrací práva, je procedura...

Vyrovnaná řada mužů s namířenými ručnicemi. Osamocený nešťastník před ní má za zády nejspíš zeď, možná spoutané ruce a skoro jistě má přes obličej šátek. O tom, co se bude dít, až zazní povel „Pal!“...

Jak to měli se sexem naši prapředci a co způsobí přebytek žen. Etolog vypráví

Premium
Jak to měli naši prehistoričtí předci se sexem? Je vůbec monogamie, tedy...

Jak to měli naši prehistoričtí předci se sexem? Je vůbec monogamie, kterou v současnosti preferuje výrazná většina lidstva, evoluční výhrou? A proč je i nyní v drsných podmínkách na vrcholcích světa...

Nebezpeční senioři. Baba Jaga oběti jedla, pan Ray zakopával

Tamara Samsonovová. Slyšela hlasy, vraždila, porcovala. A jedla. Své lidské...

Vlněná deka na klíně, papuče na nohách, župan. Studium letáků se čtvrtečními slevami a v televizi detektivka k ukrácení času během čekání na listonošku s důchodem. Stereotypní představy života...

Nevěrní jsou jako zločinci. Své jednání si racionalizují stejně

Motivace jednání, racionalizace provinění, minimalizace škod a rizik. Nevěra se...

Jako přes kopírák. To, co se odehrává v myslích nevěrných mužů a žen je vlastně kopií toho, jak se ke svému jednání staví zločinci. Mají obdobné motivy i strategie, jak se vyhnout odhalení. A...

Akty zachycují ženu, její tělo, duši a jedinečnost, říká fotografka

Nevšímá si pouze těla, objektivem necílí jen na ženské křivky. Pátrá po ženské...

Nevšímá si pouze těla, objektivem necílí jen na ženské křivky. Pátrá po ženské duši, odkrývá její jedinečnost, diskrétně odhaluje její nitro. Fotografka Petra Kubicová ve svých aktech přistupuje k...

20. ledna 2026

Nevěrní jsou jako zločinci. Své jednání si racionalizují stejně

Motivace jednání, racionalizace provinění, minimalizace škod a rizik. Nevěra se...

Jako přes kopírák. To, co se odehrává v myslích nevěrných mužů a žen je vlastně kopií toho, jak se ke svému jednání staví zločinci. Mají obdobné motivy i strategie, jak se vyhnout odhalení. A...

19. ledna 2026

Vraždící prostitutka. Její život byl hororem, a tak mužům rozdávala lásku i smrt

Premium
Tak moc se se mnou zacházelo jako se špínou, až jsem si na takový život,...

Její život byl hororem, horším než noční můra. Nakonec v něm byla obětí i tím, kdo hrůzu a zkázu zaséval. Byla zrůdou, píše se v článcích o Aileen Wuornosové. Jenže ono monstrum z ní udělalo její...

18. ledna 2026

Záhadný Čepičář z Ostravy ničil rodiny. Unášel miminka s kočárkem za bílého dne

Premium
ilustrační snímek

Dramatický případ únosů dětí, který se už v Česku naštěstí nikdy neopakoval, ukončily, obrazně řečeno, až vánoční rolničky roku 1970. Začal však o celé dva měsíce dřív. To z ostravské třídy...

17. ledna 2026

Ledový protektorát ztracený v dějinách. Jak USA okupovaly Grónsko roku 1941

Premium
Zajali Němce. Berlín se už nedozví, jak bude zítra, americké komando právě...

Když se amerického prezidenta 7. ledna zeptali, zda americké jednotky už obsazují Grónsko a zahajují okupaci ostrova, řekl: „To je pro mě tedy novinka. Asi jsem musel něco zaspat.“ Všichni se tomu...

17. ledna 2026

Jak to měli se sexem naši prapředci a co způsobí přebytek žen. Etolog vypráví

Premium
Jak to měli naši prehistoričtí předci se sexem? Je vůbec monogamie, tedy...

Jak to měli naši prehistoričtí předci se sexem? Je vůbec monogamie, kterou v současnosti preferuje výrazná většina lidstva, evoluční výhrou? A proč je i nyní v drsných podmínkách na vrcholcích světa...

16. ledna 2026

Kiosek pro povídání, říkalo se jí. Vývoj telefonní budky posunuli neochotní sousedé

Premium
Telefonní budka v roce 1938

Také se vám v časech mobilů stýská po půvabu telefonní budky? Světovou premiéru měla před 145 lety v Berlíně, říkali jí tehdy Fernsprecher Kiosk, připomíná Magazín Víkend DNES.

15. ledna 2026

Nebezpeční senioři. Baba Jaga oběti jedla, pan Ray zakopával

Tamara Samsonovová. Slyšela hlasy, vraždila, porcovala. A jedla. Své lidské...

Vlněná deka na klíně, papuče na nohách, župan. Studium letáků se čtvrtečními slevami a v televizi detektivka k ukrácení času během čekání na listonošku s důchodem. Stereotypní představy života...

15. ledna 2026

Slované nebyli mírumilovní, zajatce zabíjeli krutě. Vědec líčí jejich rituály a staré bohy

Premium
Jiří Dynda

Kdo byl Perun? Čemu vládl Svarog? Jak vypadal Veles? Kolik tváří měl Svantovít? Proč má socha Radegasta na Radhošti lví hlavu? Kdo si vymyslel bohyni Vesnu? Jaké bohy uctívali Slované v české...

14. ledna 2026

KVÍZ: Pal! Otestujte své znalosti o vojenských popravách

Protože nemá být příkladem nahodilé zvůle, ale demonstrací práva, je procedura...

Vyrovnaná řada mužů s namířenými ručnicemi. Osamocený nešťastník před ní má za zády nejspíš zeď, možná spoutané ruce a skoro jistě má přes obličej šátek. O tom, co se bude dít, až zazní povel „Pal!“...

vydáno 14. ledna 2026

Zrádné konzervanty. Studie je prověřovaly kvůli rakovině a cukrovce

Kyselina sorbová. I ta byla mezi sedmnácti konzervanty, které studie...

Prodlužují trvanlivost, jejich bezpečnost však nese stále víc otazníků. Aktuální studie konzervanty, které najdeme především v ultrazpracovaných potravinách, prověřovaly kvůli jejich vztahu s...

13. ledna 2026

Pornohvězdy roku 2025: fenomén Angela v čele, žebříček ale přinesl překvapení

Angela White. Už dnes je jisté, že patří mezi vystupující, které psaly dějiny...

Svých limitů, dokonce minusů a rizik se nezbaví. Zůstává vyumělkované, pořád se dopouští objektivizace a stereotypizace, škodí snadným přílivem návykového dopaminu i tím, že se tak snadno vydává za...

12. ledna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.