Věnujete se dopaminu. Co to je a k čemu nám to je?
Dopamin je takzvaný neurotransmiter, tedy látka přenášející nervové signály. Zároveň je součástí motivačního systému odměny v mozku. Příroda to zařídila chytře – když uděláme něco důležitého pro přežití, přinese nám to pocit spokojenosti a štěstí.
Když si denní dávku potěšení vyplácáme sledováním sociálních sítí a chatováním o nesmyslech, bude nám dopamin chybět na důležitější věci.