Premium

Získejte všechny články
jen za 99 Kč/měsíc

OBRAZEM: Velká činka a ženské půvaby. Kalendář vzdává hold krásné síle

Autor:
„Potíme se při mrtvém tahu s činkou i u swingů s kettlebells, občas u toho sprostě nadáváme,“ přiznává šéfinstruktorka pražského Funkčního tréninku Justyna Macková. Jenže dodává: „Pořád jsme však ženy a o víkendu pak na sebe natáhneme šatičky a vyrazíme s holkami na drink nebo zatancovat si.“ Kalendář její tělocvičny pro rok 2018 ukazuje, jak vypadá ženská krása v gymu.
„Potíme se při mrtvém tahu s činkou i u swingů s kettlebell, občas v gymu... „Cvičíme pro sebe, a to znamená pro sílu, zdraví, ale i pro krásu. A nestydíme... Ostatně, každý trénink dívky a ženy zahajují v dejvické tělocvičně pokřikem... „Říká se nám sice něžné pohlaví, ale musíme toho zvládnout hodně. A nechceme... „Raději tedy v gymu taháme deadlifty – a pak nás těžký nákup nebo stěhování... A zdůrazňuje, že ruku v ruce s fyzickou silou jde ostatně i ta psychická. „Skrze železo a posilování ženy dokážou najít vnitřní sílu a sebevědomí,“ říká... „Ve Funkčním tréninku vyrábíme silné ženy,“ směje se. A dodává, že proti předsudkům o tom, že silná žena musí nutně znamenat horu... A obměňuje přirovnání, jimiž se někdy charakterizují hráči v americkém fotbalu.... „V naší komunitě, kam patří i mezinárodní organizace StrongFirst Pavla... Na stránkách kalendáře Funkčního tréninku defilují instruktorky tělocvičny a...

Nejčtenější

Sex s kýmkoli z ulice. Soud potrestal vůdkyně orgasmické sekty

Orgasmus nabízela ženám jako klíč k psychické pohodě, nezávislosti. Místo toho na ně čekala nucená práce, nucený sex a okovy sekty. Dvě čelní postavy americké firmy OneTaste posílá soud do vězení. A...

Další varování: sezení potichu ničí mozek. Protilátka však existuje

Nutí nás k němu práce, ale dopřáváme si ho i doma, u televize, notebooku. Prosedíme dlouhé hodiny. Doufáme, že následky onoho nuceného i dobrovolného hřešení odčiníme cvičením. Jenže to neplatí,...

Anna 007: neúspěšná špionka, která vydělala na svém vyzrazení

Říká se jí Špionka 90–60–90 či Agent Glamour, odkazy na její sex-appeal ji ale nevystihují kompletně. Oč beznadějnější byla Anna Chapmanová špionkou, tím zdatnější celebritou a podnikatelkou totiž...

Nahá kůže na tyči drží, oblečení by klouzalo, říká trenérka pole dance

Je performerka, ale především trenérka úspěšných českých reprezentantek v pole dance, které vozí medaile z nejprestižnějších světových akcí. Lektorka Vladimíra Langová z pardubického Intimate Pole...

Jak se rozcházíme. Studie odhalila strategie ukončování vztahů

Většina jich není na celý život. Ke konci vztahů může vést spousta důvodů – a rozchod může mít mnoho podob. Včetně zlobných, nenávistných, poznamenaných vydíráním, výhrůžkami, jimž se chceme vyhnout....

Sex s kýmkoli z ulice. Soud potrestal vůdkyně orgasmické sekty

Orgasmus nabízela ženám jako klíč k psychické pohodě, nezávislosti. Místo toho na ně čekala nucená práce, nucený sex a okovy sekty. Dvě čelní postavy americké firmy OneTaste posílá soud do vězení. A...

14. července 2025

Jeptišky i panny znásilnili. Jak mongolský generál dovedl svá vojska až na Moravu

Premium

Narodil se před 850 lety a patří k nejúspěšnějším vojevůdcům světových dějin. Mongolský generál Subutaj, hlavní vojenský stratég slavného a obávaného Čingischána i jeho nástupců, dovedl svá vojska až...

14. července 2025

Sledujte radary, schovejte se, radí lovec bouřek. Zkoumá i tornáda z minulosti

Premium

Sedne si na kopec, aby viděl daleko do krajiny. Podívá se na mraky, dneska z nich blesky šlehat nebudou. A tak může Robin Duspara začít vyprávět o svém vztahu k jevu, který se lidstvo snaží pochopit...

13. července 2025

Středověký influencer i mýtická ikona. Jan Hus žil i vypadal zcela jinak, než nás učili

Premium

Byl to život plný paradoxů. Ukrýval ho pozdější velký nepřítel husitů, chránil ho sám král a zbožňovala ho královna. A nebyl to žádný suchý asketa. Jan Hus není jen ztělesněním boje za pravdu a...

13. července 2025

Hlad a mučení. Váleční zajatci prožívali ve Švýcarsku hrůzy jako z koncentráku

Premium

Vězni za pár měsíců zhubli o dvacet kilo. Když zajatci odmítali pracovat, nechal je sedmnáct dnů bez jídla a nazýval to „uměním hromadné léčby“. Velitel trestního tábora pro spojenecké vojáky kousek...

12. července 2025

Další varování: sezení potichu ničí mozek. Protilátka však existuje

Nutí nás k němu práce, ale dopřáváme si ho i doma, u televize, notebooku. Prosedíme dlouhé hodiny. Doufáme, že následky onoho nuceného i dobrovolného hřešení odčiníme cvičením. Jenže to neplatí,...

11. července 2025

Nahá kůže na tyči drží, oblečení by klouzalo, říká trenérka pole dance

Je performerka, ale především trenérka úspěšných českých reprezentantek v pole dance, které vozí medaile z nejprestižnějších světových akcí. Lektorka Vladimíra Langová z pardubického Intimate Pole...

10. července 2025

Anna 007: neúspěšná špionka, která vydělala na svém vyzrazení

Říká se jí Špionka 90–60–90 či Agent Glamour, odkazy na její sex-appeal ji ale nevystihují kompletně. Oč beznadějnější byla Anna Chapmanová špionkou, tím zdatnější celebritou a podnikatelkou totiž...

9. července 2025  10:50

Pravěké grilování? Ne, homo erectus ohněm konzervoval

9. července 2025

Grilovačka? Homo erectus na ohni nepekl. Konzervoval jím velké úlovky

Premium

Oheň znal, ale nevařil na něm. Strategie našeho předchůdce homo erectus byla mnohem hospodárnější. Udržovat oheň bylo pro jeho tlupy velmi náročné, vyplatilo se mu, jen když měl velkou kořist....

9. července 2025

Prý na něj mám dobrý vliv, říká žena, která si telefonuje s vrahy a točí jejich zpovědi

Premium

Televizní reportérka, spisovatelka a dokumentaristka Martina Eretová stojí za úspěšným projektem Ve službě: Za mřížemi a dokumentární sérii Bez lítosti, ve které navštěvuje české věznice a vede...

8. července 2025

Jak se rozcházíme. Studie odhalila strategie ukončování vztahů

Většina jich není na celý život. Ke konci vztahů může vést spousta důvodů – a rozchod může mít mnoho podob. Včetně zlobných, nenávistných, poznamenaných vydíráním, výhrůžkami, jimž se chceme vyhnout....

7. července 2025

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.