Pátek 5. června 2020, svátek má Dobroslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 5. června 2020 Dobroslav

Škola dechu

Škola dechu: Dobrou noc! Naučte se trik na lepší usínání

Naučte se trik na lepší usínání.
21. dubna 2020

Kdybychom vám měli doporučit jen jeden jediný lifehack pro lepší fyzickou i psychickou regeneraci,...

Škola dechu: Cvik 1+3 vám zlepší vitální kapacitu plic

Výuka Školy dechu vám prospěje pro běžný život i pro sport.
18. dubna 2020

Vyladili jsme základy, tedy dýchání nosem, správnou funkci bránice a toleranci vyšší hladiny oxidu...

Škola dechu: Zádrže vylepší zdraví i výkony, znal je i Zátopek

Zádrže dechu dovedou být velmi účinným pomocníkem pro lepší zdraví i cvičení.
14. dubna 2020

Jsou mocným nástrojem, který velmi efektivně vylepší zdraví a podpoří fyzické výkony. Zádrže dechu...

Škola dechu: Bránice je sval, který necvičíte. A měli byste

Brániční sval nevidíme, přehlížet bychom ho však proto neměli. I ten je potřeba...
11. dubna 2020

Když nefunguje správně, doplácíme na to mnoha zdravotními neduhy. A protože onen sval většinou...

Jak správně dýchat: Školu dechu začínáme testy a tipy pro běžný život

Nutným úvodem k dechovým cvičením je test, který prověří, jak na tom s dechem...
7. dubna 2020

Reset a náprava dýchání je jednou z nejmocnějších strategií prevence i rehabilitace pro zlepšení...

Najdete na iDNES.cz