We Run Prague se blíží. Odstartuje ho i Carl Lewis

  10:00aktualizováno  10:00
Jen dva dny zbývají do startu běhu We Run Prague historickým centrem české metropole. Přečtěte si, co byste měli ve finiši před závodem, který v sobotu 1. září odstartuje ve Žlutých lázních spolu s Tomášem Hanákem i legendární americký devítinásobný olympijský vítěz Carl Lewis, dodržet.

Před startem loňského prémiového ročníku We Run Prague | foto: Nike

Byť napětí stoupá, je potřeba vyhnout se stresu, celkový výsledek běhu totiž ovlivňuje z plných osmdesáti procent právě psychika. Trénovali jste jistě pečlivě, hoďte proto pochyby o fyzické kondici za hlavu, nejsou na místě.

Kromě toho dbejte na kvalitní spánek, dobrý stravovací a pitný režim. Vyvarovat byste se měli kávy, čaje, alkoholu i potravin s vysokým obsahem tuků, zvýšit byste naopak měli přísun sacharidů, aby se vytvořil dostatečný objem svalového glykogenu jako zdroje energie, přísun vitaminů a minerálních látek. Každých dvacet minut byste měli vypít sto mililitrů tekutiny. Tělo by vám neměla zaměstnávat zvýšená fyzická aktivita.

Vyzvedněte si trika

Na účastníky závodu stále ještě čekají trička We Run Prague s jejich osobním mottem a čipem, který jim změří čas. Sportovci si je mohou vyzvednout, spolu s třicetiprocentní slevou nejen na novou kolekci Nike Running, v prodejně Nike Prague. Její personál na ně bude čekat až do 12:00 v sobotu 1. září.

O dvě hodiny později vyšle ve Žlutých lázních běžce na trať moderátor Tomáš Hanák s exkluzivním hostem, legendárním americkým atletem Carlem Lewisem. Závodníky přijdou podpořit také další špičkoví atleti, mezi nimiž nebude chybět Denisa Rosolová, Vítězslav Veselý nebo Petr Frydrych. Přímo na start se s nimi přichystají hráči pražské Sparty, akrobaté moderního cirkusu La Putyka nebo hudebník Jan P. Muchow.

Trasa We Run Prague 2012

Trasa závodu povede od Žlutých lázní na Rašínovo nábřeží do Spálené ulice a dále na Václavské náměstí, odtud na Staroměstské náměstí a Karlův most a přes Národní divadlo a Mánes po Náplavce zpět do Žlutých lázní.

Tam najdete, v prostorách tančírny, kavárnu iDNES.cz, partnera výsledkového servisu We Run Prague. V ní budete moci vyplnit kvíz o ceny, využít internetových služeb, pro ty nejmenší bude připraven Alíkův hrací koutek a soutěže. Na památku na We Run Prague se návštěvníci Žlutých lázní budou moci vyfotit před paravanem iDNES.cz na klasickou papírovou fotografii, třeba i s mávátky, na něž napíší vzkaz pro své přátele blízké.

Autoři: ,

Nejčtenější

Podvrh s nahou fotkou kongresmanky neprošel. Odhalili ho fetišisté

Alexandria Ocasio-Cortezová je konzervativní Americe trnem v oku. Provokatéři...

Ona fotografie měla zdiskreditovat mladou levicovou americkou kongresmanku. Ale ukázalo se, že nahé nožky ve vaně a...

Náš bůh měl 24 druhů letadel, zaznělo na vědeckém kongresu v Indii

Z ohýbání vědy podle potřeb hinduistického nacionalismu viní kritici premiéra...

Newtonova teorie gravitace je mylná, její indická verze, pojmenovaná po tamním premiérovi, je dokonalá. Za objev...

Brzký sex pomůže navázat romantický vztah, tvrdí studie

Sexuální touha a žádostivost pár může postrčit k vážnému vztahu, soudí vědci.

Sexuální žádostivost a duševní blízkost jsou odlišné emoce, vývojové a společenské procesy je však propojily. Sex tak...

Věřte si a nikdy se nevzdávejte, vzkazuje MOgirl Lucka

Velkou vášní MOgirl Lucky je fitness.

Žije spokojený život. Chodí do práce, která ji baví, po ní se věnuje koníčkům. Sen, který jí dalo dětství, tedy zahrát...

Extrémní gastronomie: nejdražší mořské okurky přijdou na 3 500 dolarů

Mořská okurka Apostichopus japonicus láká nejvíc.

Nevalná chuť, bizarní vzhled a ještě k tomu připočtěte fakt, že dýchají svým konečníkem. Přesto stojí stovky dolarů....

Další z rubriky

Neznámé sporty: florentský fotbal spojuje MMA, fotbal a ragby

Někteří hráči se za celý zápas vůbec nedotknou míče, jejich úkolem je se jen...

Brutálnější a násilnější verzi fotbalu na světě nenajdete. Florentský fotbal má kořeny i v tréninku gladiátorů a v...

Neznámé sporty: naolejovaní turečtí gladiátoři jsou oslavou síly

Technika je důležitá, ale sílu musejí mít zápasníci nepředstavitelnou.

Mužnější podívanou si lze představit jen stěží. Je to grandiózní. Desítky bojovníků zápasí pod širým nebem, sluneční...

VIDEO: Kung fu korida. Číňané soupeří s býky holýma rukama

Muž proti býkovi. Důležitá je výbušná síla, říkají čínští bojovníci.

Člověk beze zbraní versus mohutné čtyřsetkilogramové monstrum s rohy a kopyty, zosobnění síly a energie. Čínská korida...

Najdete na iDNES.cz