Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Strongmanovy nejdůležitější svaly. Věda našla zdroj síly Eddieho Halla

Je ikonou siláctví, kultovním strongmanem. Věda se proto rozhodla vypátrat, v jakých svalových partiích je pilíř neskutečné síly Eddieho Halla. Výsledky výzkumu mění náš pohled na silový trénink. Jako zdroj jeho mimořádných schopností odhalil výzkum svaly, které přehlížíme. Jsou důležitější, než jsme mysleli, přiznávají odborníci.
Část 1/4

Tělo Monstra. Eddie Hall ho propůjčil vědě. A jeho výzkum přinesl velké překvapení.

„Nikdy, nikdy neurčujte hranice toho, co zvládnu udělat. Protože pokaždé dokážu, že se pletete.“ Onen výrok britského siláka s přezdívkou The Beast, tedy Bestie, Monstrum, nepředstírá přílišnou skromnost ani pokoru. Ovšem oprávněně. Eddie Hall byl držitelem titulu nejsilnějšího muže planety, nese na kontě rekord v mrtvém tahu – zvládl rovných pět set kilogramů. Jeho bench press se pyšnil třemi stovkami kil. Jeho rekordní axle press, enormně náročné přemístění činky s tlustou osou na hrudník a odtud nad hlavu, obnášel 216 kilogramů.

Výkony siláka, který nyní od strongmanských disciplín pokračuje k MMA, jsou nezapomenutelné. Úctyhodné. I proto se věda rozhodla, že prověří jeho svalovou konstituci. Aby zjistila tajemství jeho síly, ale též proto, že detekce zdroje síly pana Monstra může napovědět, na co se zaměřit, i trenérům, odborníkům, tvůrcům cvičebních programů.

Pozvala proto Halla na Univerzitu Loughborough k sérii testů, včetně izometrických, a měření, i s pomocí magnetické rezonance. Výsledky nato výzkumný tým porovnal s daty dvou stovek lidí, vzorek přitom obsáhl nejpestřejší složení. Byli mezi nimi jak extrémně silní sportovci na Hallově úrovni, tak běžně tělesně aktivní i slabí. Výzkum zajímalo, v čem bude spočívat odlišnost, specifičnost svalové konstituce pana Monstra, tedy vlastně tajemství jeho unikátní síly.

Zvedá železo, tančí. Dřív jsem měla metrák, říká holka, co ráda cvičí

Autorský tým nezastíral, že přirozeně pokukoval po Hallových velkých svalech, očekával, že vysvětlení jeho silových schopností najde snad právě v nich. „Domnívali jsme se, že největší rozvoj prokážou velké svaly, které se zapojují do extenze kolene a kyčle,“ prozrazuje v listu The Telegraph Jonathan Folland,expert na neurosvalový výkon.

Nezastírá, že jeho tým analýza výsledků měření a testování usvědčila z omylu. Jedinečnost svalové výbavy pana Monstra byla docela jinde.

Autor:

Školní rok 2024-25

Ve všech základních, středních a základních uměleckých školách i konzervatořích začal školní rok v pondělí 2. září 2024. První volno budou mít školáci o podzimních prázdninách na konci října.
  • Nejčtenější

Hnus byl pro akcionisty terapií po nacismu. Stát je zavíral do vězení

Neexistuje jen krása, součástí světa a života je i ošklivost. A není o nic méně pravdivá a autentická než nádhera. Vídeňský akcionismus vyjadřoval momenty skutečnosti, které umění přehlíželo. V...

12. září 2024

Zhýralec vraždil v přestrojení za vojáka. Rakouský žalář z něj pak udělal trosku

Premium

Jak moudře říká moderátor pořadu Na stopě Roman Svoboda, zločin se může dotknout každého z nás. A proto bychom mu neměli chodit naproti, jak bohužel činil jistý stavební inženýr před dávnými sto...

15. září 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

OBRAZEM: Města duchů. Tady umíraly zlaté sny. I ti, kdo jimi žili

Jejich salóny a bary nikdy neusínaly, jejich ulice byly prostoupené sny o zbohatnutí, přitahovaly další a další přistěhovalce. Sláva zlatokopeckých měst však navěky netrvala. Stala se z nich...

18. září 2024

První obětí sebevražedného leteckého útoku byl Čech. Dostal ho ruský jednoplošník

Premium

Premiéra sebevražedného útoku pilota, který později proslavili Japonci, se odehrála mnohem dříve a úplně jinde: na východní frontě za první světové války. Ruský letec Petr N. Něstěrov tak už před 110...

13. září 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Romeo a Julie z Rozkoše. Zakázaná láska je vehnala do náruče smrti

Premium

Možná znáte malou vesnici jménem Rozkoš. Obcí s tímto názvem existuje povícero, nás teď však zajímá osada v okrese Nymburk. Dnes je součástí Kostomlat. První zmínka o ní pochází patrně z roku 1720....

14. září 2024

Král šarlatánů. Falešný kazatel podváděl na velkoprůmyslové úrovni

Premium

Z bezostyšného lhaní a podvodů si udělal živnost. Byl vytrvalý a nesmírně drzý. Mísil ezoteriku a víru s New Age blábolením. Curtis Howe Springer byl legendou. Stal se nekorunovaným králem prodejců...

19. září 2024

OBRAZEM: Města duchů. Tady umíraly zlaté sny. I ti, kdo jimi žili

Jejich salóny a bary nikdy neusínaly, jejich ulice byly prostoupené sny o zbohatnutí, přitahovaly další a další přistěhovalce. Sláva zlatokopeckých měst však navěky netrvala. Stala se z nich...

18. září 2024

Upozaděnost žen je v českém jazyce značně zakořeněná, říká copywriter

Premium

Rozumět slangům, nářečím či termínům je podle něj stejně náročné jako umět cizí jazyky. Copywriter Jakub Marek odhaluje a popularizuje historii českých slov a rčení. Na čem závisí, zda se nové slovo...

17. září 2024

Čističce hrobů nejde o mrtvé, ale o sledovanost. Vede v ní na celé čáře

Vrhá se na hroby, drhne je, čistí. Bez jakékoli piety a svolení pozůstalých, s vervou a širokým úsměvem na tváři, v sexy šortkách, s výstřihem a rozpustilými drdůlky. Mladá influencerka Clean Girl...

17. září 2024

Příkrmy, které chutnají opravdu všem dětem: Přečtěte si, jak na to!
Příkrmy, které chutnají opravdu všem dětem: Přečtěte si, jak na to!

Redaktorky otestovaly dětskou výživu Lambini, privátní značku Rohlíku, která slibuje zdravé, chutné a kvalitní produkty pro ty nejmenší. Při...

Radil jsem bratrovi, aby se neupil a neufetoval, říká Jakub Prachař

Premium Mluví jakoby žertem, ale za svými slovy si stojí. Moderátorovi Liboru Boučkovi to Jakub Prachař občas natře před...

Zatnu zuby a nevěra není. V tolyamorii žije v Česku stále více párů

Podvádíš mě, spíš s jinými a já to vím. Doma děláme, že se to neděje, a i když mi to vlastně vadí, rozhodně o tom...

Do výstřihu nekoukat! Fotbalové Ústí vzbudilo ve světě rozruch českou Pamelou

Ústecký fotbal zase dobyl svět, byť opět ne na hřišti. Po „kazmovině“ s tlouštíkem propírají média po celé planetě...

Líbí se mu moje pipinka. Je pořád nadržený, stěžovala si vyměněná manželka

V novém díle Výměny manželek se pohodlná Lucie snažila přizpůsobit domácnosti, kde se stále něco děje. Ilona jako by...

Deindustrializace Německa začala. Firmy omezují výrobu a mizí ze země

Německo přestává být zemí přívětivou pro podnikání. Kvůli obavám z dopadů tamní energetické politiky rychle narůstá...