Premium

Získejte všechny články
jen za 99 Kč/měsíc

Strongmanovy nejdůležitější svaly. Věda našla zdroj síly Eddieho Halla

Je ikonou siláctví, kultovním strongmanem. Věda se proto rozhodla vypátrat, v jakých svalových partiích je pilíř neskutečné síly Eddieho Halla. Výsledky výzkumu mění náš pohled na silový trénink. Jako zdroj jeho mimořádných schopností odhalil výzkum svaly, které přehlížíme. Jsou důležitější, než jsme mysleli, přiznávají odborníci.
Část 1/4

Tělo Monstra. Eddie Hall ho propůjčil vědě. A jeho výzkum přinesl velké překvapení.

„Nikdy, nikdy neurčujte hranice toho, co zvládnu udělat. Protože pokaždé dokážu, že se pletete.“ Onen výrok britského siláka s přezdívkou The Beast, tedy Bestie, Monstrum, nepředstírá přílišnou skromnost ani pokoru. Ovšem oprávněně. Eddie Hall byl držitelem titulu nejsilnějšího muže planety, nese na kontě rekord v mrtvém tahu – zvládl rovných pět set kilogramů. Jeho bench press se pyšnil třemi stovkami kil. Jeho rekordní axle press, enormně náročné přemístění činky s tlustou osou na hrudník a odtud nad hlavu, obnášel 216 kilogramů.

Výkony siláka, který nyní od strongmanských disciplín pokračuje k MMA, jsou nezapomenutelné. Úctyhodné. I proto se věda rozhodla, že prověří jeho svalovou konstituci. Aby zjistila tajemství jeho síly, ale též proto, že detekce zdroje síly pana Monstra může napovědět, na co se zaměřit, i trenérům, odborníkům, tvůrcům cvičebních programů.

Pozvala proto Halla na Univerzitu Loughborough k sérii testů, včetně izometrických, a měření, i s pomocí magnetické rezonance. Výsledky nato výzkumný tým porovnal s daty dvou stovek lidí, vzorek přitom obsáhl nejpestřejší složení. Byli mezi nimi jak extrémně silní sportovci na Hallově úrovni, tak běžně tělesně aktivní i slabí. Výzkum zajímalo, v čem bude spočívat odlišnost, specifičnost svalové konstituce pana Monstra, tedy vlastně tajemství jeho unikátní síly.

Zvedá železo, tančí. Dřív jsem měla metrák, říká holka, co ráda cvičí

Autorský tým nezastíral, že přirozeně pokukoval po Hallových velkých svalech, očekával, že vysvětlení jeho silových schopností najde snad právě v nich. „Domnívali jsme se, že největší rozvoj prokážou velké svaly, které se zapojují do extenze kolene a kyčle,“ prozrazuje v listu The Telegraph Jonathan Folland,expert na neurosvalový výkon.

Nezastírá, že jeho tým analýza výsledků měření a testování usvědčila z omylu. Jedinečnost svalové výbavy pana Monstra byla docela jinde.

Nejčtenější

Sex s kýmkoli z ulice. Soud potrestal vůdkyně orgasmické sekty

Orgasmus nabízela ženám jako klíč k psychické pohodě, nezávislosti. Místo toho na ně čekala nucená práce, nucený sex a okovy sekty. Dvě čelní postavy americké firmy OneTaste posílá soud do vězení. A...

Další varování: sezení potichu ničí mozek. Protilátka však existuje

Nutí nás k němu práce, ale dopřáváme si ho i doma, u televize, notebooku. Prosedíme dlouhé hodiny. Doufáme, že následky onoho nuceného i dobrovolného hřešení odčiníme cvičením. Jenže to neplatí,...

Jeptišky i panny znásilnili. Jak mongolský generál dovedl svá vojska až na Moravu

Premium

Narodil se před 850 lety a patří k nejúspěšnějším vojevůdcům světových dějin. Mongolský generál Subutaj, hlavní vojenský stratég slavného a obávaného Čingischána i jeho nástupců, dovedl svá vojska až...

Válka proti ženám. Kvůli promiskuitě vojáků USA zavíraly a týraly nevinné

Bitevní vřavu první světové války přenesl americký stát domů. Její obětí se staly ženy. V rámci tažení proti pohlavním chorobám mobilizovaných vojáků lovil údajné poběhlice. Ženy čelily udáním,...

Středověký influencer i mýtická ikona. Jan Hus žil i vypadal zcela jinak, než nás učili

Premium

Byl to život plný paradoxů. Ukrýval ho pozdější velký nepřítel husitů, chránil ho sám král a zbožňovala ho královna. A nebyl to žádný suchý asketa. Jan Hus není jen ztělesněním boje za pravdu a...

Pro extroverty kardio. Různé osobnosti ocení jiné typy cvičení

I když se do něj musíte dlouhodobě nutit, a nakonec jím při první příležitosti seknete, možná nemusíte lámat hůl nad cvičením obecně. Možná jste si jen nepadli do oka s tím konkrétním. Možná si...

18. července 2025

Klause jsem naštval, Kalousek mi chtěl jednu vlepit, vypráví Pavel Dumbrovský

Premium

Někdejší populární tvář televizních obrazovek, redaktor a moderátor Pavel Dumbrovský, žije už roky v mediálním ústraní. Na léta před kamerou i na karamboly s českými politiky ale vzpomíná rád. Jeho...

17. července 2025

Válka proti ženám. Kvůli promiskuitě vojáků USA zavíraly a týraly nevinné

Bitevní vřavu první světové války přenesl americký stát domů. Její obětí se staly ženy. V rámci tažení proti pohlavním chorobám mobilizovaných vojáků lovil údajné poběhlice. Ženy čelily udáním,...

17. července 2025

Nadvláda samců je mýtus. Boj pohlaví je ve světě primátů vyrovnaný

Premium

Dominance samců je mezi našimi příbuznými ve zvířecí říši ojedinělá. Vzácná. Soupeření, konflikty, půtky, boje mezi pohlavími jsou u primátů mnohem častější, než jsme si mysleli, odhalil výzkum. A ve...

16. července 2025

Násilí si užíval. Superman se zrodil jako drsný ochránce utlačovaných

Má auru super-policisty, který dbá na zákon a pořádek, je až nudným ztělesněním ctnosti. Jenže Superman do světa vkročil spíš jako super-anarchista. Násilný socialista. Chlapík, který se zrodil z let...

15. července 2025

Sex s kýmkoli z ulice. Soud potrestal vůdkyně orgasmické sekty

Orgasmus nabízela ženám jako klíč k psychické pohodě, nezávislosti. Místo toho na ně čekala nucená práce, nucený sex a okovy sekty. Dvě čelní postavy americké firmy OneTaste posílá soud do vězení. A...

14. července 2025

Jeptišky i panny znásilnili. Jak mongolský generál dovedl svá vojska až na Moravu

Premium

Narodil se před 850 lety a patří k nejúspěšnějším vojevůdcům světových dějin. Mongolský generál Subutaj, hlavní vojenský stratég slavného a obávaného Čingischána i jeho nástupců, dovedl svá vojska až...

14. července 2025

Sledujte radary, schovejte se, radí lovec bouřek. Zkoumá i tornáda z minulosti

Premium

Sedne si na kopec, aby viděl daleko do krajiny. Podívá se na mraky, dneska z nich blesky šlehat nebudou. A tak může Robin Duspara začít vyprávět o svém vztahu k jevu, který se lidstvo snaží pochopit...

13. července 2025

Středověký influencer i mýtická ikona. Jan Hus žil i vypadal zcela jinak, než nás učili

Premium

Byl to život plný paradoxů. Ukrýval ho pozdější velký nepřítel husitů, chránil ho sám král a zbožňovala ho královna. A nebyl to žádný suchý asketa. Jan Hus není jen ztělesněním boje za pravdu a...

13. července 2025

Hlad a mučení. Váleční zajatci prožívali ve Švýcarsku hrůzy jako z koncentráku

Premium

Vězni za pár měsíců zhubli o dvacet kilo. Když zajatci odmítali pracovat, nechal je sedmnáct dnů bez jídla a nazýval to „uměním hromadné léčby“. Velitel trestního tábora pro spojenecké vojáky kousek...

12. července 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Další varování: sezení potichu ničí mozek. Protilátka však existuje

Nutí nás k němu práce, ale dopřáváme si ho i doma, u televize, notebooku. Prosedíme dlouhé hodiny. Doufáme, že následky onoho nuceného i dobrovolného hřešení odčiníme cvičením. Jenže to neplatí,...

11. července 2025

Nahá kůže na tyči drží, oblečení by klouzalo, říká trenérka pole dance

Je performerka, ale především trenérka úspěšných českých reprezentantek v pole dance, které vozí medaile z nejprestižnějších světových akcí. Lektorka Vladimíra Langová z pardubického Intimate Pole...

10. července 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.