náhledy
Speciální cvik zvaný Brettzel vám roztáhne a uvolní hrudní páteř.
Autor: David Stocco
Se strečinkem se pojí spousta pověr a omylů. To však neznamená, že by se měl hodit do koše.
Autor: David Stocco
Strečink, to není mechanické, fyzické natahování svalů a šlach.
Autor: David Stocco
Pružnost je pro sílu potřeba, a obráceně to platí také.
Autor: David Stocco