Diskuze
Škola síly: Svatozář je dril, který vám uvolní ramena
Děkujeme za pochopení.
T47e15r68e29z24a 93N41o76v55o27t57n79á
Dobrý den,
první díl má již uzavřenou diskusi, začla jsem Vaše články číst a zkoušet podle nich cvičit až teď. Můžete mi, prosím, osvětlit, co má být ta obnova bráničního dýchání? Já znám jen kostální, abdominální a kostoabdominální.... Bránice je hlavní dýchací sval, na němž není co obnovovat. Pak znám už jen z pilates typ dýchání, kdy mi prsa stojí a hrudník se pohybuje do stran.
Děkuji :)
P68a88v90e97l 48M72a56c44e19k
Zdar a sílu, Terezo
obnovujeme funkci bránice, ne bránici. Brániční (břišní, abdominální) dýchání je dnes ve cvičení již zavedený terminus technicus.
Zdraví PM
Š44i94m43o37n 34D70a56l56e13c69k20ý
Stále čekám na nějaký mrtvý tahy a další cviky s velkou osou, dočkám se?
P48a92v34e97l 79M82a38c38e30k
Zdar a sílu, Šimone,
po kettlebell bloku přijde na řadu velká činka - nejen osa, ale osa i s kotouči :-)
zdraví PM
M26a91r67t78i89n 96K32r90á58t81k51ý
Ježíš by vám mohl vypráět, jaká je to dřina mít svatozář... ale je fakt, že na krucifixu má ty ramena dost uvolněný.
L32u84k29á52š 57R47y40c74h63l91ý
Pokud nemáte k dispozici kettlebell, můžete využít lehčí kotouč činky.
viz poslední věta v článku.
Vyvrcholení ženy neočekávají. Studie zkoumala příčiny orgasmické nerovnosti
Nemůže za to jen technika, ani pouze přehlíživost, sobeckost některých pánů. Problém orgasmické...
Občas se najde hlupák, který cizincům radí, aby mluvili hezky česky, říká etnolog
Premium Etnolog Leoš Šatava přes půl století putuje za nejrůznějšími etniky, regionálními skupinami a...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Prodloužené lebky, pilované zuby. Vikingům sloužily modifikace i jako znamení
Dokazovaly absolvování iniciačních rituálů, ale sloužily i jako tajná poznávací znamení, která...
Bestie z And. Pedro López zneužil, mučil a zavraždil více než sto nezletilých dívek
Premium Po hrůzné noci zabíjel schválně tak, aby s příchodem nového dne zanikla u obětí poslední naděje....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
OBRAZEM: Hrál v pornu, utkal se s triádou. Jackie Chan slaví sedmdesát
V dětství prodělal nejpřísnější výuku ve škole čínské opery, poté se objevil v pornu, nato měl...
OBRAZEM: Bunkr pro celý Kongres. Obří skrýš utajila Amerika tři desetiletí
Veřejné tajemství. Lepší ztělesnění ono úsloví nemůže mít. Bunkr z éry studené války, v němž měl...
Bestie z And. Pedro López zneužil, mučil a zavraždil více než sto nezletilých dívek
Premium Po hrůzné noci zabíjel schválně tak, aby s příchodem nového dne zanikla u obětí poslední naděje....
Občas se najde hlupák, který cizincům radí, aby mluvili hezky česky, říká etnolog
Premium Etnolog Leoš Šatava přes půl století putuje za nejrůznějšími etniky, regionálními skupinami a...
Znáte shilajit? V Himalájích je brán jako elixír síly a vitality
Advertorial Shilajit, mumio, horská pryskyřice, slzy hor. Názvů pro shilajit existuje celá řada. V Asii je tato...
Prodej rodinného domu se dvěma byty ve Rtyni v Podkrkonoší
Hronovská, Rtyně v Podkrkonoší, okres Trutnov
3 490 000 Kč