VIDEO: Takhle vypadá hardcore kruhový trénink pro snowboardisty

aktualizováno 
Zaměřuje se na dynamiku, stabilitu, orientaci a posílení a vystavěl ho trenér pražského Hardcore Gymu Jiří Nečásek za pomoci předního českého snowboardisty Davida Čonky. Hardcore Freestyle Kruháč je určen právě pro vyznavače zimních sportů, speciálně prken.

"Zařadili jsme cviky na dynamiku v odrazech a rotacích, stabilitu při dopadech a na railech, orientaci ve vzduchu a po zátěži, i na zesílení dolních končetin, středu těla, zad a kloubů," představuje tréninkový koncept Jiří Nečásek.

Autor:

Nejčtenější

Být prostitutkou už není ostuda, říká podnikatel v sexbyznysu

Na prostituci není nic špatného, říká provozovatel internetového katalogu...

Byl u toho, když v oboru šlo ještě o život. Ale to je prý dávno pryč. „Kolem roku 1999 to byla děsná divočina,“...

Woodstock slaví padesátiny. Podobná akce už se nikdy neopakovala

Milenci na největším hudebním festivalu ve Woodstocku v USA. (17. srpna 1969)

Před půl stoletím se odehrál ikonický hudební festival Woodstock. Změnil americkou společnost, ale zasáhl a ovlivnil...

Seznamovací aplikace se mýlí. Nejde o to, zda se k sobě lidi hodí

Nechat se při hledání partnera postrčit algoritmem? Nemusí to být dobrá volba,...

Algoritmy a psychologické párování lidí, jimiž se seznamovací aplikace snaží vybrat klientům toho pravého, nejsou vůbec...

Chlapi mi píšou, že sní o tom, že je zvedám, říká strongwoman

OverDrive Pavla Marková

Nejprve boxovala, pak vyzkoušela bodyfitness, nakonec se stala strongwoman. Ale úplně nejdřív byla tlustou holčičkou ze...

Noční vzrušení pro všechny. Ženy mají erotické sny tak často jako muži

Ženám se do snů vstupuje sex víc než v šedesátých letech, nebo to méně tají,...

Sny plné sexu nejsou výsadou mladíků a nepatří ani pouze mužům. Ženy znají roztoužené noci též. Nemají jich méně než...

Další z rubriky

VIDEO: Salta, vruty i placáky. Na Highjumpu se skákalo až z 25 metrů

Highjump je vždy i velkou party.

Úchvatné skokanské kreace, spousta adrenalinu, slunce. A v hlavní roli byla nejen světová elita skokanů do vody, ale...

VIDEO: Formule 1 pro úředníky. Japonci závodí na kolečkových židlích

V Japonsku závodí v jízdě na kancelářských křeslech

Inspirací jim není nic méně dramatického než podniky Le Mans a Formule 1. A závody Isu-1 Grand Prix vzrušení rozhodně...

Olympiáda po indicku: bizarní výkony a nekonečné úřední tahanice

Indická olympiáda přeje kreativitě. Kolo? Cihly? Železné kvádry? Unést je ústy?...

Leckteré výkony připomínají torturu, jsou bizarní a extrémně bolestivé. Pánové se mlátí do hrudníku kladivy, zvedají...

OVĚŘENO: Mozek miminka ovlivní těhotenství a první hodina po porodu
OVĚŘENO: Mozek miminka ovlivní těhotenství a první hodina po porodu

Podle lékařky Markéty Kellner, která zkoumá lidský mozek, jsou těhotenství a první okamžiky po porodu zásadními v jeho fungování do budoucna. Co ovlivňují a jak?

Najdete na iDNES.cz