Úterý 1. prosince 2020, svátek má Iva
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 1. prosince 2020 Iva

Lidé chtějí cvičit častěji kvůli zdraví, ne pro vzhled, říká trenérka

Je nesmazatelnou tváří české fitness a crossfit scény. Překonala několik svých životních výzev a pracuje jako osobní trenérka. Návštěvníky tělocvičen dnes zajímají jiné motivy než dřív, říká Ria Hrušovská. Častěji jim jde o souboj se zdravotními problémy, ne o filmové svaly.

Ve světě fitness, posilování, crossfitu, práce s tělem jste od šestnácti let. Máte matadory, kteří vás dokážou motivovat?
Nikdy jsem neměla nějakou konkrétní holku nebo frajera, kteří by byli mými vzory. Stačí mi vlastně Rocky. Stačí mi pustit si hudbu, kus filmu, to je pro mě osobní věc už odmala. No, tak málo mi stačí, abych se vrátila do hry.

Jak to máte s chlapy? Musí to být fitnessák, dodržovat stravu, zvedat váhy? Nebo si může dát večer pivečko, kouknout na fotbal?
Leckdo si samozřejmě myslí, že potřebuju mít doma vysekaného frajera. A dříve jsem si asi i myslela, že budu mít dona crossfitera, ideálně potetovaného, když použiju nadsázku. Realita je však prostě jiná. Je vlastně obtížné najít normálního chlapa. Samozřejmě to platí i naopak, ale hodně chlapů nechce mít tenhle typ holky, některým vadí, pokud je holka víc nasvalená nebo potetovaná. Nejsem typická princezna. Takže jsem slyšela spoustu negativních komentářů, a nebudu lhát, každou holku to i zraní. Ale pak jsem to překonala a řekla si, že můj přítel nemusí cvičit. Záleží na toleranci, já si dělám crossfit. Ale je fajn, když má vztah ke sportu. Nebo tomu trochu rozumí.

Celý rozhovor v pořadu Drive na Óčku

Trenérka Ria Hrušovská bude hostem pořadu Drive na televizi Óčko v neděli 18. října ve 22:00 hodin.

Povídat si s ní bude Jakub „Buba“ Ouvín.

Opravdu lidé tolik řeší vzhled, jestli žena vypadá konvenčně?
Byla jsem překvapená, jak moc to lidi řeší. Od takové triviální zkušenosti, kdy jdu v létě z tréninku v trenýrkách, s rukama od křídy, napumpovaná. Když jsem byla před závody, člověk byl trochu nařáchlý. A doteď si pamatuju věty, jako kde jsem nechala koule, že by ode mě nechtěli dostat ránu, to je typické. Kolik dám na bench. Sedím v baru s kámoškou, přijde za mnou frajer – a místo aby mi koupil drink, se ptá, kolik zvednu. Když jsem mu to řekla, odešel beze slova.

Na druhou stranu, to člověk asi může čekat…?
Samozřejmě, vybrala jsem si sport, který ženu nějak i tvaruje, je to i silový sport. Je jasné, že tělo tomu odpovídá. A teď už jsem ve věku, kdy je mi fakt jedno, co si o mně myslí jiní, srovnala jsem se sama se sebou, je to období, které si užívám. Neřeším to.

Za svou dlouho dráhu s činkami jste potkala několik generací. Chodí k vám jako k osobní trenérce zájemci se stejnými motivy jako ti, kteří mířili do fitek v devadesátých letech?
Mým klientům a klientkám je od sedmnácti do sedmdesáti let. Bohužel za mnou chodí často spíše s problémy, spousta mladých holek má potíže s jídlem, to je časté, i když se o tom stále nemluví dostatečně. Obrovským faktorem je v dnešní době stres. Lidé, kteří chtějí zhubnout, za mnou vlastně nechodí tak často. Chtějí se cítit dobře nebo mají tolik zdravotních problémů, že chtějí nastartovat trénink a životní síly, aby vůbec mohli fungovat dál.

Přesto se zeptám: stává se, že za vámi zajde někdo s fotkou, podle níž by chtěl vypadat?
Pořád se to děje, že přijdou s obrázkem nějakého vysekaného crossfitera… ale méně často. Je zvláštní to pozorovat, většinou se dnes totiž lidi chtějí cítit dobře. Nebo je zajímají zdravotní aspekty, aby je nebolela záda, aby se zbavili spousty zažívacích problémů. Už nejde pouze o vzhled.

Autor:
Témata: vzhled, zdraví, fitness, motiv
  • Nejčtenější

Mívám silné sny. A přání se mi plní, říká MOgirl Ria

Chtěla být ajťačkou a díky úsilí si onu profesi i osvojila. „Pak jsem měla ještě malý, druhý sen stát před objektivem...

Sex je fajn. Nejčastější důvod milování se s expartnerem je prostý

Udržet vztah, užít si, vypořádat se s emocemi. To jsou tři skupiny důvodů, pro něž bývalí partneři vstupují na tenký...

Sexuální roboti na předpis. Mají být odpovědí na stárnoucí populaci

Nejen důchodová reforma a celoživotní vzdělávání. Reakcí na demografické společenské změny by mělo být i využití robotů...

Kalendář Pirelli: od odhaleného ňadra po hold ženě. Dražte na iDNES.cz

Nabídl nejkrásnější ženy a nejvyšší fotografické umění. Pulsoval v otevřeně sexualizovaných rytmech, vyspěl však až ke...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nelogické sny mají význam. Podle nové hypotézy brání přeučení mozku

Jejich úkol je vlastně docela podlý, zákeřný. Mají nás rozhodit, vyvést ze stereotypu. Mají narušit, jak chápeme...

TEST televizorů: Nevyznáte se v široké nabídce? Pomůže vám náš velký přehled

Premium Od 3 190 do 62 990 korun. Všechny zobrazovací technologie, všechny televizní operační systémy a jedenáct vybraných...

Jak vydržet v ledové vodě? Finta je jednoduchá, popisují otužilci

Premium Klepat se zimou tak, že si nedokážete zavázat ani tkaničky u bot, a přitom se tomu smát? I to dokáže koupání v ledové...

Manažer postavil srub uprostřed chráněné oblasti. Tvrdí, že to je posed

Premium Nejprve tvrdil lidem, že je to seník. Když se o jeho stavbu začaly zajímat úřady, prezentoval ji jako posed. Ve...

  • Další z rubriky

Se svým „gangem“ páchal rvačky a nehody v zahraničí. Dnes dohlíží i na Štáfka

Premium Jméno Luděk Jelen je mezi kaskadéry pojmem. Se svým „gangem“ páchal rvačky a nehody v řadě českých i zahraničních...

Vidět štiku pod vodou je zážitek, říká nejstarší český aktivní potápěč

Čtyřiaosmdesátiletý Jaroslav Penc se v neděli jako nejstarší český aktivní potápěč dostal do České knihy rekordů. Asi...

Copak je to za vojáka? Reportér si na vlastní kůži vyzkoušel armádní výcvik

Premium Možná si neuvědomujete, nakolik vojna, na které většina z nás ani nebyla, prostupuje naši řeč. Kdo žije sám, klidně se...

Máme tolik snů a život je krátký, říkal raketový muž. Zemřel při tréninku

Díky tryskovým křídlům z uhlíkových vláken přeletěl nejvyšší budovu světa, baletil vzduchem ve formaci s obřím...

Svůj nový vztah jsem radši šla ohlásit řediteli, říká zamilovaná Witowská

Premium Její život se letos pořádně otočil. Možná ještě víc, než když předloni bravurně zvládla prezidentskou debatu. Aby měla...

Kapitán je na tahu, bude šach mat, oznámil po líbánkách Pavel své ženě

Psycholožka, terapeut a genetička vybrali na základě testů i DNA mezi více než patnácti sty přihlášenými jednotlivci...

Bahamské úřady zveřejnily příčinu smrti Seana Conneryho

Bahamské úřady zveřejnily oficiální pitevní zprávu k úmrtí herce Seana Conneryho. První a nejdéle sloužící James Bond...

Promoření? Odvážný sen, tragické následky. Stádní imunita funguje jinak

Jak se nejlépe zbavit covidu-19? Už od jara mluvili někteří odborníci o kontroverzní strategii známé jako „promořování“...

Mívám silné sny. A přání se mi plní, říká MOgirl Ria

Chtěla být ajťačkou a díky úsilí si onu profesi i osvojila. „Pak jsem měla ještě malý, druhý sen stát před objektivem...