Sobota 23. října 2021, svátek má Teodor, Theodor
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 23. října 2021 Teodor, Theodor

Lidé chtějí cvičit častěji kvůli zdraví, ne pro vzhled, říká trenérka

Je nesmazatelnou tváří české fitness a crossfit scény. Překonala několik svých životních výzev a pracuje jako osobní trenérka. Návštěvníky tělocvičen dnes zajímají jiné motivy než dřív, říká Ria Hrušovská. Častěji jim jde o souboj se zdravotními problémy, ne o filmové svaly.

Ve světě fitness, posilování, crossfitu, práce s tělem jste od šestnácti let. Máte matadory, kteří vás dokážou motivovat?
Nikdy jsem neměla nějakou konkrétní holku nebo frajera, kteří by byli mými vzory. Stačí mi vlastně Rocky. Stačí mi pustit si hudbu, kus filmu, to je pro mě osobní věc už odmala. No, tak málo mi stačí, abych se vrátila do hry.

Jak to máte s chlapy? Musí to být fitnessák, dodržovat stravu, zvedat váhy? Nebo si může dát večer pivečko, kouknout na fotbal?
Leckdo si samozřejmě myslí, že potřebuju mít doma vysekaného frajera. A dříve jsem si asi i myslela, že budu mít dona crossfitera, ideálně potetovaného, když použiju nadsázku. Realita je však prostě jiná. Je vlastně obtížné najít normálního chlapa. Samozřejmě to platí i naopak, ale hodně chlapů nechce mít tenhle typ holky, některým vadí, pokud je holka víc nasvalená nebo potetovaná. Nejsem typická princezna. Takže jsem slyšela spoustu negativních komentářů, a nebudu lhát, každou holku to i zraní. Ale pak jsem to překonala a řekla si, že můj přítel nemusí cvičit. Záleží na toleranci, já si dělám crossfit. Ale je fajn, když má vztah ke sportu. Nebo tomu trochu rozumí.

Celý rozhovor v pořadu Drive na Óčku

Trenérka Ria Hrušovská bude hostem pořadu Drive na televizi Óčko v neděli 18. října ve 22:00 hodin.

Povídat si s ní bude Jakub „Buba“ Ouvín.

Opravdu lidé tolik řeší vzhled, jestli žena vypadá konvenčně?
Byla jsem překvapená, jak moc to lidi řeší. Od takové triviální zkušenosti, kdy jdu v létě z tréninku v trenýrkách, s rukama od křídy, napumpovaná. Když jsem byla před závody, člověk byl trochu nařáchlý. A doteď si pamatuju věty, jako kde jsem nechala koule, že by ode mě nechtěli dostat ránu, to je typické. Kolik dám na bench. Sedím v baru s kámoškou, přijde za mnou frajer – a místo aby mi koupil drink, se ptá, kolik zvednu. Když jsem mu to řekla, odešel beze slova.

Na druhou stranu, to člověk asi může čekat…?
Samozřejmě, vybrala jsem si sport, který ženu nějak i tvaruje, je to i silový sport. Je jasné, že tělo tomu odpovídá. A teď už jsem ve věku, kdy je mi fakt jedno, co si o mně myslí jiní, srovnala jsem se sama se sebou, je to období, které si užívám. Neřeším to.

Za svou dlouho dráhu s činkami jste potkala několik generací. Chodí k vám jako k osobní trenérce zájemci se stejnými motivy jako ti, kteří mířili do fitek v devadesátých letech?
Mým klientům a klientkám je od sedmnácti do sedmdesáti let. Bohužel za mnou chodí často spíše s problémy, spousta mladých holek má potíže s jídlem, to je časté, i když se o tom stále nemluví dostatečně. Obrovským faktorem je v dnešní době stres. Lidé, kteří chtějí zhubnout, za mnou vlastně nechodí tak často. Chtějí se cítit dobře nebo mají tolik zdravotních problémů, že chtějí nastartovat trénink a životní síly, aby vůbec mohli fungovat dál.

Přesto se zeptám: stává se, že za vámi zajde někdo s fotkou, podle níž by chtěl vypadat?
Pořád se to děje, že přijdou s obrázkem nějakého vysekaného crossfitera… ale méně často. Je zvláštní to pozorovat, většinou se dnes totiž lidi chtějí cítit dobře. Nebo je zajímají zdravotní aspekty, aby je nebolela záda, aby se zbavili spousty zažívacích problémů. Už nejde pouze o vzhled.

Autor:
Témata: vzhled, zdraví, fitness, motiv
  • Nejčtenější

Děti zvládnou všechno, to samé ženy. Muži však nevydrží, říká expert na přežití

Premium Tři dny trvalo pátrání po osmileté Julii z Berlína, která se v neděli ztratila rodičům u Čerchova na Domažlicku. V...

Proměna Jakuba Štáfka. Udělal jsem krok mimo komfortní zónu, vysvětluje

Proslavil se jako Matěj Jordán, jedna z hlavních postav nekonečného seriálu Ulice. „Složenky se nějak platit musí,“...

Vyšší hladina testosteronu souvisí u žen s masturbací, u mužů s nevěrou

U pánů se váže s podváděním, u dam s častější masturbací a sexem s osobami téhož pohlaví. Studie prokazuje, že vyšší...

Nejbohatší Čech v historii. Majetek získal skrz zradu a žár boje

Premium Ani dědicové tragicky zesnulého magnáta Petra Kellnera, ani prvorepublikoví továrníci, ba ani panovníci. Nejmajetnějším...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Je nebezpečné spojovat transgender s neurózou, říká terapeutka. Sama byla mužem

Premium Aby se Andrea Porschová stala „skutečným mužem“, dvakrát se „oženila“ a vstoupila do armády, v níž zastávala vysoké...

Syndrom Petra Pana. Proč někteří muži nikdy nedospějí a žijí jako paraziti

Premium V každém chlapovi zůstává kousek kluka, ale musí to být právě jen ten kousek. Pokud muž nechce vyrůst a převzít...

Čína má Evropu v hrsti, za pár týdnů dojde hořčík. Auto bez něj nevyrobíte

Premium Vše nasvědčuje, že současná čipová krize v automobilovém průmyslu je jen zahřívacím kolem před tím, co se na Evropu...

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

  • Další z rubriky

Chladnokrevná vražda pokladní. Jak ji uškrtit, mu poradil jeho doktor

Premium Fronta na chodbě rostla, stejně tak nervozita čekajících. Kdosi netrpělivě zacloumal klikou. Bylo zamčeno a na volání...

Divoká hádka, agresivní sex, zoufalé vytí a smrt. Manžel je dnes hvězdou

Premium Na podzim roku 2013 celou Belgií otřásl nevídaný skandál. V hotelovém pokoji v lázních Ostende byla jen pár hodin poté,...

On to zapálil! Bylo jen otázkou času, kdy nešťastné soužití vyústí v tragédii

Premium Vešel do domu. Ještě než za sebou zabouchl, praštil jej do nosu kouř. Šel po čichu, který ho neomylně vedl ke sklepním...

Pohled smrti do očí. Náš sport je jinde než ostatní, vysvětlují Podmolovi

Pokud se v Česku řekne freestyle motokros, vzápětí zazní příjmení Podmol. A vůbec nevadí, že mistr světa a sběratel...

Čína má Evropu v hrsti, za pár týdnů dojde hořčík. Auto bez něj nevyrobíte

Premium Vše nasvědčuje, že současná čipová krize v automobilovém průmyslu je jen zahřívacím kolem před tím, co se na Evropu...

ČEZ od ledna zdraží: elektřinu asi o třetinu, plyn o víc než polovinu

ČEZ od nového roku zdraží elektřinu i plyn. Podle šéfa energetické společnosti Daniela Beneše to může být asi třetina u...

Jestli bude inflace stoupat dál, lidé ztratí polovinu úspor, varuje ekonom

Současná míra inflace bude trvat ještě několik let, důvodem jsou zejména vysoké objemy pumpování peněz do ekonomiky,...

Rodině postavil dům za Prahou. Z obří obývací kuchyně se stal problém

Pan Jarda je původem z Uherského Brodu, ale již léta pracuje a žije v Praze. Pro svou lásku Alenu a jejich dvě děti...

Střelba proti kameře je běžná, ale herec za nehodu nemůže, tvrdí Dvořák

Zpráva, že americký herec Alec Baldwin při natáčení westernu zastřelil kameramanku a postřelil režiséra, vyvolala...