Úterý 26. října 2021, svátek má Erik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 26. října 2021 Erik

Běhání je relax. Nechte se inspirovat čtenáři

Absolutní vyčištění hlavy a navíc nezávislost, stačí jen nazout boty a vyrazit. Právě tohle na běhání milují Petr a Jaroslav, dva výherci soutěže při challenge mezi týmy Xman.cz a Onadnes.cz. Třeba k běhu inspirují i vás.

Výherci soutěže iDNES.cz Petr a Jaroslav dostali ceny od Nike a zatrénovali si s Vladimírem Korbelem. | foto: iDNES.cz

"Dostaneš se do tempa, běžíš a na nic nemyslíš. Někdy jen pozoruješ přírodu, okolí, kterým jsi už běžel, se ti zdá nové, protože zrovna zapadá slunce… Asi proto to dělám," říká Jaroslav, který pracuje u Hradní stráže. A ještě něco ho na běhání baví: "Ten pocit, když přiběhneš, sundáš boty a dáš sprchu. To je očista po utrpení, nebo tak nějak bych to popsal."

Líbí se mu i to, že se během člověk unaví rychleji než například jízdou na kole. "Někdy stačí 45 minut, jindy hodina a máš toho dost," říká.

Fotogalerie

Za měsíc zdolá 120 kilometrů, z donucení je ale nepolyká. "Někdy je to víc, někdy méně, donedávna jsem to vůbec nesledoval, vždy šlo jen o pocit a chuť."

Nejvíc mu přitom sedne okolí Milíčovského lesa či Hostivařské přehrady. "Někdy zaběhnu do Kunratického lesa, kousek od práce mám navíc Stromovku, tam běháme povinně," směje se.

A běžecký cíl? Zaběhnout We Run Prague v čase mezi 45 a 50 minutami. "Minulý rok jsem to přežil za 48 minut, letos bych chtěl být lepší. Ale když to nepůjde, dít se nic nebude. Zlepším-li se, budu rád, ale nebudu se tím nervovat," říká.

Běh za poznáním

Petr hrál od jedenácti do jednadvaceti basketbal a i když říká, že na něj nemá ani talent, ani fyzické předpoklady, rád si ho zahraje dodnes. Vyjde mu to ale tak jeden večer v týdnu – a na běhání se mu líbí právě flexibilita, díky níž se mu může věnovat podstatně častěji než kolektivnímu sportování.

We Run Prague

Běhat jen tak sám či s kamarády je fajn, hromadný závod dá však vašemu sportování jiný rozměr. Chcete-li ho zažít, zaregistrujte se na desetikilometrový běh We Run Prague, který se koná v sobotu 1. září. Připravit se na něj můžete na trénincích, které pořádá Nike.

"Kvůli práci cestuji, takže je obtížné chodit pravidelně na tréninky se stejnou partou lidí," vysvětluje, "proto mi vyhovuje, že se můžu kdykoli přes den během pěti minut obléknout a vyběhnout. Můžu skončit, kdy chci, a kromě počasí je mým soupeřem jen moje lenost."

Zatím ji zvládá docela dobře, týdně naběhá v průměru 30 kilometrů. "Většinou jsem venku od půlhodiny do hodiny a půl. Přiznám se, že jakmile je to ke dvěma hodinám, začínám se nudit," říká.

Pokud jde o prostředí, dává jednoznačně přednost přírodě. "Ve městě běhám, jen když opravdu není jiná volba. Na druhou stranu je to ale docela fajn způsob, jak nové místo poznat. Nedávno jsem poprvé navštívil Bukurešť a běh jejím centrem byl naprosto famózní. Uchvátila mě i Budapešť, běhá tam spousta lidí a široké chodníky podél Dunaje a tři kilometry dlouhý ostrov uprostřed města jsou pro běh jako stvořené. Tam bych asi rád zaběhl v budoucnu i něco většího," plánuje.

Nejbližším cílem je mu ale půlmaraton v Lyonu. "Běží se v říjnu, a pokud tomu přijdu ještě víc na chuť, dal bych poté rád i celý maraton."



Autoři: ,
  • Nejčtenější

Proměna Jakuba Štáfka. Udělal jsem krok mimo komfortní zónu, vysvětluje

Proslavil se jako Matěj Jordán, jedna z hlavních postav nekonečného seriálu Ulice. „Složenky se nějak platit musí,“...

Vyšší hladina testosteronu souvisí u žen s masturbací, u mužů s nevěrou

U pánů se váže s podváděním, u dam s častější masturbací a sexem s osobami téhož pohlaví. Studie prokazuje, že vyšší...

Vytetovanou trofej z hospodského tahu chci pryč, žádal mladík

V opilosti mu to přišlo velmi povedené, i po vystřízlivění to viděl jako vtipný nápad. Když mu však došlo, že...

Florentské monstrum. Nad brutálním sériovým vrahem visí dodnes otazník

Premium V novodobé italské historii nemá onen případ obdoby. Čtrnáct vražd bylo spácháno brutálně, plánovaně. Stejnou zbraní....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pryč od sterilní módy. Nežijeme v bílé kostce, říká návrhář Jan Černý

Jako neznámý kluk z Hodonína prorazil mezi českou návrhářskou elitu už během studií a svým neotřelým pohledem na...

Otužování podle Wima Hofa je nebezpečné. Hrozí zástava, říká kardiolog Táborský

Premium Otužování je nejlepší prevence proti těžkému průběhu nemoci covid-19. Lidé mají větší šanci, že neskončí v nemocnici,...

Dětem, kterým pomáháte moc, mozek nepracuje správně, říká speciální pedagožka

Premium „Kdybychom k dětem v batolecím a předškolním věku přistupovali v některých oblastech víc ,postaru‘, měli bychom méně...

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

  • Další z rubriky

VIDEO: Zhlédněte, nezkoušejte. Death diving jsou extrémně riskantní skoky

Varovný je už název oné disciplíny. A nijak nepřehání, nezveličuje. Death diving jsou skoky do vody, při nichž jde o...

VIDEO: Reportér běžel s 10 pivy. Zlil hosty i slavného hokejistu

Natočit ve sklepě deset piv, vyběhnout s nimi 41 schodů a postavit je před porotu, v níž sedí trojnásobný vítěz Stanley...

Jen nešťastné zmáčknutí? Smolaře hrál u soudu úspěšně, ale důkazy ho dostaly

Premium Seděl na služebně a vypadal ustaraně. „Tohle nikdy předtím neudělala, určitě se jí něco stalo,“ hovořil ztěžka a...

Pohled smrti do očí. Náš sport je jinde než ostatní, vysvětlují Podmolovi

Pokud se v Česku řekne freestyle motokros, vzápětí zazní příjmení Podmol. A vůbec nevadí, že mistr světa a sběratel...

Advantage Consulting, s.r.o.
VZV MANIPULANT 1směna až 24.000Kč

Advantage Consulting, s.r.o.
Jihomoravský kraj
nabízený plat: 19 500 - 24 000 Kč

Čekají nás daleko horší problémy, než jaké způsobil covid, varuje OECD

Pandemie koronaviru sice zastavila výrobu, vysála státní kasy a způsobila krachy mnohých podniků, to ale není nic proti...

Pavel Liška se omluvil za reklamy pro dodavatele elektřiny a plynu

Pavel Liška měl potřebu se vyjádřit ke svému dlouholetému účinkování v reklamách pro dodavatele plynu a elektřiny...

Čína má Evropu v hrsti, za pár týdnů dojde hořčík. Auto bez něj nevyrobíte

Premium Vše nasvědčuje, že současná čipová krize v automobilovém průmyslu je jen zahřívacím kolem před tím, co se na Evropu...

Jestli bude inflace stoupat dál, lidé ztratí polovinu úspor, varuje ekonom

Současná míra inflace bude trvat ještě několik let, důvodem jsou zejména vysoké objemy pumpování peněz do ekonomiky,...

Kostková má covid, do sobotní StarDance nezasáhne. Televize řeší, co dál

Třetí soutěžní večer oblíbené show StarDance je v ohrožení. Moderátorka Tereza Kostková byla pozitivně testována na...