Vysoce intenzivní intervalový trénink

Dánka se po rozvodu vydala do posilovny. Zlepšila si postavu i libido

Bibi se rozhodla změnit svou postavu po rozvodu.
15. března 2018

Stres z práce, nepovedeného manželství a spousta nezdravého jídla vedly u Dánky Bibi Britt...

Jak vystoupit ze zóny komfortu

Jak mít zase chuť dát si pořádně do těla? Inspirovat vás může článek redaktorky...
13. září 2016

Dokud vás to baví, je hýbat se jednoduché. Vlastně počítáte minuty, kdy skončí povinnost a začne...

VIDEO: Cvičení tabata šetří čas. Zato svaly, srdce i plíce dostanou zabrat

Potítka doma nenechávejte, při tabatě budou třeba.
3. března 2016

Do fitness center pomalu proniká nové cvičení s exotickým názvem tabata. Naše redaktorka se proto...

Najdete na iDNES.cz