úzkost
Úzkosti nepodceňujte, mohou vás ničit. Rady, jak s nimi úspěšně bojovat

Buší vám srdce, svírá se hrudník, nemůžete se nadechnout. Tak se projevují úzkosti, které dokážou...
Bylinkami proti smutku a úzkostem. Vyzkoušejte levanduli a chmelovou koupel

Stavy úzkosti, smutky a melancholie nejen v aktuální situaci trápí velké procento populace. Je...
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů

Pomáhá při stresu a úzkostech, posiluje imunitu a působí příznivě na činnost většiny orgánů....
Nepanikařte, nabádá Veroničina mobilní aplikace. Zachraňuje životy ve 150 zemích

Premium Když bylo Veronice Kamenské šestnáct let, chtěla se zabít. Pět let poté pomáhá lidem v psychické...
Každá žena by si měla dovolit být trochu hysterka, říká kouč Jan Menděl

Premium „Psychická pohoda jde ruku v ruce se vzhledem. Už na první pohled poznám, když jsou lidé...
Nepřežívejte, žijte. Pět tipů, jak přemoci psychické démony ve své hlavě

Dnešní doba je pro naši psychiku skutečně zatěžkávací zkouškou. Psychických problémů spojených s...
Prášky, úzkost a kafe z automatu. Syndrom vyhoření se týká stále mladších lidí

Premium Prášky na spaní a kafe z automatu místo pitného režimu. Honza naší partě z gymplu popisoval svoji...
Myšlenka na sebevraždu mě uklidnila, svěřuje se moderátor trpící depresemi

Premium Od osmnácti let bojuje s úzkostí, jež mu v akutních fázích způsobuje panické ataky přicházející i...
Na vrub pandemie připíšeme desítky případů sebevražd, odhaduje psychiatrička
Pavla Zemanová pracuje jako staniční lékařka oddělení psychiatrie ústecké nemocnice. Pro MF DNES...
Covid a duševní zdraví. Lidé s psychickými problémy patří do rizikové skupiny
Úzkost, deprese a nespavost jsou podle nedávné studie nejčastějšími psychickými problémy, které se...
Nespavost, fobie, sebevražedné myšlenky. Druhá vlna dopadá i na děti
Stres ze současné situace nedopadá negativně jen na dospělé. Projevuje se i u dětí. Ty trápí stesk...
Nepropadejte panice. Pomůže, když se zastavíte a pohlédnete strachu do očí
Úzkost je zcela přirozenou součástí našich životů. Navíc v dnešní nelehké době se můžeme potýkat s...
VIDEO: Do pytlíku dýchat nemusíte, radí lektorka jógy v boji se strachem
Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho...
Dostáváme šanci vidět, co opravdu k životu potřebujeme, míní psycholožka
Unavení, frustrovaní a nedůvěřiví. S takovými lidmi se teď potkává psycholožka Jolana Mižikarová...
Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ
To, že různé tóny ovlivňují naši mysl i řadu tělesných funkcí, je známá věc. Máme k dispozici...
RECENZE: Kniha Hudba úzkosti rozkrývá deprese v populární hudbě
Hudební publicisté Karel Veselý a Miloš Hroch se v knize Všechny kočky jsou šedé zaobírají vývojem...
Jana Bernášková už není Bernášková. Zrušit změnu příjmení jí úřady nepovolily
Premium Rozhovor s Janou Bernáškovou byl plný smíchu a nesl se v dobré náladě. Člověk by řekl, že herečka a...
Finanční starosti mě na rozdíl od mnoha kolegů netrápí, přiznal Peroutka
Milan Peroutka (30) se svěřil s tím, že na rozdíl od mnoha kolegů z umělecké branže není...
Rouška osvobozuje nesmělé a oživuje proces svádění, míní odborníci
Mnohým lidem se v roušce těžko dýchá, zhoršuje se jim pleť a denně se setkávají se zápachem z úst....
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Mnoho lidí v posledních měsících skončilo na home officu a nedostatek pohybu se začal podepisovat...
Konec mýtu. Zájem o sex u žen s věkem neklesá automaticky
Střední věk není přirozenou, nevyhnutelnou startovní čarou poklesu ženské sexuální touhy. Pro celou...
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Někdo ji přeceňuje, jiný se jí naopak směje. Jisté je, že něco jako úzkost může naši duši po konci...
Pět jednoduchých strategií, jak čelit nejistotě
Na nejistotu býváme zvyklí. V životě je totiž většinou jednou z mála jistot. Výrazná nejistota,...
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Zalézt si pod deku a schovat se před světem občas pomáhá zbavit se stresu po celém dni, nebo se jen...
Chuť na milování nám vzal koronavirus i politici, říká sexuolog
Premium Zavřel nás do karantény a vecpal se nám i do ložnic. Jen koronavirus však za nedostatek sexu...
7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě
Strach, obavy a špatné předtuchy trápí mnohé z nás. Za následek mohou mít špatný spánek i zdravotní...
Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie
Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto,...
Po karanténě je víc lidí s úzkostmi, udavačů i nevraživosti, říká psychiatr
Pandemie nového typu koronaviru se podepsala na psychice lidí, více jich nyní trpí úzkostmi. „Lidé...
Zpěvačka přiznala boj s úzkostmi a obsedantně kompulzivní poruchou
Zpěvačka Camila Cabello (23) přiznala, že bojuje s psychickými problémy. Po zveřejnění svého...
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí....
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek...
V Osvětimi tančila Mengelemu, dnes pomáhá trpícím vojákům. A chválí Čechy
Premium Do tváře masového vraha Josefa Mengeleho pohlédla rodačka z Košic poprvé v šestnácti letech. Psal...
Nezištná pomoc přinese štěstí hlavně nám, říká manažerka projektu Laskavec
Premium „Laskavost je vnímána jako vlastnost, kterou pomáháme druhým. Ve skutečnosti je ale také prospěšná...
Ruční práce jsou zase v kurzu. Mohou přinést zklidnění, ale i vyvolat úzkost
Premium Háčkujeme, pleteme, šijeme, lakujeme a natíráme. Doma upečený chléb servírujeme ve vlastnoručně...
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat...
Koronavirus může způsobit přibývání mentálních potíží, varují britští vědci
Mnoho lidí bude ohroženo zdravotními a psychickými problémy i poté, co pandemie koronaviru skončí....
Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný
Premium Většina z nás teď prožívá období plné nejistoty a obav. Hroutit se a stresovat nemá smysl, tento...
Cvičení pomůže během PMS s úzkostmi, nadýmáním i bolestí
Jistě potvrdíte, že zatímco ležíte na pohovce s nahřívacím polštářkem, nápad jít si zacvičit nezní...
Někdo raději zaleze do nory, šití roušek není pro každého, míní terapeutka
Kvůli koronaviru zažíváme něco jako válečný stav, tvrdí lékařka a psychoterapeutka Olga Kunertová....
Osm hlavních kroků, jak si ulevit od úzkosti a nemít pocit, že umřete
„To nezvládnu. Umřu. Mám infarkt.“ K tomu se mohou přidávat potíže jako je malátnost, bušení srdce...
Lidstvo se zásadně nezmění, ale mnozí dozrají, vzkázal čtenářům psycholog
Může nám být ještě hůř, myslí si psycholog Dalibor Špok a doporučuje nouzový stav nepodceňovat....
Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici
Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na...
Beznaděj, úzkost, marnost. Proti nim pomůže běžná rutina, radí psycholog
Premium Radek Ptáček lidem radí zachovat co nejběžnější životní rutinu a těšit se na život v létě po krizi....
Aféra s Lewinskou byla lék na úzkost, líčí Clinton vztah se stážistkou
Billu Clintonovi sloužila nemanželská aféra se stážistkou Monicou Lewinskou z let 1995 až 1997 k...
Strach je silnější než reálné nebezpečí. Čelte mu se zdravým cynismem
Mladí lidé prý mají hrůzu z klimatických změn, z budoucího uplatnění, z růstu cen bytů. Může to...
Masoví vrazi se před činem často svěří blízkým, říká k útokům expert
Premium Etoped a behaviorální patolog Andrej Drbohlav se dlouhodobě věnuje analýze profilu masových a...
Prášky nic neřeší, vzpomíná na své deprese herečka Klára Melíšková
Premium Do svých třiceti byla Klára Melíšková neznámou tváří Dejvického divadla. Film Mistři ji dostal do...
V Rusku snižují emoční úzkost dojnic pomocí virtuální reality
Zelená pastvina, slunce a krásný den, to všechno vidí dojnice, které nosí brýle pro virtuální...
Online svět vyvolává závislost. Dejte mozku lepší potravu, radí psycholožka
Premium Psychoterapeutka a lektorka Alžběta Protivanská ví, čím sociální sítě vyvolávají závislost a...
Neurol nebo xanax bez předpisu? Reportéři MF DNES dopadli překupníka s léky
Premium Jak funguje ilegální byznys s léky na předpis? Na parkovišti před místním zdravotním střediskem...
předchozí | 1 2 | další |