Sobota 17. dubna 2021, svátek má Rudolf
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 17. dubna 2021 Rudolf

úzkost

Úzkosti nepodceňujte, mohou vás ničit. Rady, jak s nimi úspěšně bojovat

Ilustrační snímek
20. března 2021

Buší vám srdce, svírá se hrudník, nemůžete se nadechnout. Tak se projevují úzkosti, které dokážou...

Bylinkami proti smutku a úzkostem. Vyzkoušejte levanduli a chmelovou koupel

Máte-li stavy úzkosti či smutku, sáhněte po bylinkovém čaji, dokáže zklidnit....
9. března 2021

Stavy úzkosti, smutky a melancholie nejen v aktuální situaci trápí velké procento populace. Je...

Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů

Ilustrační fotografie
20. února 2021

Pomáhá při stresu a úzkostech, posiluje imunitu a působí příznivě na činnost většiny orgánů....

Nepanikařte, nabádá Veroničina mobilní aplikace. Zachraňuje životy ve 150 zemích

Veronika Kamenská
7. února 2021

Premium Když bylo Veronice Kamenské šestnáct let, chtěla se zabít. Pět let poté pomáhá lidem v psychické...

Každá žena by si měla dovolit být trochu hysterka, říká kouč Jan Menděl

Jan Menděl
3. února 2021

Premium „Psychická pohoda jde ruku v ruce se vzhledem. Už na první pohled poznám, když jsou lidé...

Nepřežívejte, žijte. Pět tipů, jak přemoci psychické démony ve své hlavě

Ilustrační snímek
20. ledna 2021

Dnešní doba je pro naši psychiku skutečně zatěžkávací zkouškou. Psychických problémů spojených s...

Prášky, úzkost a kafe z automatu. Syndrom vyhoření se týká stále mladších lidí

ilustrační snímek
15. ledna 2021

Premium Prášky na spaní a kafe z automatu místo pitného režimu. Honza naší partě z gymplu popisoval svoji...

Myšlenka na sebevraždu mě uklidnila, svěřuje se moderátor trpící depresemi

Novinář a moderátor Jeroným Janíček moc dobře ví, jak těžký je život s duševním...
28. prosince 2020

Premium Od osmnácti let bojuje s úzkostí, jež mu v akutních fázích způsobuje panické ataky přicházející i...

Na vrub pandemie připíšeme desítky případů sebevražd, odhaduje psychiatrička

22. prosince 2020

Pavla Zemanová pracuje jako staniční lékařka oddělení psychiatrie ústecké nemocnice. Pro MF DNES...

Covid a duševní zdraví. Lidé s psychickými problémy patří do rizikové skupiny

14. prosince 2020

Úzkost, deprese a nespavost jsou podle nedávné studie nejčastějšími psychickými problémy, které se...

Nespavost, fobie, sebevražedné myšlenky. Druhá vlna dopadá i na děti

17. listopadu 2020

Stres ze současné situace nedopadá negativně jen na dospělé. Projevuje se i u dětí. Ty trápí stesk...

Nepropadejte panice. Pomůže, když se zastavíte a pohlédnete strachu do očí

12. listopadu 2020

Úzkost je zcela přirozenou součástí našich životů. Navíc v dnešní nelehké době se můžeme potýkat s...

VIDEO: Do pytlíku dýchat nemusíte, radí lektorka jógy v boji se strachem

10. listopadu 2020

Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho...

Dostáváme šanci vidět, co opravdu k životu potřebujeme, míní psycholožka

8. listopadu 2020

Unavení, frustrovaní a nedůvěřiví. S takovými lidmi se teď potkává psycholožka Jolana Mižikarová...

Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ

29. října 2020

To, že různé tóny ovlivňují naši mysl i řadu tělesných funkcí, je známá věc. Máme k dispozici...

RECENZE: Kniha Hudba úzkosti rozkrývá deprese v populární hudbě

27. října 2020

Hudební publicisté Karel Veselý a Miloš Hroch se v knize Všechny kočky jsou šedé zaobírají vývojem...

Jana Bernášková už není Bernášková. Zrušit změnu příjmení jí úřady nepovolily

23. října 2020

Premium Rozhovor s Janou Bernáškovou byl plný smíchu a nesl se v dobré náladě. Člověk by řekl, že herečka a...

Finanční starosti mě na rozdíl od mnoha kolegů netrápí, přiznal Peroutka

22. října 2020

Milan Peroutka (30) se svěřil s tím, že na rozdíl od mnoha kolegů z umělecké branže není...

Rouška osvobozuje nesmělé a oživuje proces svádění, míní odborníci

11. října 2020

Mnohým lidem se v roušce těžko dýchá, zhoršuje se jim pleť a denně se setkávají se zápachem z úst....

Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu

7. října 2020

Mnoho lidí v posledních měsících skončilo na home officu a nedostatek pohybu se začal podepisovat...

Konec mýtu. Zájem o sex u žen s věkem neklesá automaticky

5. října 2020

Střední věk není přirozenou, nevyhnutelnou startovní čarou poklesu ženské sexuální touhy. Pro celou...

Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci

4. října 2020

Někdo ji přeceňuje, jiný se jí naopak směje. Jisté je, že něco jako úzkost může naši duši po konci...

Pět jednoduchých strategií, jak čelit nejistotě

14. září 2020

Na nejistotu býváme zvyklí. V životě je totiž většinou jednou z mála jistot. Výrazná nejistota,...

S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo

22. července 2020

Zalézt si pod deku a schovat se před světem občas pomáhá zbavit se stresu po celém dni, nebo se jen...

Chuť na milování nám vzal koronavirus i politici, říká sexuolog

18. července 2020

Premium Zavřel nás do karantény a vecpal se nám i do ložnic. Jen koronavirus však za nedostatek sexu...

7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě

13. července 2020

Strach, obavy a špatné předtuchy trápí mnohé z nás. Za následek mohou mít špatný spánek i zdravotní...

Jak ven z deprese: funguje jóga, říká studie

12. června 2020

Je efektivnější než meditace, dechová a fyzická cvičení a moderní mindfulness techniky. To proto,...

Po karanténě je víc lidí s úzkostmi, udavačů i nevraživosti, říká psychiatr

6. června 2020

Pandemie nového typu koronaviru se podepsala na psychice lidí, více jich nyní trpí úzkostmi. „Lidé...

Zpěvačka přiznala boj s úzkostmi a obsedantně kompulzivní poruchou

31. května 2020

Zpěvačka Camila Cabello (23) přiznala, že bojuje s psychickými problémy. Po zveřejnění svého...

Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků

30. května 2020

Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí....

Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu

20. května 2020

Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek...

V Osvětimi tančila Mengelemu, dnes pomáhá trpícím vojákům. A chválí Čechy

15. května 2020

Premium Do tváře masového vraha Josefa Mengeleho pohlédla rodačka z Košic poprvé v šestnácti letech. Psal...

Nezištná pomoc přinese štěstí hlavně nám, říká manažerka projektu Laskavec

13. května 2020

Premium „Laskavost je vnímána jako vlastnost, kterou pomáháme druhým. Ve skutečnosti je ale také prospěšná...

Ruční práce jsou zase v kurzu. Mohou přinést zklidnění, ale i vyvolat úzkost

13. května 2020

Premium Háčkujeme, pleteme, šijeme, lakujeme a natíráme. Doma upečený chléb servírujeme ve vlastnoručně...

Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení

6. května 2020

Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat...

Koronavirus může způsobit přibývání mentálních potíží, varují britští vědci

3. května 2020

Mnoho lidí bude ohroženo zdravotními a psychickými problémy i poté, co pandemie koronaviru skončí....

Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný

28. dubna 2020

Premium Většina z nás teď prožívá období plné nejistoty a obav. Hroutit se a stresovat nemá smysl, tento...

Cvičení pomůže během PMS s úzkostmi, nadýmáním i bolestí

14. dubna 2020

Jistě potvrdíte, že zatímco ležíte na pohovce s nahřívacím polštářkem, nápad jít si zacvičit nezní...

Někdo raději zaleze do nory, šití roušek není pro každého, míní terapeutka

4. dubna 2020

Kvůli koronaviru zažíváme něco jako válečný stav, tvrdí lékařka a psychoterapeutka Olga Kunertová....

Osm hlavních kroků, jak si ulevit od úzkosti a nemít pocit, že umřete

29. března 2020

„To nezvládnu. Umřu. Mám infarkt.“ K tomu se mohou přidávat potíže jako je malátnost, bušení srdce...

Lidstvo se zásadně nezmění, ale mnozí dozrají, vzkázal čtenářům psycholog

aktualizováno  24. března 2020

Může nám být ještě hůř, myslí si psycholog Dalibor Špok a doporučuje nouzový stav nepodceňovat....

Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici

23. března 2020

Kvůli karanténě, nebo uzavření firem jsou doma tisíce lidí, kteří byli zvyklí chodit do práce. Na...

Beznaděj, úzkost, marnost. Proti nim pomůže běžná rutina, radí psycholog

22. března 2020

Premium Radek Ptáček lidem radí zachovat co nejběžnější životní rutinu a těšit se na život v létě po krizi....

Aféra s Lewinskou byla lék na úzkost, líčí Clinton vztah se stážistkou

7. března 2020

Billu Clintonovi sloužila nemanželská aféra se stážistkou Monicou Lewinskou z let 1995 až 1997 k...

Strach je silnější než reálné nebezpečí. Čelte mu se zdravým cynismem

13. února 2020

Mladí lidé prý mají hrůzu z klimatických změn, z budoucího uplatnění, z růstu cen bytů. Může to...

Masoví vrazi se před činem často svěří blízkým, říká k útokům expert

20. prosince 2019

Premium Etoped a behaviorální patolog Andrej Drbohlav se dlouhodobě věnuje analýze profilu masových a...

Prášky nic neřeší, vzpomíná na své deprese herečka Klára Melíšková

15. prosince 2019

Premium Do svých třiceti byla Klára Melíšková neznámou tváří Dejvického divadla. Film Mistři ji dostal do...

V Rusku snižují emoční úzkost dojnic pomocí virtuální reality

28. listopadu 2019

Zelená pastvina, slunce a krásný den, to všechno vidí dojnice, které nosí brýle pro virtuální...

Online svět vyvolává závislost. Dejte mozku lepší potravu, radí psycholožka

23. listopadu 2019

Premium Psychoterapeutka a lektorka Alžběta Protivanská ví, čím sociální sítě vyvolávají závislost a...

Neurol nebo xanax bez předpisu? Reportéři MF DNES dopadli překupníka s léky

20. listopadu 2019

Premium Jak funguje ilegální byznys s léky na předpis? Na parkovišti před místním zdravotním střediskem...