Petra Řehořková

Máte jizvu na levé paži? Prsty v tom může mít váš dětský lékař

Metro.cz

„Než budeš mít svatbu, tak se ti to zahojí,“ slýchali v dětství od okolí někteří z nás kdykoliv, když spadli a tekla jim krev nebo se jim měla udělat jizva. Těchto bolístek má po těle každý z nás...

Jak hormony ovlivňují naši krásu

Hormony mají na náš život, a speciálně krásu, velký vliv. Nechte se proto unášet těmi dobrými a zabojujte proti těm, které vám kazí náladu i vzhled.

Jak mít krásné ruce v každém věku

I když budete mít vyhlazený obličej a dokonalou figuru, existuje část těla, která váš skutečný věk odhalí. Právě ruce, pokud jim v určitém věku nedopřejete speciální péči, můžou vyzradit více, než je...

Kosmetické strašáky. Jak se zbavit kožních problémů v každém věku?

V každém věku se ženy potýkají s jinými problémy s pletí. Jak se zbavit nejpalčivějších estetických nešvarů, ať už je vám 20, 30, 40 nebo 50 let?

Sedm potravin, které mohou škodit vaší pleti

Hladké, zářivé pleti, kterou nehyzdí nevzhledné pupínky, vrásky a ucpané póry, se snaží dosáhnout většina žen. Tuto snahu však mnohdy bojkotují nevhodné stravovací návyky.

Nejčastější mýty o celulitidě – co proti ní skutečně pomůže?

Opravdu se mužům vyhýbá? Skutečně stačí dost pít a pomerančová kůže se vyhladí? A dá se jí zbavit speciální dietou nebo detoxem?

Šest zdravotních problémů, které vám hrozí při nadbytku spánku

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je pro vaše fyzické i duševní zdraví naprosto klíčový. Ovšem nic se nemá přehánět. Příliš dlouhý spánek zdraví nezlepší, naopak vám může ještě ublížit.

Sedm běžných příčin ztráty vlasů u žen. Viníka hledejte 4 měsíce zpátky

Většina žen si na svých vlasech zakládá a jejich nadměrné vypadávání je tak může nepříjemně zaskočit a vyděsit. Naštěstí ztráta vlasů bývá obvykle dočasná a vlasy zase dorostou.

Šest efektivních metod, jak přestat chrápat

Chrápání vzniká chvěním měkkého patra a dokáže pořádně znepříjemnit nejen spánek, ale i život přes den. Kromě lékařského zákroku může někdy pomoci i třeba změna spánkové polohy nebo zvlhčovač vzduchu.

5 tipů, jak si prodloužit opálení

Vrátila jste se z dovolené krásně snědá a chcete, aby vám barva vydržela co nejdéle? Zeptali jsme se odborníků, jak si opálení udržet pár týdnů navíc, aniž bychom zruinovali svoji peněženku.

Deset potravin, které vás udrží déle mladé

Nebylo by úžasné, kdybychom mohli jen pomocí určité potraviny zastavit neúprosně ubíhající čas? Bohužel zatím žádná taková superpotravina neexistuje. Dobrou zprávou ale je, že změnou stravovacích...

Vlastní krev umí hojit i omladit. Koktejl z plazmy vám namíchají na míru

Už hraběnka Alžběta Báthoryová věděla, že v krvi se skrývá elixír mládí. Netušila však ještě, že zdrojem mladosti jsou krevní destičky a leukocyty, které mají výjimečnou schopnost nastartovat...

Co jste nevěděli o chrápání. Zhoršuje ho cigareta a pomůže tenisák

Vibrace, které ve spánku vyluzují charakteristický zvuk, snižují kvalitu spánku nejen chrápajícího. Navíc může signalizovat vážnější zdravotní problémy.

Mrazivě krásná aneb Jak na zimní neduhy

Popraskané rty, červené žilky a suchá kůže – to je jen malý výčet problémů, se kterými se my ženy v zimě setkáváme. Víte, jak pečovat o pleť, když nejsou venku zrovna příznivé podmínky?

Sedm potravin a nápojů pro lepší pleť. Pomůže víno i čokoláda

To, co jíme a pijeme, neovlivňuje jen naši hmotnost či náladu, ale také kvalitu pleti. Třeba červené víno pomáhá chránit pokožku před poškozením sluncem. Pleti pomáhá i čokoláda s vysokým podílem...

Hormony, které vám brání zhubnout

Nafouknuté břicho, pleť posetá pupínky, rozostřené smysly. Za tím vším stojí chemické látky, jejichž vliv na fungování těla často podceňujeme. Přitom jsou leptin, ghrelin, testosteron, estrogen a...

Elektřina, jehličky. Nové přístroje na ošetření pleti jsou jak ze sci-fi

Některé kosmetické přístroje připomínají středověká mučidla, jiné zase aparáty ze sci-fi filmů. Platí to čím dál častěji i pro ty, které se vyrábějí pro domácí použití. Podívejte se na trojici...

Šest varovných signálů, které o vašem zdraví prozradí pokožka

Některé zdravotní problémy lze odhalit pouhým pohledem. O tom, co se děje ve vašem těle, podává svědectví i stav vaší pokožky, nehtů a vlasů. Lékaři mohou jejich zkoumáním zjistit příznaky úzkosti,...

Hormony, které vám brání zhubnout. Vyvolávají hlad nebo ukládají tuk

Nafouknuté břicho, pleť posetá pupínky, rozostřené smysly. Za tím vším stojí chemické látky, jejichž vliv na fungování těla často podceňujeme. Přitom jsou leptin, ghrelin, testosteron, estrogen a...

Vrásky jako domácí lékař. Ta na uchu prozradí problémy se srdcem

Ať už chceme, nebo ne, vrásky se dříve či později nevyhnou nikomu z nás. Tento strašák ženské krásy však o nás může prozradit více než jen to, že stárneme. Varovat nás může třeba před vysokým krevním...

Jak si udržet letní opálení: zkuste domácí peeling i masku z avokáda

Ročním obdobím sice neporučíme, ale máme pro vás pár tipů, jak si opálení z léta udržet co nejdéle. A bez solárka.

Důvody, proč vás bolí prsa. Může za to špatná podprsenka, ale i káva

Citlivá a bolestivá prsa na dotek určitě nejsou nic příjemného, ale naštěstí obvykle není důvod se tím příliš znepokojovat. Často jsou na vině hormony, špatná podprsenka, ale třeba také káva.

Jídlo, které ovlivní tělesný zápach. Česnek i zelí

Existuje mnoho potravin, které mají vliv na tělesný pach. Co vlastně způsobuje nepříjemný odér a jak ho zmírnit?

Sedm věcí, kterými manžel škodí vašemu zdraví

Nadváha, kožní problémy nebo alergická reakce. Kromě toho, že vám občas drásá nervy, může váš manžel ohrožovat i vaše fyzické zdraví.

Sedm věcí, které byste v zájmu vašeho zdraví měli vyhodit

V našem okolí se vyskytují věcí, které našemu zdraví vyloženě neprospívají a měli bychom se jich co nejdříve zbavit. Prozradíme vám, které to jsou.

Bára shodila za dva měsíce 5 kilo. Vážná nemoc hubnutí komplikovala

Roztroušená skleróza změnila Barboře život. Kvůli nemoci a náročné léčbě se skoro přestala hýbat a začala nekontrolovaně přibírat. Od hranice 100 kilo ji dělil před začátkem naší proměny pouze jeden...

Jana shodila při proměně 6 kilo a vypadá skvěle. V hubnutí pokračuje

Sympatická blondýnka Jana je manažerka a má velmi nabitý pracovní program. I proto přibrala během roku pět kilogramů, které se jí nedařilo shodit. Stejně jako dvěma dalším čtenářkám jí v průběhu dvou...

Iva má za sebou dvouměsíční proměnu. Přibrala kilo, i tak je spokojená

Drobná vegetariánka Iva se dva měsíce spolu s dalšími dvěma čtenářkami snažila změnit svůj životní styl, vylepšit si zdraví i postavu. Na rozdíl od ostatních si ovšem přála přibrat. Dříve se...

Bára s roztroušenou sklerózou má 99 kg. Co jí radí odborníci na hubnutí?

Poslední z naších tří účastnic proměny je sympatická slečna Bára, které byla před šesti lety diagnostikována roztroušená skleróza. Nemoc s náročnou léčbou ji přinutila skončit s pohybem a její váha...

Jana chce do léta shodit 10 kilogramů. Co jí radí odborníci?

Druhý díl naší speciální proměny žen tří různých typů a přání se pojí s 34letou Janou. I přestože při výšce 176 centimetrů a hmotnosti 85 kilogramů nikterak nevybočuje z řad typických ženských...

Proměna hubené Ivy pod dozorem Petra Havlíčka. Dokáže přibrat na 50 kg?

První díl naší speciální proměny patří ženě s velmi subtilní postavou, Ivě Líbové. Vegetariánka, která je zvyklá přejídat se velkým množstvím sladkostí a čokolády, minulý rok dvakrát zkolabovala...

Máte nadváhu, jste hubená, potřebujete změnu? Přihlaste se do proměny

Každá z nás čas od času touží po změně zevnějšku a získání nového sebevědomí. Pokud jste tou, která nehodlá zůstat jenom u představ a nebojí se být vzorem pro ostatní, připravili jsme pro tři z vás...

Čeští muži předběhli světový průměr v počtu kosmetických zákroků

Muži v Česku podstupují kosmetické procedury častěji než jinde na světě, nejoblíbenější jsou u nich liposukce a úprava očních víček. Podle průzkumu společnosti LékařiOnline.cz tvoří muži 18 procent...

Zlozvyky, které přispívají k předčasnému stárnutí a zkrácení života

Vrásky nejsou jen z lásky, ale může vám je způsobit i váš mlsný jazýček, časté ponocování, relax u krbu nebo dokonce televizní seriál. Stárnutí k životu neodmyslitelně patří, ale proč stárnout...

Na stres vás mohou upozornit nevolnosti i akné

Znáte někoho ve svém okolí, kdo žije hezky v pohodě a bez stresu? Nejspíš budete hodně dlouho přemýšlet a odpovědí bude nakonec ne. Nepříjemnou pravdou totiž je, že všichni se dnes a denně z něčeho...

Jizvy a vypoukliny. Lékaři varují před liposukcí ze slevových portálů

Odborníci varují před liposukcí ze slevových portálů, podle nich mohou být nebezpečné. Doporučují věnovat pozornost správnému výběru pracoviště. O plastice či jiném zákroku na svém zevnějšku totiž...