otužování
Otužování, hubnutí a jiné výzvy: volte takové, které jsou reálné a baví
Premium Zhubnu, začnu se otužovat, přestanu kouřit, nebudu pít, naučím se cizí jazyk. To je jen malý výčet...
Nahý Langmajer dcery pobavil. Ve videu ho mám malého, nestydím se, říká
Jiří Langmajer (54) si koncem prosince založil účet na Instagramu. Před nedávnem herec zveřejnil...
V ledové vodě můžete být nejdéle 22 minut, říká šéf pražských otužilců
Rozstřel Obrovským trendem posledních týdnů a měsíců se stalo otužování v řekách a rybnících. Tomáš Prokop...
Hádání budoucnosti? Kdepak! Dávné zimní obyčeje měly přinést zdraví
Svátek Tří králů oficiálně ukončil vánoční „šílenství“, které pro mnohé z nás představovaly hlavně...
Jablko, ořechy i otužování. Tajemství neobyčejně zdravých zimních obyčejů
Pojmy jako prevence a zdravý životní styl získaly v době koronakrize nový rozměr. Uplynulý svátek...
OBRAZEM: Hromadné otužování má utrum, ve Vltavě plavali jen tři králové
Tradiční rozplavby otužilců na Tři krále se tentokrát kvůli covidu symbolicky zúčastnili jen tři...
Když muži přestávají být samci. Při prvním otužování je třeba dodržovat pravidla
Premium Osobně jsem člověk teplomilný. V zimních měsících, kdykoliv můžu, usedám blíž k teplu a Ladův...
Devatero pro zdravé ledviny. Zkuste otužování a omezte kávu
Tento životně důležitý orgán filtruje krev a zbavuje ji odpadu a toxinů. Kromě toho má na starost i...
Jak vydržet v ledové vodě? Finta je jednoduchá, popisují otužilci
Premium Klepat se zimou tak, že si nedokážete zavázat ani tkaničky u bot, a přitom se tomu smát? I to...
Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu
Stres, kouření i příliš mnoho sportu. Obranyschopnosti, jejíž kvalita je v těchto dnech důležitější...
Začněte s otužováním. Budete zdraví a dožijete se vysokého věku
Děsí vás představa ledové sprchy a kroutíte hlavou nad partou šílenců, kteří se uprostřed...
