mastná kyselina
Objevte zázračnou sílu vlašských ořechů. Chrání srdce, posilují kosti
Než začne ořešák poprvé plodit, uplynou dvě desetiletí. Ale když konečně ořechy uzrají, stojí to za...
Tipy pro zdravější Vánoce. Zkuste odlehčit jídelníček a vyrazit na procházku
Vánoční čas se většinou nese ve znamení hodování a nedostatku pohybu. To vše může vést nejen k...
Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip
Premium Tuky s bílkovinami a sacharidy tvoří tři základní živiny. A tuky jsou z nich tím nejvydatnějším...
Zdravé tuky jsou pro tělo zásadní, v jídelníčku přitom často chybí
Advertorial Omega-3 mastné kyseliny jsou podle vědců důležité v každém věku. Jejich nedostatek se může podepsat...
TEST DNES: Margaríny chuťově na máslo nemají, kilo stojí 40 i 390 korun
V pomyslném souboji másla a margarínů je to 1:1. Máslo vyhrává v chuti, margaríny na poli výživy....
Kokosový, řepkový, olivový. Který olej na smažení a který do salátu?
Že existují i dobré tuky, které jsou na rozdíl od oněch špatných pro naše tělo nepostradatelné, ví...
Průvodce světem ořechů. Proč je zařadit do jídelníčku?
Ten, kdo není na ořechy alergický, má opravdu velké štěstí. Pro naše zdraví jsou totiž učiněným...
Máslo nám moc neprospívá, tělo se bez něj obejde, ale chutná nám
„Máslo naše tělo v jídelníčku vůbec nepotřebuje,“ uznává výživová odbornice společnosti STOB Hana...
Jídlo, díky kterému odoláte únavě. Dopřejte si ryby i ořechy
V zimě se můžeme i na několik dní ocitnout bez svitu slunce, což nejednomu z nás dokáže pořádně...
Nejčastější omyly při výběru potravin: pozor na cereální i eko výrobky
Vyznat se v základních pojmech zdravého životního stylu je někdy složitější, než by se na první...
Živočišné tuky jsou zdravé. Stačí vyladit poměr a dopřát si je ve správný čas
Živočišné tuky byly a jsou přirozenou součástí stravy člověka. Na druhé straně se staly hrozbou a...
