Jan Urban

Psycholog Jan Urban (*1953) se věnuje personálnímu a manažerskému poradenství i firemnímu a manažerskému vzdělávání. Je autorem řady publikací s ekonomickou a manažerskou tematikou.

Jak se vyvarovat zbytečných chyb při rozhodování

Ilustrační snímek
29. dubna 2019

Mezi dlouhou řadou muzeí, která po světě existují, chybí to, které by mapovalo známé či historicky...

Dobré sebeovládání je cestou k úspěchu. Osm kroků, jak ho zlepšit

Ilustrační snímek
1. dubna 2019

Síla vůle čili schopnost sebeovládání patří k nejdůležitějším předpokladům úspěchu. Je schopností...

Chcete si ulehčit práci i život? Vyzkoušejte Paretovo pravidlo 80/20

Ilustrační snímek
25. února 2019

Pravidlo 80/20, říká, že osmdesát procent úsilí, které v nejrůznějších oblastech vynakládáme,...

Zvyky nám dávají jistotu, často nás však drží při zdi. Jde to změnit

Ilustrační snímek
2. února 2019

Říká se, že zvyk je železná košile a řada lidí se tím ve svém životě řídí. Pevně se držíme rituálů...

Šest pravidel, jak řídit svého šéfa, aby vás hodnotil lépe

Ilustrační snímek
14. ledna 2019

Připusťme, že přímo řídit svého šéfa většinou nemůžeme. Schází nám k tomu potřebné páky. Co však...

Jak posílit sebedůvěru a nepropadnout přílišnému zobecňování

Ilustrační snímek
31. prosince 2018

Stává se vám, že uvažujete někdy černobíle a pak vidíte dění kolem sebe zkresleně? Třeba tak, že na...

Zemanovy „čučkaře z BIS“ projedná výbor Senátu. Ovčáček prezidenta brání

Pavel Fischer -  nezávislý (Praha 12)
10. prosince 2018

Výroky prezidenta Miloše Zemana o Bezpečnostní informační službě se bude zabývat na uzavřeném...

Nejčastější triky obchodníků: jak je rozpoznat a nesednout jim na lep

Ilustrační snímek
3. prosince 2018

Každému se může stát, že si koupí něco, co nemá hodnotu. A nemusí jít přímo o nákup u „obchodníků s...

Komentář: proč příliš nevěřit ekonomickým předpovědím

19. listopadu 2018

Naší ekonomice se v posledních letech daří. Začínají se však objevovat upozornění analytiků, že...

Co dělají úspěšní zakladatelé firem jinak. Devět kroků na výsluní

5. listopadu 2018

Založit firmu a dovést ji k úspěšnému rozvoji je často náročnější než řídit zavedený podnikový...

Devět osobních doporučení, jak dát svému životu smysl

13. října 2018

Mark Twain byl úspěšným romanopiscem, ale i trefným a často ironickým pozorovatelem lidských osudů....

Pět metod, jak správně využít autosugesci ve svůj prospěch

17. září 2018

Autosugesce není ničím mimořádným ani složitým. Ať už si to uvědomujete nebo ne, velmi...

Dvanáct zdravých návyků, které zvýší vaši duševní odolnost

21. srpna 2018

Kdo je duševně odolný a s touto schopností se narodí, má výhodu. Umí mnohem snadněji než ostatní...

Jak poznat, komu se nedá věřit. Šest signálů snížené důvěryhodnosti

6. srpna 2018

Nejspíš se vám už někdy stalo, že jste někomu věřili, ale pak se ukázalo, že jde o člověka, který...

Znáte své silné stránky? Využijte metodu, jak je najít a využít

2. července 2018

Klíčem k úspěchu je zaměřit se na to, co v důsledku svých nadprůměrných nebo dokonce výjimečných...

Jaká cesta vás může dovést k úspěchu, bohatství a ziskům

7. června 2018

Pro jednoduché osobní cíle platí, že nejlepším způsobem, jak jich dosáhnout, je jasně si je vytyčit...

Zásady úspěšného přesvědčování. Naučte se změnit názory ostatních lidí

22. května 2018

Určitě jste to zažili mnohokrát. Diskutujete s druhými a při argumentaci se opíráte o jasná...

Osm pravidel, jak získávat důvěru druhých a posílit svou pozici

30. dubna 2018

Schopnost budit důvěru patří k nejdůležitějším předpokladům osobní úspěšnosti. Tvoří náš sociální...

Pět nejčastějších zvyků, které ubírají na úspěšnosti a spokojenosti

4. dubna 2018

Kdo by nechtěl být v práci a v osobním životě šťastný a spokojený. Jenomže často tomu tak nebývá....

Jak koučovat sami sebe

26. února 2018

Koučování je jednou z cest, jak změnit své zvyky. Pomáhá pochopit, proč nás pronásledují určité...

Psychologie peněz: jak nepropadnout mentálnímu účetnictví

12. února 2018

Stává se vám, že utratíte peníze lehkomyslně, protože byly jaksi navíc a nebudou vám chybět v...

Sedm pravidel, jak změnit myšlení a stát se chytřejším

19. ledna 2018

Myšlení se věnujeme téměř každý den, a to po většinu života. Měli bychom proto v myšlení vynikat....

Destabilizoval chod agentury a končí. Ministr odvolal šéfa CzechInvestu

9. ledna 2018

Ministr průmyslu Tomáš Hüner odvolal generálního ředitele vládní agentury na podporu podnikání...

Uvažujte pozitivně, budete úspěšnější. Stačí osvojit si pár zvyků

23. prosince 2017

Lidské uvažování má přirozený sklon zaměřovat se na problémy. Když takové uvažování pomůže problém...

Historik odkryl nevítaná fakta o masakru. Chtěl jsem najít pravdu, říká

19. listopadu 2017

Hubenější na váze a chudší o iluze kolem některých hrdinů české historie. Ale zároveň bohatší o...

RECENZE: Muzikálová Sestra v akci je koncert Lucie Bílé s divadlem

13. listopadu 2017

Lucie Bílá už před premiérou naznačila, že Hudební divadlo Karlín jí dalo exkluzivní možnost vybrat...

Tři osvědčené zásady, jak se vyhnout pracovnímu stresu z termínů

13. listopadu 2017

Stresuje vás, že máte před sebou úkol s pevně stanoveným termínem, o kterém víte, že je šibeniční?...

Chcete být úspěšní? Naučte se naslouchat a dávat to ostatním najevo

19. října 2017

Není důležité všechno v práci vědět, ale naslouchat lidem. To je ten klíč k dorozumění s ostatními....

Jak dosáhnout, aby vás reakce kolegů nevytáčely a nestresovaly

4. září 2017

Na pracovišti se potkávají nejrůznější povahy. S některými kolegy i šéfy se dá vyjít snadno, s...

Češi rádi lžou o penězích. Proč si nejvíc přikrášlujeme své platy

28. srpna 2017

Češi mají za to, že neříkat pravdu není odsouzeníhodné. A když už máme říct pravdu, uchylujeme se...

Co pomáhá hasit zbytečné střety osobností na pracovišti

21. srpna 2017

Kolize různých povah na pracovišti nejsou nic výjimečného. Každopádně pro ty, kteří se do střetů...

Moderní doba přináší past „zlatých pout“. Zbavit se jich není snadné

27. července 2017

Pracujete na místě, které je finančně velmi výhodné, vaše práce vás však již příliš nebaví nebo vám...

Naučte se „včas přibrzdit“. Kdy je lépe se krotit a věci nehrotit

19. června 2017

Všichni známe tušení, že další pokračování činnosti, kterou právě provádíme, k ničemu dobrému...

Neberte se v práci i životě příliš vážně. Proč to škodí?

8. června 2017

Vážnost má své místo v práci i mimo ni. Existuje však podstatný rozdíl mezi sklonem brát se vážně...

Jak spolupracovat s lidmi, kteří jsou neschopní a na práci nestačí

15. května 2017

Stává se vám, že se v práci musíte potkávat a spolupracovat s neschopnými kolegy či šéfy? Rozhodně...

Jak vyjít s obtížným nebo neschopným i příliš náročným šéfem

31. března 2017

Mít příliš náročného šéfa nebo despotu, který nezvládá emoce a své práci moc nerozumí, není žádné...

Deset klamných představ, které v sobě živíme a které kazí kariéru

6. března 2017

V našich hlavách se často honí myšlenky, kterými sami sebe přesvědčujeme, že děláme věci správně,...

Řešte pracovní spory bez konfrontací. Jak na ně chytře, radí expert

25. února 2017

Znáte to - někdo vás v práci naštve a jen stěží potlačujete svou reakci. Nebo možná patříte k těm,...

Výrazy a věty, které je lepší vypustit ze slovníku. Kazí kariéru

13. února 2017

Komunikovat v práci se šéfy a kolegy je každodenní rutina. Řada lidí však používá slova a věty,...

Jak rozpustit svazující strach či obavy a mít je pod kontrolou

30. ledna 2017

Každý občas míváme strach a obavy, že nás mohou potkat nejrůznější potíže. Například že přijdeme o...

Věnujete práci víc času, než je zdrávo? Psycholog radí, jak nevyhořet

12. ledna 2017

Na práci se lidé mohou stát závislými stejně jako na alkoholu nebo drogách. K symptomům patří...

Zkuste odhalit, zda má šéf nebo vy sklon k perfekcionismu. Jak na to

27. prosince 2016

Pracovat vedle kolegy, který je perfekcionista, je děs. Nesnese sebemenší chybičku, každý úkol...

Co nás dostává do pastí „utopených“ nákladů a jak do nich nespadnout

14. prosince 2016

Každý občas vyhodí peníze za něco, co nestojí za to. Ale pozor, abyste nespadli do pasti...

Komunikační triky: jak rozpoznat manipulaci a umět se jí bránit

7. prosince 2016

S manipulací se můžeme setkat v práci i osobním a veřejném životě. Ti, kdo umí manipulovat s...

Signály lži: jak prokouknout, že vás někdo vodí za nos

21. listopadu 2016

Rozpoznat, že vám někdo lže, je jednou z nejdůležitějších lidských dovedností. Pokud to umíte, v...

Chybí vám energie a pracovní motivace? Tři kroky, jak dobít baterky

14. listopadu 2016

Úspěch vyžaduje motivaci, která přichází zvenčí i zevnitř. Kdo vnitřní motivaci ztrácí, stává se...

Jak se dostat z vlastní krabice a posílit kreativitu

4. listopadu 2016

Kdo je kreativní, umí šetřit čas, peníze, přicházet s novými nápady a vytvářet nové příležitosti....

Nebuďme otrokem svých zvyklostí, některé nás zbytečně stresují

24. října 2016

Náš život je naplněn a ovládán řadou zvyklostí, někdy i rituálů. Ne všechny nám však pomáhají. Řada...

Nebojte se v práci požádat o to, co chcete. Jak na to, radí psycholog

13. října 2016

Pokud svého šéfa o něco nepožádáte, nemůžete se divit, že jste to nedostali. Na druhou stranu vaše...

Jak se nestresovat nespravedlivou kritikou, radí psycholog

1. října 2016

Kritika je jedním z faktů života, kterému se nelze zcela vyhnout. Proti tomu, co a jak děláte, bude...

Najdete na iDNES.cz