Julie Dobrovolná
Jak poznat, že je čas na digitální detox?
Nerozlučný přítel: mobil a další digitální přístroje, které jsme si zvykli mít stále při ruce. Neohrožuje už však elektronika naše zdraví?
Desatero rad, jak hravě zvládnout stres
Život bez stresu není možný, i když budeme meditovat sebevíc a přes dým z vonných tyčinek netrefíme k lednici. Můžeme se s ním ale naučit vědomě pracovat, držet ho na uzdě, ochočit si ho a spřátelit...
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba...
Život v budovách nám nesvědčí, říká vědkyně, která vymyslela rovnici stresu
Stres bychom neměli vnímat negativně, ale jako něco, co je lidskému tělu vlastní. Podle vědkyně Julie Dobrovolné se dá využíti pozitivně, například k otužování, při výcviku astronautů, může pomoci...
Inspirují mě astronauti, stres delší než šest měsíců není dobrý, říká vědkyně
Dlouhá koronavirová pandemie, omezování pohybu či dokonce nucená karanténa vedou u mnoha lidí k vyčerpání protistresových adaptačních rezerv. „Už mají menší zdroje na to, aby se s působením...
V Brně se vyvíjí přístroj na měření stresu. Používáme testy NASA, říká vědkyně
Umí spočítat míru stresu u člověka. „Dokážeme určit, jak moc je stresovaný, a předpovědět jeho stav v řádu pár hodin od měření,“ říká vědkyně Julie Dobrovolná z brněnské Masarykovy univerzity, která...
