Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Test tmavého pečiva: Zdravé, ale i plné soli či aditiv. Jedno dětem nedávejte

Test tmavého pečiva: Které je pro děti nejlepší a čemu se vyhnout? | foto: Anna Kristová, MAFRA

Už je to tu zase, deset měsíců vymýšlení a příprav svačin. Do čeho tedy zabalit šunku nebo sýr, aby společně nejezdily do školy jenom na výlet a školáka zasytily na celé dopoledne? Redakce iDNES.cz to prověřila v aktuálním testu tmavého pečiva.

Pokud chtěli naši slovanští předci naznačit, jak hluboce si váží svých hostů či blízkých, nabídli jim symboly života, bezpečí, pohostinnosti a úcty – chléb a sůl.

Premiové testy

Kdybychom stejné gesto ze samé lásky projevili vůči potomkům, zasloužili bychom výchovný políček. Podstrkovat sůl dětem? Nikdy! Dávno to není vzácnost, každý z nás jí denně spolyká přes 16 gramů. To je, prosím pěkně, šest kilogramů za rok. Není divu, že pak třetinu dospělých Čechů trápí vysoký krevní tlak. Přitom pečivo je považováno za jeden z klíčových zdrojů soli.

Aktuální test 15 celozrnných výrobků ukázal, že solí pekaři v řadě případů opravdu nešetřili. Kterému pečivu se při přípravě svačin raději vyhnout a co naopak do školních brašen mohou rodiče s klidným svědomím zabalit?

I když společnost deklaruje, že výrobek obsahuje ve 100 gramech výrobku 1,1 gramu soli, skutečnost je odlišná – laboratoř jí našla 2 gramy.

Tento článek dočtete s iDNES Premium

Čtěte bez rušivých reklam

    Celý iDNES.cz na mobilu
    bez překrývání obsahu
19 Kč za měsíc po dobu 5 měsíců
Vyzkoušet
Vstoupit do diskuse (13 příspěvků)
titulek

Jsou nejlevnější bluetooth repráky k něčemu? Deset jsme jich otestovali

Test levných Bluetooth reproduktorů

VIDEO Zahrají hudbu i mluvené slovo, některé k tomu i barevně zablikají. Většina přežije kontakt s vodou...

Test cukráren: Za sladké nebe v ústech zaplatíte čtyřicet korun, ale i dvě stovky

ilustrační snímek

Léto se chystá na zasloužený odpočinek, děti do školy a rodiče zpět ke všedním povinnostem....

Test koktejlů v plechovce: Chuť Karibiku? Spíš vyvolává vzpomínky na levný hotel

Míchané koktejly

Chuť letního podvečera stočená do plechovky či lahve má tu výhodu, že si ji můžete odnést kamkoli....

Elektrokola jsou lepší, efektivnější a umějí řadit sama. Ale prodeje váznou

Trek Powerfly+ 8 Gen 5

VIDEO Český trh s elektrokoly je hodně specifický, naprosto na něm dominují horská kola. Našinci si...

Test výčepních desítek: Kvalita piva se zlepšila, přesto jejich chuť často kazí vady

Test výčepních piv

Připravit desítku, která jen nezažene žízeň, ale bude taky chutnat, je pro sládka těžší úkol než...

TEST: Mezi mrakodrapy poslal jinou Duklu. AI modely pro školu se spletly několikrát

AI ve škole

Dvě minuty. Tak dlouho trvalo otevřít v počítači AI model Claude, naťukat do něj zadání referátu...

Test kombuchy: Pozor na alkohol! Živá kultura vám může přidělat starosti

Test MF DNES. Kombucha - fermentovaný nápoj

Krásně perlí, chutná a ještě se prý umí zavděčit imunitě a trávení. Kombucha, kterou si můžeme...

Nejčtenější

Zapomeňte na Nutellu? Srovnání odhalilo, co obsahují pomazánky z Kauflandu, dm i Vilgain

ilustrační snímek

Srovnali jsme 22 oříškových krémů a arašídových masel z Kauflandu, Tesca, dm i značek Vilgain, Big Boy či Bombus. Má Nutella stejně ořechů jako pomazánka za padesátikorunu a které krémy nabízejí...

Biedronka má zálusk na Tesco. Známe 5 hitů z Polska, na kterých by Češi ušetřili

Polská Biedronka má zálusk na Tesco. V Česku by po něm mohla převzít 184...

Polská Biedronka má zálusk na českou síť prodejen Tesco. Pokud obchody získá, Češi se mohou těšit na extrémní slevové akce, kvalitní uzeniny, levné plenky Dada i dostupné nářadí a domácí spotřebiče,...

Hit roku proti nespavosti: Zátěžová deka zklidní mozek a zvýší serotonin za pár minut

Každý třetí Čech už pracovní tempo nezvládá. Únava nekončí odchodem z práce.

Jak funguje zátěžová deka z Lidlu nebo Jysku? Speciální kuličky stimulují receptory v kůži, zklidňují nervový systém a zvyšují serotonin. Důležitý hormon dobré nálady i spánku vám tak pomůže rychleji...

KVÍZ: Jak brát vitamín C, hořčík či zinek? Zjistěte, zda je nejíte jak bonbony

Ilustrační fotografie

Nakupujete na podzim vitamin C, hořčík nebo zinek ve velkém? Tobolky, šumáky i dětské želatinové tablety mohou klamat obalem. Otestujte se v našem kvízu a zjistěte, kolik živin tělo skutečně vstřebá,...

Urychlovač částic za 14 milionů? Fanoušci Parkside posunuli kutilství na novou úroveň

ilustrační snímek

Parkside už dávno není jen o vrtačkách a nářadí. Fanoušci na sociálních sítích si z oblíbené značky z Lidlu dělají legraci a vymýšlejí jí stále absurdnější výrobky. Do skupiny na Facebooku pak...

Jak oloupat česnek bez námahy: Trik se sklenicí, nožem i teplou vodou

Jak rychle oloupat česnek: Nejlepší triky bez škrábání

Způsob, jakým narušíte dužinu stroužku, spouští chemickou reakci uvolňující alicin. Zjistěte, proč drcení nožem vytvoří ostřejší chuť než pečení v celku, jak bez námahy oloupat celou paličku a jak...

5. října 2026  15:20

Vakcíny za 5 700 korun i zdarma. Přehled, kolik v roce 2026 zaplatíte za očkování

ilustrační snímek

Podzim je za dveřmi a s ním i sezona chřipky a dalších infekcí. Za některé vakcíny zaplatíte stovky až tisíce korun, část peněz vám ale může vrátit zdravotní pojišťovna. Kolik přispívají jednotlivé...

5. října 2026  11:45

Největší park ve městě se dočká stínu, toalet a lepšího přívodu elektřiny

Vizualizace parku Farská humna po plánovaných úpravách (4. října 2026)

Nedostatek vzrostlých stromů, a tudíž i málo stínu v parných letních dnech, nebo absence stálých toalet. Především na tyto nedostatky nejčastěji upozorňují návštěvníci parku Farská humna ve Žďáře nad...

5. října 2026  8:49

Pytel granulí může stát stovky navíc. Rozhoduje přitom hlavně to, co je uvnitř

Ve spolupráci
ilustrační snímek

Dražší krmivo nemusí být automaticky kvalitnější než granule privátních značek. Při výběru se vyplatí otočit pytel a podívat se na složení, podíl živočišných proteinů nebo funkční látky. Rozdíl v...

5. října 2026  8:30

Nářadí z Biedronky chce konkurovat Parkside. Akumulátor pořídíte za 50 korun

Aku rázový utahovák Parkside Performance 1/4″ PDSSAP 20-Li D3. | Zdroj:...

Parkside z Lidlu už není jedinou možností pro kutily, kteří chtějí levné aku nářadí. Polská Biedronka prodává vlastní značku Niteo, která by značce z Lidlu mohla konkurovat. Nyní k ní navíc nabízí...

5. října 2026

Je horkovzdušná fritéza zdravá? Méně oleje je výhoda, rozhodují však tři věci

Horkovzdušná fritéza připravuje jídlo prouděním horkého vzduchu a obvykle potřebuje méně oleje než klasické smažení. Zdravější výsledek ale závisí i na surovinách a způsobu přípravy.

Hranolky nebo kuřecí řízek s menším množstvím oleje znějí jako jasná výhra. Horkovzdušná fritéza skutečně může snížit množství tuku v jídle. Neznamená to však, že je každý pokrm z ní automaticky...

4. října 2026  15:20

BIO hovězí potěší cenou. Proč je mezi bio a konvenčním kuřecím rozdíl větší?

Ve spolupráci
Za cenou BIO masa nestojí jen samotné označení BIO. Promítá se do ní způsob...

Proč je BIO maso dražší než maso z konvenčního chovu? A proč může být rozdíl u hovězího poměrně malý, zatímco u kuřecího výrazný? Za cenou BIO masa nestojí jen samotné označení BIO. Promítá se do ní...

4. října 2026  11:45

Nedělní zákaz v Polsku prolomen? Stokrotka otevřela obchod bez prodavačů

ilustrační snímek

V neděli musí supermarkety v Polsku podle zákona zavřít. Přesto se ale našel řetězec, který své prodejny nechá otevřené. Přišel totiž na způsob, jak pravidla obejít. Zákazníky do prodejny pustí, ne...

4. října 2026  8:30

KVÍZ: Jak brát vitamín C, hořčík či zinek? Zjistěte, zda je nejíte jak bonbony

Ilustrační fotografie

Nakupujete na podzim vitamin C, hořčík nebo zinek ve velkém? Tobolky, šumáky i dětské želatinové tablety mohou klamat obalem. Otestujte se v našem kvízu a zjistěte, kolik živin tělo skutečně vstřebá,...

vydáno 4. října 2026

Horkovzdušná fritéza slibuje křupavé jídlo. Proč z ní vychází rozmočené?

Horkovzdušná fritéza

Horkovzdušná fritéza slibuje rychlou přípravu a křupavé jídlo s malým množstvím tuku. Výsledek však může zůstat bledý, rozmočený nebo naopak vysušený. Na vině často není samotný přístroj, ale několik...

3. října 2026  15:20

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Hit roku proti nespavosti: Zátěžová deka zklidní mozek a zvýší serotonin za pár minut

Každý třetí Čech už pracovní tempo nezvládá. Únava nekončí odchodem z práce.

Jak funguje zátěžová deka z Lidlu nebo Jysku? Speciální kuličky stimulují receptory v kůži, zklidňují nervový systém a zvyšují serotonin. Důležitý hormon dobré nálady i spánku vám tak pomůže rychleji...

3. října 2026  8:30

Urychlovač částic za 14 milionů? Fanoušci Parkside posunuli kutilství na novou úroveň

ilustrační snímek

Parkside už dávno není jen o vrtačkách a nářadí. Fanoušci na sociálních sítích si z oblíbené značky z Lidlu dělají legraci a vymýšlejí jí stále absurdnější výrobky. Do skupiny na Facebooku pak...

3. října 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.