Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Test tmavého pečiva: Zdravé, ale i plné soli či aditiv. Jedno dětem nedávejte

Test tmavého pečiva: Které je pro děti nejlepší a čemu se vyhnout? | foto: Anna Kristová, MAFRA

Už je to tu zase, deset měsíců vymýšlení a příprav svačin. Do čeho tedy zabalit šunku nebo sýr, aby společně nejezdily do školy jenom na výlet a školáka zasytily na celé dopoledne? Redakce iDNES.cz to prověřila v aktuálním testu tmavého pečiva.

Pokud chtěli naši slovanští předci naznačit, jak hluboce si váží svých hostů či blízkých, nabídli jim symboly života, bezpečí, pohostinnosti a úcty – chléb a sůl.

Premiové testy

Kdybychom stejné gesto ze samé lásky projevili vůči potomkům, zasloužili bychom výchovný políček. Podstrkovat sůl dětem? Nikdy! Dávno to není vzácnost, každý z nás jí denně spolyká přes 16 gramů. To je, prosím pěkně, šest kilogramů za rok. Není divu, že pak třetinu dospělých Čechů trápí vysoký krevní tlak. Přitom pečivo je považováno za jeden z klíčových zdrojů soli.

Aktuální test 15 celozrnných výrobků ukázal, že solí pekaři v řadě případů opravdu nešetřili. Kterému pečivu se při přípravě svačin raději vyhnout a co naopak do školních brašen mohou rodiče s klidným svědomím zabalit?

I když společnost deklaruje, že výrobek obsahuje ve 100 gramech výrobku 1,1 gramu soli, skutečnost je odlišná – laboratoř jí našla 2 gramy.

Tento článek dočtete s iDNES Premium

Čtěte bez rušivých reklam

    Celý iDNES.cz na mobilu
    bez překrývání obsahu
19 Kč za měsíc po dobu 5 měsíců
Vyzkoušet
Už máte předplatné? Přihlaste se
Vstoupit do diskuse (13 příspěvků)
titulek

Test online lékáren: Pomoci odborníka se dočkáte ihned. Nebo také nikdy

ilustrační snímek

Komu by se chtělo v době podzimních viróz do fronty v lékárně? Ani to není potřeba, na internetu...

Jsou nejlevnější bluetooth repráky k něčemu? Deset jsme jich otestovali

Test levných Bluetooth reproduktorů

VIDEO Zahrají hudbu i mluvené slovo, některé k tomu i barevně zablikají. Většina přežije kontakt s vodou...

Test cukráren: Za sladké nebe v ústech zaplatíte čtyřicet korun, ale i dvě stovky

ilustrační snímek

Léto se chystá na zasloužený odpočinek, děti do školy a rodiče zpět ke všedním povinnostem....

Elektrokola jsou lepší, efektivnější a umějí řadit sama. Ale prodeje váznou

Trek Powerfly+ 8 Gen 5

VIDEO Český trh s elektrokoly je hodně specifický, naprosto na něm dominují horská kola. Našinci si...

Test výčepních desítek: Kvalita piva se zlepšila, přesto jejich chuť často kazí vady

Test výčepních piv

Připravit desítku, která jen nezažene žízeň, ale bude taky chutnat, je pro sládka těžší úkol než...

Test ubytovacích portálů: Hra s cenami, za kterou si připlatíte

ilustrační snímek

Je únorový podvečer. Venku je tma a ideální počasí zalézt si do postele a pustit film. U Slámových...

Test mléčných svačinek: Některé jogurty skrývají kostky cukru, jinde chybějí bílkoviny

ilustrační snímek

V kelímku, kapsičce, krabičce i sklenici, z mléka kravského, ovčího a kozího, s přídavkem vitaminů,...

Nejčtenější

Action, Pepco i Biedronka klamou tělem: Kdo ve skutečnosti vydělává na nákupech?

ilustrační snímek

Na první pohled je to jasné. Biedronka je polská, IKEA švédská. U některých obchodů může být ale první dojem pořádně zavádějící. New Yorker nevznikl v New Yorku, Action není americký diskont a za...

Kolik stojí vaření v horkovzdušné fritéze? Spočítali jsme spotřebu i náklady

Spotřeba horkovzdušné fritézy závisí na teplotě, délce přípravy a množství jídla. U menších porcí mohou být náklady na elektřinu nižší než při pečení v elektrické troubě.

Hranolky za necelé dvě koruny, nebo půlhodina provozu za 4,50 Kč? Obě částky mohou být správně. Záleží na tom, zda počítáte podle příkonu, nebo měříte skutečnou spotřebu. Ukážeme, kolik stojí provoz...

Umyjte si vlasy moukou: Metoda no poo hlásí návrat, ušetříte za drahé šampony

Pro zdravé a krásně lesklé vlasy je správný proces mytí základem číslo...

Nejen díky šamponům z drogerie lze dosáhnou lesklých a zdravých vlasů. Existuje celá řada alternativních metod, jak umýt hlavu, které v sobě ukrývají přírodní sílu bylin. Jak si tyto metody stojí v...

Bizarní strojek na gumové medvídky baví internet. Vyplatí se takový výstřelek?

Domácí bonbony

Domácí gumoví medvídci vypadají na sociálních sítích jako další kuchyňský hit: nasypat suroviny, stisknout tlačítko a za několik minut plnit silikonové formičky. Specializované přístroje skutečně...

KVÍZ: Poznáte dobrou zvěřinu? Otestujte se, co víte o divočině z obchodů

Zvěřina celý život buď běhá nebo létá, jak říkal Jan Werich. Proto je logicky...

Zvěřina má pověst kvalitního a zdravého masa. Její původ nás ale mnohdy může překvapit. Víte, odkud se do českých obchodů dostává jelení maso, jak poznat špatně skladovanou zvěřinu nebo který kus se...

Crocs spojily síly s Disney a Pixar. V blind boxu ukrývají mini boty z filmu Auta

V blind boxu vždy pouze jedna mini bota. Box obsahuje také kartičku s QR kódem,...

Fanoušci Disney a Pixar mají další důvod k radosti. Crocs si k 20. výročí filmu Cars přichystali speciální kolekci. Kromě bot s Bleskem McQueenem prodávají i vzácné mini boty blind boxech....

15. října 2026  8:30

Pamlsky z dm, Lidlu i Mountfieldu: Velký přehled privátek pro kočky a psy

ilustrační snímek

Zverimexy přicházejí o monopol. Řetězce jako Lidl, Penny či Kaufland vytáhly do boje s vlastními značkami pro psy a kočky. Podívejte se, kde seženete nejlevnější granule na trhu i jak získat plyšáka...

15. října 2026

Coca-Cola Zero má nově červenou plechovku jako klasická. Jak je rozeznáte?

Coca-Cola Original bude nově v červeno-bílém provedení. Coca-Cola Zero Cukru...

Nový design plechovek Coca-Cola mate zákazníky. Klasickou slazenou verzi a variantu bez cukru od sebe nově dělí jen jeden malý detail. Zákazníci tak často sáhnout po jiném nápoji, než původně chtěli....

14. října 2026  15:20

Přechod se týká i mužů. Aby ho zvládli, potřebují o 5 000 korun měsíčně víc

ilustrační snímek

Mužský přechod není totéž co menopauza u žen. S věkem ale může klesat hladina testosteronu a přicházet únava, horší erekce, úbytek svalů nebo problémy se spánkem. Kolik stojí andropauza a za co muži...

14. října 2026  11:45

Burgry Pickle jdou z Brna do světa. Zakladatel Buchecku je vidí i v Asii

Za značkou Pickle stojí Peter Szamuhel. Kromě Pickle provozuje také rychlé...

Z Brna do Prahy, Bratislavy a dál do světa. Burgerový koncept Pickle připravuje franšízovou expanzi. V Praze plánuje otevřít až sedm poboček, další mají vzniknout v Ostravě, Olomouci a Liberci. Do...

14. října 2026  8:30

Duch Nikoly Tesly a boj o zahrádky. Déčko chystá seriál o energii, který překvapí

Metro.cz
Když dítě sleduje video, hraje on-line hru nebo využívá digitálního pomocníka,...

Režisér Ondřej Veverka propojuje hrané scény s animací a trikovými efekty, aby děti pobavil i vzdělal. V novém dobrodružném seriálu Energomise na Déčku se Kubík s Aničkou vydávají na misi za...

14. října 2026

Lidl proti Starbucks? Pumpkin Spice Latte prodává v akci za zlomek ceny

ilustrační snímek

Pumpkin Spice Latte si můžete připravit i doma, aniž byste museli zamířit do kavárny. Podzimní hit ze Starbucks koupíte v kapslích pro kávovary Dolce Gusto. Svou verzi, za ještě nižší cenu, i Lidl. ...

14. října 2026

Slováci odložili připojení nového čtvrtého bloku jaderné elektrárny Mochovce

Jaderná elektrárna Mochovce na snímku z 24. března 2026

Největší výrobce elektřiny na Slovensku Slovenské elektrárne (SE) odložil připojení nového čtvrtého bloku jaderné elektrárny Mochovce do energetické sítě, které bylo plánováno na dnešek odpoledne za...

13. října 2026  15:51

Ceny plynu rostou. Elektřina bude následovat

Ve spolupráci
Vývoj cena na trhu s plynem brzy pocítí v peněženkách úplně každý.

Ceny plynu na světových trzích opět stoupají a titulky zpráv varují před nedoplněnými zásobníky v Evropě i geopolitickým napětím. Většina lidí, kteří plynem netopí, v klidu obrací list. Jenže to je...

13. října 2026  11:45

Účtenku jste vyhodili? Reklamaci vám obchod kvůli tomu odmítnout nesmí

Při reklamaci nemusíte nákup dokládat pouze papírovou účtenkou. Posloužit může například výpis z účtu, elektronická účtenka nebo historie objednávek.

Při reklamaci musíte je důležité věrohodně doložit, že jste zboží koupili od daného prodávajícího. K prokázání nákupu ale nepotřebujete výhradně originální papírovou účtenku. Zákon ji neurčuje jako...

13. října 2026  8:30

KVÍZ: Poznáte dobrou zvěřinu? Otestujte se, co víte o divočině z obchodů

Zvěřina celý život buď běhá nebo létá, jak říkal Jan Werich. Proto je logicky...

Zvěřina má pověst kvalitního a zdravého masa. Její původ nás ale mnohdy může překvapit. Víte, odkud se do českých obchodů dostává jelení maso, jak poznat špatně skladovanou zvěřinu nebo který kus se...

vydáno 13. října 2026

Kolik stojí vaření v horkovzdušné fritéze? Spočítali jsme spotřebu i náklady

Spotřeba horkovzdušné fritézy závisí na teplotě, délce přípravy a množství jídla. U menších porcí mohou být náklady na elektřinu nižší než při pečení v elektrické troubě.

Hranolky za necelé dvě koruny, nebo půlhodina provozu za 4,50 Kč? Obě částky mohou být správně. Záleží na tom, zda počítáte podle příkonu, nebo měříte skutečnou spotřebu. Ukážeme, kolik stojí provoz...

12. října 2026  15:20
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.