Premium

Získejte všechny články
jen za 99 Kč/měsíc

Test tavených sýrů: Navzdory špatné pověsti vám zdravý jídelníček nezpustoší

Premium

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Tavené sýry nemají mezi lidmi úplně dobrou reputaci – prý se vyrábějí kdoví z čeho, jsou plné éček, soli a fosforu, zato o pořádnou bílkovinu v nich nezavadíte. Je to pravda, nebo mýtus?

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Prý když pánbůh stvořil brokolici, jogurt, dušenou rybu, sýr cottage a běžecké boty, kontrovalo peklo brambůrky, nanukem, bůčkem, taveným sýrem a dálkovým ovladačem. Těžko říct, jak to tenkrát doopravdy bylo, zato je jisté, že tenhle aforismus poslal tavený sýr s ostudou na trestnou lavici zdravého stravování.

Premiové testy

Důvodů, proč bychom se měli těmto mléčným výrobkům vyhýbat, je podle sociálních sítí a internetových diskusí nepočítaně. Předně jsou vyráběny z málo kvalitních zbytků sýrů, pro něž by jinak mlékárny neměly rozumné využití. Jsou přehlídkou chemie, škodlivých aditiv a samozřejmě soli. Co hůř, obsahují tolik fosforu, že i tu špetku vápníku, která v sýrech je, stejně nedokáže tělo kloudně využít. A aby bylo pro organismus ještě víc zle, místo bílkovin jsou jen samý tuk.

Jestli je takové pohoršení opravdu namístě, zjišťoval aktuální test iDNES.cz. Vždyť Češi stále patří mezi největší jedlíky tavených sýrů na světě, ročně jich spořádají dva kilogramy. Snadno se z nich totiž připravují svačiny. Přitom jsou pořád cenově dostupné. A hlavně: Chutnají!

Že to sýru zrovna neslušelo a nevonělo? To by šlo ještě přejít, dostal však na frak i v chuťových disciplínách.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse (34 příspěvků)
titulek

Test ubytovacích portálů: Hra s cenami, za kterou si připlatíte

ilustrační snímek

Je únorový podvečer. Venku je tma a ideální počasí zalézt si do postele a pustit film. U Slámových...

Test pesticidů v růžích: Některé tradiční dárky k Valentýnu byly plné chemie

ilustrační snímek

Jedním z atributů svatého Valentýna, patrona všech zamilovaných, jsou růže. Zdánlivě bezchybné...

Test probiotik: Zavádějící údaje, nejisté účinky. Svou zoo ve střevech hýčkejte jinak

Probiotika test

I když se v poslední době vedou vzrušené diskuse, zda doplňky stravy s probiotiky opravdu...

Elektrokola jsou lepší, efektivnější a umějí řadit sama. Ale prodeje váznou

Trek Powerfly+ 8 Gen 5

VIDEO Český trh s elektrokoly je hodně specifický, naprosto na něm dominují horská kola. Našinci si...

Test výčepních desítek: Kvalita piva se zlepšila, přesto jejich chuť často kazí vady

Test výčepních piv

Připravit desítku, která jen nezažene žízeň, ale bude taky chutnat, je pro sládka těžší úkol než...

Test jarních pugétů: Nabídnou vám kytici plnou lásky, ale i předražené koště

Test MF DNES. Chtěli jsme jarní pugét plný lásky, ale z květinářství jsme si...

Test MF DNES zaměřený na nabídku tuzemských květinářství ukázal, že za pětistovku si z nich lze...

TEST ELEKTROKOL 2025: Slušné horské e-kolo pořídíte i za čtyřicet tisíc

Test elektrokol v roce 2025

Jedenáct testovacích jezdců si na malebné trase v pražské Divoké Šárce vystřídalo jedenáct nových...

Nejčtenější

Test kávy z řetězců: doušky radosti i velké nedostatky, nejhůř dopadla známá značka

Premium
ilustrační snímek

Plod kávovníku je ovoce, proto je dobře připravená káva svěží, šťavnatá a jiskrná. Harmonicky propojuje nakyslou, sladkou a lehce nahořklou chuť, má plné tělo a příjemný dozvuk na patře. A jde sehnat...

Moravcovy Otázky nahradila Debata ČT. Diskutovalo se na chodbě a s ozvěnou

Nový pořad Debata ČT, na snímku zleva moderátor Lukáš Dolanský, Jiří Barták...

Po odchodu moderátora Václava Moravce z České televize skončily i stejnojmenné Otázky. Ty od neděle nahradil diskuzní pořad s názvem Debata ČT, role moderátorů se chopili Lukáš Dolanský a Vanda...

Zapomeňte na túje: Toto jsou nové trendy, které vládnou živým plotům v Česku

Komule Davidova je teď na sklonku léta jedním z mála keřů, co pořád kvetou a...

Vysoké túje, odborně známé jako zeravy, byly dlouhé roky symbolem českých zahrad. Současní zahrádkáři však čím dál častěji volí alternativy, které rostou rychleji, mají ozdobný charakter nebo...

Restartujete pravidelně svoji chytrou televizi? Pokud ne, možná děláte chybu

Stejný dálkový ovladač jako u mnoha předchozích generací. Je přehledný, není...

Znáte to. Večer vypnete televizi dálkovým ovladačem a jdete spát. Máte pocit, že je zařízení vypnuté, ale ve skutečnosti vaše smart TV často jen podřimuje. Protože se moderní televizory chovají spíše...

Vytahujete spotřebiče ze zásuvky, abyste ušetřili? Může vás to vyjít pěkně draho

Zásuvka a vypínač Tango. Zdroj: ABB

V době vysokých účtů za energie se z nás stali lovci wattů. Jakmile kávovar dopíská svou ranní serenádu, letíme k zásuvce a s vítězoslavným gestem ho vytrhneme ze sítě. Máme pocit, že jsme právě...

Moravcovy Otázky nahradila Debata ČT. Diskutovalo se na chodbě a s ozvěnou

Nový pořad Debata ČT, na snímku zleva moderátor Lukáš Dolanský, Jiří Barták...

Po odchodu moderátora Václava Moravce z České televize skončily i stejnojmenné Otázky. Ty od neděle nahradil diskuzní pořad s názvem Debata ČT, role moderátorů se chopili Lukáš Dolanský a Vanda...

15. března 2026  13:16,  aktualizováno  13:47

Rostlinná mléka pod lupou: Které vybrat podle toho, co od něj čekáte?

Zatímco někteří výrobci u nápojů vyráběných na rostlinné bázi požívají na...

Rostlinná mléka dnes najdete v každém supermarketu a jejich výběr je větší než kdy dřív. Jenže špatná volba může znamenat zbytečně vysoké výdaje, nedostatek bílkovin, příliš cukru nebo chuť, která...

15. března 2026  8:30

Okna bez šmouh zvládnete i bez dřiny. Stačí znát správný postup a pomůcky

Mytí oken

Čistá okna nejsou jen otázkou estetiky. Ovlivňují množství světla v interiéru a celkový dojem z bydlení. Přesto právě mytí oken patří mezi nejčastěji odkládané domácí práce. Důvod je jednoduchý:...

15. března 2026

Jak vybrat první kolo nebo elektrokolo: Kompletní průvodce pro rekreační jezdce

Apache Quruk Bosch 5

Výběr prvního kola nebo elektrokola není jen otázkou ceny a designu. Špatná velikost rámu, nevhodný typ motoru nebo podceněná kapacita baterie mohou znamenat nepohodlí, zklamání z jízdy a zbytečně...

14. března 2026  8:30

Špatné skladování v lednici vás může stát tisíce. Tyhle chyby dělá každý

Správné skladování potravin

Plná lednice ještě neznamená jistotu čerstvých potravin. Pokud potraviny ukládáte špatně, riskujete nejen rychlé kažení a vyhazování jídla, ale i zdravotní problémy. Stačí přitom pár jednoduchých...

14. března 2026

Test kávy z řetězců: doušky radosti i velké nedostatky, nejhůř dopadla známá značka

Premium
ilustrační snímek

Plod kávovníku je ovoce, proto je dobře připravená káva svěží, šťavnatá a jiskrná. Harmonicky propojuje nakyslou, sladkou a lehce nahořklou chuť, má plné tělo a příjemný dozvuk na patře. A jde sehnat...

14. března 2026

Na ucpaný dřez soda s octem nestačí. Tohle ho pročistí napoprvé

K zapuštění do roviny s pracovní deskou je vhodný keramický dřez Vega 78F, cena

Dřez se většinou ucpe v tu nejméně vhodnou chvíli. Mnoho lidí automaticky sáhne po známém triku s jedlou sodou a octem. Ta však s mastnotou v odpadu často vůbec nepomůže. Přitom existuje mnohem...

13. března 2026  11:45

Restartujete pravidelně svoji chytrou televizi? Pokud ne, možná děláte chybu

Stejný dálkový ovladač jako u mnoha předchozích generací. Je přehledný, není...

Znáte to. Večer vypnete televizi dálkovým ovladačem a jdete spát. Máte pocit, že je zařízení vypnuté, ale ve skutečnosti vaše smart TV často jen podřimuje. Protože se moderní televizory chovají spíše...

13. března 2026  8:30

Cestující na Masarykově nádraží čeká překvapení. Oblíbené pekařství se změnilo

Rekonstrukce Masarykova nádraží probíhá za plného provozu, protože jeho funkci...

Pokud pravidelně využíváte vlakové spoje z pražského Masarykova nádraží, pravděpodobně jste si všimli probíhající rekonstrukce. Její součástí je i proměna prodejny pekařství Hello!, která se nově...

13. března 2026

Klimatizace v autě: Proč ji nechat vyčistit dřív, než začnou vedra

Fiat Tipo 1.4 T-JET na dílně v servisu Imofa na pražském Pankráci. Klimatizace...

Mnoho řidičů zapne klimatizaci až ve chvíli, kdy teploty vystoupají nad třicítku. Jenže právě tehdy už může být pozdě. Zanesený systém šíří bakterie, zapáchá, hůře chladí a může způsobit zdravotní...

12. března 2026  15:45

Jak vyčistit bílé plastové židle: Osvědčené triky proti žloutnutí

Horní terasa

Bílé plastové židle na zahradě nebo balkoně vypadají po pár sezónách spíš šedivě než bíle. Zažloutlé mapy, šmouhy od deště a mastné skvrny z grilování kazí dojem celé terasy. Pokud je nevyčistíte...

12. března 2026  11:45

Trápí vás suchá kůže nebo mastné vlasy? Možná se sprchujete příliš často

Příjemná. Jenže nejen to, horká vana rovněž prospěje zdraví.

Když návrhářka a módní ikona Vivienne Westwoodová prohlásila, že se koupe pouze jednou týdně, vzbudila tím velký rozruch. Horkou sprcha nebo relaxační koupel mnozí vnímáme jako každodenní...

12. března 2026  8:30
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.