Test tavených sýrů: Navzdory špatné pověsti vám zdravý jídelníček nezpustoší

Premium

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Tavené sýry nemají mezi lidmi úplně dobrou reputaci – prý se vyrábějí kdoví z čeho, jsou plné éček, soli a fosforu, zato o pořádnou bílkovinu v nich nezavadíte. Je to pravda, nebo mýtus?

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Prý když pánbůh stvořil brokolici, jogurt, dušenou rybu, sýr cottage a běžecké boty, kontrovalo peklo brambůrky, nanukem, bůčkem, taveným sýrem a dálkovým ovladačem. Těžko říct, jak to tenkrát doopravdy bylo, zato je jisté, že tenhle aforismus poslal tavený sýr s ostudou na trestnou lavici zdravého stravování.

Premiové testy

Důvodů, proč bychom se měli těmto mléčným výrobkům vyhýbat, je podle sociálních sítí a internetových diskusí nepočítaně. Předně jsou vyráběny z málo kvalitních zbytků sýrů, pro něž by jinak mlékárny neměly rozumné využití. Jsou přehlídkou chemie, škodlivých aditiv a samozřejmě soli. Co hůř, obsahují tolik fosforu, že i tu špetku vápníku, která v sýrech je, stejně nedokáže tělo kloudně využít. A aby bylo pro organismus ještě víc zle, místo bílkovin jsou jen samý tuk.

Jestli je takové pohoršení opravdu namístě, zjišťoval aktuální test iDNES.cz. Vždyť Češi stále patří mezi největší jedlíky tavených sýrů na světě, ročně jich spořádají dva kilogramy. Snadno se z nich totiž připravují svačiny. Přitom jsou pořád cenově dostupné. A hlavně: Chutnají!

Že to sýru zrovna neslušelo a nevonělo? To by šlo ještě přejít, dostal však na frak i v chuťových disciplínách.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse (34 příspěvků)
titulek

Test pesticidů v růžích: Některé tradiční dárky k Valentýnu byly plné chemie

ilustrační snímek

Jedním z atributů svatého Valentýna, patrona všech zamilovaných, jsou růže. Zdánlivě bezchybné...

Test probiotik: Zavádějící údaje, nejisté účinky. Svou zoo ve střevech hýčkejte jinak

Probiotika test

I když se v poslední době vedou vzrušené diskuse, zda doplňky stravy s probiotiky opravdu...

Test tuzemských perlivých vín: Itálii se vyrovnají. Až na vzorky s chutí plastu či gumy

ilustrační snímek

Chryzantémy, letní jabloň z dětství u prarodičů, rozkvetlá větvička, hruškový kompot, ale také...

Elektrokola jsou lepší, efektivnější a umějí řadit sama. Ale prodeje váznou

Trek Powerfly+ 8 Gen 5

VIDEO Český trh s elektrokoly je hodně specifický, naprosto na něm dominují horská kola. Našinci si...

Test výčepních desítek: Kvalita piva se zlepšila, přesto jejich chuť často kazí vady

Test výčepních piv

Připravit desítku, která jen nezažene žízeň, ale bude taky chutnat, je pro sládka těžší úkol než...

Test mléčných svačinek: Některé jogurty skrývají kostky cukru, jinde chybějí bílkoviny

ilustrační snímek

V kelímku, kapsičce, krabičce i sklenici, z mléka kravského, ovčího a kozího, s přídavkem vitaminů,...

Test dětských voděodolných náplastí: Zvládnou mytí rukou, ale na moře nestačí

ilustrační snímek

Voděodolná není vodotěsná. Pokud chcete nechat dítko řádit celý den v bazénu, nakupte v lékárně...

Nejčtenější

Mazlíčci čtenářů iDNES.cz jsou lékem na únorový splín. Potěšte se fotogalerií

Hope Dream Zlatá kudrnka

Sníh, ledový vítr, málo sluníčka a zima mohou i náladu poslat pod bod mrazu. Kdo však zimní splín neřeší, jsou naši čtyřnozí kamarádi. Vybrali jsme pro vás téměř stovku opravdu povedených čtenářských...

Konec zabijaček v Čechách? V oblibě jsou stále více pseudozabijačky, líčí řezník

Premium
ilustrační snímek

Jeden z největších zimních kulinářských zážitků je na ústupu. Nemůže za to zlý Brusel, jak by se snad mohlo zdát s ohledem na lavinu tamějších „bohulibých“ nápadů, ale naše vlastní lenost, píše...

Je váš iPhone bezpečný? Přinášíme seznam těch, kterým končí podpora

iPhone 11 Pro a iPhone 12 Pro

Používáte iPhone starší než 7 let? Pak už nemáte záruku, že bude podporovat nejnovější operační systém iOS 26, který Apple představil loni. Ale i mladší modely s ním mohou mít problém, nebude vám na...

Nejdřív plať, pak nakupuj. Aldi v Londýně zkouší poplatky za vstup do obchodu

Obchody Aldi v Británii se pyšní nejmodernějšími technologiemi. Místo...

Supermarket Aldi ve východním Londýně šokoval zákazníky nečekanou novinkou: zpoplatnil vstup částkou 10 liber (necelých 280 korun). Peníze jim odečte z účtenky hned po nákupu. Co když ale nakoupí za...

Valentýn 2026 v Česku: Průzkum ukazuje obrat v postojích Čechů i jejich výdajích

Valentýn jako z pohádky

Valentýn v Česku prochází zásadní proměnou. Zatímco obchodní řetězce sází na červené dekorace a tematické akce, většina Čechů svátek svatého Valentýna otevřeně odmítá. Ti, kteří jej přesto slaví, se...

Nejlevnější v Liberci, nejdražší v Praze. Foodora zveřejnila svůj Pizza index

Nejlevnější pizzu si loni mohli zákazníci objednat v Liberci. Průměrná cena zde...

Pizza v Česku meziročně zdražila o téměř 12 procent, přesto v evropském srovnání stále patří k levnějším. Vyplývá to z Pizza indexu společnosti Foodora, který porovnává ceny napříč městy i státy....

13. února 2026

Dělají z lidí mražené výrobky, říká politik. Dino čelí kontrole kvůli zimě na pracovišti

Podle polských médií Státní inspekce práce zahájila kontroly v několika...

Polský obchodní řetězec Dino čelí kritice kvůli nízkým teplotám na pracovišti. Zaměstnanci podle svých výpovědí museli pracovat při teplotách klesajících až k šesti stupňům Celsia. Poslanec Adrian...

13. února 2026  8:30

Příprava na Motosalon: Jak vybrat první motorku pro začátečníka

Honda CB1000 GT

Brněnské výstaviště se v březnu stane dějištěm největšího středoevropského veletrhu dvou kol, který zásadně ovlivní trh s motocykly pro nadcházející sezónu. Pro začínající jezdce, kteří se připravují...

13. února 2026

Test pesticidů v růžích: Některé tradiční dárky k Valentýnu byly plné chemie

Premium
ilustrační snímek

Jedním z atributů svatého Valentýna, patrona všech zamilovaných, jsou růže. Zdánlivě bezchybné květiny, které koupíte v některých květinářstvích, by však světci velkou radost neudělaly. Zůstávají...

13. února 2026

Nejdřív plať, pak nakupuj. Aldi v Londýně zkouší poplatky za vstup do obchodu

Obchody Aldi v Británii se pyšní nejmodernějšími technologiemi. Místo...

Supermarket Aldi ve východním Londýně šokoval zákazníky nečekanou novinkou: zpoplatnil vstup částkou 10 liber (necelých 280 korun). Peníze jim odečte z účtenky hned po nákupu. Co když ale nakoupí za...

12. února 2026  8:30

Kreditní karta jako dobrý sluha: Jak využít cashback při nákupu elektroniky

Ilustrační snímek

Při nákupu nového telefonu, notebooku nebo televize většina z nás automaticky sahá po platební kartě. Málokdo se však pozastaví nad tím, že volba mezi debetní a kreditní může znamenat rozdíl několika...

12. února 2026

Valentýn 2026 v Česku: Průzkum ukazuje obrat v postojích Čechů i jejich výdajích

Valentýn jako z pohádky

Valentýn v Česku prochází zásadní proměnou. Zatímco obchodní řetězce sází na červené dekorace a tematické akce, většina Čechů svátek svatého Valentýna otevřeně odmítá. Ti, kteří jej přesto slaví, se...

11. února 2026

Necháváte si na mobilu pořád zapnutou WiFi? Riskujete útok i rychlé vybití

V mrazech je lépe používat telefon venku co nejkratší dobu.

Necháváte si neustále zapnutou WiFi na mobilu? Možná se tím vystavujete zbytečnému riziku. Váš smartphone se totiž pořád aktivně dotazuje okolí a hledá sítě, které zná z minulosti, čímž o vás...

11. února 2026  8:30

Zimní únava vs. deprese: Jak poznat rozdíl a kdy jít k lékaři

ilustrační snímek

S příchodem krátkých dní, šedé oblohy a mrazivého počasí se v české společnosti pravidelně otevírá téma, které bylo dříve často bagatelizováno jako pouhá lenost či nedostatek pevné vůle. Odborníci...

11. února 2026

3 doplňky stravy, které zlepší paměť, zpomalí stárnutí a pomohou shodit kila

Spojte příjemné s užitečným. Namísto po prášku sáhněte po partnerovi či...

Pokud vás trápí zhoršující se paměť nebo se bojíte předčasného stárnutí, zaměřte se na potravinové doplňky, které osvěží mozek a zlepší soustředění. Blahodárně působí na zdraví celého těla a pomohou...

10. února 2026  8:30

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Veletrh For Pasiv 2026 v Praze: Na co se zaměřit, pokud plánujete stavět

Ukázka pasivního domu

Rostoucí ceny energií a přísnější normy mění české stavebnictví. Veletrh For Pasiv 2026, který proběhne od 12. do 14. února v Letňanech, nabídne ucelený pohled na nízkoenergetické bydlení. V...

10. února 2026

Je váš iPhone bezpečný? Přinášíme seznam těch, kterým končí podpora

iPhone 11 Pro a iPhone 12 Pro

Používáte iPhone starší než 7 let? Pak už nemáte záruku, že bude podporovat nejnovější operační systém iOS 26, který Apple představil loni. Ale i mladší modely s ním mohou mít problém, nebude vám na...

9. února 2026  8:30
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.