Test rybích sendvičů: I oběd z benzinky může prospět vašemu zdraví

Premium

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Tuňákový sendvič je podle amerického magazínu Taste „symbolem dělnického ducha Spojených států“. Dokázal totiž dokonale propojit tři potraviny, které jsou výsledkem průmyslové revoluce v kuchyni: konzervovaného tuňáka, krájený pšeničný chléb a majonézu.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Prémiové testy

Češi mají ke stejnému lehkému obědu či rychlé svačině možná trochu romantičtější vztah. Řada na něj často přichází na benzinkách či nádražích při přesunu na dovolenou, a tak se žvýká a drolí do klína cestou k moři, na chalupu nebo při prázdninovém výletu.

Ovšem považovat chléb proložený rybou s vejci, cibulí nebo salátem za něco nutričně podřadného, by byla holá neuváženost. Jak totiž dokládají výsledky aktuálního testu MF DNES, dopřát si tučnou mořskou rybu v sendviči může mít nepopiratelné výživové benefity.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse (1 příspěvek)
titulek

Test tavených sýrů: Navzdory špatné pověsti vám zdravý jídelníček nezpustoší

ilustrační snímek

Tavené sýry nemají mezi lidmi úplně dobrou reputaci – prý se vyrábějí kdoví z čeho, jsou plné éček,...

Test probiotik: Zavádějící údaje, nejisté účinky. Svou zoo ve střevech hýčkejte jinak

Probiotika test

I když se v poslední době vedou vzrušené diskuse, zda doplňky stravy s probiotiky opravdu...

Test tuzemských perlivých vín: Itálii se vyrovnají. Až na vzorky s chutí plastu či gumy

ilustrační snímek

Chryzantémy, letní jabloň z dětství u prarodičů, rozkvetlá větvička, hruškový kompot, ale také...

Elektrokola jsou lepší, efektivnější a umějí řadit sama. Ale prodeje váznou

Trek Powerfly+ 8 Gen 5

VIDEO Český trh s elektrokoly je hodně specifický, naprosto na něm dominují horská kola. Našinci si...

Test výčepních desítek: Kvalita piva se zlepšila, přesto jejich chuť často kazí vady

Test výčepních piv

Připravit desítku, která jen nezažene žízeň, ale bude taky chutnat, je pro sládka těžší úkol než...

TEST: Mezi mrakodrapy poslal jinou Duklu. AI modely pro školu se spletly několikrát

AI ve škole

Dvě minuty. Tak dlouho trvalo otevřít v počítači AI model Claude, naťukat do něj zadání referátu...

Test českých autoškol odhalil významné nedostatky, některé vás řídit nenaučí

ilustrační snímek

VIDEO Chtěli mít svobodu, a tak se pustili do boje o řidičák. Získali ho, i když třeba ne hned. „Ještě...

Nejčtenější

Je váš iPhone bezpečný? Přinášíme seznam těch, kterým končí podpora

iPhone 11 Pro a iPhone 12 Pro

Používáte iPhone starší než 7 let? Pak už nemáte záruku, že bude podporovat nejnovější operační systém iOS 26, který Apple představil loni. Ale i mladší modely s ním mohou mít problém, nebude vám na...

Valentýn 2026 v Česku: Průzkum ukazuje obrat v postojích Čechů i jejich výdajích

Valentýn jako z pohádky

Valentýn v Česku prochází zásadní proměnou. Zatímco obchodní řetězce sází na červené dekorace a tematické akce, většina Čechů svátek svatého Valentýna otevřeně odmítá. Ti, kteří jej přesto slaví, se...

Nejdřív plať, pak nakupuj. Aldi v Londýně zkouší poplatky za vstup do obchodu

Obchody Aldi v Británii se pyšní nejmodernějšími technologiemi. Místo...

Supermarket Aldi ve východním Londýně šokoval zákazníky nečekanou novinkou: zpoplatnil vstup částkou 10 liber (necelých 280 korun). Peníze jim odečte z účtenky hned po nákupu. Co když ale nakoupí za...

Příprava na Motosalon: Jak vybrat první motorku pro začátečníka

Honda CB1000 GT

Brněnské výstaviště se v březnu stane dějištěm největšího středoevropského veletrhu dvou kol, který zásadně ovlivní trh s motocykly pro nadcházející sezónu. Pro začínající jezdce, kteří se připravují...

Nejlevnější v Liberci, nejdražší v Praze. Foodora zveřejnila svůj Pizza index

Nejlevnější pizzu si loni mohli zákazníci objednat v Liberci. Průměrná cena zde...

Pizza v Česku meziročně zdražila o téměř 12 procent, přesto v evropském srovnání stále patří k levnějším. Vyplývá to z Pizza indexu společnosti Foodora, který porovnává ceny napříč městy i státy....

Srovnání kávovarů: Vyplatí se kapsle, nebo automat na zrnka?

Z kávovaru by neměla káva ani kapat, ani se valit moc silným proudem.

Výběr domácího kávovaru je investicí do stovek ranních rituálů, které vás čekají v následujících letech. Zatímco kapslové systémy lákají na maximální jednoduchost a dostupnost, automatické kávovary...

17. února 2026

K čemu je dobrá akupresurní podložka?

Komerční sdělení
Ilustrační obrázek

Akupresurní podložka uvolňuje svaly, prokrvuje tělo a pomáhá od napětí, stresu i únavy zad. Jako „nejlepší akupresurní podložka pro uvolnění zad“ a akupresurní podložka relaxace se často zmiňuje...

17. února 2026

Jak znovu využít stavební odpad na zahradě. Proměňte cihly i palety v poklad

Vyvýšený záhon

Zbyly vám po rekonstrukci domova cihly, palety nebo kusy dřeva? Nevyužité materiály lze proměnit ve stylovou zahradní dekoraci, nábytek nebo útočiště pro zvířata. Objevte praktické tipy, jak...

16. února 2026  8:30

Zabiják, který roste tiše u zdi. Zimní plíseň ohrožuje tisíce bytů

Zimní plíseň

Nenápadné tmavé skvrny v rozích místností nejsou jen estetický problém. Zimní plíseň vzniká tiše a často bez povšimnutí, přesto může vážně ohrozit zdraví celé domácnosti. Proč se objevuje právě v...

16. února 2026

Chytré hodinky pro seniory: Které funkce mohou zachránit život?

Chytré hodinky pro seniory

Digitální asistenti na zápěstí přestávají být symbolem sportovního výkonu či technologické prestiže. V prostředí stárnoucí populace se stále častěji stávají nástrojem, který propojuje prevenci,...

15. února 2026

Vitamínová bomba z parapetu za pár korun: Jak na domácí klíčení

Klíčky

Zimní měsíce v českých obchodech s potravinami často připomínají přehlídku unavené zeleniny bez chuti, která k nám putovala tisíce kilometrů. Zatímco ceny čerstvých biopotravin v supermarketech a...

14. února 2026

Nejlevnější v Liberci, nejdražší v Praze. Foodora zveřejnila svůj Pizza index

Nejlevnější pizzu si loni mohli zákazníci objednat v Liberci. Průměrná cena zde...

Pizza v Česku meziročně zdražila o téměř 12 procent, přesto v evropském srovnání stále patří k levnějším. Vyplývá to z Pizza indexu společnosti Foodora, který porovnává ceny napříč městy i státy....

13. února 2026

Dělají z lidí mražené výrobky, říká politik. Dino čelí kontrole kvůli zimě na pracovišti

Podle polských médií Státní inspekce práce zahájila kontroly v několika...

Polský obchodní řetězec Dino čelí kritice kvůli nízkým teplotám na pracovišti. Zaměstnanci podle svých výpovědí museli pracovat při teplotách klesajících až k šesti stupňům Celsia. Poslanec Adrian...

13. února 2026  8:30

Příprava na Motosalon: Jak vybrat první motorku pro začátečníka

Honda CB1000 GT

Brněnské výstaviště se v březnu stane dějištěm největšího středoevropského veletrhu dvou kol, který zásadně ovlivní trh s motocykly pro nadcházející sezónu. Pro začínající jezdce, kteří se připravují...

13. února 2026

Test pesticidů v růžích: Některé tradiční dárky k Valentýnu byly plné chemie

Premium
ilustrační snímek

Jedním z atributů svatého Valentýna, patrona všech zamilovaných, jsou růže. Zdánlivě bezchybné květiny, které koupíte v některých květinářstvích, by však světci velkou radost neudělaly. Zůstávají...

13. února 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nejdřív plať, pak nakupuj. Aldi v Londýně zkouší poplatky za vstup do obchodu

Obchody Aldi v Británii se pyšní nejmodernějšími technologiemi. Místo...

Supermarket Aldi ve východním Londýně šokoval zákazníky nečekanou novinkou: zpoplatnil vstup částkou 10 liber (necelých 280 korun). Peníze jim odečte z účtenky hned po nákupu. Co když ale nakoupí za...

12. února 2026  8:30

Kreditní karta jako dobrý sluha: Jak využít cashback při nákupu elektroniky

Ilustrační snímek

Při nákupu nového telefonu, notebooku nebo televize většina z nás automaticky sahá po platební kartě. Málokdo se však pozastaví nad tím, že volba mezi debetní a kreditní může znamenat rozdíl několika...

12. února 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.