Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Lidl uvádí wellness vaření za 30 korun. Chce zpřístupnit zdravé jídlo všem

Autor:
  11:45

Zdroj: Canva.com | foto: Canva.com

Mýtům o tom, že zdravá strava vyžaduje tlustou peněženku a hodiny strávené v kuchyni, zvoní hrana. Obchodní řetězec Lidl přichází s konceptem, který posouvá péči o tělo i mysl ze specializovaných prodejen přímo do nákupních košíků běžných zákazníků.

Recepty za 30 korun a slevy Jak novinka funguje

Strategie obchodního řetězce Lidl stojí na dvou pevně propojených pilířích: přístupné ceně vybalancovaných receptů a cíleném zvýhodnění zdravých surovin. Hlavním tahákem je série kompletních návodů na vaření, u kterých propočtená cena za jednu porci vychází na zhruba 1 libru, tedy v přepočtu asi třicet korun.

Konec drahému zdraví

Drahé superpotraviny a krabičkové diety nahrazuje trend Wellness as Default: Wellness jako přirozený standard. Lidé odmítají za zdravý životní styl připlácet. Restaurace, hotely i obchody tak prvky wellness začleňují přímo do běžné nabídky, přičemž právě velké řetězce mají nejsilnější páku doručit levnější a kvalitní stravování masám.

Nejedná se o žádné chudé instantní polévky. Jídelníček zahrnuje nutričně bohatá jídla, jako jsou kuřecí misky se zeleninou a květákovou rýží, cizrnové curry s lilkem, čočkový pastýřský koláč nebo zeleninové tacos na celozrnné tortille. Recepty jsou navrženy tak, aby splňovaly přísná výživová kritéria: obsahují vysoký podíl vlákniny, kvalitní bílkoviny a minimální množství přidaného cukru či nasycených tuků.

Druhým pilířem je přímá finanční motivace při nákupu. Prostřednictvím mobilní aplikace a věrnostního programu spustil řetězec pravidelné slevové akce jako třeba Wellness středy, které nabízí desetiprocentní slevu na vybrané produkty z řady zdravé výživy (sortiment pod označením Live Well). Zákazník tak nedostane pouze teoretický recept, ale rovnou i levnější suroviny k jeho přípravě.

Lidl slaví s Parkside, ale Čechy naštve: Dvojí ceny u jídla i nářadí

Kde konkrétně tento model funguje?

Tento konkrétní program v současné době běží ve Velké Británii. Právě na britském trhu, který čelí vysokému tlaku na životní náklady, se Lidl rozhodl otestovat, zda dokáže propojením své mobilní aplikace, týdenního akčního letáku a nízkonákladových receptů dlouhodobě změnit nákupní chování spotřebitelů. Pro české prostředí je však tento krok mimořádně důležitý: tuzemský Lidl i ostatní české supermarkety velmi pečlivě sledují úspěch západních pilotních projektů. Pokud se model osvědčí, bude jeho přenesení na středoevropský trh jen otázkou času.

Pro lepší představu o tom, jak se koncept „Wellness jako standard“ prosazuje napříč obory v globálním měřítku, nabízí následující přehled srovnání různých přístupů:

OdvětvíPůvodní službaIntegrovaná wellness inovaceMechanismus doručení
Maloobchod (Lidl GB)Běžný nákup potravinRecepty do 30 korun + 10% sleva na hodnotnější fit sortiment (Live Well)Týdenní promo akce, mobilní aplikace, letáky
Hotelnictví (W Melbourne & KIC)Ubytování v hoteluVybavení na cvičení na pokoji, cvičební videa, členství v aplikaciBalíček k pobytu s přesahem do digitálu po checkoutu
Péče o tělo (The Shade)Klasická manikúra / pedikúraLymfatická masáž, světelná terapie (červené světlo), péče bez vodyRozšíření rozsahu služeb přímo během jedné návštěvy

Konec placení, jak ho znáte: Lidl spouští na kasách obří revoluci, dotkne se tisíců Čechů

Globální trend Proč značky zařazují zdraví do běžných služeb?

Iniciativa Lidlu není osamoceným výkřikem, ale součástí masivního globálního trendu. Značky napříč odvětvími si uvědomily klíčovou věc: lidé chtějí žít zdravěji, ale nechtějí kvůli tomu měnit své kompletní denní rutiny ani zakládat nové účty u dalších služeb.

Jak ukazují příklady z tabulky výše, australská fitness aplikace KIC se spojila s luxusním hotelem W Melbourne, aby hostům nabídla cvičební pomůcky a přístup k meditacím přímo na pokoji. Zákazník si nemusí hledat místní posilovnu, wellness na něj čeká v místě, kde už tak platí za nocleh.

Podobně salóny krásy The Shade spojují úpravu nehtů s lymfatickou masáží nebo terapií červeným světlem v soukromých kójích. Zákazník ušetří čas tím, že zvládne dvě procedury najednou.

Lidl dělá totéž, ale pro masový trh. Místo budování drahých specializovaných prodejen se zdravou výživou integroval wellness přímo do procesu, který lidé dělají pravidelně. Změnil cenu a dodal návod. Výsledkem je výrazné snížení bariéry, která lidem brání jíst lépe.

Lidl hlásí únik zákaznických dat. Hackeři se dostali k tisícům jmen a telefonů

Jak vytěžit maximum Tipy Spotřebitele

I když se konkrétní kampaň s cenovým stropem třicet korun za porci zrodila na britských ostrovech, principy, na kterých staví, můžete v českých podmínkách využít okamžitě.

Jak efektivně nakupovat zdravěji a ušetřit?

  1. Plánujte na základě primárních surovin: Recepty za třicet korun spoléhají na cenově dostupné, ale výživově bohaté potraviny: čočku, cizrnu, fazole, sezónní kořenovou zeleninu, ovesné vločky nebo řecký jogurt. Tyto položky patří k nejlevnějším i v českých obchodech.
  2. Kombinujte rostlinné a živočišné bílkoviny: Místo toho, abyste vařili jídlo čistě z drahého masa, nastavte porci napůl luštěninami (např. mleté maso s čočkou do boloňské omáčky). Jídlo získá vlákninu, sníží se obsah tuku a cena klesne o desítky procent.
  3. Využívejte mobilní aplikace řetězců: Český Lidl Plus i aplikace ostatních supermarketů pravidelně nabízejí slevové kupóny na čerstvé ovoce, zeleninu nebo ořechy. Sledujte tyto akce cíleně.
  4. Vařte ve větším objemu: Příprava tří až čtyř porcí najednou výrazně snižuje nejen cenu za jednu porci, ale šetří i čas a energii při vaření.
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Zapomeňte na Nutellu? Srovnání odhalilo, co obsahují pomazánky z Kauflandu, dm i Vilgain

ilustrační snímek

Srovnali jsme 22 oříškových krémů a arašídových masel z Kauflandu, Tesca, dm i značek Vilgain, Big Boy či Bombus. Má Nutella stejně ořechů jako pomazánka za padesátikorunu a které krémy nabízejí...

Hit roku proti nespavosti: Zátěžová deka zklidní mozek a zvýší serotonin za pár minut

Každý třetí Čech už pracovní tempo nezvládá. Únava nekončí odchodem z práce.

Jak funguje zátěžová deka z Lidlu nebo Jysku? Speciální kuličky stimulují receptory v kůži, zklidňují nervový systém a zvyšují serotonin. Důležitý hormon dobré nálady i spánku vám tak pomůže rychleji...

KVÍZ: Jak brát vitamín C, hořčík či zinek? Zjistěte, zda je nejíte jak bonbony

Ilustrační fotografie

Nakupujete na podzim vitamin C, hořčík nebo zinek ve velkém? Tobolky, šumáky i dětské želatinové tablety mohou klamat obalem. Otestujte se v našem kvízu a zjistěte, kolik živin tělo skutečně vstřebá,...

Urychlovač částic za 14 milionů? Fanoušci Parkside posunuli kutilství na novou úroveň

ilustrační snímek

Parkside už dávno není jen o vrtačkách a nářadí. Fanoušci na sociálních sítích si z oblíbené značky z Lidlu dělají legraci a vymýšlejí jí stále absurdnější výrobky. Do skupiny na Facebooku pak...

Opustí Tesco Česko? Místo balení kufrů slavnostně otevírá nový hypermarket

Tesco o odchodu z Česka mlčí. Mezitím otevřelo další zmodernizovaný obchod a...

Tesco má podle dřívějších zpráv zvažovat prodej svých obchodů v Česku, na Slovensku a v Maďarsku. Teď ale čerstvě dokončilo velkou rekonstrukci prodejny v Brně a do konce týdne láká zákazníky na...

Kupujete jen logo, nebo změnu? V čem je BIO mléko jiné než konvenční mléko

Ve spolupráci
Pokud si v obchodě vezmete BIO mléko, nepřiplácíte si pouze za logo zeleného...

Mléko a mléčné výrobky patří k potravinám, které nakupuje většina českých domácností. Vedle běžného mléka z konvenční produkce najdeme v regálech také BIO varianty, které bývají zpravidla dražší,...

7. října 2026  15:20

Ekologické praní v kaštanech? Němci testovali hit internetu, trend propadl

Kaštany.

Kaštany obsahují saponiny a v pračce pění, nahradí ale běžný prášek? Testy ukazují šednutí prádla i skvrny od čokolády. Zjistili jsme, jak kaštanový výluh reálně funguje, kdy se vyplatí a proč si dát...

7. října 2026  11:45

Slibují předpověď v obýváku: Zjistili jsme, co umí levné meteostanice

Domácí meteostanice

Domácí meteostanice za několik stovek korun lákají na barevné displeje, venkovní čidla a vlastní předpověď počasí. Jejich možnosti však mají jasné limity a o výsledku často rozhoduje i správné...

7. října 2026  8:30

Dýňové šílenství: Hokkaido koupíte za 30 korun, v Biedronce vyjde třikrát dráž

ilustrační snímek

I když do Halloweenu zbývají ještě tři týdny, v obchodech už vypuklo dýňové šílenství. V akčních letácích pro tento týden se v mnoha řetězcích objevily dýně v akci pod dvacet korun. Nejžádanější jsou...

7. října 2026

Horkovzdušná fritéza, nebo trouba? Pečou podobně, nevyjdou však nastejno

Horkovzdušná fritéza Easy Fry Oven & Grill s 8 programy má i litý grilovací...

Na rychlou večeři je horkovzdušná fritéza praktická. Jakmile ale chystáte oběd pro celou rodinu, může její malý koš výhodu rychlosti i nižší spotřeby smazat. Rozhoduje množství jídla i způsob pečení.

6. října 2026  15:20

Česká spořitelna dnes vypne bankovnictví. Nepůjde kontrolovat účty ani platit

ilustrační snímek

Klienty České spořitelny dnes zasáhne odstávka bankovních služeb. Bankovnictví George bude kvůli plánované údržbě dočasně nedostupný a některé operace nebude možné provést. Tisíce klientů se...

6. října 2026  13:48

Tlakoměr za méně než devět set korun v redakčním testu. Co umí SimplyMed C02?

Ve spolupráci
Redakční testování tlakoměru SimplyMed C02, Zdroj: iDNES.cz

Pažní tlakoměr SimplyMed C02 patří k cenově dostupným přístrojům pro domácí kontrolu tlaku. V redakčním testu jsme prověřili jeho ovládání, komfort při měření i přehlednost displeje. Zajímalo nás,...

6. října 2026  11:45

Končí velký SMS podvod odhalený Jankem Rubešem? Operátoři zpřísňují, lidé chtějí peníze zpět

ilustrační snímek

Platili 99 korun týdně za službu, kterou si neobjednali. Týden poté, co Janek Rubeš odhalil podvodné SMS, se operátoři rozhodli zasáhnout. Sporné Premium SMS zastavili a chystají přísnější pravidla....

6. října 2026  8:30

KVÍZ: Parkside, Balea i Crazywolf. Vyznáte se v tajných zbraních z regálů?

ilustrační snímek

Parkside z Lidlu, Balea z dm či Crazywolf z Kauflandu. Tajnými zbraněmi řetězců jsou privátní značky, pro které do obchodů cíleně chodíme. Víte, komu patří Pilos, Balea, Parkside nebo třeba...

vydáno 6. října 2026

Jak oloupat česnek bez námahy: Trik se sklenicí, nožem i teplou vodou

Jak rychle oloupat česnek: Nejlepší triky bez škrábání

Způsob, jakým narušíte dužinu stroužku, spouští chemickou reakci uvolňující alicin. Zjistěte, proč drcení nožem vytvoří ostřejší chuť než pečení v celku, jak bez námahy oloupat celou paličku a jak...

5. října 2026  15:20

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Vakcíny za 5 700 korun i zdarma. Přehled, kolik v roce 2026 zaplatíte za očkování

ilustrační snímek

Podzim je za dveřmi a s ním i sezona chřipky a dalších infekcí. Za některé vakcíny zaplatíte stovky až tisíce korun, část peněz vám ale může vrátit zdravotní pojišťovna. Kolik přispívají jednotlivé...

5. října 2026  11:45

Největší park ve městě se dočká stínu, toalet a lepšího přívodu elektřiny

Vizualizace parku Farská humna po plánovaných úpravách (4. října 2026)

Nedostatek vzrostlých stromů, a tudíž i málo stínu v parných letních dnech, nebo absence stálých toalet. Především na tyto nedostatky nejčastěji upozorňují návštěvníci parku Farská humna ve Žďáře nad...

5. října 2026  8:49
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.