Sobota 19. září 2020, svátek má Zita
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 19. září 2020 Zita

Trenér Karlovarska o přípravě: Tento týden přijde posilovna, hráče pokouše

  11:36
Atletická příprava, kruhové tréninky a práce s míčem v hale. Tak vypadala hlavní náplň Karlovarska během prvního týdne letní přípravy. Nyní extraligové volejbalisty čekají další tréninkové jednotky.

Volejbalový trenér Jiří Novák | foto: Václav Šlauf, MAFRA

„Celkový projev týmu se mi líbí, fyzicky vypadají hráči dobře, nikdo nemá výraznější problém,“ kvitoval hlavní trenér Jiří Novák.

Kouč nejlepšího mužstva uplynulého, nedokončeného ročníku extraligy zatím nemá tým zcela kompletní. Do Česka ještě nepřicestoval nový univerzál Fredric Gustavsson, slovenský smečař Marcel Lux se momentálně připravuje s národním celkem a blokař Radek Baláž se po třech dnech v Karlových Varech přesunul k reprezentační juniorce.

Trenér Novák sáhl i letos k určitým změnám v přípravě. Tentokrát to bylo na základě mimořádně dlouhé přestávky a s tím související delší individuální přípravy hráčů.

Trénink Karlovarska: volejbal v basketbalové hale i atletickém stadionu

„Zařadil jsem dvě odlišné tréninkové jednotky, z důvodu oživení jsem přidal tréninky s balonem, nebáli jsme se hned si zase sáhnout na míč, bylo to na úkor atletiky,“ popsal Novák. „Hráči totiž měli určitou atletickou přípravu už v dubnu, kdy hodně i běhali, aby se dostali do formy.“

V prvních dnech letní přípravy pracují volejbalisté Karlovarska hodně s vlastním tělem, praktikují stabilizační cvičení, to vše atletiku částečně nahrazuje. V hale jsou častěji „na míči“, ale zatím nejde o klasické volejbalové tréninky s modelovými zápasy nebo pilováním jednotlivých herních činností.

„Volejbalově je to samozřejmě horší, ta pauza byla opravdu strašlivě dlouhá, na to budeme potřebovat trochu víc času.“ uvědomuje si trenér. „Tento týden přijde už posilovna, která hráče trochu pokouše. Ale musí to zvládnout.“

Autor:
  • Nejčtenější

Ujčík: Covid? Tak příjemnou chřipku jsem nikdy neměl. Pojďme žít normálně

Trenér prvoligových jihlavských hokejistů Viktor Ujčík apeluje na fanoušky, aby se navzdory koronaviru nebáli chodit na...

Královská etapa Tour: slaví López, Roglič navýšil náskok na Pogačara

Byla to velká bitva v závěru královské etapy Tour de France. Nejprve favorité dlouho vyčkávali, potom ale zaveleli k...

Tour v červené zóně. Jak Bernal vzdychl: Přišel jsem o tři roky života

Allan Peiper, sportovní ředitel stáje UAE Emirates, se před nedělní etapou Tour zeptal Tadeje Pogačara: „Uspokojí tě...

Bitva favoritů na Colombieru. Pogačar těsně předčil Rogliče, Bernal se zlomil

Byla to jedna z nejtěžších etap letošní Tour de France. Nejprve dvě náročná stoupání a poté 17kilometrový výšlap do...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ty neútočíš? Tak já ano! Jak Roglič poslal pomocníka, ať otestuje Pogačara

Očekával, že na něj Tadej Pogačar zaútočí, aby mu zkomplikoval žlutou pouť do Paříže. Vždyť kde jinde by měl atakovat...

V Česku jsou houbařské žně. Podívejte se, kde rostou nejvíc

Premium Když zaprší a pak se oteplí, přijdou houby, shodují se mykologové. A opravdu přišly. Nejvíc je hřibů smrkových. Velké...

Když ne jeho, tak aspoň jeho dítě! Psycholog Šmolka nejen o zoufalých milenkách

Premium Ve třiceti už se neprovdáš. Věta, kterou kdysi běžně slýchaly dívky nad třicet let, považované už za staré panny. Dnes...

Nemá smysl sportovce zavírat do karantény, říká fyzioterapeut Kolář

Premium Fyzioterapeut a léčitel slavných sportovců Pavel Kolář míní, že opatření proti viru jsou nekoncepční a budou mít dopady...

  • Další z rubriky

Kvůli vichru a dešti se ve čtvrtek na ME v plážovém volejbalu nebude hrát

Avizovaná razantní změna počasí přinutila lotyšské pořadatele mistrovství Evropy v plážovém volejbalu odložit kompletní...

Sluková a Hermannová postoupily na mistrovství Evropy do čtvrtfinále

Markéta Sluková a Barbora Hermannová jsou na evropském šampionátu v plážovém volejbalu ve čtvrtfinále. V Lotyšsku...

Olomoucké volejbalistky skončily na domácím turnaji druhé, nestačily na Olymp

Olomoucké volejbalistky obsadily před startem extraligy stejně jako loni na domácím přípravném turnaji Tomi Remont Cup...

Startují volejbalové extraligy. Pražským týmům narostly ambice

S nejistotou vstupuje volejbal do nového ročníku extraligy mužů a žen. Nejvyšší soutěže startují o víkendu a stejně...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Vyzkoušeli jsme eRoušku 2. Podívejte se, jak může pomoci i vám

Největší nadějí na zpomalení šíření covidu-19, která navíc nikomu nezkomplikuje život, je malá aplikace pro chytré...

Microsoft vytáhl servery z oceánu, jejich nízká poruchovost překvapila

Z mořského dna u skotského souostroví Orkneje námořníci vylovili datacentrum společnost Microsoft. Za více než dva roky...

Benešová: Nečekala jsem, že synova svatba bude tak emocionálně náročná

Závěr prázdnin byl pro Lucii Benešovou ve znamení svatebních příprav. K oltáři dovedla svého nejstaršího syna Luciána,...

Jeho prsty byly najednou ve mně, obvinila fotografa ze zneužití Ratajkowski

Emily Ratajkowski (29) zveřejnila obsáhlou esej, ve které obvinila fotografa Jonathana Ledera ze sexuálního zneužití....

Porno je reklama na fitness, říká jeden z nejstarších českých pornoherců

Je obsazovaný do pornoscén z kategorie „old and young“. Není divu, s natáčením začal před svou padesátkou a točí už...