Středa 31. května 2023, svátek má Kamila
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 31. května 2023 Kamila

Štěpánek už porazil únavový syndrom. Tělo rozhodne, kdy se vrátím na kurty

  7:33
Jsou to dva měsíce, kdy mu tělo po vyřazení z turnaje v americkém Sunrise řeklo: Stop, už nemůžu! Únavový syndrom tenisty Radka Štěpánka ale pomalu střídá velká chuť k návratu na dvorce. O víkendu na kurtech Sparty ve Stromovce jednatřicetiletý hráč hlásil: Jdu pracovat. S raketou se pak po antuce proháněl 45 minut.

AŤ UŽ JSEM ZPĚT. Tenista Radek Štěpánek přemýšlí po nemoci o návratu na kurty. | foto: AP

Byla to dřina, nebo už zase zažitá tréninková rutina?
Jsem teprve na začátku přípravy. Po dvou měsících, kdy jsem nedělal nic, musím zvyšovat dávky postupně. Až se dostanu do úplného zápřahu, tak uvidím, jak bude tělo reagovat.

Kolik toho teď vydržíte?
Zatím hraju jednou za den tenis, odpoledne věnuju po malých dávkách fyzičce.

Na kolik procent vlastní top formy se odhadujete?
Jsem na začátku.

A natěšený na návrat na kurty?
Mám obrovskou chuť, ale ta nemoc byla zrádná v tom, že nesmím tempo přepálit, aby se nevrátila. Budu obezřetný. Ale hlad a nadrženost hrát zápasy mám obrovskou. Stejně tak motivaci, takže aspoň v tomhle ta pauza byla pozitivní.

Jaké byly projevy únavového syndromu - nechuť hrát, fyzická únava, nebo kombinace obojího?
Nebyla to nechuť, chuť jsem měl pořád obrovskou. Trápil mě EB virus, vlastně infekční mononukleóza, byl jsem vyčerpaný, měl jsem nulovou imunitu, každé ofouknutí byl problém. Neustále jsem si musel dávat pozor, hodně spát, odpočívat. Tělo stávkovalo, bylo třeba počkat, až výsledky testů krve budou v pořádku. Od té doby zase můžu trénovat.

Teď už je všechno v normálu a neměl by hrozit další kolaps?
Doktoři mi dali zelenou. Ale samozřejmě je to proces, a ne že za tři dny budu mít natrénováno to, co jsem během dvou měsíců ztratil. Tak to nefunguje, budu muset pracovat každý den, abych se dostal do kondice a formy, v jaké jsem byl. Jsem natěšený, ale taky jsem rád za každý den, kdy můžu zase trénovat.

Když ne tři dny, tak kolik jich budete potřebovat?
Na tohle odpoví tělo, až bude v největší zátěži. Musím být citlivý v přístupu a nic neuspěchat.

Původně jste plánoval návrat při Roland Garros. Teď už víte, co bude opravdu první turnaj po nemoci?
Až budu připraven, tak oznámím, že se vracím na dvorce. Byl bych rád, kdyby to bylo na turnaji v Prostějově (challenger na konci května), abych se mohl představit před domácími fanoušky, před kterými hraju jenom při Davis Cupu. K Prostějovu mám navíc blízko, strávil jsem tam pár let své tenisové kariéry. Ale tohle rozhodnutí má v moci mé tělo.

A červencové čtvrtfinále Davis Cup s Chile? Do něj zbývají dva měsíce.
Něco jiného je hrát na dva, něco jiného hrát na tři vítězné sety, navíc na antuce. Vůbec nemá cenu hledat termíny. Až budu připravený, tak to řeknu.

Autor:

Roland Garros 2023

Tenisový turnaj Roland Garros (French Open) se hraje od 28. května do 10. června v Paříži. Vítězství v ženské dvouhře obhajuje Iga Šwiateková, v mužské Rafael Nadal.

3. - 16. července: Wimbledon
28. srpna - 10. září: US Open, New York
12. - 17. září: skupinová fáze Davisova poháru
7. - 12. listopadu: finálový turnaj B. J. Cupu

  • Nejčtenější

USA - Česko 3:0. Neúspěšná obhajoba bronzu, hokejisté končí ve čtvrtfinále

Čeští hokejisté bronzové medaile neobhájí, s letošním světovým šampionátem se loučí ve čtvrtfinále. Proti Spojeným...

Kanada - Česko 3:1. Další prohra, čtvrtfinále v Tampere proti Američanům

Čeští hokejisté nezvládli ani druhý test před začátkem vyřazovací fáze mistrovství světa. Kanadě vzdorovali jen ve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Lotyšsko porazilo Švýcarsko v prodloužení a postupuje. Slovákům výhra nestačila

Lotyšsko v dramatickém utkání porazilo Švýcarsko 4:3 v prodloužení a míří tak do vysněného čtvrtfinále. Naopak Slovákům...

Zlatý bod. Sparta slaví po devíti letech fotbalový titul, Slavii obrat nestačil

Fotbalová Sparta je po dlouhých devíti letech opět českým šampionem. Definitivní krok k historicky sedmatřicátému...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kvitová kvůli peklu váhala, jestli hrát. A úcta sokyně? Připadám si stará

Přešťastná Italka Cocciarettová jásala, že právě na grandslamové scéně porazila hráčku, k níž odmala vzhlížela. Naopak...

Priske exkluzivně. O titulu, datech, jazykové bariéře i manželce v Iráku

Premium Když se zadívá na velké esko ve sparťanském znaku, vrátí se na chvíli do dětství. „Nevím, jak vy, ale já jako kluk...

Pád „letadla“ za 2,3 miliardy. Podvodem vylákali peníze i ze známých sportovců

Premium Klientům slibovali zisk třicet procent. Místo toho nakupovali luxusní auta, zlaté cihly a nemovitosti. Společnost JO...

VELKÝ TEST ELEKTROKOL 2023: Horská kola s pevným rámem

Premium Hardtaily, tedy modely elektrokol s přední odpruženou vidlicí, mají výsadní postavení jako skutečný univerzál. Stále...

Muchová ukořistila postup, Vondroušová i deblistky na Roland Garros končí

Aktualizujeme Středeční program tenisového Roland Garros poprvé otevřel boje druhého kola, které bylo posledním pro Markétu...

Fruhvirtová vzdorovala hvězdě, Krejčíková se trápila. Nosková postupuje

Ve zbývajících zápasech prvního kola Roland Garros v Paříži se představily čtyři české tenistky. Postoupit dokázala jen...

Divoký Brazilec uhranul světovou dvojku. Medveděva štvala antuka v puse

Se svým příjmením už zažil spoustu srandy. Brazilský tenista Thiago Seyboth Wild, což v angličtině znamená „divoký“, se...

Bála se, že bude sbírat míče. Pak Brenda poznala: S nejlepšími mám šanci

Nepoměrně slavnější, ostřílenější a kvalitnější soupeřku několikrát mistrně vyautovala, za což si vysloužila vřelou...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Chystá se novinka, kdo spoří v penzijku, odečte z daní až 48 tisíc

Důchody mají být pro budoucí penzisty nižší. Populace stárne a průběžný důchodový systém, do něhož přispívají současní...

Sharon Stone se v 65 letech ukázala v plavkách. Sklízí obdiv i kritiku

Sharon Stone oslavila v březnu pětašedesáté narozeniny. Hollywoodská hvězda je pyšná na svou postavu a na Instagramu se...

Svěste džíny na půl žerdi. Do módy se vrací trend ze začátku milénia

Většina z nás je nejspíš ráda, že móda z let 2006 až 2012 zmizela z pultů. Bokové džíny, baleríny, chokery a průhledné...

Kráska opustila armádu, aby se stala nejpřitažlivější řidičkou kamionu

Osmadvacetiletá Nicolle z Velké Británie si říká Trucker Baddie a je řidičkou kamionu. Dříve pracovala pro armádu, ale...

Podle právníka musel Ondřej s článkem v bulváru souhlasit, říká Kuchařová

PR zastoupení Taťány Kuchařové poskytlo redakci iDNES.cz stanovisko nezávislého právníka. Podle toho musel dát Ondřej...