Kondiční trenér Kvitové: Umí se hecnout, pro tenis má teď ideální váhu

Petra Kvitová během tréninku s Davidem Vydrou. | foto: Profimedia.cz

21 2019
Melbourne (Od našeho zpravodaje) - Příliš oplácaná. Moc hubená! Postava tenistky Kvitové je ve sportovním prostředí věc veřejná a probírá se snad od jejího průlomu na WTA Tour. V Melbourne nyní sama tvrdí, že zatím nikdy v kariéře neměla tělo vyladěnější než teď.

Její trenér David Vydra říká, že klíčový je postupný proces budování kondice, nikoliv drastické zásahy do životosprávy.

„A testy nám ukázaly, že momentálně má Peťa na tenis ideální váhu,“ prohlásil poté, co Kvitová tryskem proletěla první čtyři kola Australian Open.

Do Melbourne se přitom přesunula až těsně před startem turnaje po vítězném finále v Sydney, takže by klidně mohla být unavená.

Jak podle vás Petra fyzicky obstála v devíti zápasech v třinácti dnech?
Dobře. Je začátek sezony, na kterou měla čas se pořádně připravit. Podzimní soustředění v Dubaji se povedlo. Udělali jsme všechno, co jsme naplánovali a co jsme přidali oproti minulosti.

Fotogalerie

Jak nálož snášela?
Byla spokojená, ráda se hecne. I když toho občas měla plné kecky, nedá to na sobě moc znát…

Přitom ji neprovází pověst fanatičky do tréninku, že?
Ne. Ale to je pohled zvenčí. Nikdo nás nepozoruje zblízka, spousta lidí ani nechce vidět, že Peťa maká. Nepotřebujeme všem okolo předvádět, jak dřeme. Podle mě je lepší, když ji ostatní podceňují a ona jim to pak ukáže na kurtu.

Co všechno jste tedy podnikli na kempu v Dubaji?
Jednou jsem v sedm ráno byl běhat v přístavu a narazil jsem na Jirku Veselého s jeho trenéry. Zjistili jsme, že bydlí kousek od nás, a domluvili se na týmových utkáních. Hráli jsme proti sobě ragby v písku, volejbal, nohejbal… To všechno po našich běžných trénincích. Slušná nadstavba. Vyhecovaná. A ještě jsme si užili spoustu legrace.

Jak po návratu do Prahy obstála Petra v testech?
Podstoupili jsme je ve fakultní nemocnici na Karlově náměstí a oproti předchozímu roku se zlepšila.

V čem?
V metabolickém vytížení, silové vytrvalosti, ventilaci, účinnosti dýchání, síle nebo výbušnosti... Práce na kondici je postupný proces. Tenista se za plného provozu nemůže například v síle dostat za pár měsíců ze sedmdesáti procent na sto. Turnaje jdou rychle po sobě, hrozí zranění, tělo potřebuje zátěž vstřebat.

Petra před listopadovým finále Fed Cupu v Praze vypadala pohuble. Zabývali jste se nějak zvlášť úbytkem kilogramů?
V tu dobu za sebou měla dlouhou sezonu, přiletěla z Asie a byla nemocná, takže docela logicky působila unaveně a seschle. Ano, je štíhlejší, než bývala kdysi. S váhou je chvílemi na hraně, ale pracujeme s tou situací a tréninky jí přizpůsobujeme.

Petra Kvitová se občerstvuje během 3. kola Australian Open.

Dohlížíte na správnou výživu?
Stravu, stejně jako regeneraci, hlídáme fest. Závodní auto taky potřebuje kvalitní palivo.

Australian Open 2019

speciální příloha iDNES.cz

Takže třeba jí, co jí nechutná?
Dost často. Tak z padesáti procent... I když se jí s Jirkou (koučem Vaňkem) snažíme vyjít vstříc. Ale někdy třeba nemá hlad a musí si dát maso. Nebo by se naopak pořádně najedla, ale může jíst jen lehké věci, protože jsme zrovna na cestách. Tělo nepracuje, tak nepotřebuje moc energie.

Její postava nikdy nebude hora svalů, že?
Ne. Ale o to se ani nesnažíme. Může za pár měsíců naposilovat stehna, každý to uvidí. Jenže bude pak opravdu rychle běhat? Nezraní se? Všechno se opravdu musí dělat postupně.

Dostává se nyní při úderech víc do podřepu?
Ano. Tenistka potřebuje jít do kolen, na což dbáme nejen při kondičním tréninku, ale taky na kurtu. Jirka Vaněk pořád Petře opakuje, že musí dolů k míčům, takže jí to dostane do hlavy.

LVICE. Přesně takovou tvář zatím Petra Kvitová v Melbourne nemusela předvádět....
Petra Kvitová ve 3. kole Australian Open.

V poslední době má méně drobných zranění, nebo se mýlím?
To je ono! Zdraví je klíčové. Problémů ubylo. Jenže je pořád na očích. A když ji někdo bude chtít kritizovat, vždycky si něco najde. Kdo chce psa bít… Přitom nikdo nevidí, s čím vším bojuje, jaké má problémy.

Myslíte psychické následky přepadení?
Samozřejmě. Že třeba na Fed Cupu vypadala sklesle, si málokdo spojil s jejím případem, který se loni dostal před soud. Každého něco trápí, ale Peťa je na svou situaci - aspoň za mě - světová jednička.

Hurikán Petra. Kvitová prosvištěla prvním australským týdnem úžasně

Tou se mimochodem brzy může stát... Jak vám neobvyklé okolnosti dovolují pracovat při grandslamu?
Vzhledem k jejímu tažení v Sydney a přesunu do Melbourne na poslední chvíli musíme improvizovat. Když se necítila na tenisový trénink, nejela do areálu a odpočívala, dělala zdravotní cvičení a tak. Pak už jsme ale začali normálně chodit do posilovny, aby jí svaly neochably. Práce se udělat musí, nejde jenom ležet.

Vidíte na ní extrémní odhodlání prorazit na letošním Australian Open?
Určitě. Člověka často posouvají porážky, zklamání a nezdary. Peťa jich za poslední roky na grandslamech zažila spoustu. Nenechala se jimi zlomit, makala dál. A třeba teď dozrál čas, aby zase dokázala něco velkého.

Autor:

Fed Cup 2019

České tenistky vstoupily do ročníku 2019 jako obhájkyně titulu, ale prohrály v prvním kole s Rumunskem. O setrvání v elitní skupiny budou baráž proti Kanadě. Utkání se uskuteční v Národním tenisovém centru Morava v Prostějově 20. a 21. dubna.

Sport 2019: MS v hokeji, Giro d’Italia, MS v atletice, MS basketbalistůTour de France

25. 5. - 9. 6. - , Paříž
1. - 14. 7. - , Londýn

Nejčtenější

Proč se nepodíval na jiný záběr? Anglie řeší gól, který vyřadil City

Turecký rozhodčí Cüneyt Cakir zkoumá, jestli gól Fernanda Llorenteho z...

VIDEO Fotbalová Anglie řeší tak trochu podobný případ, který nastal v posledním derby v české lize....

Piráti sestupují, majitelé klubu mlčí. Zláká trenéra Růžičku Kladno?

Zklamaný chomutovský Stanislav Dietz po prohře s Pardubicemi.

Semifinalista z roku 2017 dává hokejové extralize sbohem. Šíleně smutná páteční výhra 3:0 v...

Chelsea - Slavia 4:3, hrozivý úvod, pak drama a důstojné loučení s Evropou

Slávisté při děkovačce po odvetě čtvrtfinále Evropské ligy na Chelsea.

VIDEO Londýn (Od našeho zpravodaje) Slávističtí fotbalisté donutili Chelsea, aby se o postup do semifinále Evropské ligy pořádně...

Trpišovský: Hrdost cítím, ale teď jsem zklamaný. První půli beru na sebe

Slávistický trenér Jindřich Trpišovský během čtvrtfinálové odvety Evropské ligy...

Londýn (od našeho zpravodaje) Kdekdo by byl na jeho místě spokojený. Trápit Chelsea na jejím hřišti? Zdramatizovat ztracený zápas...

Zábranský končí jako trenér Komety, nahradit by ho měl Petr Fiala

Libor Zábranský, majitel a trenér Komety Brno

Klubový šéf hokejistů Brna Libor Zábranský už nebude v Kometě působit na pozici hlavního kouče....

Další z rubriky

Djokovič v Monte Carlu končí, ve čtvrtfinále padl s Medveděvem

Srbský tenista Novak Djokovič se loučí s turnajem v Monte Carlu.

Světová jednička Srb Novak Djokovič vypadl na tenisovém Masters v Monte Carlu ve čtvrtfinále a...

Věčné tenisové jaro. Fedcupový tým střídá generace - a pořád je kde brát

České tenistky (zleva) Marie Bouzková, Markéta Vondroušová a Karolína Muchová...

Místo osvědčených hvězd jsou najednou připraveny tyhle tři: Markéta Vondroušová (19), Marie...

Peschkeová s Melicharovou budou v Praze obhajovat titul

Nicole Melicharová (vlevo) a Květa Peschkeová během finále Wimbledonu.

Tenistky Květa Peschkeová s Američankou českého původu Nicole Melicharovou přijedou obhajovat titul...

Jak připravit dítě na očkování, aby nemělo strach z lékaře?
Jak připravit dítě na očkování, aby nemělo strach z lékaře?

Očkování absolvují malé děti v prvních letech života hned několikrát. Zpočátku si to ani neuvědomují, později už mohou mít „vypěstovaný“ strach z toho, že to bude bolet. Nervozita rodičů jim nepřidává. Jak bychom měli své dítě připravit na očkování, aby se nebálo a zvládlo tuto povinnou (a nemilou) událost co nejlépe?

Najdete na iDNES.cz