Pondělí 20. ledna 2020, svátek má Ilona
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Za dva týdny 8 kilo dolů? Mazec, skučí zápasníci. Na Evropu trénují v igelitu

DVOJNÁSOBNÁ DŘINA. Zápasníci svádějí kromě bitev na žíněnce i boj s váhou. | foto: ČTK

9 2010
Dva týdny píská kudlu, suší hubu, hladem se svíjí v křeči. Před očima mu bliká krutá cifra - 55 kilo. Jan Hocko se připravuje na mistrovství Evropy v zápase. A hubne. "Bolí to, MOC!" skučí s nehranou přesvědčivostí.

Jeho mimosoutěžním váhovým standardem je 63 kilogramů. Jenže v Ázerbájdžánu, kde se příští týden porve o titul, je přihlášen v kategorii do 55.

"Člověk si sáhne na dno," říká o drastické dietě. "Těch osm kilo za dva týdny je mazec!"

I proto lehčí váhy ukončí kariéru většinou dřív. Přestup do těžší kategorie ale drobný Čech odmítá. "Jsem malý, ti v šedesátce jsou o půl hlavy vyšší," vysvětluje.

ME v zápase

13. - 18. dubna v Baku

reprezentace řecko-římský styl: Jan Hocko (55 kg), Michal Novák (66), Tomáš Sobecký (74), Artur Omarov (84), David Vála (96), Marek Švec (120), Lenka Martináková (55), Martina Zyklová (63)

volný styl Češi neobsadí

Hocko je v reprezentačním týmu spíše výjimkou - ostatní řecko-římští zápasníci, kteří do Baku odjedou, tolik morálky nenašli. Skoro všichni změnili váhové parametry, a nikoliv směrem dolů.

"Neustálé shazování je náročné na psychiku," potvrzuje i šéf svazu zápasu Belo Svitek. "Zhubl naopak David Vála. Je přesvědčen, že v kategorii do 120 kilo, kde působil předtím, byl uměle vykrmovaný a měl obavy o zdraví."

Jenže jestli není lepší se dobře najíst. Slyšte Hockův recept bleskového hubnutí:

Dietní strava, hodně dřiny, do toho ještě trénovat. Váha mizí ztrátou tuků, poslední dvě kila už jsou jenom voda. Tak nějak to vypadá na Sahaře.

"Šest hodin denně trénujeme, švihadlo, činky, jsme nabalení, používají se i igelitové pytle. Člověk je pak rád, že dojde na pokoj," popisuje Hocko. "Normálního člověka by odvezli, já už to ale tak neprožívám, je to zaběhnutý systém."

Nejhorší jsou poslední dva dny před zápasem, to se nepije vůbec. Pak váha pod dozorem arbitrů odpípne: splněno, prošel.

"A my se konečně můžeme napít," tvrdí zápasník, který bude v Baku obhajovat páté místo z loňska. "Vážení probíhá den před zápasem, takže druhý den, když se napijeme, můžeme mít třeba pět kilo navíc. Teď se cítím dobře a nažhavený na žíněnku. Snad na loňské výsledky navážu."

Autor:

Sport v roce 2020

30. 11. 2019 - 22. 3. 2020 (přehled závodů)
26. 12. 2019 - 5. 1. 2020 (Ostrava a Třinec)
8. - 24. 5. 2020 (Švýcarsko)
12. 6. - 12. 7. 2020 (13 měst)
24. 7. - 9. 8. 2020 (Tokio)
  • Nejčtenější

PROGRAM: Přehled závodů biatlonové sezony 2019/2020

V sobotu 30. listopadu startuje ve švédském Östersundu biatlonová sezona 2019/2020 a o čtyři měsíce později v norském...

Gólman o kruté diagnóze: Netrpím sebelítostí, chci se s rakovinou domluvit

Kruté diagnóze se rozhodl postavit bývalý ligový fotbalista Radim Novák. Podpořili ho bývalí spoluhráči z Ústí nad...

Jágr řídil dvěma góly obrat proti Spartě, do čela se vrací Liberec

Po šestitýdenní pauze se vrátil do zápasové akce a hned rozhodl. Řeč je o kladenském útočníkovi Jaromíru Jágrovi, který...

Liberec zesměšnil Plzeň a je první. Kladno udolalo Kometu, Litvínov tápe

Hokejisté Liberce se vrátili do čela extraligy. Ve 37. kole totiž jednoznačně přejeli třetí Plzeň 7:1. Už v sobotu je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Házenkáři vydřeli na Euru postup ze skupiny, Ukrajince vychytal Galia

Rakouskou jim dalo vítězstvím nad Severní Makedonií naději na postup ze základní skupiny Eura a čeští házenkáři po ní...

Premium

Proč vyhraje vodík. Vynálezce Tůma má o budoucnosti automobilů jasno

Už před dvaceti lety se projel vodíkovým autem, kterým chtějí Japonci na letošní olympiádě v Tokiu propagovat...

Premium

Převratná metoda z IKEM: jak zhubnout přeprogramováním metabolismu

Lékař Marek Beneš je už třetím rokem vedoucím lékařem projektu, při kterém se pomocí laseru „oslepí“ nervové buňky...

Premium

Přivřela oči a doufala v polibek. Manžel ji místo toho shodil ze srázu

Ležela vedle něj a pravidelně oddychovala. Odtáhl se od ní, co mu jen postel dovolila, a otočil se zády. Musí to udělat...

  • Další z rubriky

Veslař Helešic nečekaně vzdal boj o Tokio a ve 23 letech ukončil kariéru

Veslař Lukáš Helešic se rozhodl ve 23 letech nečekaně ukončit kariéru a nebude tak společně s Jakubem Podrazilem...

Triumf za čtyřicet vteřin. McGregor se do klece vrátil ve velkém stylu

Elitní MMA bojovník Conor McGregor z Irska se vrátil do oktagonu skvělým výkonem. V Las Vegas v sobotu porazil Donalda...

Buď opatrný, radí Procházkovi trenér Muradova. Ani on v UFC nespěchá

Zpráva o tom, že Jiří Procházka podepsal smlouvu s organizací UFC, ho upřímně potěšila. Druhým dechem ale trenér Petr...

Premium

Elitní trenér o zákulisí MMA, drogách, penězích i zženštilé společnosti

Pod jeho vedením vyrostl český šampion Martínek, o něhož projevila zájem slavná organizace UFC. Pro boj v kleci...

AURES Holdings a.s.
PRODEJCE AUTOMOBILŮ - TEPLICE

AURES Holdings a.s.
Ústecký kraj
nabízený plat: 30 000 - 50 000 Kč

Najdete na iDNES.cz