Hrající mentální koučka. Trnková má dvě kariéry, profíkům pomáhá s motivací

  12:30
Prostějovská volejbalistka Veronika Trnková při hraní zvládá i mentální koučink. Už na počátku volejbalové kariéry se rodilá Pražačka Veronika Trnková stěhovala na Moravu a s Prostějovem se už loučit nehodlá. Po zkušenostech z Itálie, Německa a Řecka se bývalá česká reprezentantka do světa nehrne, ostatně poslední dění z Atén by vyměnila za klid. I nepříjemné zážitky však potřebuje, když chce radit kolegům sportovcům v psychickém rozpoložení.
Veronika Trnková

Veronika Trnková | foto: ČVS

„Je to trochu paradox, volejbalistům a volejbalistkám totiž neradím, klienti jsou hlavně fotbalisté a hokejisté,“ vysvětluje 29letá blokařka.

Přitom zkušeností by měla na rozdávání, v Česku uhrála čtyři tituly, dva z toho s Prostějovem. V kariéře si pak prošla krom reprezentace i dlouhým výpadkem ze zdravotních důvodů, s Římem zažila i sestup do nižší soutěže.

„Můžu tedy primárně čerpat ze své kariéry, stejně na mentální koučink zatím v Česku není mnoho škol,“ říká před play off, které by mělo být jejím posledním. Prostějov do něj vstoupí z prvního místa čtvrtfinálovou sérií proti Přerovu.

Čím vás Prostějov tak láká, že se sem vracíte už podruhé?
Zkrátka jsem tu doma. I když pocházím původně z Prahy, tak jsem sem šla už krátce po maturitě. Přestěhovala se a vytvořila si tu zázemí.

Veronika Trnková (dole) se raduje z proměněného setbolu.

Tento návrat z Atén byl ale vcelku překotný.
To byl. Komunikace mezi mnou a Prostějovem probíhala už během prosince. Řešila jsem to, ale neměla žádné indicie, že by to mělo dopadnout. Týden před uzavřením soupisek v lednu se to ale během třech dnů vše otočilo. Bylo to dost hektické, ale dopadlo to takhle a já věřím, že to dopadlo dobře.

Co všechno se v Řecku stalo?
Těžko se mi to hodnotí, protože nemám úplně přesné informace o tom, co všechno se v Aténách stalo. Každopádně v Řecku platí pravidlo o omezeném počtu cizinek, kterých může do každého utkání nastoupit jen čtyři, zatímco nás bylo v AEK od začátku sezony pět. Vedením klubu mi bylo řečeno, že se tahle situace do Vánoc nějak vyřeší, že se mnou počítají a jedna zahraniční smečařka odejde. Což se však nestalo.

Vám ale trenéři v utkáních prostor našli. Přesto jste cítila problém?
V klubu se děly místy až neuvěřitelné věci, klidně by se o nich dala napsat zajímavá kniha. Třeba se dvakrát měnil hlavní trenér, teď už je tam od začátku sezony třetí. Nebo se protočilo snad pět kondičních trenérů, často se měnil i hráčský kádr, v jednu dobu nás tam bylo cizinek šest, chvíli dokonce sedm. A hrát mohly jen čtyři.

Během kariéry jste prošla Německem nebo Itálií, zažila jste ale někdy podobnou situaci, kdy váš tým řešil příliš mnoho cizinek na soupisce takto překotně?
V Německu by se to nikdy nestalo, v Itálii jsem také nic takového nezažila. Komunikace a organizace týmu v Řecku byly něčím, na co se nikdo připravit nemůže. Podle mě se to asi jinde zažít nedá, ale to si člověk nepřipustí, dokud si tímto neprojde. Možná v Turecku, to jsou podobné mentality.

Jak to nakonec v Řecku dopadlo? Neutekla jste nakonec zbytečně?
Já ani tak neutíkala. Byla to nakonec vzájemná dohoda, na kterou jsem ve výsledku chtěla kývnout. Ale dohodou z donucení se to nazvat dá. No a co mám informace, situaci panující v klubu Atén teď bych ani zažít nechtěla. Odešla jsem včas a otevřela jsem novou kapitolu.

Prostějov byl jasnou volbou?
Určitě. Nebylo to ale tak, že bych zde měla pořád otevřené dveře. Místo v týmu na mě určitě nečekalo. Byli jsme ale stále v kontaktu už od listopadu. V tu dobu byly jisté nespokojenosti s výkony týmu, takže i ze strany Prostějova.

Trnková už Římu přivykla: Chce to jen přijmout, že žijete na jiné planetě

Neříkejte, že v Prostějově není místo pro dlouholetou oporu a patriotku.
Samozřejmě to je věcí vedení. Já se rozhodla po loňské sezoně s třetím místem odejít, protože jsem ještě osobně chtěla zkusit nějakou výzvu. Byť se to mohlo zdát nefér, protože s tím nikdo nepočítal, tak jsem to chtěla sama pro sebe udělat. Jsem ráda, že to vedení vzalo a nevznikla mezi námi nějaká zášť. Pochopili jsme se a řekli si, že třeba příště. To jsem ale netušila, že to příště znamená takto brzy.

Když odhlédneme od smluvních a organizačních patálií, jaký byl v Řecku volejbal?
Volejbalově bych to hodnotila hodně pozitivně. Úroveň zázemí byla málem katastrofa, ale herně jsem byla příjemně překvapená. Itálie je samozřejmě ještě o úroveň výše, ale jinak bych to řadila celkem vysoko.

Prostějov si vede nadmíru dobře a vede tabulku. Vrací se tedy v takové konstelaci snáz?
Zatím to Prostějovu šlape. Hladce můj návrat ale nešel. Přicházím s očekáváním od sebe i týmu a požadavky a cíle jsou tu skutečně nejvyšší. Já tým po očku sledovala, ale tím, že jsem v týmu byla v kontaktu, i když se Prostějovu tolik nedařilo, tak to bez škraloupu nešlo.

Olomoucké volejbalistky slaví bod v utkání proti Chimiku Južnyj. Uprostřed je Veronika Trnková.

Vše se ale ustálilo, tým šlape a očekávání zatím plní. Jak se tedy cítíte ve směru k blížícímu se play off?
Herně jsme pro mě z nepochopitelného důvodu nyní ve studeném období. Hrál se český pohár,pak ale zase byla před posledními dvěma koly pauza. Pohár pro čtyři týmy, to za mě není důvod neodehrát kolo v normálním režimu. Před play off se zase čeká. Teď nás tedy čekají zápasy vyřazovací fáze po další dvoutýdenní pauze. Nevím, kdo to vymýšlel, ale pro play off to není ideální. Vždyť vyřazovací fáze má být reklamou pro volejbal a všichni budou nerozehraní.

Po přestupu jste se zmínila, že to pro vás může být poslední ročník. Stále to platí?
Je to řečeno poměrně vážně, byť vím, že jak mám volejbal ráda a že jsem v kariéře prošla obdobím po zdravotních problémech, které mě nyní netrápí, tak že jsem aktuálně spokojená, jak se cítím. Tak z tohoto pohledu mi to možná přijde škoda. Na druhou stranu mám už také jiné plány do budoucna.

Jaké plány?
Není to jen o zakládání rodiny, které tam sice teoreticky figuruje také, ale začala jsem hlavně podnikat v oblasti mentální přípravy sportovců a chtěla bych se tomu věnovat pořádně.

Trnková se o libereckém titulu dozvěděla se „zalepenýma“ očima

Bude z vás mentální koučka?
Já už jsem. Ale zatím v režimu hráčka a k tomu mentální kouč. Pohrávám si ale s myšlenkou, že bych to ráda dělala naplno.

Mentální koučink jste studovala?
Ono to zatím v Česku moc nejde. Jistě existují nějaké projekty a obory na soukromých vysokých školách, ale je to pořád v plenkách. Prošla jsem ale nějakými semináři a kurzy, plus snad mohu argumentovat a nabídnout svoji vlastní zkušenost s profisportem.

Soustředíte se na volejbal?
Je to trochu paradox, ale žádný můj klient není z volejbalu. Nepřekvapivě jsou nejčastějšími klienty fotbalisté, hokejisté nebo tenisté, zkrátka sportovci ze zavedených sportů, které mají také dostatečné finanční zdroje.

Blokařka Veronika Trnková by měla patřit k oporám volejbalistek Dukly Liberec.

Prozradíte, co je taková ideální rada pro sportovce, třeba i amatéry?
Těm se radí hůře. Profesionálům je ale dobré připomínat, že vnitřní motivace pro výkon má vycházet z toho, že ten daný sport milují, že ho dělají rádi a naplňuje je. Pokud to takhle nemáte, tak na to dříve nebo později narazíte.

Motivace dělat sport je myslím spojující faktor i pro hobby sportovce, ne?
Těm ale nechybí. Dělají to proto, aby byli zdraví, a baví je to.

Tipsport - partner programu
Montreal vs. WashingtonHokej - Čtvrtfinále V. konference - 28. 4. 2025:Montreal vs. Washington //www.idnes.cz/sport
Edmonton vs. Los AngelesHokej - Čtvrtfinále Z. konference - 28. 4. 2025:Edmonton vs. Los Angeles //www.idnes.cz/sport
Vyškov vs. TáborskoFotbal - 25. kolo - 28. 4. 2025:Vyškov vs. Táborsko //www.idnes.cz/sport
Ostrava B vs. VlašimFotbal - 25. kolo - 28. 4. 2025:Ostrava B vs. Vlašim //www.idnes.cz/sport
Udinese vs. BoloňaFotbal - 34. kolo - 28. 4. 2025:Udinese vs. Boloňa //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

Play off hokejové extraligy 2025: program, systém, výsledky, kde sledovat

Hokejové jaro je tady. Základní část pominula, v extralize vrcholí play off, které určí šampiona ročníku 2024/2025. O titul bojovalo dvanáct týmů, osm z nich zahájilo svou cestu v předkole od 7....

MS v hokeji žen 2025: titul slaví Američanky, marná snaha Češek o medaili

Hokejové mistrovství světa žen zavítalo do Českých Budějovic. Odstartovalo 9. dubna, skončilo 20. dubna 2025. Všechny zápasy přivítala Budvar Aréna s kapacitou pro 5870 diváků. České hokejistky po...

MS v hokeji 2025: program, tabulky skupin, kdy hrají Češi?

Na poslední mistrovství světa v hokeji vzpomínají čeští fanoušci jen v tom nejlepším. Národní tým obhajuje zlaté medaile, na cenný úspěch chce navázat také ve švédském Stockholmu a dánském Herningu,...

Kometa - Pardubice 7:4. Domácí extáze, ve finále je srovnáno. Ilomäki dal čtyři góly

Nezapomenutelný souboj plný branek, zvratů a velkých individuálních výkonů přinesl čtvrtý duel extraligového finále. Kometa Brno zdolala Pardubice 7:4 a v sérii vyrovnala na 2:2. Domácí Arttu Ilomäki...

Pardubice - Kometa 2:4. Hosté mají mečbol, o výhru se ale strachovali

Jednu výhru potřebují hokejisté Komety Brno k zisku mistrovského titulu. V pátém finálovém utkání porazili Pardubice 4:2 a mají mečbol. Po trefách Konečného, Zohorny a Kollára vedli 3:0, ale nakonec...

Růže mezi trny. Jsme empatické a nemáme mužské ego, říká nadějná trenérka

Premium

Nepochybně by byla ozdobou přehlídkového mola, ale kariéru modelky Barboře Štěpánové překazila nedostatečná výška. A láska ke sportu ji zavedla na zcela odlišnou dráhu, do prostředí, kde obvykle...

28. dubna 2025

Friis po zmaru v Plzni: Zasloužená prohra. Druhé místo? Dokud je šance, stále věříme

Výmluvy nehledal a dobře věděl, že takové představení je od sparťanských fotbalistů prostě málo. „Není o čem. Zasloužili jsme si prohrát. Soupeř byl mnohem lepší. V pohybu, aktivitě,“ vyčítal dánský...

27. dubna 2025  22:01

Boleslav v superfinále přetlačila Tatran, florbalistky Vítkovic mají devátý titul

Florbalisté Mladé Boleslavi porazili v superfinále Tatran Střešovice 7:4 a získali počtvrté titul. Středočeši, kteří ovládli základní část a dosáhli na Prezidentský pohár, navázali na triumfy z let...

27. dubna 2025  16:43,  aktualizováno  21:19

GLOSA: Není plán, nejsou body, zůstává mrzutost. Proč nemůže být Sparta druhá

Byla to celkem triviální situace, která se dala ubránit, kdyby byl poslední fotbalový mistr v pořádku. Plzeňský všudybýlek Šulc centruje z levého křídla do téměř vyklizeného pokutového území, přesto...

27. dubna 2025  21:04

Menšík prolétl v Madridu do osmifinále, Sheltonovi povolil jen pět gamů

Devatenáctiletý český tenista Jakub Menšík ve třetím kole turnaje Masters v Madridu porazil Američana Bena Sheltona 6:1 a 6:4. Jeho dalším soupeřem bude Alexandr Bublik z Kazachstánu, který vyřadil...

27. dubna 2025  20:52

Plzeň - Sparta 2:0, boj o druhé místo jasně pro domácí. Hosté nevystřelili na bránu

Plzeňští fotbalisté udělali významný krok k tomu, aby sezonu v Chance Lize zakončili na druhém místě, které zaručuje kvalifikaci o Ligu mistrů. Doma porazili mátožnou Spartu 2:0, když v nastavení...

27. dubna 2025  17:36,  aktualizováno  20:32

Volejbalistky Prostějova slaví extraligové prvenství, na trůn se vrací po třech letech

Volejbalistky Prostějova získaly dvanáctý mistrovský titul. Ve čtvrtém finále vyhrály v Olomouci 3:0 po setech 25:14, 27:25 a 25:19 a finálovou sérii ovládly 3:1 na zápasy. Na extraligový trůn se...

27. dubna 2025  20:25

Rozhodl nenáviděný muž Pardubic. Sedlák slyší nadávky i na ulici. Jak to zvládá?

Zatímco narvaná aréna v Brně v neděli duněla a domácí fanoušci byli nachystaní dlouho do noci slavit extraligový titul, hokejisté Komety k tomu měli předaleko. Tíha okamžiku? „Úvod to určitě...

27. dubna 2025  20:19

Suverénní výhra na závěr tažení za titulem. Liverpool je podvacáté anglickým mistrem

K definitivní jistotě potřebovali bod, nakonec získali všechny tři. A to navíc velice přesvědčivě. Fotbalisté Liverpoolu sice ve 34. kole anglické ligy s Tottenhamem prohrávali, ale po obratu...

27. dubna 2025  14:50,  aktualizováno  19:53

Kometa - Pardubice 1:5. O titulu rozhodne sedmý zápas, dva góly dal Sedlák

O letošním vítězi hokejové extraligy rozhodne až sedmý zápas. Kometa Brno nevyužila na domácím ledě mečbol a s Pardubicemi prohrála 1:5. Dvakrát se trefil Lukáš Sedlák, hosté v závěru dali dva góly...

27. dubna 2025  16:30,  aktualizováno  19:51

Jak prodat dětské kolo a koupit nové? Otestovali jsme službu Decathlon Buy back
Jak prodat dětské kolo a koupit nové? Otestovali jsme službu Decathlon Buy back

Když na jaře vytáhnete dětské kolo z garáže, možná zjistíte, že už je vašemu potomkovi malé. Co s tím? Můžete ho prodat jednoduše a rychle díky...

Play off hokejové extraligy 2025: program, systém, výsledky, kde sledovat

Hokejové jaro je tady. Základní část pominula, v extralize vrcholí play off, které určí šampiona ročníku 2024/2025. O titul bojovalo dvanáct týmů, osm z nich zahájilo svou cestu v předkole od 7....

27. dubna 2025  19:29

Plné náměstí v centru Brna hnalo Kometu k titulu, Pardubice domácí oslavu překazily

Poslední krok v neděli zbýval brněnské hokejové Kometě k zisku té nejvyšší mety v extralize po sedmi letech, a to rovnou na domácí půdě. Kdyby vyhrála, mohla slavit. Kromě fanoušků v aréně se jich...

27. dubna 2025  17:26,  aktualizováno  19:23
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.