Škola bowlingu: pořiďte si kouli na míru. Zlepšíte se

  7:58
Abyste mohli hrát rovinový bowling, moc věcí k tomu nepotřebujete. Už v minulém díle byla zmíňka o tom, že si můžete vybavení půjčit v každé herně, ale není to úplně ideální varianta. Pokud bowling hrajete minimálně jednou měsíčně, investujte do vlastní výbavy. Vyplatí se to.
Fotogalerie1

ZÁKLADNÍ VÝBAVA. S taškou, koulí vyvrtanou na míru a speciálními botami si v začátcích vystačíte. - výbava na bowling. | foto: MF DNES

Co vlastně k rovinovému bowlingu s kamarády potřebujete? Určitě boty, vlastní kouli a tašku na ni. Tohle je základní výbava, je to hygieničtější a měly by se zároveň zlepšit vaše výkony.

Proč? Když si zakoupíte svou vlastní kouli, necháte si vyvrtat otvory na prsty přesně na míru. Tím se vlastně odlehčí váha koule, už totiž nebudete muset používat tolik síly pro její udržení. Tohle se mezi amatéry málo ví, ale je to hodně důležité.

Ke koulím se ještě dostaneme, začneme u správných bot. Ať jste pravák nebo levák, boty pro rovinový amatérský bowling jsou obě stejné.

Obě mají klouzavé špičky a neklouzavé paty, to se nemění. Klouzavé špičky oceníte při závěrečném kroku před odhozem, který budeme probírat v příštím díle. Uvidíte, že v nich budete mít lepší pocit. Na amatérské hraní seženete boty okolo tisíce korun, to stačí. Tašku koupíte do tisícovky.

Škola bowlingu

Seriál MF DNES, 2. díl

V minulých dílech čtěte
1. díl: Při bowlingu buďte trpěliví

A teď k tomu nejdůležitějšímu: výběr koule. S tím by vám měl poradit člověk, který je prodává a zároveň vám do nich bude vrtat otvory. I s prací byste se měli vejít do dvou a půl tisíce korun.

Jediné jasné pravidlo o výběru správné koule neexistuje. Platí více pravidel, která se kombinují. Nejlepší je, když vám někdo poradí.

Jedno z pravidel zní: Vaše tělesná váha se převede do liber. Jedna libra je 0,454 kg. Deset procent z vaší váhy v librách = váha ideální koule pro vás. Jen pro vysvětlenou – čísla na koulích zobrazují váhu koule v librách. Pro lepší pochopení příklad: dospělý člověk, jenž váží 70 kg (což je 154 liber/10 = 15,4). Vhodná koule pro vás je 15.

U dětí platí věk = váha koule v librách.

Samozřejmě s přihlédnutím k fyzickým dispozicím. Dělá se taky takový jednoduchý test, kdy natáhnete ruce, kouli si položíte na dlaně a nesmí vás táhnout dolů ani být moc lehká, prostě takový střed.

Nejde to do extrémů, nejtěžší koule se dělají č. 16. U excentrického hraní obecně platí, že ženy hrají s č. 14, muži s č. 15.

Někdo si nechá na míru vyrobit hned dvě koule, aby nemusel při druhém hodu u stojanů čekat, než mu přijede koule po prvním hodu zpátky. Pokud byste se rozhodli pro dvě koule, rozhodně si nechte udělat stejnou váhu. V hernách si všímám, že si lidé berou na dohozy jiné váhy. Ne! Držte se té své.



To platí i pro ženy. U těch je problém se správnou váhou největší. Vybírají si nejlehčí koule na stojanech. To je taky chyba. S dobře zvládnutým kyvadlem (víc v příštím díle), můžou házet s těžší váhou.

Když si vezmou kouli č. 8, jak to dělá většina žen, tak ta se od kuželek vzadu spíš odráží, než aby je srazila. Kuželka váží 1,5 kg, tak si to spočítejte. Strike je spíš náhoda.

K vybavení patří i takové menší "vychytávky" jako podpůrné rukavice na zápěstí, puffball, což je míček napuštěný práškem, který krásně vysušuje ruce, hadříky, jimiž si utíráte kouli, a také speciální čističe ve spreji, kterými po hře kouli očistíte, aby nebyla od oleje, jenž je namazaný na dráze.

Vstoupit do diskuse (17 příspěvků)
Témata: bowling
Tipsport - partner programu
Nosková vs. JointováTenis - - 9. 2. 2026:Nosková vs. Jointová //www.idnes.cz/sport
Japonsko vs. ItálieHokej - Skupina B - 9. 2. 2026:Japonsko vs. Itálie //www.idnes.cz/sport
Siniaková vs. TausonováTenis - - 9. 2. 2026:Siniaková vs. Tausonová //www.idnes.cz/sport
Ealaová vs. ValentováTenis - - 9. 2. 2026:Ealaová vs. Valentová //www.idnes.cz/sport
Rosenborg vs. Artis BrnoFotbal - - 9. 2. 2026:Rosenborg vs. Artis Brno //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

Hrozivý pád a odlet vrtulníkem. Vonnová si při olympijském sjezdu zlomila nohu

Vrtulník transportuje zraněnou Lindsey Vonnovou ze sjezdovky v Cortině.

Pádem a vážným zraněním skončil pro americkou lyžařku Lindsey Vonnovou olympijský comeback. Ve sjezdu v Cortině d’ Ampezzo startovala navzdory čerstvému zranění kolene, ale po pár sekundách skončila...

Snowboardistka Maděrová získala olympijské zlato, na trůnu střídá Ledeckou

Snowboardistka Zuzana Maděrová se svou zlatou olympijskou medailí.

Snowboardistka Zuzana Maděrová získala pro Česko první zlatou medaili ze zimních olympijských her v Miláně a Cortině. Na sjezdovce v Livignu vyhrála finále v paralelním obřím slalomu, když porazila...

Program ZOH 2026: kdy sledovat české sportovce na olympiádě v Miláně a Cortině?

Slavnostní zahájení XXV. zimní olympiády v Itálii. (6. února 2026)

Zimní olympijské hry 2026 byly slavnostně zahájeny. Největší sportovní svátek hostí italská města Milán a Cortina od 6. do 22. února. Podívejte se na program jednotlivých soutěžních dní, seznam...

Hokej na ZOH 2026 v Miláně: program, nominace, skupiny, na koho narazí Češi

Gólová radost českých hokejistů v utkání s Běloruskem.

Hokejového turnaje v rámci olympijských her v Itálii se zúčastní čeští hokejisté i hokejistky, vůbec poprvé od roku 2014 se na něm představí také hráči ze zámořské NHL. Mezinárodní olympijský výbor...

Serena Williamsová prošla výraznou proměnou. Po pauze ukázala novou postavu

Serena Williamsová na nových snímcích ze sociálních sítí. Bývalá tenisová...

Ještě před několika měsíci čelila Serena Williamsová kritickým reakcím poté, co přiznala, že se při hubnutí neobešla bez pomoci léku Zepbound. Ten funguje na podobném principu jako známý Ozempic....

Vabank hra s Davidovou, která nevyšla. Bude ještě na olympiádě závodit?

Biatlon, smíšená štafeta. Markéta Davidová z Česka v téměř v cíli (8. února...

Od našeho zpravodaje v Itálii Byla to v neděli tak trochu vabank hra. Dokáže Markéta Davidová navzdory bolestem zad a měsíční závodní pauze odjet na olympiádě dobrou smíšenou štafetu a českému týmu pomoci víc, než kdyby startoval...

9. února 2026  6:30

Dominance díky obraně i rekordu. Seattle slaví druhý Super Bowl, uspěl po 12 letech

Hráči Seattle Seahawks se radují z vítězství v Super Bowlu.

Seattle Seahawks podruhé v historii získali Super Bowlu. V jubilejním 60. finále zámořské ligy amerického fotbalu NFL porazili New England Patriots 29:13 a triumfovali po dvanácti letech. Patrioti...

9. února 2026  6:09

Po prohrách jsme si sedly na zadek a padlo pár agresivních slov, říká kapitánka

Tereza Pištěková slaví se spoluhráčkami gól proti Finsku.

Od našeho zpravodaje v Itálii První úspěch českých hokejistek na olympijských hrách přišel s upřímným hodnocením. „Trochu jsme si po dvou prohrách sedly na zadek a měly jsme co rozebírat. Padlo pár agresivních slov. Možná to je...

9. února 2026  1:41

Strach šampionky nerodí. Paličatostí se Maděrová podobá Ledecké, styl vypilovala

Premium
Snowboardistka Zuzana Maděrová, zlatá olympijská medailistka.

Od našeho zpravodaje v Itálii Dojela kvalifikaci a zavolala mu. Po osmifinále jakbysmet, vlastně až do samotného finále. Po každé jízdě si vzala do ruky aspoň na chvíli telefon a přes videohovor se spojila s mentálním koučem...

9. února 2026

Česko - Finsko 2:0. Hokejistky mají první triumf na hrách, rozhodly v úvodní části

Tereza Pištěková oslavuje svůj úvodní gól spolu s brankářkou (8. února 2026)

Na třetí pokus se dočkaly. České hokejistky poprvé na olympijském turnaji zvítězily, v Miláně si poradily s Finkami 2:0 po trefách Terezy Pištěkové a Natálie Mlýnkové z první třetiny. Brankářka Klára...

9. února 2026

2. den ZOH: Šokující zlato Maděrové, Jílek získal stříbro na pětce

Snowboardistka Zuzana Maděrová (uprostřed) se zakusuje do zlaté medaile.

Druhý den programu zimních olympijských her v Miláně a Cortině přinesl české výpravě hned dvě medaile! Tu nejcennější získala snowboardistka Zuzana Maděrová, která zastoupila výpadek Ester Ledecké a...

8. února 2026  15:35,  aktualizováno  23:38

Hokej na ZOH 2026 v Miláně: program, nominace, skupiny, na koho narazí Češi

Gólová radost českých hokejistů v utkání s Běloruskem.

Hokejového turnaje v rámci olympijských her v Itálii se zúčastní čeští hokejisté i hokejistky, vůbec poprvé od roku 2014 se na něm představí také hráči ze zámořské NHL. Mezinárodní olympijský výbor...

8. února 2026  23:38

Bolestivý křik, pak už jen mrazivé ticho. Tak olympijský sen Vonnové končit neměl

Zdrcení američtí fanoušci sledují, jestli je Lindsey Vonnová po pádu v pořádku.

Od našeho zpravodaje v Itálii Mělo jít o americký den. V hledišti u cílového prostoru ženského olympijského sjezdu v Cortině d’ Ampezzo vlála spousta zámořských vlajek. Na tribuně nechyběla rapová ikona Snoop Dogg, a když do...

8. února 2026  17:57,  aktualizováno  22:36

Táta Jílek o stříbrném synovi: Nezávodí, aby se zúčastnil. Teprve teď se uvolní

Zlatý medailista Sander Eitrem z Norska slaví na stupních vítězů po boku...

Od našeho zpravodaje v Itálii Když se s manželkou potkali po synově olympijském závodě na pět kilometrů, ani nemohli mluvit. „Dojetím... Moje žena brečela, protože to Metodějovi moc a moc přála,“ pověděl v neděli večer Ondřej...

8. února 2026  21:56

Brno - Ostrava 2:0. KP se pomstilo za pohárové finále, Žabiny naplnily roli

Eliška Žílová z KP Brno u míče v zápase s SBŠ Ostrava

Basketbalistky KP Brno porazily v 17. ligovém kole SBŠ Ostrava 84:70 a po týdnu oplatily soupeři porážku z finále Českého poháru (81:87). V nejvyšší domácí soutěži se staly teprve druhým týmem po...

8. února 2026  14:22,  aktualizováno  20:51

Plzeň - Liberec 3:1, atraktivní zápas, hostům vzal naději na srovnání Višinský

Radost plzeňských fotbalistů po třetím gólu do sítě Liberce.

Šlágr 21. kola Chance Ligy ovládli plzeňští fotbalisté, kteří doma porazili Liberec 3:1 a na přiblížili se třetímu Jablonci na rozdíl jediného bodu. Skóre otevřel stoper Krčík a v závěru první půle...

8. února 2026,  aktualizováno  20:51

Jeden trénink a pak náročný sjezd. Češky bojovaly: Bylo to náročné i psychicky

Barbora Nováková na trati olympijského sjezdu.

Od našeho zpravodaje v Itálii Když Alena Labaštová dojela do cíle olympijského sjezdu v Cortině d´Ampezzo, usmála se a zamávala do kamery. Radostná byla i Elisa Maria Negri. Jen Barbora Nováková si vyčetla: „Spokojená jsem s...

8. února 2026  20:48
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.