Úterý 26. října 2021, svátek má Erik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 26. října 2021 Erik

Při bowlingu buďte trpěliví, mějte postupné cíle, radí trenérka Beštová

aktualizováno  13:31
Na první pohled se pravidla bowlingu mohou zdát složitá, ale není to tak. Jedna hra se skládá z deseti kol, jimž se říká framy. V každém framu s výjimkou posledního má hráč dva hody, aby srazil deset kuželek na konci dráhy. Ta měří od čáry přešlapu do středu první kuželky 18,29 metru a je 1,05 metru široká.

Bowling: Kateřina Beštová při on-line rozhovoru. | foto: David Votruba, iDNES.cz

trenérka Beštová odpovídala na otázky týkající se bowlingu

Za každou sraženou kuželku získáváte bod. Pokud však srazíte všech deset kuželek jedním hodem, dosáhnete striku, podruhé už neházíte a jde házet další hráč. V takovém případě se body počítají následovně: získáváte 10 bodů a k nim se připočítá počet kuželek shozených v následujícím framu.

Příklad: v prvním framu hodíte strike. V druhém framu hodíte 5 bodů a pak 3. Váš strike z prvního framu bude mít v takovém případě hodnotu 10+5+3, tedy celkem 18 bodů. Plus 8 bodů z druhého framu za 5+3. Celkově 26 bodů. Zjednodušeně řečeno: v dalším hodu je jedna kuželka za dva body.

Pokud se vám kuželky nepodaří shodit prvním hodem jednotlivých framů, můžete je "dohodit" druhým pokusem. Pokud po něm nezůstane stát ani jedna kuželka, povedl se vám spare. V tomto případě se k číslu 10 přičítají body pouze z následného jednoho hodu.

Příklad: v prvním framu hodíte třeba 5+5, tedy spare. V druhém framu hodíte 2+6. Pak bude výsledek za první frame 5+5+2 a za druhý frame 2+6, celkem tedy 20 bodů za oba framy. Pokud se vám v desátém framu podaří strike nebo spare, házíte v něm celkem třikrát. V jedné hře lze dosáhnout maximálně 300 bodů, což se rovná dvanácti po sobě jdoucím strikům. Pokud se vám povede hodit jich několik po sobě, bude z toho dobrý výsledek, který se třeba bude blížit hranici 200 bodů.

Dále čtěte: Házet stovku, to je základ

První díl seriálu škola Bowlingu v MF DNES a iDNES.cz

Možná se vám to zdá nemožné, ale věřte mi. Důležité je mít trpělivost a dávat si postupné cíle. I já jsem začínala jako rovinářka a postupně překonávala vyšší a vyšší limity. Taky jsem začínala v herně s kamarády, u hry jsme popíjeli, půjčovala jsem si boty, brala koule ze stojanu. Pak jsem si ale pořídila vlastní výbavu. V životě jsem si nedokázala představit, že bych se do něčeho mohla takhle zbláznit. A stalo se.

Dnes působím jako bowlingová trenérka. Úžasné na tomhle sportu je to, že se můžete měřit s každým, ženy mohou porážet muže, což není ve sportu úplně obvyklé.

Když jsem u těch žen: často v hernách vidím, že holky hází lehkými koulemi. Ty jsou ale pro děti.

Tohle probereme v dalších dílech stejně jako správnou přípravu na hod a taktiku. Součástí bowlingu je také mentální trénink – věřte, funguje to. Hodně jsem se o tom naučila v Americe, kde má bowling úplně jiné postavení. Tam patří mezi deset nejpopulárnějších sportů, hráči jsou profesionálové a je naprosto běžné, že se bowling učí děti v hodinách tělocviku a neustále běží v televizi. Děti tam mají odmalička trenéry, takže se Americe ještě rovnat nemůžeme.

Ale jestli se chcete zlepšit v rámci soubojů s vašimi přáteli a vylepšit si osobní rekordy, sledujte každý čtvrtek tenhle seriál. Pomůže vám.

Autor:
Témata: bowling
  • Nejčtenější

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

Ostuda, hrůza, čin primitivů. Slovensko řeší skandál ve fotbalové lize

Ostuda, hrůza. Čin primitivů. Slovensko řeší skandál, který provázel historicky největší zápas tamní fotbalové ligy....

Gerrard z Rangers zase řešil rasismus. Z nepotrestání Sparty je zklamaný

Steven Gerrard, trenér fotbalistů Rangers, netajil lehké překvapení a zklamání z verdiktu UEFA netrestat pražskou...

M. Haifa - Slavia 1:0, zoufalá koncovka. A postupové plány se komplikují

Slávističtí fotbalisté si zkomplikovali boj o postup do jarní fáze evropské Konferenční ligy, protože ve třetím zápase...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sparta - Lyon 3:4, potlesk i po prohře, přitom domácí vedli o dvě branky

Sparťanští fotbalisté ve svém třetím vystoupení ve skupině Evropské ligy dali tři góly, přesto prohráli. Díky...

Otužování podle Wima Hofa je nebezpečné. Hrozí zástava, říká kardiolog Táborský

Premium Otužování je nejlepší prevence proti těžkému průběhu nemoci covid-19. Lidé mají větší šanci, že neskončí v nemocnici,...

Dětem, kterým pomáháte moc, mozek nepracuje správně, říká speciální pedagožka

Premium „Kdybychom k dětem v batolecím a předškolním věku přistupovali v některých oblastech víc ,postaru‘, měli bychom méně...

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

  • Další z rubriky

Čeští střelci na trap kralovali v Larnace, vyhrál Kostelecký před Liptákem

Čeští střelci na trap obsadili na Prezidentském poháru v Larnace stejně jako olympijských hrách první dvě místa. Na...

Chu Sü-wej získal na MS v gymnastice dva tituly, Učimura byl na hrazdě šestý

Čínský sportovní gymnasta Chu Sü-wej získal poslední den mistrovství světa v Kitakjúšú dvě zlaté medaile. Po triumfu na...

Znakař Čejka zaplaval v Šamoríně český rekord na 200 metrů

Jan Čejka zaplaval na mítinku v Šamoríně nový český rekord na 200 metrů znak 1:51,20. Týden před začátkem mistrovství...

Třinec ovládl Silver Bowl. Finále vyhrál i bez pozitivního quarterbacka

Třinec slaví. A pozor, není to pouze v hokeji, kde v posledních letech v Česku patří k nejlepším. Finále druhé ligy...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Čekají nás daleko horší problémy, než jaké způsobil covid, varuje OECD

Pandemie koronaviru sice zastavila výrobu, vysála státní kasy a způsobila krachy mnohých podniků, to ale není nic proti...

Pavel Liška se omluvil za reklamy pro dodavatele elektřiny a plynu

Pavel Liška měl potřebu se vyjádřit ke svému dlouholetému účinkování v reklamách pro dodavatele plynu a elektřiny...

Čína má Evropu v hrsti, za pár týdnů dojde hořčík. Auto bez něj nevyrobíte

Premium Vše nasvědčuje, že současná čipová krize v automobilovém průmyslu je jen zahřívacím kolem před tím, co se na Evropu...

Jestli bude inflace stoupat dál, lidé ztratí polovinu úspor, varuje ekonom

Současná míra inflace bude trvat ještě několik let, důvodem jsou zejména vysoké objemy pumpování peněz do ekonomiky,...

Kostková má covid, do sobotní StarDance nezasáhne. Televize řeší, co dál

Třetí soutěžní večer oblíbené show StarDance je v ohrožení. Moderátorka Tereza Kostková byla pozitivně testována na...