Středa 8. prosince 2021, svátek má Květoslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 8. prosince 2021 Květoslava

Při bowlingu buďte trpěliví, mějte postupné cíle, radí trenérka Beštová

aktualizováno  13:31
Na první pohled se pravidla bowlingu mohou zdát složitá, ale není to tak. Jedna hra se skládá z deseti kol, jimž se říká framy. V každém framu s výjimkou posledního má hráč dva hody, aby srazil deset kuželek na konci dráhy. Ta měří od čáry přešlapu do středu první kuželky 18,29 metru a je 1,05 metru široká.

Bowling: Kateřina Beštová při on-line rozhovoru. | foto: David Votruba, iDNES.cz

trenérka Beštová odpovídala na otázky týkající se bowlingu

Za každou sraženou kuželku získáváte bod. Pokud však srazíte všech deset kuželek jedním hodem, dosáhnete striku, podruhé už neházíte a jde házet další hráč. V takovém případě se body počítají následovně: získáváte 10 bodů a k nim se připočítá počet kuželek shozených v následujícím framu.

Příklad: v prvním framu hodíte strike. V druhém framu hodíte 5 bodů a pak 3. Váš strike z prvního framu bude mít v takovém případě hodnotu 10+5+3, tedy celkem 18 bodů. Plus 8 bodů z druhého framu za 5+3. Celkově 26 bodů. Zjednodušeně řečeno: v dalším hodu je jedna kuželka za dva body.

Pokud se vám kuželky nepodaří shodit prvním hodem jednotlivých framů, můžete je "dohodit" druhým pokusem. Pokud po něm nezůstane stát ani jedna kuželka, povedl se vám spare. V tomto případě se k číslu 10 přičítají body pouze z následného jednoho hodu.

Příklad: v prvním framu hodíte třeba 5+5, tedy spare. V druhém framu hodíte 2+6. Pak bude výsledek za první frame 5+5+2 a za druhý frame 2+6, celkem tedy 20 bodů za oba framy. Pokud se vám v desátém framu podaří strike nebo spare, házíte v něm celkem třikrát. V jedné hře lze dosáhnout maximálně 300 bodů, což se rovná dvanácti po sobě jdoucím strikům. Pokud se vám povede hodit jich několik po sobě, bude z toho dobrý výsledek, který se třeba bude blížit hranici 200 bodů.

Dále čtěte: Házet stovku, to je základ

První díl seriálu škola Bowlingu v MF DNES a iDNES.cz

Možná se vám to zdá nemožné, ale věřte mi. Důležité je mít trpělivost a dávat si postupné cíle. I já jsem začínala jako rovinářka a postupně překonávala vyšší a vyšší limity. Taky jsem začínala v herně s kamarády, u hry jsme popíjeli, půjčovala jsem si boty, brala koule ze stojanu. Pak jsem si ale pořídila vlastní výbavu. V životě jsem si nedokázala představit, že bych se do něčeho mohla takhle zbláznit. A stalo se.

Dnes působím jako bowlingová trenérka. Úžasné na tomhle sportu je to, že se můžete měřit s každým, ženy mohou porážet muže, což není ve sportu úplně obvyklé.

Když jsem u těch žen: často v hernách vidím, že holky hází lehkými koulemi. Ty jsou ale pro děti.

Tohle probereme v dalších dílech stejně jako správnou přípravu na hod a taktiku. Součástí bowlingu je také mentální trénink – věřte, funguje to. Hodně jsem se o tom naučila v Americe, kde má bowling úplně jiné postavení. Tam patří mezi deset nejpopulárnějších sportů, hráči jsou profesionálové a je naprosto běžné, že se bowling učí děti v hodinách tělocviku a neustále běží v televizi. Děti tam mají odmalička trenéry, takže se Americe ještě rovnat nemůžeme.

Ale jestli se chcete zlepšit v rámci soubojů s vašimi přáteli a vylepšit si osobní rekordy, sledujte každý čtvrtek tenhle seriál. Pomůže vám.

Autor:
Témata: bowling
  • Nejčtenější

Kaderka prý vyhodil Rosola, že chtěl víc peněz. Bylo to jinak, hájí se tenista

Důvodem neúčasti tenisty Lukáše Rosola v daviscupovém týmu byly finanční požadavky hráče. Podle deníku Hospodářské...

Biatlonová královna v nesnázích: A ještě vypadám jako mrcha

Její položka vstoje při nedělní štafetě byla příznačná. Čtyřikrát pálila mimo terče. Tiril Eckhoffová,...

Bílý dům oznámil politický bojkot zimní olympiády, Peking slibuje odvetu

Administrativa amerického prezidenta Joea Bidena v pondělí oznámila, že nadcházející zimní olympiády v Pekingu se...

Velký obrat West Hamu: Coufal asistoval a Souček slavil s fandy. Ve vedení City

Na první místo tabulky anglické fotbalové Premier League se po výhře ve Watfordu posunul Manchester City, druhý je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Otočil se od míče a pak dostal gól. Proč to Bolek udělal? divil se kouč Karviné

Hnal se za míčem, aby dal gól. „A najednou jsem si všiml, že brankář se díval jinam, přestal hrát,“ podivil se Matěj...

Blogera připravil lajdáctvím o nohu, další zranil. Za nehodu dostal podmínku

Premium S podmínkou na pět let odešel od soudu čtyřiačtyřicetiletý Moldavan. V červenci 2019 způsobil na obchvatu Chrudimi...

Přes víkend zemřou všichni z JIP. Sestra vypráví o práci v době covidu

Premium Markéta Svobodová, hlavní sestra z Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem, stojí spolu s dalšími šesti kolegyněmi z...

Android Auto a CarPlay v každém autě. Poradíme vám, jak na to

Premium Chcete používat oblíbenou navigační aplikaci na displeji v autě místo telefonu? Přečtěte si, jak to udělat a neutratit...

  • Další z rubriky

Futsalisté Plzně podlehli Barceloně a do Final Four LM nepostoupili

Futsalisté Plzně v posledním třetím utkání elitní fáze Ligy mistrů a přímém souboji o vítězství ve skupině C doma...

Zdráhalová si v Salt Lake City vylepšila osobní rekord na kilometr

Rychlobruslařka Nikola Zdráhalová si v závodě Světového poháru na 1000 metrů v Salt Lake City vytvořila nový osobní...

Kubová si vychutnala triumf v plavecké International Swimming League

Plavkyně Simona Kubová vyhrála s týmem Energy Standard třetí ročník International Swimming League. Ve finále v...

Vítěz Kentucky Derby uhynul při tréninku. Jak to bylo s jeho dopingem?

Kolem vítězství Medina Spirita v letošním Kentucky Derby budou asi už navždy panovat pochyby. Tříletý hřebec zkolaboval...

Žilková: Byla jsem těhotná s Menzelem, potrat byl pro mě rozvodem s Bohem

Veronika Žilková překvapila informací o tom, že kdysi čekala dítě s Jiřím Menzelem. O nevěře manžela, vztahu s...

Moje tetování nad rozkrokem vyznívá vulgárně, stěžovala si paní

Nebylo tak úplně promyšleno, kvůli přemíře alkoholu vlastně nebylo ani zamýšleno. Tetování vyznívá explicitně sexuálně,...

Psychopati za volantem: pozor na dodávky, elektromobily a bouráky dvou značek

Beránci ve škodovkách a predátoři v bavorácích? Výběr auta o vás může prozradit víc, než byste možná chtěli. Ať už se...

Měli jsme zůstat točit v Sydney, říká Chris Hemsworth o práci v Praze

Australský herec Chris Hemsworth (38) v Praze natáčí pokračování akčního filmu Vyproštěn. V české metropoli by měl štáb...

Staré panelákové jádro nahradila skvělá koupelna a ještě lepší kuchyň

Robert se narodil v Německu, ale už řadu let žije v Brně. Nyní se s manželkou rozhodli, že se přestěhují z centra na...