Pondělí 25. ledna 2021, svátek má Miloš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 25. ledna 2021 Miloš

Nad covidem nevyhrajeme 100:0. Pohyb je ale lék, říká profesor Kolář

  9:59
Proslavil se péčí o těla slavných sportovců. Teď Pavlu Kolářovi nejde o světové tituly a olympijské medaile. Tíží ho, jak se Česko vypořádává s těžkou dobou. „Covid-19 není jen otázkou tělesného, ale i duševního zdraví,“ říká profesor a známý fyzioterapeut. „Chování státu vůči onemocnění by nemělo být pouze odpovědností epidemiologů.“

Fyzioterapeut a profesor Pavel Kolář vystoupil jako předseda Lékařské komise ČOV a upozornil na rizika, která souvisí s dalším omezeními mládežnického sportu. | foto: Barbora Reichová, ČOV

Jeden z nejuznávanějších odborníků na pohybovou medicínu v zemi přiznává, že se v covidové době vyhýbal rozhovorům a různým vyjádřením. Ve zmatených časech nechtěl rozdmýchávat ještě víc pochyb a nejistoty.

V pátek se ale Kolář usadil před několik vybraných žurnalistů. Jako předseda Lékařské komise Českého olympijského výboru upozorňoval na vážná nebezpečí, která hrozí v případě, že dál zůstane zakázaná tělesná výchova na školách a obecně sport dětí.

Kromě dlouhodobých dopadů koronaviru hovořil i o covidové panice, extrémních názorech, přístupu vládních špiček, ale i rozdělení společnosti.

„Nechci vytvářet senzace nebo další dělení,“ zahájil Kolář obšírně své povídání ve vlastním pražském Centru pohybové medicíny.

Lékařská komise ČOV vyzývá vládu: Zrušte zákaz sportování dětí

A pokračoval: „Situaci beru jako velmi vážnou z hlediska virové nákazy. Covid je ale i psychosociální patogen. Při restrikcích si musíme uvědomit, že nám nemůže jít jen o bezprostřední dopad, který se týká 14 dnů. Jde i o dopad na zdraví člověka. Musíme zohledňovat i další oblasti jako psychosociální, duševní nebo ekonomickou.“

O čem všem respektovaný fyzioterapeut mluvil?

O nepovoleném tělocviku a sportu pro děti: „Vleklá opatření mají zcela mimořádný dopad na vzdělanost a sociální, pracovní a pohybové návyky u dětí především v prvních ročnících základních škol. Škola není jen fabrika na znalosti, ale slouží k socializaci a osvojení lidských schopností. Online výukou nemůžeme tělocvik a pohyb nahradit.“

Levell Sanders na tréninku děčínských minižaček.

„Sami poznáte, když na měsíc onemocníte. Odejde vám kondice, základní stereotypy a návyky. U dětí se to děje obzvlášť. V mládí pěstuje sport určité návyky - emoční, neurohumorální, metabolické nebo imunitní. V dospělosti je už nikdy na takovou úroveň nedostanete. Pohyb vytváří prostřednictvím endorfinů určitou radost, která se u dětí fixuje. Když jim někdo později řekne o krásném pohybu, neví, o čem se hovoří.“

O srovnávání covidu s chřipkou: „Srovnáváním vlastně chřipku trošku urážíme. I ta je závažné onemocnění, na které u nás ročně umírá skoro dva tisíce lidí, což není malé číslo. Na světě to je několik desítek tisíc mrtvých. Je třeba si uvědomit, že jakékoliv infekční onemocnění je vážné.“

O porovnávání s dalšími chorobami: „Na covid zemře určitý počet lidí, ale je potřeba zvážit i jiná onemocnění. Na nádorová zemře ročně 28 tisíc lidí, na kardiovaskulární 48 tisíc. Roste nám generace, která nebude mít z hlediska pohybových návyků prevenci. Dá se předpokládat, že se v budoucnu bude navyšovat počet zemřelých z pohledu kardiovaskulárních nebo metabolických příčin. To bude nutné připočítat ke covidu. Je to takové trade off, něco za něco. Nemůžeme vyhrát 100:0.“

O významu pohybu pro děti: „Děti už v jarním období v průměru přibraly dvě kila. Aktuální čísla teď nemám, ale podívejme se, kdo dneska není schopen se vypořádat s covidem. V rizikových faktorech je obezita, sekundárně s ní souvisí cukrovka druhého typu, která je poruchou metabolického syndromu, a další onemocnění. Pohyb je ochranný faktor. Když si to teď neuvědomíme, později to bude vidět.“

„Další faktor je ten, že nás teď nechrání jen rouška. Roušku tvoří i hlen ve vašem těle, sliznice je branou pro vir. Když má hlen dobrou obranyschopnost, neonemocníte nebo nálož viru bude minimální. Sportem a pohybem si trénujete hlen. Pohyb je lék, který je potřeba brát. To se celkově z medicíny trochu vytrácí.“

O zrušení restrikcí pro sportující mládež: „Myslím, že tělocvik by mohl být i venku. Dá se to vyřešit rychlejší procházkou. Především jde o to, že se nemůže tělocvik plošně zrušit. Jsem proti plošnému uzavření. Nevím, proč by se nemohlo jít na tenis. U restrikcí pro děti do 12 let musíme navíc mít jednoznačné důvody. Chtěl bych slyšet protiargumenty, zda budou stejně závažné jako dopady. Vůbec se nezabýváme sekundaritou.“

„Celá restriktivní opatření a chování státu vůči onemocnění by nemělo být pouze odpovědností epidemiologů. Vždy to musí být holistický (celistvý) pohled. V medicíně to je víceoborový přístup, do něhož vstupuje geriatr nebo další lidé, kteří se zabývají problematikou dopadů restrikcí pohybových aktivit. To je naše téma, proto jsme se k tomu jako lékařská komise vyjádřili.“

O lenosti a počítačích: „Vlastně by nebyl takový problém zůstat měsíc bez sportu, byť návrat k pohybu je ze začátku nepříjemný. Daleko horší je, že si bez pohybu vytváříte jiné pozitivní návyky k počítači nebo televizi. U počítače enormně zapojujete mozkovou kůru. Mozek potřebuje cukr, což znamená, že se třeba chcete napít coly.“

„U počítačových her vzniká stejný stres jako při běhu nebo jiné psychické zátěži. Stres vyvolává stejnou hormonální aktivitu, produkuje se vám adrenalin, noradrenalin, aktivuje se sympatikus. Evolučně je způsobeno, že vysypané hormony potřebujete dostat do pohybové aktivity, ale to se neděje. Vy jen sedíte a navíc to doplňujete sladkými nápoji.“

O dalším zatížení zdravotního systému: „Dnes máme 66 procent lidí, kteří mají nadváhu. Čtyřicet procent lidí zase nemá pohybovou aktivitu nad rámec toho, že si zajdou do krámu nebo dojedou do zaměstnání. Nejsem si jist, zda to řeknu úplně přesně, ale meziroční přírůstek pacientů s cukrovkou druhého typu jsou dvě procenta. To jsou enormní čísla. Třicet procent lidí má metabolický syndrom, ačkoli deset z nich vzniklo geneticky. Zbytek ho ale má proto, že se nehýbe a nemá správné stravovací návyky. To je a bude zátěž pro zdravotní systém.“

O extrémních pohledech na covid: „Covid nepodceňuju. Respektuju ho a dodržuju opatření. Existuje strana, která je popírá. Je ale potřeba říct, že stejně závažné je i vytváření přehnaného strachu. V tomhle případě bych jmenoval pana profesora Flegra, který třeba řekl: „Nevím, jestli bude někdo slavit Vánoce, když bude vidět, že denně umírají tisíce lidí.“ Nebo: „Budou přijíždět chladírenské vozy, které budou odvážet k pozdějšímu pohřbení tisíce mrtvých.“

„Člověk by měl být odpovědný za to, co pronese. Jsem denně v kontaktu se seniory, pacienty nebo i vlastními rodiči. Vím, jaký dopad taková slova mají pro tuto generaci. On dělá na dinosaurech a na evoluční biologii, nemusí si svoji činnost ověřovat v praxi. Doporučoval bych mu, aby se seznámil s pojmem nocebo, co vše má dopad na biologické procesy a lidskou psychiku.“

O vzniku paniky: „O tomhle vedeme dlouho debatu a neumím úplně odpovědět. Tahle nemoc dostala určitou prioritu, dostala se na červený koberec a nevíme, jak z něj vystoupit. Denně se dozvídáme, kolik je nakažených, ale ne nemocných. Za druhé vedle nakažených, nemocných a nemocných s těžkým průběhem by mělo i zaznít, kolik lidí umírá na rakovinu i jiná onemocnění.“

O vlastním zapojení do veřejné diskuze: „Vše se rozděluje černobíle, což je nebezpečné. Je to i jeden z důvodů, proč jsem moc nevystupoval, abych lidi nemátl ještě víc. Teď ale cítím závažnost, aby si vláda, ale i všichni ostatní neuvědomovali pouze krátkodobé dopady.“

„Ze začátku jsem napsal pár článků, za kterými si stojím. Jsou potřeba selektivní a individualizovaná opatření, na kterých se má logisticky a dlouhodobě pracovat. Nesmí být plošná.“

Mladí fotbalisté ZŠ Klegova, kde sídlí MFK Vítkovice, se radují z postupu do...

O ministrech zdravotnictví: „Zdá se mi, že pan ministr Blatný má rozumný názor, protože je pediatr. Zdá se mi rozumnější než pan Prymula, který je epidemiolog.“

„Vím, že i já dělám určitá politická rozhodnutí. Uvědomuju si, že mám zodpovědnost za kliniku i jako proděkan (2. lékařské fakulty UK). Snažím se ale nemluvit o věcech, které bych si nedokázal představit.“

O blížící se lyžařské sezoně: „Nemám potřebná data. Napadá mě, že se může objevit psychologický problém, že onemocnění přivezli lyžaři z Itálie. Chtělo by to větší analýzu, ale na horách existuje větší předpoklad a výhodnější prostředí pro vir a jeho přenositelnost. Zase si ale opět musíme říct, jaké je riziko a jaké dopady.“

O doporučeních pro jednotlivce: „Situace je vážná, ale není nutné strašit. Zvládne se to. Je potřeba se chránit, respektovat 3R, ale také se nezavřít v obavách doma. V rámci možností to platí i pro seniory, pokud se budou chránit. Je rozdíl mít respirátor, nebo roušku.“

„Už moje dřívější poselství bylo, že bychom měli vytipovat rizikové skupiny, jako to učinili třeba v Singapuru. Nemám na mysli osoby ve věku 65+. Vidíme v LDN, že i osmdesátiletí pacienti dovedou covid překonat. Ano, procento ohrožení je vyšší, ale při včasném zásahu je to i u těchto lidí řešitelné. Jednoduchý a komplikovaný stav dělí dva dny. Když se nedostanete do nemocnice včas, je těžké nemoc zachytit. Dnes a denně vidím, jak mi na oddělení v Motole přicházejí pacienti z covidové jednotky. I mí kamarádi si prošli závažnými stavy. Vím, jak probíhá vývoj. Není to jen otázka zdraví, ale i nevčasného řešení, záchytu a léčby. To byl podle mě jarní problém Itálie, kde nebyla zkušenost s intenzivní léčbou.“

Autor:

Sport v roce 2021

28. 11. 2020 - 21. 3. 2021 (přehled závodů)
9. - 21. 2. (Pokljuka, Slovinsko)
9. - 21. 2. (Cortina d´Ampezzo)
4. - 14. 3. (Nové Město na Moravě)
21. 5. - 6. 6. (Minsk a Riga)
11. 6. - 11. 7. (13 měst)
23. 7. - 8. 8. (Tokio)
  • Nejčtenější

Skandál v Lahti: Rus Bolšunov ve finiši štafety udeřil soupeře hůlkou, pak ho srazil

Skandální závěr měla štafeta mužů na Světovém poháru běžců na lyžích v Lahti. Vedoucí muž seriálu Rus Alexandr Bolšunov...

Slavný Ir McGregor padl, a poprvé na K.O. Muradov vyhrál v UFC potřetí

Irský zápasník Conor McGregor nezvládl návrat do klece UFC, s Dustinem Poirierem prohrál ve druhém kole, vůbec poprvé v...

Ledecká opět na pódiu, ve sjezdu v Crans Montaně obsadila druhé místo

Výborný výsledek zaznamenala Ester Ledecká v prvním sjezdu v Crans Montaně. Česká lyžařka obsadila druhé místo a opět...

Skvělý úvod, poté však pád. Ledecká sjezd v Crans Montaně nedokončila

V úvodu trati se jí znovu dařilo. Znovu to vypadalo, že při sjezdu v Crans Montaně bude atakovat nejvyšší příčky. Poté...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Povyk okolo Voráčka. Nařkl Růžičku, vyjel na reportéra, v týmu čelí tlaku

Premium Hokejista Jakub Voráček má za sebou teprve dva zápasy nevšední sezony. Posbíral v nich dvě asistence. S Philadelphia...

Poslali jste životopis a marně čekáte na reakci. Proč jiným odpovědí, ale vám ne

Premium Jak žádají o práci bílé límečky a jak ty modré? Na koho nasazují personalisté robota? A proč se zájemcům o práci z...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

  • Další z rubriky

Ani moderní pětibojaři nebudou mít světový šampionát v Bělorusku

Po hokejistech se rozhodli přesunout letošní mistrovství světa z Běloruska také moderní pětibojaři. Rozhodla o tom dnes...

Český dvojbob skončil v závodě Světového poháru v Königssee čtrnáctý

Dominik Dvořák s Dominikem Suchým v závodě Světového poháru dvojbobů v Königssee obsadili 14. místo a zaznamenali...

Hnilička požádal o očkování reprezentantů proti covidu

Předseda Národní sportovní agentury Milan Hnilička požádal premiéra Andreje Babiše o zařazení českých reprezentantů do...

Poslední velká horolezecká výzva padla. Jak Purdža zdolal v zimě K2

Premium Před devíti lety o horolezectví nic nevěděl. Pak ale vylezl na první šestitisícovku a chytilo ho. O čtyři roky později...

Analytik: Evropa byla od blackoutu setiny. Bez ČR by to Rakousko nezvládlo

8. leden 2021 se mohl stát skutečným „černým dnem”. Evropě totiž hrozil blackout, tedy masivní výpadek dodávek...

Dalibor Janda leží ve vážném stavu v nemocnici na koronární jednotce

Dalibor Janda (67) byl hospitalizován v pražské Fakultní nemocnici Královské Vinohrady. Zpěvák leží ve vážném stavu na...

Mamograf nádor neodhalil. Nechala jsem si vzít obě prsa, říká Kuklová

Michaela Kuklová prožívala před časem těžké chvíle. Po složité diagnostice karcinomu prsu, kdy sama cítila, že je něco...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...

Česká módní značka Pietro Filipi chce propustit všechny zaměstnance

Česká módní značka Pietro Filipi chce propustit všechny zaměstnance svých 23 obchodů. Podle poslední účetní závěrky ve...