Pátek 6. srpna 2021, svátek má Oldřiška
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 6. srpna 2021 Oldřiška

Kolikrát je to na hlavu. Sáblíková o stresu, motivaci i probdělých nocích

  19:59
Občas svádí boj sama se sebou a přemýšlí: Mám to ještě zapotřebí? Ale z každé krize se zatím vyhrabala. I tentokrát. Martina Sáblíková měla v Americe potíže s aklimatizací, pak chytila virózu, nebyla schopná pořádně trénovat. Přesto v pátek ovládla v Calgary pohárový závod na 3000 metrů. V pravý čas. Vrchol sezony začíná v Salt Lake City ve čtvrtek. Může rozmnožit úžasnou kolekci 20 zlatých medailí ze světových šampionátů.

Martina Sáblíková na Světovém poháru v Calgary vyhrála závod na 3000 metrů. | foto: AP

Lyžař Petter Northug přiznal, že po třináctém světovém zlatu ztratil motivaci. Co motivuje vás?
Pocit, kdy stojím na startu a říkám si: Já s nimi nechci prohrát.

To stačí?
Jo. Ačkoliv zrovna tady v Calgary mě napadlo, že už na ten předzávodní stres fakt nemám nervy.

Znám vás 15 let, vystresovaná jste byla před závodem vždycky.
Jasně, ale tady jsem se v týdnu po příletu ocitla ve stavu, kdy jsem nebyla schopná dělat vůbec nic. Na tréninku jsem obkroužila pár kol a řekla: Dál nejedu, jdu z ledu, nemá to smysl. To se mi x let nestalo. Vždycky, když mi to nejde, mám pocit, že se to na tréninku po chvíli musí zlomit a že se zase rozjedu. Tentokrát ne.

Úplně jste ztratila sebedůvěru?
Lidi z týmu si se mnou prožili peklo. Při té viróze jsem šla psychicky ke dnu. Předtím jsme udělali v Itálii fakt dobrý trénink, cítila jsem formu – a najednou byla pryč. Navíc Petr (kouč Novák) mi pak zakázal rychlejší kola na tréninku. Bruslila jsem jen volně a měla jsem tak divný pocit! Říkala jsem si: Z tohohle přece nemůžu jet závod.

Sáblíková: Díky všem, co si se mnou prožili v posledním týdnu peklo

A v pátek jste ho vyhrála.
Až od půlky týdne se to začalo zlepšovat. Ale před startem jsem říkala své masérce Elis: Hele, jestli dneska budu na bedně, není podstatné. Hlavně abych z té jízdy měla aspoň trochu dobrý pocit.

Což se povedlo náramně.
Jo, když jsem uviděla čas 3:54, můj druhý nejrychlejší v Calgary všech dob, pomyslela jsem si: Tahle jízda mě před mistrovstvím světa zase dostane do pohody. Budu ji v Salt Lake City potřebovat. Letos jsou dlouhé tratě jak na houpačce, v každém svěťáku se pořadí točí. Vyhrát může klidně i osm ženských.

Martina Sáblíková na tříkilometrové trati při závodu Světového poháru v Calgary.

Rázem jsou závody mnohem napínavější, nemyslíte?
Určitě. Na jednu stranu je to kouzelné a baví mě to, ale na druhou stranu je to ještě víc vystreslé. Spousta lidí rozjíždí hned po startu mnohem rychlejší tempa, ve stylu: Kdo takové tempo vydrží, ten vyhraje. Když jste před pár lety jeli na evropských drahách trojku pod 4:10, byli jste špička. Teď už takové časy umí třeba 25 lidí. Konkurence šla hrozně nahoru.

Jak vás poslouchám, balancujete mezi zdravou předzávodní nervozitou a tou, která už je poněkud zhoubná.
A kolikrát je to na hlavu.

Ale vaše hlava už zvládla spoustu kritických stavů. Vzpomínáte na mistrovství ve Vancouveru 2009?
Tam to byla vážně síla, velký zdravotní experiment. Tehdy jsem si už fakt nevěřila.

Dva dny před startem jste měla horečky, při rozjíždění vás navíc srazila Japonka Hozumiová. Ale i tehdy jste pětku vyhrála.
Jo, za ta léta se tyhle příhody na sebe nabalují. I Niki Zdráhalová mi říká: Máš toho tolik za sebou, tolik jsi toho vyhrála, že už se nemusíš stresovat, protože ať dopadneš jakkoliv, je to jen sport.

Snadno se říká, hůř provádí, že?
Vždyť mě znáte, já jsem sama sebe schopná tak moc vynervit, že si pak obuju brusle obráceně.

Fotogalerie

Přesto mám pocit, že v sobě stále objevujete až netušené schopnosti „přežít“ cokoliv.
Nevím. Beru to vše jako výzvy, s nimiž se snažím vypořádat, a nové zkušenosti, které mě posouvají dál. Pozoruji však, že poslední dobou mám větší problémy s koncentrací. Možná i proto, jak se ta špička rozšiřuje. Místo abych se soustředila na sebe, pořád sleduju ostatní, se kterými závodím.

Tak si to zakažte.
To je stejné, jako kdybyste mi řekl, ať si zakážu před usnutím nepříjemné myšlenky. Neumím to. Můžu si stokrát říkat, že se změním, ale dělám to zas a znovu.

Potřebovala byste na ledu uzavřít mysl do jakéhosi tunelu. Pomohl by psycholog?
Tunel si umím nastavit aspoň těsně před startem. A na roli psychologa mám občas Petra (Nováka).

Dřív dokonce tvrdil, že pokud jste výjimečně před závodem klidná, vyvolá ve vás malý umělý stres, protože ten vám prospívá.
Bývávalo. Teď spíš potřebuju, aby mě uklidňoval.

Dělá to?
Snaží se.

V Americe mohou k nervozitě přispívat i vaše tradiční problémy s aklimatizací?
Jak kdy. Loni jsem sem přiletěla se dvěma zlaty z mistrovství světa v Inzellu a neměla jsem s aklimatizací až tak velké problémy jako obvykle. Snad i proto, že jsem si tehdy říkala: Už mám v sezoně splněno.

Hlava je čaroděj.
Hlava je za vším. Pak jsem třikrát překonala svěťák. Letos je vše jiné. Mám teprve před mistrovstvím světa, a když mi to chvíli nejde, prožívám potíže mnohem intenzivněji.

Zase jste nespala?
Zase. Jdu spát v deset, ale v jednu pořád koukám do stropu. Nebo na chvilku usnu a neustále se budím, hlava se nezklidní.

Tak jste probděla i noc před zlatou pětkou na olympiádě ve Vancouveru 2010.
Ale když je vám dvaadvacet a jednu noc toho moc nenaspíte, pořád máte dost energie a jste v pohodě. Ve 32 letech jde regenerace mnohem pomaleji. Každá hodina spánku má cenu zlata.

Rychlobruslařka Martina Sáblíková se zlatou olympijskou medailí za vítězství na trati na 5000 metrů. (24. února 2010)

VANCOUVER 2010. Martina Sáblíková se zlatou olympijskou medailí za vítězství na trati na 5000 metrů. 

Navzdory složité aklimatizaci je však Amerika i místem vašich největších triumfů.
Jo, mám ten kontinent ráda. Speciálně do Calgary se vždycky těším. Dráha je tu rychlá a vyžaduje dokonalou techniku, jinak jste v háji.

Kanaďanka Weidemannová o vás v pátek řekla, že máte techniku jinou než všichni ostatní, z čehož nejvíc těžíte právě na nejrychlejších oválech.
To že řekla? To zahřeje. Opravdu jezdím trochu jinak než ostatní, ten styl mám léty prověřený, i na videu. Nemám důvod techniku měnit.

S jakým cílem zamíříte po vítězství v Calgary na světový šampionát?
Hrozně nerada se vracím ze závodů s prázdnou. S plackou budu spokojená. Když vidím, jak se to letos ve špičce mlátí, půjde o hodně vyhecované závody. V Calgary jsem si otestovala, že v těle ty špičkové časy pořád mám, že se mnou ostatní musí počítat. V lednu na Evropě jsem se technicky necítila dobře. Teď vím, že se o svoji jízdu zase mohu opřít. Což je psychická injekce.

Jak dlouho ještě ten souboj s vlastním tělem i hlavou můžete zvládat?
Záchytný bod je vždycky olympiáda. Takže teď ta v roce 2022 a pak se uvidí. . Já vím, že jsem totéž říkala už před Pchjongčchangem 2018. Rozhodně však nechci dělat ukvapené závěry. Ty chvíle, kdy po povedeném závodě projedete cílem a na tabuli vidíte u vašeho jména jedničku a skvělý čas, jsou pro mě pořád tak úžasné.

Říká se, že nejlepší je končit na vrcholu. Ovšem to byste nejspíš musela skončit po loňské skvostné sezoně, že?
V takovou chvíli se vám nechce. Říkáte si: Ty jo, teď to přece nezabalíš, do olympiády to dáš, třeba se ti povede zajet i tam. Já vím, olympiáda se pak vůbec nemusí povést, ale... kdo vlastně ten vrchol pozná?

Autor:
  • Nejčtenější

Poslední dohmat rozhodl. Lezec Ondra sahal po zlatu, ale je bez medaile

Drama do poslední chvíle skončilo velkým smutkem. Lezec Adam Ondra měl na dosah olympijskou medaili, dokonce mohl brát...

Krpálek to dokázal! Ve finále udolal Gruzínce a slaví druhé zlato z her

Judista Lukáš Krpálek získal své druhé olympijské zlato! Finálový souboj kategorie nad 100 kilogramů v Tokiu ukončil...

Tenisová fantazie! O zlato si zahrají Vondroušová i Krejčíková se Siniakovou

Zásluhou tenistek má česká výprava na olympijských hrách v Tokiu jistotu dalších dvou medailí. Budou buď zlaté, nebo...

Česká naděje uspěla. Lezec Ondra postupuje do olympijského finále

Neoblíbený úvod trojboje zvládl se ctí. Po rychlostní disciplíně se blýskl zdařilými výkony v boulderingu a lezení na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vondroušová po boji nestačila na Bencicovou a v Tokiu bere stříbro

Chvilkový výpadek ve třetí sadě připravil Markétu Vondroušovou o olympijské zlato z Tokia. Česká tenistka v...

Brnem otřásla brutální vražda. Podezřelý je boxer, útočil pod vlivem drog

Premium Na dveřích garáže jsou patrné skvrny od krve, před ní stojí několik svíček. Toto místo v ulici Černovičky v brněnské...

Mnoho Rusů v sobě skrývá ukřivděného a žlučovitého Rusáka, říká cestovatel

Premium Na východě leží obrovská země, kterou jsme ještě před 30 lety museli povinně milovat. Fero Richard Hrabal-Kronďák ji...

Zmrzlinová mapa Česka. Přinášíme čtyřicet tipů, kde si dát blaho v kornoutu

Premium Zmrzliny jsou sladké, pikantní, plné ovoce nebo čabajkové, ze smetany či veganské, ale vždy řemeslně připravené a...

  • Další z rubriky

Softbalové ME v Brodě ovládli čeští mladíci. Brali oba tituly

Tím nejlepším způsobem, tedy očekávaným ziskem mistrovského titulu v obou kategoriích pro domácí českou reprezentaci,...

Mistři proti našláplým Gladiátorům. Americký fotbal čeká bitva titánů

Bitvu dvou hlavní favoritů na Czech Bowl čeká Kittfort ligu amerického fotbalu. Vysočina Gladiators vyzvou Prague...

Adamovská zazářila triumfem v SP v lezení na obtížnost, Stráník byl třetí

Parádně využila úbytku konkurence, která na Světovém poháru v lezení na obtížnost v Brianconu prořídla kvůli přípravě...

Předkrm Czech Bowlu? Bitvu favoritů rozhodl důraz, centimetry i chyba Lions

První bitva dvou největších favoritů letošního ročníku Kittfort ligy amerického fotbalu mezi Vysočina Gladiators a...

Podtrženo, sečteno, potvrzeno, říká Vondráčková o vztahu s Vojnarem

Zpěvačka Lucie Vondráčková (41) má nový vztah. Informoval o tom web Expres.cz, podle kterého je jejím novým partnerem...

Orgasmy předstírám. Muži to mají horší, říká pornoherečka Daisy Lee

Karolína Urbanová (23), známá pod uměleckým jménem Daisy Lee, patří k nejznámějším českým pornoherečkám. Dcera bývalé...

Teď už se nestává, že bych si místo peněz odvezl auto, říká podnikatel

Táta Ivo byl původně horníkem, syn stejného jména automechanikem. Hned po revoluci skočili rovnýma nohama do podnikání...

Jaký budou mít lidé důchod, napovídá nová aplikace

Už více než sto tisíc lidí vyzkoušelo za první měsíc fungování novou důchodovou aplikaci, kde si mohou zájemci...

Mnoho Rusů v sobě skrývá ukřivděného a žlučovitého Rusáka, říká cestovatel

Premium Na východě leží obrovská země, kterou jsme ještě před 30 lety museli povinně milovat. Fero Richard Hrabal-Kronďák ji...