Pondělí 6. dubna 2020, svátek má Vendula
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Nedělejme ze sportu pupek světa, radí psycholog Jelínek

Mentální kouč Marian Jelínek v říjnu 2019 | foto:  Jan Zátorský, MAFRA

25 2020
Vyrovnat se s tím, že jsem na dlouhé měsíce bez sportu. Známý psycholog Marian Jelínek popisuje, jak sportovci, zejména ti vrcholoví, čelí pandemii koronaviru. V nejisté době, kdy se nemohou věnovat své obživě, je podle něj důležité vyhledávat pozitiva.

„Sportovce bere veřejnost jako psychicky odolnější, ale máme tu něco, co zde ještě nebylo,“ říká Jelínek pro ČTK s tím, že sportovcům se rozpadl navyknutý denní režim. A ztrácí se vidina toho, proč trénovat, výkony od nich na dlouhou dobu nikdo neuvidí.

Jak ladit formu, na kdy a na co vlastně?

Zásadní je proto podle něj přístup, jak změny vstřebávat.

„Když to vezmu třeba na tenisové sestry Plíškovy, Kristýna a Kája nemají nikdy v sezoně tak dlouhou proluku. Hokejista je třeba zvyklý být po sezoně bez ledu několik týdnů, atleti zase mají několik vrcholů během roku. Označuji to jako teorii smíření. Nic s tím neuděláme, nemá cenu o tom mluvit, jak moc složitá je tahle situace, ale je třeba zkoušet nalézt cesty k vypořádání.“

Jelínek nabízí další příklad. Diskařka Eliška Staňková posiluje v garáži, Karolína Plíšková může na soukromý tenisový kurt... Tréninky sice podle něj trpí, ale důležité je, že sportovkyně hledají alternativy.

Mentální kouč Marian Jelínek v říjnu 2019
Marian Jelínek (uprostřed) na budějovické střídačce.
Trenér Marian Jelínek na tréninku českobudějovických hokejistů.

Hlavně neztratit motivaci. „Od toho jsou realizační týmy. Sportovec si nemůže říct uprostřed tréninku, že to nemá zapotřebí a že to nemá cenu,“ říká Jelínek. „Je moc důležité nedělat ze sportu pupek světa, jsou podstatnější oblasti.“

Sám v roce 2005 slavil z pozice asistenta trenéra Vladimíra Růžičky hokejový titul mistrů světa, v extralize vedl týmy Sparty, Plzně, Liberce a Mladé Boleslavi.

„Když pan (předseda ČOV Jiří) Kejval mluvil v pondělí o penězích ČOV, že neví, jak to dopadne, kdyby se olympiáda zrušila... Asi se můj názor nebude řadě lidí líbit, ale řeknu na rovinu, jaký je můj pohled - tak olympiáda nebude nebo bude později, no a co? Hroutit se a páchat kvůli tomu sebevraždu? Tady už přece nejde o peníze, ale o úplně jiné věci,“ tvrdí Jelínek.

Zároveň veřejnosti poradil, jak se nezahltit negativními zprávami na internetu. „Má rada je, že je třeba naopak aktivně vyhledávat to pozitivní,  prohlásil Jelínek.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Konečný je vyléčený z koronaviru. Omezení bych zmírnil, tvrdí

Bývalý profesionální mistr světa v boxu Lukáš Konečný je vyléčený z nemoci COVID-19, kterou mu zjistili 18. března. Dva...

Manžel je blbec. Šampionku nešťastně odpojil od virtuálního závodu

Nepozorný manžel vyřadil Mirindu Carfraeovou z boje o prvenství ve virtuálním triatlonu. Během cyklistické části zakopl...

Čím myslíš? Fotbalista zuří, bývalá žena vzala děti do epicentra nákazy

Někdejší argentinský fotbalový reprezentant Maxi López se rozzlobil na nejvyšší možnou míru. „Kam jsi proboha dala...

V krizi. Zábranský o krácení platů, uzavření ligy, Eratovi i Plekancovi

Před patnácti lety Libor Zábranský vyzvedl brněnskou Kometu ze smetiště a jal se z kupy šrotu vytvářet báječně...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Podraz a kudla do zad od ruské banky, stěžuje si Liberec na uťatý úvěr

Libercem cloumá velká zloba. Tamní obří sportovní areál Sport Park, jehož součástí je i hokejová aréna Bílých Tygrů,...

Premium

KOMENTÁŘ: Po dvou měsících přijde rozvrat. Nečekejme na pomoc, konejme!

Karanténní prázdniny může ekonomika státu vydržet měsíc. Po dvouměsíčním výpadku už hrozí naprostý rozvrat výroby,...

Premium

Španělská nepoučitelnost. Proč zde koronavirus řádí jako v Itálii nebo Číně

Dlouhé týdny Španělé sledovali, co se děje v Číně, Íránu a Itálii. Ale nepoučili se. Laxní politici opakují stejné...

Premium

Storno přijde draho, Češi nechají cestovkám desetitisíce za ­propadlé zájezdy

Přijít o desítky tisíc za neuskutečněné zájezdy je problém, se kterým se potýká řada českých klientů cestovních...

  • Další z rubriky

Vitalij Kličko: Souboj s koronavirem, to je úplně jiný zápas

Na těžké bitvy byl bývalý boxerský šampion těžké váhy Vitalij Kličko zvyklý, v těchto dnech ale ukrajinský velikán...

Hosszúové odložení her v Tokiu nevadí: Aspoň se na chvíli zastavím

Odklad olympiády v Tokiu kvůli koronaviru maďarskou plaveckou hvězdu Katinku Hosszúovou netrápí, i když jí příští rok...

Půlka výdělku nemocnicím. Boxer Pulev slibuje velký dar

Zhruba dva a půl milionu dolarů, tedy více než 60 milionů korun, slíbil zdravotníkům na boj s koronavirem bulharský...

Manžel je blbec. Šampionku nešťastně odpojil od virtuálního závodu

Nepozorný manžel vyřadil Mirindu Carfraeovou z boje o prvenství ve virtuálním triatlonu. Během cyklistické části zakopl...

Otestováno: Jak vašim nejmenším chutnalo organické mléko a kaše Kendamil?
Otestováno: Jak vašim nejmenším chutnalo organické mléko a kaše Kendamil?

Dvacet testerek mělo možnost vyzkoušet organické kaše a mléka Kendamil. Ty jsou vyrobeny z kvalitního plnotučného mléka a obsahují důležité vitamíny a minerály, které děťátko potřebuje pro správný vývoj a růst. Jak v testu dopadly?

Česko patrně srazilo míru nakažlivosti viru na méně než polovinu

Model českých odborníků tvrdí, že v Česku se výrazně zpomalilo šíření viru SARS-CoV-2. Podle jejich údajů klesla...

Schillerová: Podpora OSVČ bude plošná, podmínka poklesu příjmů zmizí

Ministryně financí Alena Schillerová chystá po tlaku ze strany živnostníků výrazné zmírnění podmínek pro přiznání...

Služba kontroluje práci z domova. Jejímu výrobci lidé spílají

Koronavirus ji firmám vnutil, jenže mnohé firmy mají pocit, že kvůli práci z domova ztrácejí nad pracovní silou dohled....

Ornella Koktová je podruhé maminkou. Dítě dostalo severské jméno

Ornella Koktová (27) je dvojnásobnou maminkou. Po synovi Quentinovi (7) přivítali šťastní rodiče 1. dubna na svět...

Páté zvláštní poselství za 68 let vlády. Alžběta II. promluvila o koronaviru

Britská královna Alžběta II. (93) v neděli promluvila k veřejnosti. V předtočené nahrávce zdůraznila nutnost sebekázně...