Středa 10. srpna 2022, svátek má Vavřinec
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 10. srpna 2022 Vavřinec

Nedělejme ze sportu pupek světa, radí psycholog Jelínek

  13:12
Vyrovnat se s tím, že jsem na dlouhé měsíce bez sportu. Známý psycholog Marian Jelínek popisuje, jak sportovci, zejména ti vrcholoví, čelí pandemii koronaviru. V nejisté době, kdy se nemohou věnovat své obživě, je podle něj důležité vyhledávat pozitiva.

Mentální kouč Marian Jelínek v říjnu 2019 | foto:  Jan Zátorský, MAFRA

„Sportovce bere veřejnost jako psychicky odolnější, ale máme tu něco, co zde ještě nebylo,“ říká Jelínek pro ČTK s tím, že sportovcům se rozpadl navyknutý denní režim. A ztrácí se vidina toho, proč trénovat, výkony od nich na dlouhou dobu nikdo neuvidí.

Jak ladit formu, na kdy a na co vlastně?

Zásadní je proto podle něj přístup, jak změny vstřebávat.

„Když to vezmu třeba na tenisové sestry Plíškovy, Kristýna a Kája nemají nikdy v sezoně tak dlouhou proluku. Hokejista je třeba zvyklý být po sezoně bez ledu několik týdnů, atleti zase mají několik vrcholů během roku. Označuji to jako teorii smíření. Nic s tím neuděláme, nemá cenu o tom mluvit, jak moc složitá je tahle situace, ale je třeba zkoušet nalézt cesty k vypořádání.“

Marian Jelínek nabízí další příklad. Diskařka Eliška Staňková posiluje v garáži, Karolína Plíšková může na soukromý tenisový kurt... Tréninky sice podle něj trpí, ale důležité je, že sportovkyně hledají alternativy.

Mentální kouč Marian Jelínek v říjnu 2019
Marian Jelínek (uprostřed) na budějovické střídačce
Trenér Marian Jelínek na tréninku českobudějovických hokejistů.

Hlavně neztratit motivaci. „Od toho jsou realizační týmy. Sportovec si nemůže říct uprostřed tréninku, že to nemá zapotřebí a že to nemá cenu,“ říká Jelínek. „Je moc důležité nedělat ze sportu pupek světa, jsou podstatnější oblasti.“

Sám v roce 2005 slavil z pozice asistenta trenéra Vladimíra Růžičky hokejový titul mistrů světa, v extralize vedl týmy Sparty, Plzně, Liberce a Mladé Boleslavi.

„Když pan (předseda ČOV Jiří) Kejval mluvil v pondělí o penězích ČOV, že neví, jak to dopadne, kdyby se olympiáda zrušila... Asi se můj názor nebude řadě lidí líbit, ale řeknu na rovinu, jaký je můj pohled - tak olympiáda nebude nebo bude později, no a co? Hroutit se a páchat kvůli tomu sebevraždu? Tady už přece nejde o peníze, ale o úplně jiné věci,“ tvrdí Jelínek.

Zároveň veřejnosti poradil, jak se nezahltit negativními zprávami na internetu. „Má rada je, že je třeba naopak aktivně vyhledávat to pozitivní,  prohlásil Jelínek.

Autoři: ,

Sport v roce 2022

27. června - 10. července: Tenisový Wimbledon
1. - 24. července: Cyklistické Tour de France 
15. - 24. července: MS v atletice, Eugene (USA)
29. srpna - 11. září: Tenisový US Open, New York
21. listopadu - 18. prosince: MS fotbalistů, Katar

  • Nejčtenější

Nebezpečný pro Česko. Proč stát nechce uzbeckého zápasníka Muradova?

Premium Mnoho let hrdě nastupoval do klece i s českou vlajkou na zádech. V malém evropském státě prorazil do velkého světa...

Slavia - Panathinaikos 2:0, dvě červené, góly Schranz a Usor. Domácí po půli vládli

Slávističtí fotbalisté zvládli první utkání třetího předkola Konferenční ligy. Před domácím publikem porazili řecký...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Plzeň - Šeriff 2:1, sen o Lize mistrů trvá, v těžkých chvílích podržel tým Staněk

Už jen jeden krok, už jen překonat posledního soupeře v závěrečné fázi kvalifikace a fotbalová Plzeň bude v Lize...

Slavia, Sparta i Plzeň mají první výhru, ligu vede stoprocentní Liberec

Slavia dala čtyři góly, Sparta dva a obě pražská S mají v novém ročníku fotbalové ligy první vítězství. V druhém...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Šeriff - Plzeň 1:2, hosté v boji o Ligu mistrů otáčeli, rozhodl Bucha hlavou

Plzeňští fotbalisté parádně rozehráli 3. předkolo Ligy mistrů. V úvodním utkání v Kišiněvě porazili moldavského...

Tenkrát před 40 lety. Veteráni z Pitavalu Krampol, Zedníček a Frej vzpomínají

Premium Jak je to dávno, co se prvně Pavel Zedníček, Jiří Krampol a Ladislav Frej sešli na natáčení seriálu Malý pitaval z...

Žena má mít dítě, když je zamilovaná, říká psychogynekoložka Máslová

Premium Ženy dělají velkou chybu, když mateřství příliš plánují, tvrdí psychogynekoložka a internistka Helena Máslová. „Vhodná...

Nebezpečný pro Česko. Proč stát nechce uzbeckého zápasníka Muradova?

Premium Mnoho let hrdě nastupoval do klece i s českou vlajkou na zádech. V malém evropském státě prorazil do velkého světa...

  • Další z rubriky

Mdloby, zlomená žebra i borelióza. Seemanová znovu plave, ale musí odpočívat

Místo obhajoby titulu pozvolný návrat do bazénu po vleklých potížích. Barbora Seemanová nemůže na šampionátu v Římě,...

Boxer Fury oznámil návrat do ringu, plánuje třetí zápas proti Chisorovi

Mistr světa v těžké váze Tyson Fury oznámil návrat do boxerského ringu. Třiatřicetiletý Brit by rád nastoupil proti...

Player je hráč. Ovládl třetí kvalifikační dostih na Velkou pardubickou

Po tropických teplotách zkropil pardubické závodiště déšť. Na pružné dráze se v hlavním dostihu, třetí kvalifikaci na...

Kajakář Dostál má další titul z pětistovky, kanoista Fuksa bere bronz

Kajakář Josef Dostál je opět mistrem světa na 500 metrů. Finále na šampionátu rychlostních kanoistů v kanadském...

Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 6. soutěžním týdnu?
Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 6. soutěžním týdnu?

Léto venku s eMiminem je tady! Každý týden budeme soutěžit o fantastické ceny v celkové hodnotě 298.000 Kč. Sdílejte své letní zážitky, hodnoťte...

Češka vyhrála soutěž krásy v Africe. Všichni si na mě chtěli sáhnout, říká

Sarah Horáková (18) odletěla do Afriky reprezentovat Česko na světovou soutěž krásy. Když první vicemiss České...

Budu znovu chodit a tančit, věří Vendulka z Básníků a vybírá peníze na léčbu

Herečka Eva Jeníčková (58), která se proslavila coby Vendulka utěšitelka ze série o Básnících, řeší zdravotní problémy....

Díky Stiflerově mámě jsem měla sex s nejmíň 200 lidmi, vzpomíná herečka

Americká herečka Jennifer Coolidge (60) ve filmech Prci, prci, prcičky hrála Stiflerovu mámu Jeanine, která měla...

Pivo za 70, menší porce jídla. Budeme muset, říká šéf restauratérů

S růstem cen potravin a energií přichází zdražování v restauracích. Hospody kvůli krizi od základu mění obchodní...

Plyn pro Nord Stream spalují Rusové u hranic. Oheň je vidět z Finska

Rusko, které omezilo dodávky zemního plynu do Evropské unie, už několik týdnů spaluje plyn v kompresorové stanici...