Středa 5. května 2021, svátek má Klaudie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 5. května 2021 Klaudie

Nedělejme ze sportu pupek světa, radí psycholog Jelínek

  13:12
Vyrovnat se s tím, že jsem na dlouhé měsíce bez sportu. Známý psycholog Marian Jelínek popisuje, jak sportovci, zejména ti vrcholoví, čelí pandemii koronaviru. V nejisté době, kdy se nemohou věnovat své obživě, je podle něj důležité vyhledávat pozitiva.

Mentální kouč Marian Jelínek v říjnu 2019 | foto:  Jan Zátorský, MAFRA

„Sportovce bere veřejnost jako psychicky odolnější, ale máme tu něco, co zde ještě nebylo,“ říká Jelínek pro ČTK s tím, že sportovcům se rozpadl navyknutý denní režim. A ztrácí se vidina toho, proč trénovat, výkony od nich na dlouhou dobu nikdo neuvidí.

Jak ladit formu, na kdy a na co vlastně?

Zásadní je proto podle něj přístup, jak změny vstřebávat.

„Když to vezmu třeba na tenisové sestry Plíškovy, Kristýna a Kája nemají nikdy v sezoně tak dlouhou proluku. Hokejista je třeba zvyklý být po sezoně bez ledu několik týdnů, atleti zase mají několik vrcholů během roku. Označuji to jako teorii smíření. Nic s tím neuděláme, nemá cenu o tom mluvit, jak moc složitá je tahle situace, ale je třeba zkoušet nalézt cesty k vypořádání.“

Jelínek nabízí další příklad. Diskařka Eliška Staňková posiluje v garáži, Karolína Plíšková může na soukromý tenisový kurt... Tréninky sice podle něj trpí, ale důležité je, že sportovkyně hledají alternativy.

Mentální kouč Marian Jelínek v říjnu 2019
Marian Jelínek (uprostřed) na budějovické střídačce.
Trenér Marian Jelínek na tréninku českobudějovických hokejistů.

Hlavně neztratit motivaci. „Od toho jsou realizační týmy. Sportovec si nemůže říct uprostřed tréninku, že to nemá zapotřebí a že to nemá cenu,“ říká Jelínek. „Je moc důležité nedělat ze sportu pupek světa, jsou podstatnější oblasti.“

Sám v roce 2005 slavil z pozice asistenta trenéra Vladimíra Růžičky hokejový titul mistrů světa, v extralize vedl týmy Sparty, Plzně, Liberce a Mladé Boleslavi.

„Když pan (předseda ČOV Jiří) Kejval mluvil v pondělí o penězích ČOV, že neví, jak to dopadne, kdyby se olympiáda zrušila... Asi se můj názor nebude řadě lidí líbit, ale řeknu na rovinu, jaký je můj pohled - tak olympiáda nebude nebo bude později, no a co? Hroutit se a páchat kvůli tomu sebevraždu? Tady už přece nejde o peníze, ale o úplně jiné věci,“ tvrdí Jelínek.

Zároveň veřejnosti poradil, jak se nezahltit negativními zprávami na internetu. „Má rada je, že je třeba naopak aktivně vyhledávat to pozitivní,  prohlásil Jelínek.

Autoři: ,

Sport v roce 2021

21. 5. - 6. 6. (Minsk a Riga)
11. 6. - 11. 7. (13 měst)
23. 7. - 8. 8. (Tokio)
  • Nejčtenější

Černošská kvóta splněna? Slavný brankář omylem poslal zprávu a v Hertě skončil

Ukliknul se na mobilním telefonu. Omylem poslal zprávu s rasistickým podtextem, která byla určena někomu jinému. A...

Hadamczik: Třinci pomohla hloupost Břízy. A Sparta do špičky nepatří

Sám kdysi Třinec vedl, takže k němu má vřelý vztah a tamní prostředí moc dobře zná. Když se Aloise Hadamczika zeptáte,...

Krvavá hra, Procházka vítězí. Reyese knokautoval loktem z otočky

Český MMA zápasník Jiří Procházka v neděli nad ránem v Las Vegas famózním způsobem porazil Američana Dominicka Reyese....

Jágr: Ještě nekončím! Nenechám Kladno zaniknout, soudit mě bude až Bůh

Ve čtvrtek Jaromír Jágr (49) oslavil postup do extraligy. Znovu po dvou letech. V sedmém zápase finále první ligy...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jágr slaví s Kladnem návrat do extraligy, rozhodla skvělá první třetina

Hokejové Kladno se po jedné sezoně vrací zpátky do extraligy. Největší favorit první ligy zvládl klíčové sedmé finále...

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Premium Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně...

Opakovaný výstup na osmitisícovku může urychlit demenci, říká neurochirurg Beneš

Premium Špičkový neurochirurg Vladimír Beneš, už třetí v řadě slavné neurochirurgické dynastie, o šťourátku v mozku, hezkých...

Pohodlnější to nikdy nebylo. Velký přehled služeb televize přes internet

Premium Otestovali jsme devět služeb televize přes internet. Vybrali jsme ty, které můžete používat s libovolným poskytovatelem...

  • Další z rubriky

Od kokainu v pití až k olympiádě. Drakovi navzdory, říká plavec Šefl

Premium Když dostal dopingový trest za kokain, zdálo se, že se mu zhroutil sportovní svět. Vystavěl si ho však znova od základů...

Prskavce a spol. čeká evropský šampionát. Navážou na parádu z Prahy?

Po sedmi měsících si vodní slalomáři znovu střihnou mistrovství Evropy. Od čtvrtka do neděle se v italské Ivree utká...

Koronavirus zrušil přenosy z mistrovství světa v curlingu žen

Mistrovství světa v curlingu žen po krátkém přerušení kvůli výskytu koronaviru pokračuje, ale bez televizních přenosů....

Eagles v šlágru baseballové extraligy dvakrát porazili brněnské Hrochy

Dosud vedoucí Hroši Brno v baseballové extralize prohráli o čtvrtém hracím víkendu dva ze tří zápasů s pražskými...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Absolonová oznámila rozchod s Hornou. Bohužel i to je život, vzkázala

Monika Absolonová (44) na sociálních sítích oznámila, že se rozešla s partnerem Tomášem Hornou (40). Důvodů podle ní...

Máte jeden z těchto mobilů? Brzy si s ním na mobilním internetu neškrtnete

Letošek je v Česku ve znamení vypínání sítí postavených na zastaralé 3G technologii. Jako poslední ji koncem listopadu...

Kristelová žaluje Novotného. Za zničenou kariéru chce půl milionu

Soud začal projednávat žalobu Kateřiny Kristelové na Pavla Novotného. Moderátorka tvrdí, že jí někdejší bulvární...

KOMENTÁŘ: Konec legrace, teď začne pořádné zdražování

Postupné zpomalování růstu cen, které v Česku probíhalo od loňského července, je u konce. V březnu byla inflace na...

Odkázal jí celý majetek, nedostala ale nic. Kdy (ne)dědí družka?

Závětí ovlivníte, co bude s majetkem po vaší smrti. Pokud má ovšem závěť nějaké věcné či formální chyby, může se...