Trénink? Má oblíbená bolest, říká před MS v Račicích kanoista Fuksa

Martin Fuksa | foto: Balint Vekassy

14 2017
Zlato, stříbro a neoficiální světový rekord. Červencové mistrovství Evropy Martinu Fuksovi zkrátka vyšlo. Na rychlém kanále v bulharském Plovdivu dojel druhý na kilometrové trati, poloviční distanci vyhrál. Jenže vrchol sezony měl stále před sebou – srpnové mistrovství světa na domácí půdě v Račicích.

Čtyřiadvacetiletý rychlostní kanoista se chtěl co nejlépe připravit. A tak se na tři týdny ukryl před světem u bulharské přehrady Belmeken. „Bral jsem to jako únik před všední realitou.“

V ústraní tvrdě dřel, což dokazoval i svým fanouškům. Na Instagramu se s nimi podělil o video, na kterém trénuje v silném protivětru.

Na mistrovství Evropy jste dojel na kilometrové trati druhý a postěžoval jste si na protivítr. Je natočený trénink hledáním odpovědi na takové podmínky?
Je to přesně tak. Je potřeba bojovat s každými podmínkami. Bylo zapotřebí postavit se k tomu čelem a zatrénovat si i v protivětru, v nepříjemném počasí. Je potřeba si v tréninku podmínky trochu ztížit, aby to ve finále bylo jednodušší.

Rychlostní kanoista Martin Fuksa při tréninku.

Rychlostní kanoista Martin Fuksa při tréninku.

Polední týdny ladíte formu na mistrovství světa, jak taková příprava probíhá?
V Bulharsku jsem tvrdě trénoval, totéž také nyní, kdy jsem první týden v Česku. Pak už se budou tréninkové dávky zkracovat. Budu hlavně na vodě, omezím posilování a běhání. Ladění formy pro mě znamená především to, že si před světovým šampionátem trošku víc odpočinu, abych se těšil na vodu i závodění. Po fyzické i psychické stránce. Doufám, že to všechno klapne a na mistrovství světa mi to poletí, co to půjde.

Co prožíváte, když jdete na start závodu? Máte nějaké rituály, kterými se nabudíte?
Jsem spíš člověk, který se soustředí sám na sebe, uzavře se. Jsem klidný, nedělám žádná výbušná gesta, abych se nabudil. V den závodu mám svou rutinu: vstanu z postele, dojdu si na snídani, rozjedu se, masér mě namaže osmi různými mastičkami. Vše jde automaticky, nesmím tam dát nic nového. Nemám pak čas nad závodem přemýšlet.

Pomáhá vám před závody hudba? Ví se o vás, že posloucháte především rap.
To je různé, někdy si hudbu pustím a odreaguji se, jindy si sluchátka vůbec nenandám a neřeším to. Je pravda, že poslouchám hlavně rap, a to kvůli textům. S některými se i ztotožňuji. Nemám oblíbeného interpreta, pustím si český i zámořský rap, jakmile vyjdou nějaké nové desky, hned si je stahuji.

ZABER! Rychlostní kanoista Martin Fuksa v závodu Světového poháru v Bělehradě

Dlouhodobě jste velmi aktivní na sociálních sítích. Zdá se, že popularita vám nevadí. Jak snášíte roli jedné z hvězd domácího světového šampionátu?
Byl jsem s (kajakářem) Pepou Dostálem vybrán za jednu ze dvou tváří mistrovství světa, je s tím spojená propagace na sociálních sítích, billboardech... Musím ale říct, že nejsem člověk, který by si o sobě nějak moc myslel, abych o sobě říkal, že je ta hvězda největší, na kterou se musí jít ostatní podívat. Spíš jsem prostě rád, že můžu dělat to, co mě baví, a že se mi v tom i daří. Jsem také rád, že když dám fotku nebo nějaký příspěvek na Instagram, že se to lidem líbí a že se o můj sport zajímají.

Nyní u sportovců nepopulární otázka: Jaké máte cíle pro mistrovství světa?
Pojedu kilometr a 500 metrů, ale nejradši bych jel co nejvíce disciplín, tedy i dvoustovku a s bráchou na deblu. Harmonogram mistrovství světa to ale nedovoluje. Jsem závodník, který by rád závodil na všech tratích, obzvlášť před domácím publikem. Doufám, že jsem na takové úrovni, že bych měl přemýšlet jen o medailích. Rád bych získal dvě. Vím, že na to mám.

Nabral jste sebedůvěru, poté co jste na mistrovství Evropy svým časem překonal neoficiální světový rekord na trati 500 metrů?
Neskutečně mi pomohlo už to, že jsem na začátku sezony vyhrál pět závodů Světového poháru. Obával jsem se totiž, jak se projeví podzim, kdy jsem měl jiné povinnosti a moc jsem toho nenatrénoval. Start sezony byl perfektní. Světový rekord je pak další splněný sen, protože jsem měl k tomu už spoustu příležitostí a mnohokrát jsem k tomu měl blízko. Pětistovka mi navíc od začátku závodění vždycky šla. Tušil jsem, že mám na světový rekord, protože i tréninkové časy napovídaly, že by to mohlo klapnout.

TY JSOU MOJE! Rychlostní kanoista Martin Fuksa ukazuje pět zlatých medailí ze...

TY JSOU MOJE! Rychlostní kanoista Martin Fuksa ukazuje pět zlatých medailí ze závodů Světového poháru.

Těmi povinnostmi byl vojenský přijímač, kde jste zažil tři měsíce výcviku. Údajně jste jím chtěl jen proplout. Co vám dal?
Je to tak, snažil jsem se proplout. Hodně jsem přemýšlel, zda stojí kvůli tomu na tři měsíce vynechat trénink, ale taťka s dědou mi pomohli k názoru, že by mi to mohlo prospět a že si díky tomu odpočinu od kanoistiky. Musím říct, že i když jsem si ty tři měsíce nijak zvlášť neužíval, jsem zpětně hrozně rád, že jsem to absolvoval. Poznal jsem nový svět. Vždycky jsem se smál tomu, když mi někdo říkal, že mám štěstí, že jsem nezažil vojnu. Teď vím, že musím být vděčný za to, co mám. Přál bych každému mladému klukovi, aby si to vyzkoušel. Třeba by mu to taky otevřelo oči.

Vojenský přijímač vás připravil o pěstěné kadeře. To muselo být nepříjemné.
To ne. Třeba se to zdá, že na tom hodně lpím, jsem úplně normální člověk. Povinnost jít s vlasy dolů jsem bral sportovně. Nešílel jsem z toho. Je pravda, že tak krátké vlasy jsem měl naposledy ve školce, možná ani to ne, tak to byla sranda. Jediné, co mě trápilo, bylo, že mi to trošku udělalo tlustší hlavu. To mě štvalo.

Na těle máte několik tetování. Jaký mají význam?
Každé má něco do sebe, má to něco společného s rodinou, má to něco společného s vírou a také s různými myšlenkami, které mě pohltily.

Lidé s mnoha tetováními říkají, že jde o jejich oblíbenou bolest. Vnímáte to taky tak?
To ne, nejsem žádný sadomasochista. Ale samozřejmě bolest u mě přichází často. Hlavně na tréninku, o závodě ani nemluvně. Když je potřeba opravdu tvrdě potrénovat, tak to je moje oblíbená bolest.

Kde se ve vás bere touha jít za práh bolesti?
S chtíčem překonat bolest se prostě musíte narodit. Mně se také často nechce. Nechci jet úsek v tréninku, protože vím, že mě to bude bolet, ale prostě si řeknu, že bez toho to nejde, že bez toho bych nemohl stát na stupních vítězů, slyšet českou hymnu a mít se tak, jak se mám teď.

Sport v roce 2019

Rok 2019 přináší celou řadu globálních sportovních akcí. Světová atletika okusí nezvyklé podmínky v Kataru, basketbalový šampionát míří do Číny, Japonsko uspořádá MS v ragby. Český fanoušek bude náruživě sledovat hokejové MS na Slovensku.

Fed Cup, Giro d’Italia, Roland Garros, Davis CupLiga mistrů, Evropská liga, Tour de France, MS v ragby, SP biatlonistů 2019/2020souhrn Sport 2019

Nejčtenější

Slavii stačila bezgólová remíza a je mistrem ligy. Opava se zachránila

Fotbalisté Slavie Milan Škoda (vlevo) a Simon Deli se radují z titulu mistra...

VIDEO Je rozhodnuto. Fotbalová Slavia po dvou letech opět slaví zisk mistrovského titulu, ke zlatu...

Kotel Sparty nefandil, zato házel dělobuchy. Hráči děkovačku odmítli

Fanoušci Sparty protestují proti vedení letenského klubu během zápasu s...

Na ochozech tentokrát nevisely vlajky, kotel byl s přivřením oka poloprázdný, atmosféra ponurá. A...

Slováci skončí ve skupině, USA postupují, vyhrálo i Finsko

Fin Joel Kiviranta (v modrém) překonává francouzského brankáře Floriana Hardyho.

VIDEO Finští hokejisté se díky výhře 3:0 nad Francií vrací na první místo skupiny A. Zato Slováci už...

Česko - Rakousko 8:0. Přesvědčivý výkon a pátá výhra na mistrovství

Dominik Simon se raduje se spoluhráči z gólu, který vstřelil Rakousku.

VIDEO Bratislava (Od našeho zpravodaje) Hokejová reprezentace slaví na mistrovství světa páté vítězství ze šesti odehraných zápasů. Tým...

Rusové zůstávají neporažení, proti Švýcarům pálil hvězdný Kučerov

Ruští hokejisté se radují ze vstřeleného gólu v zápase proti Švýcarsku.

VIDEO Ruští hokejisté si připisují šestou výhru ve skupině B mistrovství světa, tentokrát porazili...

Další z rubriky

Ani překonání rekordu nestačilo. Jak měl v Melbourne Hořínek stříbro

S OBLÍBENOU ZBRANÍ. Otokar Hořínek s malorážkou uměl divy. V Melbourne překonal...

Prostějovský rodák Otokar Hořínek, stříbrný ve střelbě na olympiádě v Melbourne 1956, by v těchto...

Dvě minuty, sedmnáct sekund a dost. Boxer Wilder zůstává šampionem WBC

Deontay Wilder tvrdě udeřil a Dominic Breazeale padá k zemi v souboji o titul...

Za necelé tři minuty rozšířil Deontay Wilder svou báječnou statistiku: při 41. vítězství v...

Triatlonistka Frintová skončila v závodě MS v Jokohamě dvanáctá

Vendula Frintová

Triatlonistka Vendula Frintová obsadila v třetím závodu mistrovství světa v Jokohamě 12. místo a...

Najdete na iDNES.cz