Sobota 22. února 2020, svátek má Petr
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Když zápasníci shazují, je to síla. Úpí na tréninku i u stolu

Zápasník Petr Novák (vpravo) po vítězném utkání | foto: Pavel Ryčl

27 2014
Mámo, já bych jed! Kdepak, ani nápad. V týmu pro blížící se mistrovství Evropy jsou dva muži s příjmením Novák, Petr a Michal. Před velkým podnikem shazují dohromady 14 kilo, nejvíc ze všech reprezentantů. "Je to síla," říkají zápasničtí bratři, novodobí Otesánkové. Hubnou, shazují, trápí se. A pak se konečně najedí.

Jejich váhový standard? 82, resp. 66 kilo. Jenže ve finském městě Vantaa, kde se příští týden budou rvát, jsou přihlášeni do kategorií 75 a 59. Každému bliká výstražné světýlko - sedm kilo musí dolů.

"Shazování je na našem sportu vůbec nejhorší, to si sáhnete na dno," říká těžší z bratrů, šestadvacetiletý Petr Novák o drsné dietě.

Váhu začne upravovat tři týdny až měsíc před velkou akcí. Z jídelníčku zmizí tučná jídla, přílohy, pečivo, do toho třífázový trénink. Váha se redukuje ztrátou tuků, poslední tři kila už jsou jenom voda.

ME v zápase

1. - 6. dubna ve Vantaa (Finsko)

Nominace
Řecko-římský styl:
Michal Novák (do 59 kg), Filip Dubský (66), Tomáš Sobecký (71), Petr Novák (75), Pavel Powada (80), Artur Omarov (85), Vojtěch Kukla (96).
Volný styl:
Vratislav Chotaš (do 86 kg), Lenka Martínková (53), Adéla Hanzlíčková (63).

Přesně tohle období prožívá nyní. "V posledním týdnu nevypiju po tréninku dva litry vody, ale jen litr. Ale úplně nejhorší jsou poslední dva dny. To nepiju skoro vůbec," říká zápasník, který by kvůli shazování do vyšší kategorie nešel. "Nabízí se osmdesátka, ale ta není olympijská. A já chci do Ria."

Ještě hůř je na tom o rok mladší Michal Novák - sedm kilo je v jeho případě větší část hmotnosti.

"Tvrdý trénink, sauna, dříve i igelitové pytle. Dnes jsou to neprodyšné obleky, co v nich běháme jako mimozemšťani," předkládá recept. "Někdy je to trápení," přiznává.

Hubnutí může přinášet i zdravotní rizika. "Mívám potíže s ledvinami, cítím v kloubech, že voda se drží v těle. Doktoři mi nic kloudného neřekli - jen že  prý mám náchylnější ledviny," krčí rameny.

Trenér Švec: Nejhorší je udržet chuť

Bohaté zkušenosti se shazováním má Marek Švec, ještě před dvěma lety nejlepší český zápasník a sběratel medailí, nyní reprezentační kouč. "Většinu kariéry jsem zápasil v devadesátšestce a do ní jsem shazoval deset kilo, ale ve vyšších vahách to jde," má jasno.

Nakonec přestoupil do kategorie 120. "Protože tělo už se po závodech nedostávalo do původní váhy tak rychle jako dřív, když byl člověk mladší."

Něco podobného prý bratrům Novákovým nehrozí. "Jsou to ještě zápasnická miminka," usměje se a prozradí, co pro něho bylo před šampionáty nehorší. "Dietní strava je strašně monotónní, takže když vidíte, jak si někdo dává lahůdky... Nejhorší je udržet chuť."

Konec trápení nepřichází s prvním zápasem, ale o den dříve. To když váha pod dozorem arbitrů pípne: splněno, prošel. "A my se konečně můžeme napít a najíst, to je hned pět kilo zpátky. Ale platí změřená váha z předchozího dne," přibližuje Petr Novák.

"Já hned přiberu čtyři kila, to jsem na vrcholu blaha. Ale nemůžu se nacpat jako prase, to bych druhý den nemohl závodit," usmívá se mladší z bratrů Michal.

Sport v roce 2020

30. 11. 2019 - 22. 3. 2020 (přehled závodů)
13. - 23. 2. 2020 (Anterselva)
5. - 8. 3. (Nové Město na Moravě)
8. - 24. 5. 2020 (Švýcarsko)
12. 6. - 12. 7. 2020 (13 měst)
24. 7. - 9. 8. 2020 (Tokio)
  • Nejčtenější

Senzace na světovém šampionátu. Charvátová dojela ve sprintu třetí

Z poslední střelby odjížděla na druhém místě, v závěrečném okruhu však čelila náporu silných protivnic. Lucie...

Dvě Češky v elitní desítce. Vytrvalostní závod ovládla Wiererová

Jen den volna měly biatlonistky na mistrovství světa v italské Anterselvě. V úterý je čekalo nejdelší klání šampionátu...

Tři roky čekání končí, Fourcade opět slaví. Z Čechů nejlepší Moravec

Dočkal se. Po bronzu ve sprintu a čtvrtém místě ve stíhacím závodě slaví biatlonista Martin Fourcade titul mistra...

Posun na druhé místo pořadí sjezdu. Ledecká v Crans Montaně uspěla

Světový pohár v alpském lyžování přesídlil do švýcarské Crans Montany, kde závodnice postupně absolvují dva sjezdy a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice už nejsou poslední, Kladno padlo poosmé. Kometa má obří ostudu

Hokejisté Pardubic už nejsou poslední. Ve 45. kole extraligy totiž dokázali zvítězit v klíčové bitvě na ledě Vítkovic...

Premium

Která auta jsou skutečně bezpečná? Crash testy versus realita

Setkáváme se s názory, že auta jsou navrhována tak, aby dosáhla dobrých výsledků v nárazových testech. Díky Folksamu...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Když je střílečka povinná. Hraju hry a platí mě za to, říká člen týmu Brute

Má k dispozici fitness trenéra, mentálního kouče, psychologa a ve škole individuální studijní plán. Tedy servis...

  • Další z rubriky

Wilder a Fury se překřikují: Uspím tě. Urazím mu hlavu... Boj je blízko

Konečně dojde na dlouho avizovanou odvetu. Elitní světoví boxeři těžké váhy Deontay Wilder a Tyson Fury se střetnou v...

Už žádné prachy od kamarádů. O UFC se mi zdálo, směje se hrobař Dvořák

Český MMA zápasník David Dvořák dostal životní šanci, podepsal smlouvu s americkou organizací UFC. Za jeden duel vydělá...

Premium

Pohádka o Machovi. Jak uspěl muž dvou vlastí a jednoho snu

Navenek vás ten dům v pražských Holešovicích nepřitáhne. Parkoviště s luxusním autem s poznávací značkou s písmeny...

Boxer Chládek je po operaci, boj o olympiádu ale nevzdává

Olympijský sen Zdeňka Chládka je v ohrožení. Ústecký boxer o víkendu podstoupil operaci levého ramene a bude muset...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Prodáváte rasistické zákusky, tvrdí zákazníci. Tradiční, brání se výrobce

Čokoládová pusinka, zákusek populární hlavně během německých únorových karnevalů, narazila na odpor kvůli svému...

Všichni jste krásní, říká modelka. Předávání cen moderovala zcela nahá

Modelka Ibi Støvingová (45), která moderuje dánskou verzi americké show Naked Attraction, vyvolala pozdvižení...

Výrobce největšího mobilního propadáku definitivně zavírá krám

Po třech letech od uvedení prvního neúspěšného pokusu prorazit na smartphonový trh značka Essential od spoluzakladatele...

PRVNÍ DOJMY: Co až tvé nahé fotky uvidí mamka? I herečky V síti pláčou

Vít Klusák zažívá věk zralosti. Zatímco v debutu Český sen ubližovala mystifikace neškodným zástupům toužícím po...

Nenáviděla jsem se za svá prsa, říká Fialová. Poprsí si nechala zmenšit

Herečka Kateřina Marie Fialová (22), známá ze seriálu Ordinace v růžové zahradě či show Tvoje tvář má známý hlas, šla...