Středa 4. srpna 2021, svátek má Dominik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 4. srpna 2021 Dominik

Když zápasníci shazují, je to síla. Úpí na tréninku i u stolu

  8:23
Mámo, já bych jed! Kdepak, ani nápad. V týmu pro blížící se mistrovství Evropy jsou dva muži s příjmením Novák, Petr a Michal. Před velkým podnikem shazují dohromady 14 kilo, nejvíc ze všech reprezentantů. "Je to síla," říkají zápasničtí bratři, novodobí Otesánkové. Hubnou, shazují, trápí se. A pak se konečně najedí.

Zápasník Petr Novák (vpravo) po vítězném utkání | foto: Pavel Ryčl

Jejich váhový standard? 82, resp. 66 kilo. Jenže ve finském městě Vantaa, kde se příští týden budou rvát, jsou přihlášeni do kategorií 75 a 59. Každému bliká výstražné světýlko - sedm kilo musí dolů.

"Shazování je na našem sportu vůbec nejhorší, to si sáhnete na dno," říká těžší z bratrů, šestadvacetiletý Petr Novák o drsné dietě.

Váhu začne upravovat tři týdny až měsíc před velkou akcí. Z jídelníčku zmizí tučná jídla, přílohy, pečivo, do toho třífázový trénink. Váha se redukuje ztrátou tuků, poslední tři kila už jsou jenom voda.

ME v zápase

1. - 6. dubna ve Vantaa (Finsko)

Nominace
Řecko-římský styl:
Michal Novák (do 59 kg), Filip Dubský (66), Tomáš Sobecký (71), Petr Novák (75), Pavel Powada (80), Artur Omarov (85), Vojtěch Kukla (96).
Volný styl:
Vratislav Chotaš (do 86 kg), Lenka Martínková (53), Adéla Hanzlíčková (63).

Přesně tohle období prožívá nyní. "V posledním týdnu nevypiju po tréninku dva litry vody, ale jen litr. Ale úplně nejhorší jsou poslední dva dny. To nepiju skoro vůbec," říká zápasník, který by kvůli shazování do vyšší kategorie nešel. "Nabízí se osmdesátka, ale ta není olympijská. A já chci do Ria."

Ještě hůř je na tom o rok mladší Michal Novák - sedm kilo je v jeho případě větší část hmotnosti.

"Tvrdý trénink, sauna, dříve i igelitové pytle. Dnes jsou to neprodyšné obleky, co v nich běháme jako mimozemšťani," předkládá recept. "Někdy je to trápení," přiznává.

Hubnutí může přinášet i zdravotní rizika. "Mívám potíže s ledvinami, cítím v kloubech, že voda se drží v těle. Doktoři mi nic kloudného neřekli - jen že  prý mám náchylnější ledviny," krčí rameny.

Trenér Švec: Nejhorší je udržet chuť

Bohaté zkušenosti se shazováním má Marek Švec, ještě před dvěma lety nejlepší český zápasník a sběratel medailí, nyní reprezentační kouč. "Většinu kariéry jsem zápasil v devadesátšestce a do ní jsem shazoval deset kilo, ale ve vyšších vahách to jde," má jasno.

Nakonec přestoupil do kategorie 120. "Protože tělo už se po závodech nedostávalo do původní váhy tak rychle jako dřív, když byl člověk mladší."

Něco podobného prý bratrům Novákovým nehrozí. "Jsou to ještě zápasnická miminka," usměje se a prozradí, co pro něho bylo před šampionáty nehorší. "Dietní strava je strašně monotónní, takže když vidíte, jak si někdo dává lahůdky... Nejhorší je udržet chuť."

Konec trápení nepřichází s prvním zápasem, ale o den dříve. To když váha pod dozorem arbitrů pípne: splněno, prošel. "A my se konečně můžeme napít a najíst, to je hned pět kilo zpátky. Ale platí změřená váha z předchozího dne," přibližuje Petr Novák.

"Já hned přiberu čtyři kila, to jsem na vrcholu blaha. Ale nemůžu se nacpat jako prase, to bych druhý den nemohl závodit," usmívá se mladší z bratrů Michal.

  • Nejčtenější

Krpálek to dokázal! Ve finále udolal Gruzínce a slaví druhé zlato z her

Judista Lukáš Krpálek získal své druhé olympijské zlato! Finálový souboj kategorie nad 100 kilogramů v Tokiu ukončil...

Vondroušová šokovala Ósakaovou, uspěl i debl Krejčíková, Siniaková

Český tenis bude mít ve čtvrtfinále olympijského turnaje dvojnásobné zastoupení. Ve dvouhře na účast mezi poslední...

Tenisová fantazie! O zlato si zahrají Vondroušová i Krejčíková se Siniakovou

Zásluhou tenistek má česká výprava na olympijských hrách v Tokiu jistotu dalších dvou medailí. Budou buď zlaté, nebo...

Česká naděje uspěla. Lezec Ondra postupuje do olympijského finále

Neoblíbený úvod trojboje zvládl se ctí. Po rychlostní disciplíně se blýskl zdařilými výkony v boulderingu a lezení na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vondroušová po boji nestačila na Bencicovou a v Tokiu bere stříbro

Chvilkový výpadek ve třetí sadě připravil Markétu Vondroušovou o olympijské zlato z Tokia. Česká tenistka v...

Brnem otřásla brutální vražda. Podezřelý je boxer, útočil pod vlivem drog

Premium Na dveřích garáže jsou patrné skvrny od krve, před ní stojí několik svíček. Toto místo v ulici Černovičky v brněnské...

Mnoho Rusů v sobě skrývá ukřivděného a žlučovitého Rusáka, říká cestovatel

Premium Na východě leží obrovská země, kterou jsme ještě před 30 lety museli povinně milovat. Fero Richard Hrabal-Kronďák ji...

Zmrzlinová mapa Česka. Přinášíme čtyřicet tipů, kde si dát blaho v kornoutu

Premium Zmrzliny jsou sladké, pikantní, plné ovoce nebo čabajkové, ze smetany či veganské, ale vždy řemeslně připravené a...

  • Další z rubriky

Trenérovi Gladiátorů se podařilo splnit slib. Po pěti letech

Gladiátoři z Vysočiny zvládli i svůj třetí zápas v nové sezoně Kittfort ligy amerického fotbalu. Na domácím hřišti...

Mistři proti našláplým Gladiátorům. Americký fotbal čeká bitva titánů

Bitvu dvou hlavní favoritů na Czech Bowl čeká Kittfort ligu amerického fotbalu. Vysočina Gladiators vyzvou Prague...

Adamovská zazářila triumfem v SP v lezení na obtížnost, Stráník byl třetí

Parádně využila úbytku konkurence, která na Světovém poháru v lezení na obtížnost v Brianconu prořídla kvůli přípravě...

Jak jsem trénovala s Krpálkem. Vítězka soutěže iDNES Premium si vyzkoušela judo

Tak tohle byla fyzicky nejnáročnější tiskovka ze všech, shodují se aktéři mediálního dne Českého svazu juda. Účastnila...

Podtrženo, sečteno, potvrzeno, říká Vondráčková o vztahu s Vojnarem

Zpěvačka Lucie Vondráčková (41) má nový vztah. Informoval o tom web Expres.cz, podle kterého je jejím novým partnerem...

Orgasmy předstírám. Muži to mají horší, říká pornoherečka Daisy Lee

Karolína Urbanová (23), známá pod uměleckým jménem Daisy Lee, patří k nejznámějším českým pornoherečkám. Dcera bývalé...

Zemřel herec Vladimír Marek, roky bojoval s rakovinou

V nedožitých 70 letech zemřel ve čtvrtek divadelní, muzikálový i televizní herec Vladimír Marek. Podle Blesk.cz se od...

Dubrovník se konečně připojil ke zbytku země, most se vyhýbá Bosně

Připevněním posledního segmentu budovaného mostu na poloostrov Pelješac se ve čtvrtek spojila dosud oddělená oblast...

Teď už se nestává, že bych si místo peněz odvezl auto, říká podnikatel

Táta Ivo byl původně horníkem, syn stejného jména automechanikem. Hned po revoluci skočili rovnýma nohama do podnikání...