Shazoval kila, spal v kyslíkovém stanu. Jak se Pabiška chystal na Dakar

  15:59
Na Rallye Dakar začínal motocyklista David Pabiška se skromnou výbavou v roce 2007, kdy se ještě jelo v Africe. Od té doby nechyběl ani na jednom ročníku a vždycky dojel do cíle, jednou výjimečně coby navigátor kamionu. Letos se rozhodl razantně změnit přípravu.

David Pabiška na Rallye Dakar | foto: Facebook SP MOTO

Viditelně zhubnul, úplně změnil jídelníček, spal v kyslíkovém stanu. Liberecký závodník David Pabiška udělal všechno možné proto, aby i jeho už jedenáctý start na Rallye Dakar dopadl dobře.

„Dakar se každý rok posouvá jinam. Pořád se zrychluje a není prostor pro nějaké taktické vyčkávání, od začátku do konce se jede na plný plyn. Abych to stíhal, musel jsem předělat přípravu,“ vysvětlil jezdec stáje Barth Racing. Nyní se v paraguayském Asunciónu připravuje na pondělní start slavného etapového závodu, na kterém si plní své klukovské sny.

Dřív jste míval před Dakarem úmyslně pár kilo navíc, teď jste zvolil jinou taktiku. Co vás k tomu přimělo?
Máte pravdu. Kdysi jsem měl takový systém, že jsem nabral kila, která jsem pak využíval při maratonských etapách jako úložiště. Jenže když je člověk trochu, jak se říká, oplácaný, nemůže příliš jet ve velkých tepových frekvencích, protože potom dochází k zakyselení organismu. Takže jsem letos kompletně předělal stravu i tréninky a shodil jsem šest kilo tuku.

Jak jste toho docílil?
Pomáhal mi s tím Víťa Schlesinger, odborník na stravu a trénink vrcholových sportovců. Je to takový můj mentor, který mě naučil věci, o nichž jsem předtím nevěděl. Například jsem absolvoval krevní testy, které odhalily, že mi nedělají dobře určité potraviny a podle toho jsem se zařídil.

Můžete uvést příklad?
Nejsou mi třeba doporučovány paprika a rajčata, i když jsou to na první pohled zdravé věci. Naopak mi velice vyhovuje kořenová a listová zelenina. Jak se blíží Dakar, už v jídelníčku ubírám sacharidy a přílohy. K večeři si dám jen maso a k tomu salát. Před Vánocemi jsem byl na závěrečných testech, které například ukázaly, že jsem ve svých 41 letech zvětšil objem plic o půl litru a o šest procent se mi zlepšily plicní funkce. Cítím se mnohem líp, jsem s přípravou hrozně spokojený.

A co Vánoce? Neměl jste uprostřed všeho cukroví a bramborových salátů chuť v jídle zhřešit?
Dřív jsem jedl hodně sušenky a rychlé cukry. Ale jak jsem se teď předělal, je mi z nezdravých jídel špatně. Přišly Vánoce, hned jsem skočil po čokoládě a nedopadlo to dobře. Já si dneska místo mlsání beru do kapsy ořechy a to mi vyhovuje. Tyhle tuky tělo potřebuje. Nevím, jestli to na Dakaru přinese výsledky, štěstí neovlivníme, ale aspoň mám pocit, že jsem udělal maximum.

Jak jste na tom po zdravotních trablech s kondicí?
Měl jsem bohužel problém s kolenem a hned po minulém Dakaru jsem prodělal druhou operaci, kde mi dělali křížové vazy. Měl jsem s tím problém, bolelo to a trochu to ovlivnilo trénink. Na soustředění v Chorvatsku jsem najel hodně kilometrů na kole, ale koleno mě začalo trochu trápit. Že bych mohl v přípravě jet na 110 procent, tak to určitě ne. Ale snad to nebude na Dakaru problém.

Pořadatelé Dakaru si na vás letos nachystali šest horských etap, kde se jede ve výškách přes 3000 metrů nad mořem. Jak se na to těšíte?
S výškami mám sice velkou zkušenost, ale dosud jsme tam nejdéle strávili dva dny. Je to tak trošku se zdviženým varovným prstem, protože teď tam budeme týden včetně dne volna, takže se člověk nezregeneruje tak, jak by chtěl. Uvidíme, co se bude dít. Nejvyšší bod rallye je ve výšce 4900 metrů a to je opravdu hodně. To už je věc, která může zapříčinit zdravotní problémy a jezdci dokonce můžou riskovat i život. Proto se člověk víc připravuje, ale nikdo neví, co s ním v tom tempu a prostředí udělá šest dní. Je to strašák.

Ale organizátoři závod pořád ztěžují, takže už byste měl být zvyklý...
To je pravda. Přibývá zima, déšť i nová pravidla, která vás nutí vozit s sebou na motorce další a další věci. Teď nám třeba přidali nový přístroj a člověk si musí dávat pozor, aby se při pádu třeba nerozbil. Je potřeba být zodpovědný.

Kvůli adaptaci na vysokohorské prostředí jste spal v kyslíkovém stanu. Pomáhá to?
Určitě ano. Spal jsem v něm celý poslední měsíc před startem Dakaru. Člověk si stanem prostě přikryje hlavu a hadice mu dovnitř posílá ochuzený kyslík, což simuluje vysokohorský vzduch. Solidně to i opravuje zranění, takže jsem to využíval i k regeneraci.

Změnil jste něco na motorce?
Do boje znovu vyrazím na KTM 450. Je to nový stroj, naprosto stejný jako v minulém ročníku. Ale něco bude přesto jinak. Rozhodl jsem se totiž, že letos pojedu takzvanou maratonskou třídu. Je to z určité nostalgie. Když jsem na Dakaru v roce 2007 tehdy ještě v Africe začínal, tak jsem taky jel maratonskou třídu. Řekl jsem si, že po deseti letech, v roce 2017, bych mohl udělat takovou vzpomínku. Ale rozhodně to neznamená, že bych snad chtěl jet nyní Dakar naposledy.

Co přesně změna třídy obnáší?
Musím jet na sériovém stroji, nemůžu mít tovární podvozek ani lepší tlumiče. Organizátoři mi označí věci, které nemůžu vyměnit – je toho dost včetně motoru. Maratonská třída je jednou z prestižních kategorií, kde člověk musí závodit, ale také přemýšlet, aby na sériovém stroji dojel do cíle. Je to o něco těžší, hlavně když se něco na motorce rozbije. Když musíte něco vyměnit, dostáváte automaticky tři čtvrtě hodiny penalizace, což pak samozřejmě kazí výsledek.

Takže vlastně jdete dobrovolně do rizika.
To jdeme. Mně se ale vždycky paradoxně jelo líp s nějakým hendikepem. Já jsem kluk z libereckých Rochlic a za celou historii jsem na Dakaru měl jen dvakrát na motocyklu tovární pérování. Nejlepší výsledky jsem vždycky zajel na nějakých „vratech“, jak se říká.

Vaším maximem na Dakaru je 18. místo z roku 2014. Je vaším snem tuhle metu překonat?
Já předem žádné cíle neříkám, ale i když budu mít jistý hendikep oproti třídě Super Production, určitě to není tak, že se dobrovolně vzdávám dobrého výsledku. To vůbec ne. Možná mi ten hendikep naopak pomůže. Berte to tak, že české ruce jsou hodně šikovné a i ze sériových dílů umějí udělat kvalitní produkt. Rozhodně budu bojovat i o umístění v absolutním pořadí.

Mimochodem, užil jste si v napětí před Dakarem vůbec Vánoce?
Užil, Vánoce jsem pro mě velmi důležité. Celý rok žiju v závodním stresu, a když pak vidím, jak lidé kolem Vánoc šílí, musím se jim v duchu smát. Já si Vánoce naopak s rodinou strašně užívám. Ale noci jsem samozřejmě trávil v kyslíkovém stanu.

Vstoupit do diskuse (2 příspěvky)
Tipsport - partner programu
Dallas vs. MinnesotaHokej - - 21. 4. 2026:Dallas vs. Minnesota //www.idnes.cz/sport
Edmonton vs. AnaheimHokej - - 21. 4. 2026:Edmonton vs. Anaheim //www.idnes.cz/sport
Mariaová vs. SamsonTenis - - 21. 4. 2026:Mariaová vs. Samson //www.idnes.cz/sport
Hunterová vs. HavlíčkováTenis - - 21. 4. 2026:Hunterová vs. Havlíčková //www.idnes.cz/sport
Siegemundová vs. BeguováTenis - - 21. 4. 2026:Siegemundová vs. Beguová //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

Nejen dokonalé fotky. Atletka Schmidtová přiblížila realitu, fanoušci ji chválí

Alica Schmidtová, Berlín, 2024

Alica Schmidtová ví, jak oslovit své fanoušky. Německá atletka a influencerka, která bývá označována za jednu z nejkrásnějších sportovkyň světa, se na svém Instagramu podělila o neobvyklý příspěvek....

KVÍZ: Sledujete cyklistiku? Poznejte známé závodníky podle fotky

Tadej Pogačar kontroluje pozici Wouta van Aerta během závodu Paříž-Roubaix,

Přestože když slezou z kola, jsou jasně rozeznatelní, v závodě mají s rozpoznáním jednotlivých cyklistů problém i někteří experti. Helmy, brýle, jednotné týmové barvy – to vše jejich identifikaci...

Zemřel hokejista Příplata. Mladému obránci Karlových Varů bylo 19 let

Ve věku 19 let zemřel hokejista Ondřej Příplata.

Karlovy Vary informovaly o tragické zprávě. Ve věku nedožitých dvaceti let náhle zemřel hokejista Ondřej Příplata. Mladý obránce působil v klubu od dětství.

Biatlonové prázdniny. Jak si závodnice užívají volné dny po náročné sezoně?

Biatlonové prázdniny. Jak si závodnice užívají volno po sezoně?

Od konce biatlonové sezony uplynul téměř měsíc a většina závodnic Světového poháru si po náročném programu dopřává zasloužené volno, než se znovu naplno pustí do přípravy na další ročník. Některé...

Shiffrinová se pochlubila novým kamarádem. Je jím krasobruslařská hvězda

Mikaela Shiffrinová se na sociálních sítích pochlubila novým přátelstvím s...

Mikaela Shiffrinová se s fanoušky na sociálních sítích podělila o nové přátelství. Americká lyžařská hvězda prostřednictvím Instagramu naznačila, že si našla blízkého kamaráda, a nejde o nikoho...

Problémy s hotely i rekonstrukce za pět miliard. Lehečka přibližuje zákulisí turnajů

Premium
Jiří Lehečka se natahuje po míčku na turnaji v Cincinnati.

Před pár dny se Jiří Lehečka po dvou měsících kočování po planetě vrátil zpátky do Česka. Povzbuzen účastí ve finále turnaje Masters v Miami a na dohled elitní desítce světového žebříčku, už si sáhl...

21. dubna 2026

Wolves s Krejčím sestupují z Premier League, rozhodla remíza West Hamu

Tomáš Souček z West Hamu obehrává Tyricka Mitchella z Crystal Palace.

Definitivně stvrdili sestup Wolverhamptonu z anglické Premier League. Fotbalisté West Hamu i s Tomášem Součkem v dohrávce 33. kola remizovali 0:0 na Crystal Palace. Wolves s dalším českým zástupcem...

20. dubna 2026  22:54,  aktualizováno  23:11

Nejdřív titul, pak WNBA, plánuje Čechová. Myšlenky už mi utíkají, přiznává

Emma Čechová hází trestný hod v zápase s Hradcem Králové.

Vybojovat s USK Praha co nejdříve mistrovský titul, odletět na přípravný kemp Minnesota Lynx a vybojovat si místo v zámořské WNBA. Takové plány má basketbalistka Emma Čechová. Jednadvacetiletá...

20. dubna 2026  22:56

MS v hokeji 2026: Program, složení skupin, kde a s kým budou hrát Češi?

Roman Červenka přesnou ranou zajišťuje Čechům výhru nad Švýcarskem.

Hokejové mistrovství světa v roce 2026 zamíří do Švýcarska. Ve městech Curych a Fribourg se bude hrát od 15. do 31. května. S kým se česká reprezentace střetne v základní skupině, jaký je systém...

20. dubna 2026  22:46

Kratochvílovi cena Laureus unikla. Hlavní kategorie ovládli Alcaraz a Sabalenková

Tenista Carlos Alcaraz pózuje s trofejí na vyhlášení cen Laureus.

Plavec David Kratochvíl světovou cenu Laureus v kategorii sportovec roku se zdravotním postižením nezískal. V šestičlenných výběrech byl čtvrtým Čechem v historii ankety, která se traduje od roku...

20. dubna 2026  22:03

USK vykročil za šestnáctým titulem v řadě. Žabiny se držely jen v první půli

Petra Malíková z USK Praha se pokouší projít přes brněnskou Petru Záplatovou.

Basketbalistky ZVVZ USK Praha deklasovaly v prvním ligovém finále doma Žabiny Brno 106:71 a vykročily za jubilejním dvacátým titulem v samostatné soutěži a šestnáctým za sebou. V sérii hrané na tři...

20. dubna 2026  20:43,  aktualizováno  21:22

Keňská dominance na Bostonském maratonu. Korir zaběhl traťový rekord

Keňský vytrvalec John Korir dobíhá do cíle Bostonského maratonu.

Keňský běžec John Korir obhájil prvenství v Bostonském maratonu v traťovém rekordu 2:01:52. Devětadvacetiletý vytrvalec vylepšil o minutu a 10 sekund výkon krajana Geoffreyho Mutaie z roku 2011. Ve...

20. dubna 2026  18:58,  aktualizováno  20:57

KOMENTÁŘ: Sestup Baníku by byl totálním fiaskem, ani pohár bídnou sezonu nespasí

Premium
Pohled do kotle Baníku při zápase se Slavií.

Je to už trochu ohrané téma. Zároveň čím dál víc fascinující. Jak může Baník, chlouba Ostravy, trnout, jestli se udrží ve fotbalové lize? V domácím poháru se sice bude v úterý proti Karviné rvát o...

20. dubna 2026

Zbrojovka se vrací do první ligy! Po remíze Artisu s Táborskem má o postupu jasno

Gólová radost Gjorgievskiho ze Zbrojovky v zápase s Artisem

Po třech letech se fotbalisté brněnské Zbrojovky vracejí do nejvyšší soutěže. Lídr druhé ligy má jistotu po pondělní dohrávce 24. kola a remíze 1:1 mezi třetím Artisem Brno a druhým Táborskem....

20. dubna 2026  19:02,  aktualizováno  19:37

Přípravné zápasy a aktuální soupiska českých hokejistů před MS 2026

Trenér Radim Rulík na kempu české hokejové reprezentace před mistrovstvím světa...

Květnové mistrovství světa v hokeji se blíží. Týmy jsou ve fázi sehrávání a ladění detailů, trenéři mají prostor vyzkoušet širší okruh hráčů a sledovat jejich formu. V našem přehledu najdete program...

20. dubna 2026  19:22

Vezmeš si mě? Děčínský bubeník při největším zápase NBL poklekl

Josef Bára žádal svoji partnerku o ruku přímo při zápase basketbalistů Děčína,...

Obvykle při utkání bubnuje, fandí a křičí, co mu plíce stačí, teď při nejsledovanějším zápase Národní basketbalové ligy chlap jako hora zjihl a oči se mu zaleskly dojetím. Josef Bára totiž o...

20. dubna 2026  18:40

Slavia se červená, je důvod k zneklidnění? Sparta i Plzeň měly titul i nejvíc vyloučení

Rozhodčí Marek Radina vykazuje slávistu Tomáše Chorého ze hřiště po červené...

Tři červené karty v posledních dvou kolech, i kvůli nim pět bodů minus. Je ve fotbalové Slavii kvůli chatrné disciplíně důvod k zneklidnění? Šest vyloučení v sezoně je po Pardubicích druhé nejvyšší...

20. dubna 2026  17:45
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.