Rébus pro Ledeckou. Jak sportem nasytit duši, aby tělo zůstalo celé

  19:25
Cortina d‘Ampezzo (Od našeho zpravodaje) - Letovisko Carezza, Dolomity, začátek minulého týdne. Počasí: vyloženě nepříjemné. Účast na sjezdovce: minimální. „Byli jsme tam jen my dva. Promoklí až na spodní prádlo,“ popisoval snowboardový trenér Justin Reiter, jak se jeho svěřenkyně Ester Ledecká chystala na start Světového poháru. Měla totiž jen tři dny, a tak nešlo ztrácet čas.
Ester Ledecká v  závodě v  Cortině d´Ampezzo..

Ester Ledecká v závodě v Cortině d´Ampezzo.. | foto: Sport Invest

I díky přípravě v dešti vyhrála dva ze tří závodů. Kvalifikaci ovládla pokaždé. Poté, co předtím vtrhla mezi elitu na lyžích! „Myslím, že lepší formu jsem ještě neměla,“ věří česká olympijská naděje.

Je tu však zásadní rébus: využít formu a vyrazit rovnou na lyže, nebo si dopřát oddech? Sama neměla jasno. „Mohla bych si zajet dobré závody. Ale také musím dávat pozor na tělo, má toho za sebou hodně.“

Ledecká v Itálii

Poté, co v Cortině d’Ampezzo skončila smršť tří akcí za tři dny, dostala krátké volno - a v týdnu zamíří na lyže do Söldenu, na závody nižší kategorie FIS. Není toho moc?

Odpočinek? Nic pro mě

Za poslední měsíc si napočítala jeden volný den. Ale opatrně se soudy, neboť 22letá šampionka pohyb a sport miluje - s jen lehkou nadsázkou v jakékoli podobě a jakémkoli množství. „Odpočinek si k Vánocům ani nepřeju,“ usmála se, byť za sebou měla snowboardovou šichtu a vydýchávala ve více než dvoutisícové výšce vyřazení v osmifinále sobotního slalomu v Cortině.

Tohle ji totiž žene dopředu.

Díky tomu, jak válí na lyžích, je na „prkně“ před konkurencí. Zátěž se však kumuluje. „Když jsou závody, Ester chce pořád jezdit, baví ji to, je to pro ni důležité. Snažíme se jí vyhovět,“ říká její fyzioterapeut Jakub Marek. „Ale je čím dál rozumnější.“

Přeloženo: i ona už chápe, že nejde dělat všechno. A přestože si proti ostatním stále ordinuje obří zátěž, obsahuje to také čím dál nadstandardnější péči o vlastní tělo.

„Určitě je každým rokem lepší,“ těší ji. Marka má k ruce celou sezonu, každý den: „Cvičíme a neustále se snažíme udržovat vnitřní svaly, aby držely kostru. Abych zůstala zdravá. Zatím se nám to vede. Cvičím ráno, odpoledne i večer. Celkem třeba dvě hodiny denně.“

Kolegové, podívejte na ta záda!

Proč, to je zřejmé. Brzy totiž bude dopsán kruh od Soči k Pchjongčchangu a právě v Rusku v roce 2014 zažila Ledecká své olympijské memento.

Tehdy jí bylo 18 let: budoucnost před sebou, připravená překvapit. Jenže bolavá záda byla proti. „To, co se stalo před Soči, se může stát kdykoli, protože záda byla trochu rozbitá,“ vzpomíná na zdravotní trable. „Děláme vše, abychom něčemu podobnému předešli.“

Proto výše popsaná cvičení. „Měla jsem nabušené vnější svaly a záda strašně trpěla,“ uvědomuje si. „Když jsem poprvé přišla do Centra pohybové medicíny a svlékla se, sešlo se kvůli mým zádům celé konzilium. Nic takového předtím neviděli.“

Za čtyři roky toho stihla spoustu, včetně práce na svém těle. V obřím slalomu, své nejsilnější disciplíně, by měla na hrách útočit na zlato - bude-li v nejlepší formě, pochopitelně. Nebude-li přetažená.

Jenže zatímco pro většinu lidí bývá radostné nicnedělání odměnou, Ledecká v něm vidí trest. Sport rovná se život. „Stejně mezi svátky od 25. prosince do Silvestra trénujeme.“

Lyže, či snowboard? Oboje! Dominantní obří slalom, nebo slalom klasický? „Každý závod je pro mě stejně důležitý. Byla bych ráda, kdyby se mi v obojím dařilo stejně,“ říká Ledecká navzdory tomu, že její mistrnější disciplína je na olympiádě, zatímco ta druhá nikoli.

A spousta cílů si žádá spoustu sil. Proto je aktuální úkol jasný: zařídit, aby si po sportu lačná duše dál mohla nerušeně pochutnávat - a zároveň tělo zůstalo celé.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 6:3. Domácí si k první výhře pomohli drtivým finišem

17. dubna 2024  17:40,  aktualizováno  22:44

Je vyrovnáno. Hokejisté Pardubic dosáhli na své první vítězství v letošním finále extraligového...

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

Chytáš skvěle, ale střídáme tě! Boston v play off točí gólmany, legenda nechápe

25. dubna 2024  15:17

V nejdůležitější fázi sezony NHL chcete mít pevně danou kostru týmu. Hokejisté Bostonu na to ovšem...

Ostrava přivítá beachvolejbalisty. Na vítěze turnaje čeká unikátní trofej

25. dubna 2024  15:12

Dolní Vítkovice, někdejší průmyslový areál v Ostravě, bude od 5. do 9. června posedmé hostit...

Kometa si vybrala náhradu za Furcha, čeká na Stezkův návrat ze zámoří

25. dubna 2024  14:53

Náhradu za končícího Dominika Furcha, který má údajně namířeno do Mladé Boleslavi, si vedení...

Bayern při hledání trenéra oslovil Rangnicka. Chci to vůbec? reagoval

25. dubna 2024  14:50

V týdnu zašel trenér rakouské fotbalové reprezentace Ralf Rangnick za svazovým prezidentem Klausem...

Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO

Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...