Trénujete příliš dlouho! Jak finský odborník mění české běžecké lyžování

Ilkka Antero Jarva | foto: Svaz lyžařů ČR

31 2017
Poprvé předstoupil před české novináře. Ochotně odpovídal na otázky, před zvídavými dotazy v angličtině neuhýbal a nezapomněl ani pozdravit v místním jazyce. Ilkka Jarva, finský odborník, jenž má dovést české běžecké lyžování zpět mezi elitu. Jak na to?

Vzpomínáte? Kateřina Neumannová nabíhá do cílové rovinky na třetím místě, Polce Kowalczykové a Rusce Čepalovové s mírným odstupem dýchá na záda. Přesto Neumannová v závěrečných metrech obě sokyně předstihne a pro Česko vybojuje na hrách v Turíně historické olympijské zlato.

Nebo.

Petter Northug přivádí kvartet běžců do posledních metrů závodu na 50 kilometrů na světovém šampionátu v Liberci 2009. Nikdo z nich ale nedokáže reagovat na jeho drtivý finiš, on peláší pro první individuální titul mistra světa.

Dva téměř totožné momenty se zlatým koncem, v nichž hrál prim mocný závěr.

Složení reprezentace

Muži: Martin Jakš (31 let), Petr Knop (23 let), Michal Novák (20 let) Miroslav Rypl (25 let), Luděk Šeller (22 let), Jonáš Bešťák (22 let) Jan Bartoň (27 let). Trenér: Zbyněk Valoušek.

Ženy: Petra Nováková (23 let), Karolína Grohová (26 let), Kateřina Janatová (20 let), Zuzana Staňková (20 let). Trenér: Jan Franc. 

„Běžecké lyžování prošlo v posledních letech obrovskou změnou. Vše odstartoval právě Petter Northug tady v Liberci,“ popisuje Jarva. „Předvedl, že i vytrvalecký závod se dá rozhodnout ve finiši. Od té doby se na rychlost zaměřují i ostatní reprezentace,“ doplňuje.

Zatímco v severských zemích nový trend zachytili, v Česku se o něm spíše mluvilo, než by se praktikoval. Závodníci trénovali v dlouhých laktátových intervalech, hlavně na objem. S příchodem Jarvy se vše ubírá naprosto odlišným směrem.

„Snažíme se trénovat v menších objemech, ale v daleko větších intenzitách. A samozřejmě zaměřit se na horní část těla, která s rychlostí plynně souvisí. To jsou věci, které v Česku dosud chyběly,“ domýšlí Jarva. „Vytrvalecké věci ale samozřejmě neopouštíme,“ zdůrazňuje. 

Nové tréninkové metody už si běžci vzali za své. I zkušený Martin Jakš si je pochvaluje.

„Potřeboval bych ještě dva měsíce letní přípravy navíc, abych naposiloval hořejšek,“ prohodil s úsměvem. „Když se podíváte na elitní závodníky, jsou to už spíš kulturisté,“ zaznamenal 31letý pilíř mužské reprezentace.

Právě v rychlosti a síle tkví úspěchy dnešního běžeckého lyžování. Northug od představení v Liberci získal dalších devět titulů mistra světa, z her ve Vancouveru přivezl dvě zlata. Vládce posledních Světových pohárů Martin Johnsrud Sundby zase oplývá mohutnou silou při soupaži. A mohli bychom pokračovat...

09.září 2017 v 10:52, příspěvek archivován: 30.října 2017 v 16:45

Nový šéftrenér stihl s mužskou a ženskou reprezentací několik testů, vypravil se i na soustředění na ledovci Dachstein. Podmínky a spolupráci si zatím pochvaluje.

„Chvilku trvalo, než se nám vše podařilo sladit. Myslím si ale, že jsme společně našli dobrou cestu a doufám, že tato sezona přinese první výsledky,“ říká Jarva. „V našem sportu se ale změny projeví až s odstupem času,“ doplnil.

Kvalitní výsledky se letos očekávají od zkušeného Martina Jakše. „Ostatní závodnici se musí zaměřit na to, aby se každý rok zlepšovali,“ uzavřel Jarva.

Českému běžeckému lyžování očividně ujel v posledních letech vlak. Zda naskočí pod vedením Ilkky Jarvy zpět, ukáže až další olympijský cyklus, jenž vyvrcholí na hrách v Pekingu 2022. 

Autor:

Sport v roce 2019

7. - 28. 7. (Brusel - Paříž)
31. 8. - 15. 9. (Čína)
27. 9. - 6. 10. (Dauhá, Katar)
20. 9. - 2. 11. (Japonsko)
26. 12. - 5. 1. (Ostrava a Třinec)

Nejčtenější

Sagan myslí na lidi, při stoupání na Tourmalet se podepsal fanouškovi

Peter Sagan ve čtrnácté etapě Tour.

VIDEO Zatímco peloton a především spurtéři v sobotní etapě Tour při stoupání na Tourmalet trpěli,...

Plzeň - Olympiakos 0:0, v bitvě o Ligu mistrů měli blíž ke gólu domácí

Plzeňský útočník Michael Krmenčík (vpravo) se žene za balonem v utkání 2....

VIDEO Jen gól chyběl plzeňským fotbalistům v úvodní bitvě o Ligu mistrů. V prvním zápase 2. předkola doma...

Šéfe, beru si volno. Na ligu. Nevšední příběh debutu projektanta Váni

Martin Hašek ze Sparty (vpravo) a Jiří Váňa z Jablonce se přetlačují v souboji...

VIDEO Když vešel do moderní kabiny na Letné a na lavičce uviděl nažehlený zelený dres s dvanáctkou a svým...

Nervózní vstup do třetího týdne. Kreuziger upadl a ztratil, končí Fuglsang

STAROST O KREUZIGERA. Doug Ryder, šéf týmu Dimension Data, a Roman Kreuziger s...

Peloton 106. ročníku Tour de France vjel do rozhodující fáze. A úvodní den třetího týdne se nesl ve...

Jágr: Že jsem Hrdinu zklamal? Už jsem si v Česku na cestu do pekla zvykl

Jaromír Jágr (1. 12. 2018)

Tři měsíce nic nedělal, v úterý hokejista Jaromír Jágr vyjel na led. Pro jeho Kladno začíná...

Další z rubriky

Resumé dopingové razie v Seefeldu: Baldauf a Hauke dostali čtyřletý trest

Rakouský běžec na lyžích Dominik Baldauf na archivním snímku z olympiády v...

Rakouští běžci na lyžích Dominik Baldauf a Max Hauke, kteří byli v únoru zadrženi během...

Skokanský talent vyhlíží sezonu. Motivace je reprezentace, hlásí Holík

Momentka z kvalifikace závodu Turné čtyř můstků v Oberstdorfu.

Letní přípravě se snaží dát všechno. Ví totiž, že příští sezona pro něj bude hodně důležitá. „Těším...

Snowboardcrossařka Samková po pěti letech získala cenu Král bílé stopy

Snowboardcrossařka Eva Samková po pěti letech získala ocenění Král bílé stopy

Snowboardcrossařka Eva Samková po pěti letech získala ocenění Král bílé stopy. Na trůnu vystřídala...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz