Neděle 8. prosince 2019, svátek má Květoslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Obtížné golfové rány: jak se zbavit „topinek“

Chyby i důsledek topnuté rány jsou zřetelné - hlava není na svém místě, tělo se zvedá a míč letí příliš nízko. | foto: Martin Kabát

1 2010
Slangově se jí říká také topinka, topanec nebo topča. A z vlastní zkušenosti ji zná naprosto každý golfista. Co způsobuje ránu, která letí při zemi a zpravidla skončí jen několik metrů od hráče?

Vlastně to všichni vědí - stane se to tak, že spodní hrana hlavy hole zasáhne horní třetinu míčku. A nahoře, to je anglicky "top". Výsledkem může být například drive, který skončí před dámskými odpališti. A to je potěšitelné pouze pro zbytek flightu, na který čeká po hře runda panáků.

Jak zabránit tomu, aby se hůl takhle chovala a pití kupoval jen vítěz golfové partičky, poradí profesionální trenér Martin Kovařík.

Příčin topnuté rány může být několik, tou nejčastější bývá takzvané "zvedání se". Golfista se podívá za míčkem ještě dřív, než ho odpálí, a tím zvedne nejen celé tělo, ale i hůl. Ta potom míček zasáhne spodní částí úderové plochy.

Topnutá golfová rána.

Kdo se zvedá, může vyzkoušet jednoduché cvičení. Bude sledovat místo, kde leží míček, dokud se v prošvihu pravé rameno nedostane pod bradu. Klíčem k úspěchu je vydržet delší dobu v pozici nad míčkem. Řečeno jednoduše: kontrolujte si hlavu. Ne myšlenky, ale její polohu a pohyb.

Další příčinou topnuté rány může být zhoupnutí nebo narovnání těla při nápřahu. Golfista by se proto měl při tréninku zaměřit na to, jak udržet tělo v rotaci a vyvarovat se pohybu nahoru či dolů.

Pokud hraje golfista topinky zejména fairwayovým dřevem, může být zádrhel také v tom, že má míček příliš blízko u zadní nohy. Praváci by měli mít v základním postoji balón naproti levé patě, leváci naopak naproti pravé patě.

co způsobuje topnutou ránu

"Zvedání se"
Zhoupnutí při nápřahu
Míč u zadní nohy

Míč posazený příliš blízko u zadní nohy.

(Fotografie byly pořízeny na hřišti Golf And Country Clubu Hodkovičky.)

  • Nejčtenější

PROGRAM: Přehled závodů biatlonové sezony 2019/2020

V sobotu 30. listopadu startuje ve švédském Östersundu biatlonová sezona 2019/2020 a o čtyři měsíce později v norském...

Senzace v Lake Louise. Ledecká při prvním startu v sezoně ovládla sjezd

Famózní vstup do sezony! Ester Ledecká hned svůj první start v nové zimě přetavila v nečekané vítězství ve sjezdu v...

Málem jsme obě umřely, říká Davidová o bláznivé jízdě s Puskarčíkovou

To byl ale start do sezony! „Určitě nad očekávání,“ radovala se biatlonistka Markéta Davidová po sprintu v Östersundu....

Fotbalisté jdou zase proti Anglii, na Euru se utkají i s Chorvatskem

Dva zápasy v Glasgow, jeden v londýnském Wembley. Jeden soupeř Anglie ve Wembley, druhý Chorvatsko v Glasgow a třetí...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Bývalý fotbalista Kolář: Mluvit o smrti by společnosti jedině prospělo

Před Vánoci to bude přesně pět let, co Daniel Kolář, nyní manažer mládeže ve fotbalové Viktorii Plzeň, přišel o...

Premium

Sprcha pro osm lidí: jak to vypadalo na Epsteinově ranči na dělání dětí

Kdyby zdi mohly mluvit. Přinášíme exkluzivně snímky přepychového ranče, kam americký finančník Jeffrey Epstein svážel...

Premium

Je sexting nevinná hra nebo nevěra? Pánové jsou tolerantnější než dámy

Generace našich rodičů tohle řešit nemusela. Měli poměrně jasno a věděli, co je a není zahýbání. Moderní technologie...

Premium

Den, kdy přepadli Mekku. V roce 1979 se zrodil moderní islámský středověk

Před 40 lety se stalo „11. září“ islámu. Aby saúdský král mohl pobít ozbrojence okupující posvátnou mešitu v Mekce,...

  • Další z rubriky

Spilková se znovu zlepšila, v Marbelle obsadila šestnáctou příčku

Na konečné 16. místo se posunula golfistka Klára Spilková v poslední den turnaje Ladies European Tour v Marbelle. Na...

Todd na třetí výhru v řadě nedosáhl, v Georgii vyhrál Duncan

Brendon Todd neudržel v posledním kole RSM Classic vedení a přišel o šanci vyhrát na golfové PGA Tour třetí turnaj v...

Larrazábal bojoval s puchýřem, přesto vstoupil do European Tour výhrou

Vstupní turnaj nové sezony European Tour v jihoafrickém Malelane vyhrál španělský golfista Pablo Larrazábal, i když ho...

Spilková při návratu na European Tour bude bojovat o postup

Golfistka Klára Spilková při ojedinělém návratu na Ladies European Tour bude muset zabojovat o postup do finálových...

Najdete na iDNES.cz