Sobota 27. února 2021, svátek má Alexandr
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 27. února 2021 Alexandr

V řídkém vzduchu. Thomas si kempy ve výšce přidával, Kreuziger je odmítá

  10:55
Tignes (Od našeho zpravodaje) - Na tabuli stálo: „Col de l’Iseran, 2 770 m.“ Tady se nacházela střecha letošní Tour. Až sem v pátek organizátoři cyklisty vyhnali. A tady se dost možná Tour rozhodla.

Egan Bernal ve dvoutisícových sférách | foto: Reuters

Závod, který jeho ředitel Christian Prudhomme označil za „nejvyšší Tour historie“, měl nabídnout letos dokonce sedm dvoutisícovek!

Tour de France 2019

Speciální příloha iDNES.cz: zpravodajství, rozhovory, reportáže, komentáře, startovka, přehled etap, historie závodu, ...

Po pyrenejském horském dojezdu na Tourmalet (2 115 m) minulou sobotu šlo potom ve čtvrtek o alpské průsmyky Vars (2 109 m), Izoard (2 360 m) a Galibier (2642 m).

V pátek měl po Iseranu přibýt ještě horský dojezd v Tignes (2 089 m). Příroda se však postavila proti. Právě iseranské stoupání tak možná sehrálo rozhodující roli při určení šampiona Tour 2019 – Egana Bernala obléklo do žluté. Pozici lídra bude v sobotu hájit ve výrazně zkrácené etapě do Val Thorens (2 365 m).

26.července 2019 v 19:37, příspěvek archivován: 27.července 2019 v 09:52

Mathematically Egan Bernal climbed Col de l'Iseran at same power than Nairo Quintana went up Col du Galibier on Thursday. At 5.8 W/kg (Bernal 35:35, 21.47 Kph, VAM 1610 m/h). The wind was favorable, so avg. power likely a bit lower. #TDF2019 https://t.co/nIe9tbc95d

„Trasa letošní Tour vyžadovala od týmů trénovat ve výškách ještě častěji než obvykle. Zaměřili jsme se na ně,“ zdůrazňuje Tim Kerrison, šéftrenér Bernalova Ineosu.

Geraintu Thomasovi naplánoval hned čtyři dvoutýdenní vysokohorská soustředění, tři z nich na Tenerife na svazích sopky Teide. „Před Tour jsme ještě přidali krátký blok na Isole 2 000 nedaleko od Nice, kde Geraint bydlí. Mohl tam půldruhé hodiny od domova trénovat ve 2 000 metrech.“

Alpská etapa na Tour předčasně ukončena. Bernal vybojoval žlutý dres

Kolumbijský cyklista Egan Bernal zaútočil při výšlapu na Iseran, nejvyšší bod...

Samuel Bellenoue, expert na vysokohorskou přípravu v týmu Wanty a předtím v AG2R, v minulosti prováděl s Romainem Bardetem sprinty ve 3 000 metrech v Sieře Nevadě.

„Do plic se vám v těchto výškách dostává méně kyslíku ne proto, že vzduch je řidší, ale protože tlak je nižší,“ říká. „Metabolické funkce se zpomalují o 5 až 10 procent. O kolik přesně, to ovlivní i vaše genetika, aklimatizační schopnosti organismu a stupeň únavy.“

Když nasycení krve kyslíkem poklesne o 10 procent, poklesnou stejně i watty, které tělo může produkovat. „Z každého útoku při závodě se potom tělo déle vzpamatovává. Ve výškách nad 2 000 metrů je proto mnohem složitější pokoušet se o opakované útoky,“ říká Bellenoue.

Kolumbijci mají výhodu

Petr Vakoč z Quick-Stepu považuje za kritickou hranici výšku 1 700 metrů. „Nad ní cítím, že se mi dýchá o dost hůř. A po závodě mám hodně unavené dýchací svaly.“

20. etapa Tour de France

Sledujte od 14.30 hodin online.

Proto i on před náročnými etapovými podniky vyhledává vysokohorská soustředění. „Když jsme trénovali v Livignu (1 816 m), měl jsem v prvním týdnu watty o 20 procent nižší, než jsem normálně dokázal vyprodukovat. Ale jak se tělo aklimatizovalo, vracelo se k normálu a rozdíl už nebyl takový. Tento efekt pak přetrvá několik týdnů i do závodů.“

Počasí dál trápí Tour, sesuvy půdy výrazně zkrátí sobotní etapu

Rovněž Jan Hirt, který se právě chystá na srpnové závody včetně Vuelty, nedá na tato soustředění dopustit. V úvodu sezony strávil měsíc ve vysokých nadmořských výškách v Kolumbii. „Když jsem se odtud vrátil, cítil jsem se asi nejlíp v životě. Moc mi to pomohlo,“ povídá.

V současné cyklistice, kdy rozhodují detaily, považuje Hirt vysokohorské kempy za velmi významné. „Vidím to následně i ze zlepšených výsledků mého krevního obrazu. Tyhle kempy jsou dnes jednou z mála věcí, jak se dá posunout výkonnost.“

Stíhací trio Steven Kruijswijk, Geraint Thomas a Emannuel Buchmann při výšlapu...
Momentka z 19. etapy Tour de France.
Kolumbijec Egan Bernal zdolává jedno z mnoha stoupání 19. etapy Tour de France.

Za specifický případ platí Kolumbijci Egan Bernal a Nairo Quintana. Ti ve výškách nad 2 500 metrů odmalička vyrůstali, stejně jako Ekvádorec Richard Carapaz, letošní senzační šampion Gira.

„Dopady etap ve výškách pociťují mnohem méně než ostatní,“ říká Hirt. Však si také Quintana po čtvrtečním triumfu ve Valloire liboval: „Takové profily mi sedí.“

25.července 2019 v 23:34, příspěvek archivován: 27.července 2019 v 09:54

Just like the Pyrenees started with a climbing record, so did the Alps! Nairo Quintana set a new best time on Col du Galibier: 22 min 26 sec. That's ~6,0 w/kg, a monster performance at such a high altitude. Col d'Izoard was also raced fast. #TDF2019 https://t.co/Lu9wlkhmMy https://t.co/0RputKExQ4

Kreuziger: Do výšek nejezdím

Navíc i když Bernal pobývá během sezony v Evropě, bydlí vysoko v Andoře. V pyrenejském knížectví se usadili mnozí cyklisté, doma jsou tu například i Hirt a bratři Yatesové.

Z jezdců na celkové pořadí je v tomto směru naprostým unikátem Roman Kreuziger. Ten totiž tvrdí: „Na vysokohorské kempy nejezdím, nepatřím k jejich zastáncům. V roce 2013, kdy jsem zajel nejlepší Tour, jsem předtím nebyl na žádném. Ani letos ne. Do výšek jezdí ti, kteří se neumějí připravit doma.“

Kreuziger o bláznivém dni: Dojíždět si sám únik byla má největší chyba

Podle něj jediní, kdo jsou na dvoutisícové sféry opravdu zvyklí, jsou ti, kteří v nich vyrůstali. „Ale třeba Evropanům z Ineosu ani tři měsíce ročně na kempech nepomohou, aby si tělo na výšky zvyklo.“

Jak tedy zní jeho recept?

„Jezdím v Itálii na Gardě dlouhé kopce do 1 800 metrů. Jsem tam doma, spím tam doma, trénuju doma a nemusím být dlouhé měsíce na soustředění, což napomáhá psychice.“

Přesto i on připouští: „Když je někdo opravdu hodně unavený, dvoutisícové výšky ho snáz pohřbí.“

V sobotu bude v řídkém vzduchu Val Thorens stupeň této únavy naposledy na letošní Tour otestován.

Autor:

Závody Grand Tour v roce 2021

8. - 30. 5. (Itálie)
25. 6. - 18. 7. (Francie)
14. 8. - 5. 9. (Španělsko)
  • Nejčtenější

Leicester - Slavia 0:2, senzace v Evropě, osmifinále trefili Provod se Simou

Slávističtí fotbalisté způsobili pohárovou senzaci. Český šampion vyhrál v Leicesteru 2:0 a slaví postup do osmifinále...

Morální selhání, omlouvá se šéf Slavie za pozvání hostů na fotbal

Šéf fotbalové Slavie se kaje za to, že klub na výjimečný souboj ve vyřazovací fázi Evropské ligy pozval VIP hosty....

Příjemný los pro Slavii, v osmifinále se utká s Glasgow Rangers

Slávističtí fotbalisté se v osmifinále Evropské ligy utkají s Glasgow Rangers. Radost má jistě trenér Jindřich...

Trpišovský o postupu: Sportovní zázrak, jako když Ledecká vyhraje olympiádu

Před oficiální částí tiskové konference si povídal s mluvčím Michalem Býčkem a prohodil: „Lidi vlastně nevědí, jak...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sen pro každého trenéra. Souček jako Terminátor, West Ham velebí české Ironmany

Ten záběr během neděle obletěl sociální sítě. „On je jako Terminátor,“ žasl televizní expert Jamie Redknapp, když...

Dvaadvacet znaků, že s tímhle mužem vás místo pohádky čeká jen utrpení

Premium Některé ženy jako by se zhlédly v popelce. Věří, že oříšky přinášejí prince. Jenže nakonec jsou z nich spíš veverky –...

Inflace požírá uložené peníze. Kam s nimi, aby jich zmizelo co nejméně?

Premium Naspořili jste 200 000 korun, uložili je na účet, těšili se na úroky a po roce zjistili, že jste zbohatli o celých 340...

Biolog Zrzavý: Covid se postará, abychom umírali i na něco jiného než rakovinu

Premium Podle amerického psychologa a genetika Roberta Plomina mají zděděné geny daleko větší význam při utváření naší...

  • Další z rubriky

Do Jihlavy mají v létě přijet bikeři ze sedmnácti zemí světa

Ten příběh je už poměrně známý. Pořadatelé ze spolku SLIBY – CHYBY si přáli, aby jubilejní desátý ročník vytrvalostního...

Málo časovek, spousta hor. Na Giru čeká Zoncolan i bílé cesty Strade Bianche

Více než 47 tisíc nastoupených metrů, šest horských dojezdů a jen 38 časovkářských kilometrů. Taková bude trasa...

Štybar spadl a pak se radoval. Omloop vyhrál jeho týmový kolega Ballerini

Velmi netradiční ročník úvodní belgické klasiky mají za sebou cyklisté. Na Omloop Het Nieuwsblad tentokrát do cíle...

Pogačar zvládl královskou etapu a je blízko triumfu v Emirátech

Vítěz loňské Tour de France Tadej Pogačar je blízko triumfu v úvodním závodu sezony WorldTour ve Spojených arabských...

Babské rady: zaručené tipy, jak bojovat proti neustálým virózám
Babské rady: zaručené tipy, jak bojovat proti neustálým virózám

Nudle u nosu, opakované virózy, nachlazení, pokašlávání –? nikdy nekončící kolotoč, ze kterého začínáte být šílení? Posbírali jsme ty...

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Bondgirl Rosamund Pike žije v Česku. Překvapili ji opilí rafťáci v Krumlově

Britská herečka Rosamund Pike (42), známá například z bondovky Dnes neumírej, se kvůli natáčení s celou rodinou...

VIDEO: 5 triků, jak v obchodě otevřete mikrotenový sáček. Rychle a bez nervů

Suché ruce a mikrotenové sáčky - často náš největší nepřítel v obchodech. Někdy je to v oddělení pečiva či ovoce a...

Zemřel český DJ Thomas Coastline. Bylo mu 35 let

Zemřel známý český DJ Thomas Coastline, vlastním jménem Tomáš Malina. V minulosti prodělal rakovinu tlustého střeva. O...

Chci kratší pracovní týden a pět týdnů dovolené, říká Maláčová

Válka o kurzarbeit dospěla do fáze podepisování podmínek mírové dohody. Alespoň to tak působí z úst ministryně práce a...