V řídkém vzduchu. Thomas si kempy ve výšce přidával, Kreuziger je odmítá

Egan Bernal ve dvoutisícových sférách | foto: Reuters

27 2019
Tignes (Od našeho zpravodaje) - Na tabuli stálo: „Col de l’Iseran, 2 770 m.“ Tady se nacházela střecha letošní Tour. Až sem v pátek organizátoři cyklisty vyhnali. A tady se dost možná Tour rozhodla.

Závod, který jeho ředitel Christian Prudhomme označil za „nejvyšší Tour historie“, měl nabídnout letos dokonce sedm dvoutisícovek!

Tour de France 2019

Speciální příloha iDNES.cz: zpravodajství, rozhovory, reportáže, komentáře, startovka, přehled etap, historie závodu, ...

Po pyrenejském horském dojezdu na Tourmalet (2 115 m) minulou sobotu šlo potom ve čtvrtek o alpské průsmyky Vars (2 109 m), Izoard (2 360 m) a Galibier (2642 m).

V pátek měl po Iseranu přibýt ještě horský dojezd v Tignes (2 089 m). Příroda se však postavila proti. Právě iseranské stoupání tak možná sehrálo rozhodující roli při určení šampiona Tour 2019 – Egana Bernala obléklo do žluté. Pozici lídra bude v sobotu hájit ve výrazně zkrácené etapě do Val Thorens (2 365 m).

26.července 2019 v 19:37, příspěvek archivován: 27.července 2019 v 09:52

Mathematically Egan Bernal climbed Col de l'Iseran at same power than Nairo Quintana went up Col du Galibier on Thursday. At 5.8 W/kg (Bernal 35:35, 21.47 Kph, VAM 1610 m/h). The wind was favorable, so avg. power likely a bit lower. #TDF2019 https://t.co/nIe9tbc95d

„Trasa letošní Tour vyžadovala od týmů trénovat ve výškách ještě častěji než obvykle. Zaměřili jsme se na ně,“ zdůrazňuje Tim Kerrison, šéftrenér Bernalova Ineosu.

Geraintu Thomasovi naplánoval hned čtyři dvoutýdenní vysokohorská soustředění, tři z nich na Tenerife na svazích sopky Teide. „Před Tour jsme ještě přidali krátký blok na Isole 2 000 nedaleko od Nice, kde Geraint bydlí. Mohl tam půldruhé hodiny od domova trénovat ve 2 000 metrech.“

Alpská etapa na Tour předčasně ukončena. Bernal vybojoval žlutý dres

Kolumbijský cyklista Egan Bernal zaútočil při výšlapu na Iseran, nejvyšší bod...

Samuel Bellenoue, expert na vysokohorskou přípravu v týmu Wanty a předtím v AG2R, v minulosti prováděl s Romainem Bardetem sprinty ve 3 000 metrech v Sieře Nevadě.

„Do plic se vám v těchto výškách dostává méně kyslíku ne proto, že vzduch je řidší, ale protože tlak je nižší,“ říká. „Metabolické funkce se zpomalují o 5 až 10 procent. O kolik přesně, to ovlivní i vaše genetika, aklimatizační schopnosti organismu a stupeň únavy.“

Když nasycení krve kyslíkem poklesne o 10 procent, poklesnou stejně i watty, které tělo může produkovat. „Z každého útoku při závodě se potom tělo déle vzpamatovává. Ve výškách nad 2 000 metrů je proto mnohem složitější pokoušet se o opakované útoky,“ říká Bellenoue.

Kolumbijci mají výhodu

Petr Vakoč z Quick-Stepu považuje za kritickou hranici výšku 1 700 metrů. „Nad ní cítím, že se mi dýchá o dost hůř. A po závodě mám hodně unavené dýchací svaly.“

20. etapa Tour de France

Sledujte od 14.30 hodin online.

Proto i on před náročnými etapovými podniky vyhledává vysokohorská soustředění. „Když jsme trénovali v Livignu (1 816 m), měl jsem v prvním týdnu watty o 20 procent nižší, než jsem normálně dokázal vyprodukovat. Ale jak se tělo aklimatizovalo, vracelo se k normálu a rozdíl už nebyl takový. Tento efekt pak přetrvá několik týdnů i do závodů.“

Počasí dál trápí Tour, sesuvy půdy výrazně zkrátí sobotní etapu

Rovněž Jan Hirt, který se právě chystá na srpnové závody včetně Vuelty, nedá na tato soustředění dopustit. V úvodu sezony strávil měsíc ve vysokých nadmořských výškách v Kolumbii. „Když jsem se odtud vrátil, cítil jsem se asi nejlíp v životě. Moc mi to pomohlo,“ povídá.

V současné cyklistice, kdy rozhodují detaily, považuje Hirt vysokohorské kempy za velmi významné. „Vidím to následně i ze zlepšených výsledků mého krevního obrazu. Tyhle kempy jsou dnes jednou z mála věcí, jak se dá posunout výkonnost.“

Stíhací trio Steven Kruijswijk, Geraint Thomas a Emannuel Buchmann při výšlapu...
Momentka z 19. etapy Tour de France.
Kolumbijec Egan Bernal zdolává jedno z mnoha stoupání 19. etapy Tour de France.

Za specifický případ platí Kolumbijci Egan Bernal a Nairo Quintana. Ti ve výškách nad 2 500 metrů odmalička vyrůstali, stejně jako Ekvádorec Richard Carapaz, letošní senzační šampion Gira.

„Dopady etap ve výškách pociťují mnohem méně než ostatní,“ říká Hirt. Však si také Quintana po čtvrtečním triumfu ve Valloire liboval: „Takové profily mi sedí.“

25.července 2019 v 23:34, příspěvek archivován: 27.července 2019 v 09:54

Just like the Pyrenees started with a climbing record, so did the Alps! Nairo Quintana set a new best time on Col du Galibier: 22 min 26 sec. That's ~6,0 w/kg, a monster performance at such a high altitude. Col d'Izoard was also raced fast. #TDF2019 https://t.co/Lu9wlkhmMy https://t.co/0RputKExQ4

Kreuziger: Do výšek nejezdím

Navíc i když Bernal pobývá během sezony v Evropě, bydlí vysoko v Andoře. V pyrenejském knížectví se usadili mnozí cyklisté, doma jsou tu například i Hirt a bratři Yatesové.

Z jezdců na celkové pořadí je v tomto směru naprostým unikátem Roman Kreuziger. Ten totiž tvrdí: „Na vysokohorské kempy nejezdím, nepatřím k jejich zastáncům. V roce 2013, kdy jsem zajel nejlepší Tour, jsem předtím nebyl na žádném. Ani letos ne. Do výšek jezdí ti, kteří se neumějí připravit doma.“

Kreuziger o bláznivém dni: Dojíždět si sám únik byla má největší chyba

Podle něj jediní, kdo jsou na dvoutisícové sféry opravdu zvyklí, jsou ti, kteří v nich vyrůstali. „Ale třeba Evropanům z Ineosu ani tři měsíce ročně na kempech nepomohou, aby si tělo na výšky zvyklo.“

Jak tedy zní jeho recept?

„Jezdím v Itálii na Gardě dlouhé kopce do 1 800 metrů. Jsem tam doma, spím tam doma, trénuju doma a nemusím být dlouhé měsíce na soustředění, což napomáhá psychice.“

Přesto i on připouští: „Když je někdo opravdu hodně unavený, dvoutisícové výšky ho snáz pohřbí.“

V sobotu bude v řídkém vzduchu Val Thorens stupeň této únavy naposledy na letošní Tour otestován.

Autor:

Sport v roce 2020

30. 11. 2019 - 22. 3. 2020 (přehled závodů)
26. 12. 2019 - 5. 1. 2020 (Ostrava a Třinec)
8. - 24. 5. 2020 (Švýcarsko)
12. 6. - 12. 7. 2020 (13 měst)
24. 7. - 9. 8. 2020 (Tokio)
  • Nejčtenější

Lvi dožrali. Végh knokautoval Vémolu v prvním kole, Martínek zlomil Peštu

Hned třikrát slovenský bijec Attila Végh porazil českého zápasníka Karlose Vémolu. Kromě knokautu v prvním kole dlouho...

Premium

POHLED: Vémola vs. Végh. Zápas století, nebo prázdná show?

Souboj Karlose Vémoly s Attilou Véghem uvidí ve vyprodané O2 areně přes devatenáct tisíc lidí. Větší zájem vyvolaly jen...

Premium

Světové komplimenty pro českého mistra. Jak se Slavia proslavila

Představte si scénku, která se odehrála dvacet minut po zápase. Obrovitánský stadion Camp Nou už byl liduprázdný, přes...

Premium

Jak skončila Vémolova pohádka o lvech. Végha přitom zatracoval

V rozlehlé O2 areně vypadal tak malý, když se v kleci bezvládně zhroutil k zemi. V tu chvíli se z Karlose Vémoly jindy...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Wengerovi učarovala fyzička Slavie. Něco takového jsem neviděl, uznal

Před dvanácti lety po bezbrankové remíze na Strahově ocenil Arséne Wenger, tehdy trenér Arsenalu, slávistickou...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Premium

Špičkový výrobek i po letech funguje. Kvůli hloupé chybě je však k ničemu

Snoubení spotřební elektroniky a počítačů provázely porodní bolesti, které jsou z dnešního pohledu absurdní a...

  • Další z rubriky

Tábor se uchází o pořádání MS v cyklokrosu v roce 2024

Česká republika by se mohla v roce 2024 stát opět dějištěm mistrovství světa v cyklokrosu. O jeho uspořádání se uchází...

Světový pohár cyklokrosařů v Táboře pojede i hvězda Van der Poel

Na sobotním Světovém poháru cyklokrosařů v Táboře se fanoušci mohou těšit nejen na domácí naděje Kateřinu Nash či...

Hrozivý karambol Thijssena. Belgický cyklista na dráze krvácel do mozku

Děsivá nehoda s ošklivými následky potkala Gerbena Thijssena při šestidenních závodech na dráze v Gentu. Belgický...

Cyklistický talent Kelemen bude závodit za farmářský tým CCC

Talentovaný český cyklista Petr Kelemen bude hájit barvy farmářského týmu elitní stáje CCC, s kterým podepsal smlouvu...

Najdete na iDNES.cz