Čtvrtek 23. září 2021, svátek má Berta
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 23. září 2021 Berta

Karanténa? Vařil jsem, uklízel, jinak bych se zbláznil, směje se Cink

  6:59
Mohl být jedním z medailových překvapení tokijských her. Aspoň tak si to biker Ondřej Cink poslední roky plánoval. Místo životní sezony ale musel kvapem opustit soustředění na Mallorce, aby putoval do domácí dvoutýdenní karantény. „A bylo psychicky hodně náročné, abych se nezbláznil,“ připouští.

Ondřej Cink v short tracku na SP horských kol v Novém Městě na Moravě. | foto: Petr Lemberk, MAFRA

Jak moc?
Bylo to opravdu divné, velký nezvyk. Celkově, moje tělo je 15 let zvyklé na nějaký režim, který je spojený s pohybem, cestováním a teď jsem jenom doma, necestuju, je to zvláštní, hodně psychicky náročné. Pro mě není problém držet se v kondici, jsem tréninkový typ, takže mě trénink baví, užívám si ho, udržuju se v dobré formě a kdyby měly začít závody, jsem připravený. Jen psychicky je to těžké.

Kdy naposledy jste tak dlouho čekal na závod?
Není to tak dávno. Takhle dlouho jsem nezávodil potom, co jsem skončil na silnici. Před třemi roky jsem nedokončil Tour de France a pak jsem kvůli problémům s kolenem závodil až v únoru, což bylo za půl roku. Tohle je ale horší, protože nikdo neví, co bude a jestli se bude letos ještě závodit.

O to hůř se ta čtrnáctidenní karanténa po návratu ze zahraničí musela snášet.
My jsme se nejdřív vrátili ze závodů na Kypru, což bylo ještě v pohodě. Po týdnu jsem odletěl na soustředění na Mallorku, ze které jsme se ale po čtyřech dnech rychle vraceli domů. Museli jsme přebookovávat letenky, a to už jsem skončil v karanténě. Víte, jak náročná byla?

Umím si to představit…
Když skončila, vzal jsem kolo a jel jsem na čtyři hodiny ven… Tu venkovní projížďku jsem si tak užíval, to bylo neskutečné. Být 14 dní jenom zavřený doma je fakt náročné.

Přitom spousta lidí si řekne, že být 14 dní doma je pro sportovce vlastně fajn. Užijete si rodiny, domácí pohody…
Jasně, ale ono to není tak jednoduché, hlavně pro mě. Sportem žiju, musím se hýbat – jakkoliv. Nemusí to být cyklistika, ale potřebuju k životu pohyb. Proto jsem celých 14 dní docela ostře trénoval. Byl jsem tak nervózní z toho, že nemůžu ven, že jsem furt něco dělal. Jezdil jsem na ergometru, cvičil jsem, protahoval se. Dokonce jsem třikrát za těch 14 dní uklidil celý byt (smích).

Fotogalerie

Takže jste se nenudil. Vymyslel jste si i nějaké nové cviky na doma?
Bylo to takové klasické domácí posilování – mám pár jednoduchých pomůcek, se kterými se dá dobře cvičit. Navíc mám doma i běžecký pás, takže jsem se třeba před snídaní i proběhl. Pohyb jsem měl a relativně dost jsem za těch 14 dní potrénoval. Přes aplikaci Rouvy jsme jeli i pět závodů obden, což mě docela popravilo, pět dní jsem se z toho pak dostával.

Ale alespoň jste si trochu tu karanténu zpestřil.
To určitě, byl jsem za to rád, protože jinak bych se zbláznil. Takhle aspoň nějaká zábava byla.

Co jste ještě dělal kromě tréninku?
Viděl jsem nějaké filmy, a pak se hodně zajímám o kafe, takže jsem si v eshopech objednával různé druhy i příprav kávy. Různé filtrované kávy a tak dále, s tím jsem si taky trochu hrál. Nejsem úplně čtenář, ale tohle mě donutilo, takže jsem i něco přečetl, vařil jsem.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 Jooooo, je to tady! Určitě jste zaregistrovali, že jsem doslova závislej na kávě @doubleshotcz ☕️ A teď se stal @doubleshotcz mým sponzorem! Téhle spolupráce si strašně moc vážím! Jsem štastnej jako blecha!  Moc děkuju  káva a cyklistika prostě patří k sobě, já to říkám pořád!  děkuju moc, jsem vám moc vděčnej! Díky, Ondrové, za instalaci a školení   Yeeaaah, finally it's here! For sure you registered that I'm totally addicted to @doubleshotcz coffee ☕️ And now Doubleshot became my sponsor! I really appreciate this cooperation  I'm happy as a flea!  Thank you so much  A coffee and cycling just belong together, I say it all the time!  Thanks a lot, I’m really grateful to you!  #doubleshotcz #coffee☕ #coffeeart #coffeetime #espresso #capuccino #cycling

Příspěvek sdílený Ondřej Cink (@ondrejcink),

A pak přišla ta velká euforie, když jste mohl zase ven. Kolik kilometrů už jste od té doby najel?
To přesně nevím, ale dost teď trénuju i vytrvalost, takže je to určitě víc, než by bylo v tuhle dobu normálně. V trénincích je určitě míň intenzity, tu tam vkládám jenom proto, abych se nějak udržoval, ale rozhodně to není tak, jako kdybych se připravoval třeba na závod za čtrnáct dní.

Trénink teď asi musí být velká skládačka, ne? Sportovci většinou ví přesně, co budou dělat za rok. Teď je trénink asi velká improvizace a hodně připomíná spíš ten zimní, udržovací, je to tak?
Některé tréninky určitě. Pořád se snažím dost cvičit v posilovně, k tomu nějaká ta vytrvalost, síla, což obměňuju s hodně intenzivními tréninky, abych z toho úplně nevypadl. Ale zimní přípravu to připomíná.

A nikdo neví, jak dlouho tenhle stav potrvá.
Teď je to těžké, protože ani v červnu se nebude závodit, což je pořád dost daleko. Můžu si teď cyklistiku jenom užívat a pracovat na sociálních sítích pro mého zaměstnavatele Kross Racing Team. To je jediné, co můžu dělat. Ale i to mě baví, i tam si dokážu najít motivaci, i když bych radši závodil.

Vypadáte, že se na současnou situaci díváte střízlivě.
Snažím se. Říkám si, že když olympiáda nebude letos, bude za rok. Třeba to tak mělo být a třeba se dokážu připravit ještě o něco lépe. Možná dokážu trénink vymyslet tak, abych měl ještě lepší formu.

Dá se to?
Snad ano. Zimní příprava mi až na dvě nemoci vyšla suprově, určitě ji vymyslíme podobně, k tomu promyslíme další věci, abych na tom byl ještě o něco lépe. Určitě ještě můžu zapracovat na posilovně. Začal jsem letos pracovat s novým fitness trenérem, který mi vyhovuje. Tady taky vidím rezervy, kde se můžu zlepšit.

A pak to všechno zúročit za rok v Tokiu s medailí na krku.
To je můj cíl. 

Závody Grand Tour v roce 2021

8. - 30. 5. (Itálie)
25. 6. - 18. 7. (Francie)
14. 8. - 5. 9. (Španělsko)
  • Nejčtenější

Nevhodné záběry, uznávají šéfové lezení. Rakušanka se dočkala omluvy

Nevhodné záběry v přenosu se po sobotním semifinále boulderingu na mistrovství světa sportovních lezců ocitly v centru...

Pozor, Wayne! Číslo 68 se vrací do závodu. Jágr ztrácí už jen sedm gólů

Premium Už se zdálo, že světovým rekordmanem v počtu gólů nasázených ve špičkových hokejových ligách (včetně play off) a...

Právník Kamary varuje fandy Rangers: Nejezděte, Praha je nebezpečná

Právník Glena Kamary z Glasgow Rangers nedělá českému fotbalu i celé zemi zrovna reklamu. Právě naopak. Před cestou do...

Slavia - U. Berlín 3:1, oslabení hosté sahali po bodu, rozhodli náhradníci

Proti oslabenému soupeři si koledovali o ztrátu, v závěru zápasu se ale fotbalisté Slavie přeci jen znovu dostali do...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kladno už není poslední, Kometa porazila Třinec, slaví i Sparta a Olomouc

Kladno má v extraligové sezoně po pátém kole první body. Utkání s Litvínovem (3:2) rozhodl dvěma góly a jednou...

Talent funguje, když se nastartuje v mozku. Odemkněte ho, radí Jan Mühlfeit

Premium Dvaadvacet let pracoval ve firmě Microsoft po boku Billa Gatese. V byznysu se dostal na vrchol, ale také zažil strmý...

„Očkovat sa nechcu, je v tom sajrajt.“ Reportáž z obce, kde odmítají vakcínu

Premium Vyškovec je obec, kde se nejméně lidí z celé země nechalo očkovat proti koronaviru – jen necelých sedmnáct procent. V...

Když dva jsou málo. 5 pravd o sexu ve třech, které vám zatím nikdo neřekl

Premium Sex ve třech. Někdy o něm snil kdekdo z nás. Pojďme ovšem pohlédnout pravdě do očí. Pokud do své ložnice přizvete další...

  • Další z rubriky

Sekundové drama pro Gannu, obhájil titul v časovce. Černému se nedařilo

Italský cyklista Fillippo Ganna je opět mistrem světa v cyklistické časovce, v těsném souboji dokázal v Bruggách...

Cyklista Černý bude pokračovat další dva roky v týmu Deceuninck-Quick-Step

Cyklista Josef Černý podepsal novou smlouvu v elitní worldtourové stáji Deceuninck-Quick-Step. Ve svém současném...

Prohrál v Belgii, vyhrál v sezoně. Své budoucnosti obětoval Černý i olympiádu

Premium Ne, takhle si to nepředstavoval. V časovce do Brugg, úvodním závodě mistrovství světa silničních cyklistů, přemohly...

Van der Poel doléčil záda a míří na MS. Šance na úspěch nám roste, těší kouče

Mathieu van der Poel se po problémech se zády představí na mistrovství světa v silniční cyklistice v Belgii....

Anife Vyskočilová má chatu v Suchdole s krásným výhledem na Prahu

Vzpomínáte si na poslední díl seriálu Sanitka, natočený podle skutečné události, kde na zahrádkářskou kolonii v...

Probudila mě bolest nehtů. Od té doby nemohu chodit, říká Alfred Strejček

Už téměř čtyři roky je Alfred Strejček (79) zcela odkázaný na péči druhých. Herci, recitátorovi, moderátorovi a...

Zhubla téměř 50 kilo, teď se zpěvačka Adele pochlubila novou láskou

Během posledních tří let se zpěvačce Adele (33) podařilo zhubnout téměř padesát kilogramů. Britka prožila od rozvodu s...

Legíny nejsou kalhoty. Jak je vybírat a nosit, abyste si neuřízla ostudu

Snad v každém dámském šatníku nalezneme alespoň jedny legíny. Kousek tkaniny se totiž stal miláčkem žen. Některé...

Obří dluhy čínského developera straší celý svět, už klesly akcie v USA

Čínský realitní kolos Evergrande zápasí s bilionovými dluhy. Kvůli tomu v pondělí výrazně klesaly indexy amerických i...