Sobota 24. října 2020, svátek má Nina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 24. října 2020 Nina

König v lázních. Vyčistím si tady hlavu a udělám generálku celého těla

  9:00
Za sezonu má v nohách 10 731 závodních a 20 tisíc tréninkových kilometrů. Kolo si vzal Leopold König také do Karlovy Studánky, ale pouze jako „dekoraci“. Do lázní přijel kvůli celkové údržbě jiného pracovního náčiní: vlastního těla.

Klid lázní, které se zaměřují především na léčbu astmatu, si v roce 2014 v Karlově Studánce pochvaloval cyklista König. | foto: Tomáš Macek, MAFRA

Leží upnutý v mohutných modrých nohavicích, které se od nohou až k břichu postupně nafukují. Tlak vyhání z těla lymfu. „Lidé si tu připadají jako kosmonauti,“ říká jeho fyzioterapeutka o lymfodrenáži. Při půlhodinové proceduře Leopold König občas i usne.

Tak končí další bolavá sezona sedmého cyklisty z Tour de France.

Předloni ho sužovala záda.

Loni vracející se nemoci.

Letos na jaře zánět v koleni.

Aby v budoucnu takové výpadky utlumil, přemístil se na dva týdny do lázeňského ticha Karlovy Studánky. Už v březnu, kdy mu tu dávali dohromady zanícené koleno, místní ředitel, doktor Radomír Maráček, navrhl: V říjnu uděláme generálku celého těla.

Pravda, tehdy se König obával: Co tu budu tak dlouho dělat? Nejsou lázně pro mě až příliš klidné?

Jeho posezonní program býval dříve podobný jako u většiny předních profesionálních cyklistů. Vyrážel k moři, za sluncem. „Dva týdny jsem se tam jen válel a jedl a potom jsem ta kila shazoval pomalu až do května.“

Zato letos? Žádné slané moře, ale horské lázně, kde je maximálně „moře“ čistého čirého vzduchu. „Tady se mi neskutečně dobře spí,“ libuje si ve výšce 800 metrů. Však také v lázeňské vile vstává ráno až kolem osmé.

V devět čeká první procedura, uhličitá koupel ve 34 stupních. „Vzpruží mě a dodá mi úžasnou energii.“ 

Brzy ji bude potřebovat...

Následuje totiž lámání těla. Dvě hodiny cvičí a úpí s fyzioterapeutem. „Zapojujeme svaly, o kterých jsem předtím ani nevěděl, že je mám. A v polohách, které vůbec nejsou příjemné,“ uleví si.

Teprve tady při vyšetření zjistili, že po čtyřech pádech na Tour měl König popraskané vazy v rameni! „Jsou už relativně zahojené, přesto i na nich pracujeme.“

Při lymfatické drenáži se jeho modrý oblek nafukuje od nohou až k břichu. A z...

Při lymfatické drenáži se jeho modrý oblek nafukuje od nohou až k břichu. A z těla se vyplavuje lymfa.

Po obědě se na 20 minut prospí. Odpoledne má naordinován buď rašelinový zábal a masáž, nebo lymfoven a procházky. „Koupil jsem si v krámu dlouhou superpláštěnku. Už jsem se rozchodil, tak zkusím vylézt na Praděd,“ hlásí navzdory zamračené obloze. Cesta údolím Bílé Opavy v sobě obnáší převýšení 700 metrů.

Kaftan: Nechce být za tři roky vyhořelý

Při večeři tady platí zasedací pořádek. Starší lázeňský host si na cedulce přečte, kdo vedle něj vlastně sedí: Leopold König. „To snad není možné,“ reaguje. Jindy sám cyklista na Facebook píše: „Sedím na baru po náročném regeneračním dnu, přijde ke mně mladej kluk a říká: Gratuluju k Tour. A já mu s půllitrem v ruce poděkuju.“

Ano, i na nějaké to pivo, které si celý rok odpíral, tu dojde. Po večerech si podávají dveře návštěvy kamarádů. Konečně má na ně čas. Je pohoda, půllitry se naplní. Koneckonců, nespravuje jen tělo. „Po hektické sezoně jde zároveň o velké čištění hlavy.“

Leopold König přijel do rodné Moravské Třebové za potlesku rodáků. Ocenili jeho...
OPĚT PŘEKVAPIL. Leopold König potvrdil i v časovce, že na letošní Tour de

V sezoně dostala zabrat nejméně čtyřikrát. Nejprve na jaře, kdy s bolavým kolenem stál a nezávodil. Potom na Tour, kde po sérii pádů málem vzdal boj o celkové pořadí. Pak při rozhodování o přestupu. A posléze při takřka dvouměsíčním utajování, kam vlastně přestoupil. „Byl jsem nucen trošku i lhát, protože já sám nevěděl, kdy to můj nový tým Sky bude chtít oznámit. Těch vypjatých období bylo letos tolik, že teď regeneruju taky mentálně.“

V profipelotonu je vlastně průkopníkem lázeňských pobytů. „Naočkoval“ tím i týmového kolegu Davida De La Cruze. Španěl odjel do katalánských lázní, odkud mu psal: „Hrozně si to užívám, měl jsi super nápad.“

Zato ti ostatní... „Možná někteří regeneraci poněkud flákají,“ usoudí König. Což může být podle jeho kondičního kouče Radka Kaftana až osudová chyba.

„Lázně jsou po sezoně dávno běžné v jiných sportech, ale do programu cyklistů teprve pronikají,“ říká Kaftan. „Snažíme se být s Leem o krok napřed, protože kdo v tomto směru zaspí, má smůlu. Tělo pak nepřijme další dřinu. Leo chce růst dalších deset let a ne aby byl po třech letech vyhořelý.“

Regenerace místo dopingu

Není to tak dávno, kdy nejlepší profesionálové „regenerovali“ prostřednictvím dopingu. „Ten představoval až 20 procent výkonu,“ myslí si König a srovnává časy, jež jsou dosahovány na nejslavnějších kopcích Tour či Gira. „Profíci z dopingové éry tam byli za pomoci dopingu o 10 i více procent rychlejší. Dnes závodí nová, čistá generace. Doping se snažíme nahradit lepšími tréninkovými metodami, výživou, logistikou i tou regenerací.“

V průběhu sezony sám podstupuje ledové koupele ve vodě do 10 stupňů a cvičí podle Kaftanova návodu. Ale sauna? Vířivka? „To bych pak druhý den neobjel trénink. Tělo by bylo příliš uvolněné.“

Vyčerpaný Leopold König v cíli 17. etapy Tour de France
Leopold König se vyjíždí po šestnácté etapě Tour de France, ve které se posunul...

Raději věří pestrému, zdravému jídelníčku. „Tour jsem v podstatě objel na bezglutenovou stravu a cítil jsem se výborně.“

Když se ho na samém konci sezony ptám, co ho bolí nejvíc, zasměje se: „Snadná odpověď – ta hlava.“

A kromě toho?

„Záda. Na kole vůbec nejsou ve fyziologickém postavení, v jakém by měla být. U někoho se to nejvíc projevuje v krční oblasti, u jiného v hrudníku, u mě v bedrech. Na zádech pracujeme nejvíc.“

Přestupem do týmu Sky se zásadně změní též lékařské zabezpečení jeho kariéry. „Od 1. ledna jsem povinen každou návštěvu lékaře hlásit v centrále týmu v Manchesteru. A kdyby bylo nutné operační řešení, má tým v Británii své vlastní specialisty, kteří ho provedou.“

Mark Cavendish tyto experty vychvaloval natolik, že i po přestupu ze Sky do Omegy si u nich Brit domluvil operaci ramenních vazů.

„I v tomto směru je Sky jedničkou,“ věří König. Na sobě má stále ještě bundu týmu NetApp, taková jsou pravidla. Teprve od 1. listopadu smí trénovat na kole firmy Pinarello, která vybavuje tým Sky. A až od 1. ledna může oblékat rovněž kompletní výstroj Sky.

Zatímco Dan Martin z Garminu vyprávěl, jak rád závodí až do října, načež si dopřeje šestitýdenní pauzu bez kola, König tak dlouho čekat nevydrží. „Jakmile tři týdny nejezdím, v kolenech mi dost povolují vazy. Kdybych v listopadu jen regeneroval, je asi 80procentní šance, že mi kolena zase odejdou. Takže se už začátkem listopadu začnu rozjíždět na Mallorce.“

Má za sebou životní sezonu, ale i životní přestup. Proto ho pohlcuje vize cyklistického roku 2015.

„Při mé návštěvě v Manchesteru na mně upravovali novou výstroj Sky do posledního centimetru. Stoupl jsem si před zrcadlo a hned se začal těšit, až v ní vyjedu. Pocítil jsem nával emocí i motivace.“

Autor:
  • Nejčtenější

Zásah v sídle fotbalové asociace. Berbr byl zatčen, policie ho podezírá z korupce

Roman Berbr, místopředseda Fotbalové asociace České republiky, byl zatčen. Kriminalisté ho spolu s dalšími osmnácti...

Pokleknutí ve Skotsku. Češi vyhověli domácím, kritizovali je i politici

Čeští fotbalisté před utkáním Ligy národů se Skotskem (0:1) poklekli, aby projevili sympatie ve spojitosti s hnutím...

Jak se hraje „cinklý zápas“ s Vyšehradem. Zažili to i fotbalisté Líšně

Paradoxně to nebyl ten typ zápasu, po kterém by v sobě sportovec nesl křivdu několik dalších dní, protože by si byl...

Berbr rezignoval na všechny funkce. Chovanec odvolán jako šéf sudích

Roman Berbr už není místopředsedou fotbalové asociace. Po svém zadržení rezignoval na všechny své pozice v hnutí. Není...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Proti Slavii smí nastoupit hráči s pozitivním testem na covid, má ho i kouč

Hapoel Beer Ševa může do večerního zápasu Evropské ligy se Slavií nasadit fotbalisty, kteří měli z úterních povinných...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Jak vyležet ‚lehký covid‘. Praktičtí lékaři radí, jak na samoléčbu

Premium Tak jako jiné virózy i obávaný covid-19, pokud zaútočí jen v mírné či střední síle, se musí doma prostě a jednoduše...

Shromáždění vlastníků jsou kvůli pandemii v ohrožení. Právník radí, co dělat

Premium Vyhlášení nouzového stavu komplikuje situaci společenstvím vlastníků bytových jednotek. Do konce roku musí totiž výbory...

  • Další z rubriky

Fantazie na Giru. Černý se raduje po dlouhém sólu z etapového vítězství

Dvaadvacet kilometrů před cílem 19. etapy se odpoutal ze skupiny uprchlíků a vydal se do sólové jízdy. Za ním se však...

Koronavirus se na Giru nově prokázal u jednoho člena týmu Astana

Poslední kolo testů mezi účastníky cyklistického Gira d’Italia odhalilo jeden případ nákazy koronavirem. Postiženým je...

Sisr končí kvůli srdci s cyklistikou: Nechci riskovat, že se nevrátím domů

Uprostřed závodu, shodou okolností při kritériu ve městě, kde nyní žije a kde sídlí stáj Elkov Kasper, za niž poslední...

Zůstaň s Ineosem a neútoč. O velké strategické hře na mytickém Stelviu

Revoluce na Stelviu. Tak nazvali organizátoři cyklistického Gira tiskovou zprávu, kterou informovali o průběhu 18....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Cukrářka Iveta Fabešová se rozvádí. Přišla o své provozovny

Cukrářka Iveta Fabešová (36) se na sociálních sítích svým fanouškům svěřila, že se s manželem rozvádějí. Kvůli tomu...

V 47 letech zemřela herečka Daniela Krhutová, pohádková Marie Růžička

Po dlouhé nemoci zemřela herečka a zpěvačka Daniela Krhutová, bylo jí 47 let. Její nejznámější rolí byla Marie Růžička...

N-word jsem měla vypustit, omluvila se z rasismu nařčená Čvančarová

Jitka Čvančarová (42) se ocitla pod palbou kritiky mnoha uživatelů sociálních sítí. Při imitování raperky Cardi B v...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

NASA a vědci objevili na Sahaře a v Sahelu téměř dvě miliardy stromů

Na Sahaře a v oblasti Sahelu roste více stromů, než se předpokládalo. Tvrdí to mezinárodní vědecká studie, na níž se...